درمان همورویید وشقاق چیست؟ -بواسیر

✍برای همورویید البته دو نوع است ساچمه ای، دانه ای، دکمه ای.
اضافه های گوشتی که در مقعد بوجود می آید همورویید نر هست وگاهی هم به شکل زخم که تعبیر میکنیم به همورویید ماده که درمانهای متعددی وجود دارد.
اما درمانی که همگان میتوانند استفاده کنند استفاده از سعد کوفی که خیلی توصیه شده است بعد از تطهیر سعد کوفی را آسیاب کنند وآسیاب شده را به موضع بمالند که درمدت کوتاهی درمان میکند.
اگر به شکل زخم است استفاده از قرص خون و تره وب رای شقاق هم اگر بیرون مقعداست داروی جامع امام رضا به تنهایی یابا عسل مخلوط کنند بزنند به موضع ویک چسب هم اگر بتوانند روی آن بزنند بهتراست.

@eslamteb
#بواسیر (#هموروئید) و #شقاق خونی

🔴علت:
1- طول دادن و مکث کردن زیاد در دستشویی (افرادی که مشکل یبوست و دفع دارند و مجبورند بیشتر در دستشویی باشند غالبا دچار بواسیر میشوند).

🔴نشُستن مقعد با آب (هرچند استفاده از، پارچه، دستمال، سنگ و ... نیز باعث پاکی مقعد میشود ولی استفاده نکردن از آّب سبب بواسیر میگردد؛ به مبحث #دستشویی مراجعه شود).
نکته: شستن مقعد با آب سرد نیز سبب دفع بواسیر و پیشگیری از آن میشود.

🔴شستن مقعد با آب گرم و ولرم.
نکته: شستن با آب سرد، سبب دفع و پیشگیری از بواسیر است.

🔴 استفاده از آب راکدی که پوشش ندارند و با سرما و گرما تغییر میکند و آفتاب و برف و... بر ان اثر میگذارند.
نکته: آب راکد بعلت آفتاب، موجودات ریز داخل آب و مواد موجود در زمین که با آن ترکیب میشوند منع شده است و ممکن است آبی که در معرض آفتاب باشد نیز تاثیر منفی بگذارد (مانند آب معدنی در معرض آفتاب).
🔴 خوردن همزمان ماهی و تخم مرغ با یکدیگر (باید به فاصله ای از یکدیگر مصرف شود که دیگری دفع شده باشد).

🔴عدم رعایت پاکیزگی و نَشُستن مقعد با مواد شوینده (به مبحث #دستشویی مراجعه شود).
نکته: شستن مقعد با مواد شوینده مانند صابون (روایت به سعد کوفی که شوینده آن زمان بوده، اشاره کرده است) سبب دفع و پیشگیری از بواسیر میشود.

🔴کم تحرکی، تغییر در عادات غذایی و استفاده از سموم شیمیایی و ...

🔴تنگی روده
نکته: خرمای خشک و برنج سبب گشادی روده میشود که سبب دفع و پیشگیری از بواسیر میشود (تنقیه با آب نیز سبب گشادی روده میشود).

♻️انواع

انواع بواسیر (جمع باسور)، نر و ماده است.

🔸 ماده بصورت زخم و شیار در مقعد است و شدیدا خونریزی میکند (خونریزی فقط موقع دفع مدفوع اتفاق میفتد).

🔸نر بصورت ساچمه ای و پنج تا هفت دانه است که داخل مقعد رشد میکند و جلوی راه خروج مدفوع را میگیرد.
نکته: نوع نر، سخت تر و با درد شدیدتر است و درمان سخت تری دارد.
@eslamteb
🔸 بیماری ناسور نیز وجود دارد و یک زخم عمقی واحد در مقعد هست و ظاهر هست و دیده میشود که از آن بصورت پیوسته چرک خارج میشود و قطع نمیشود (چه زمان دفع مدفوع و چه زمان غیر آن که درمانی سخت دارد).

▫️درمان (علاوه بر رعایت مواردی که در بخش علل مطرح شد)

🔸درمان نوع نر و ماده
1- پس از تخلی، مقعد را با آب شسته و سپس با آسیاب شده سعد کوفی مانند صابون (یا حتی بوسیله خود صابون) بشویند.

2- شستن مقعد با آب سرد (حتی آب و یخ؛ مخصوصا برای بواسیر ماده).

3- خوردن انجیر (باعث نرمی دانه ها در نوع نر و خروج آنها و همچنین نرمی مدفوع میشود).
نکته: انجیر نباید در شب زیاد مصرف شود (حداکثر سه تا شش عدد) ولی مصرف زیاد در روز مانعی ندارد.

4- موم عسل+روغن سوسن+لبنی عسل+سماق+سرو شاهدانه را بر آتش ملایم گذاشته به همزده شود و به مقدار یک حبه قند بر مقعد گذاشته شود.

🔸 درمان بواسیر ماده
1- لبنی عسل (صمغ درخت اسپرک -درختی شبیه به)

2- #مرکب_شش (#قرص_خون، داروی ترکیبی بواسیر)

3- مصرف زیاد تره (حدود 250 تا 300 گرم در روز بمدت سه روز)

4- درمان عمومی زخم و #خونریزی مانند مالیدن عسل به تنهایی روی آن یا ترکیب عسل و داروی #جامع_امام_رضا علیه السلام

🔸درمان بواسیر نر
1- بلادر (میوه ای شبیه هسته خرما)

2- زرده تخم مرغ بصورت شیاف درست کرده و داخل مقعد قرار داده شود.

3- خوب جویدن غذا

4- وسط غذا آب نخوردن (خوردن آب بین غذا سبب بیماریهای متعدد از جمله بواسیر، کبد چرب و ... میشود؛ به "توضیحاتی پیرامون آب خوردن بعد از غذا" مراجعه شود)
پینوشت: لینک مطلب آب خوردن بعد از غذا

(استاد تبریزیان و روایت)




سلام هوالشافی برای قطع خونریزی بواسیر سویق عدس بخورید وتره تازه راکوبیده وروی بواسیر گذارید یاپودر سعدکوفی روی آن بریزید.

امام رضا علیه السلام:

🔺از باهم خوردن ماهی وتخم مرغ در یک زمان پرهیز کن،زیرا آن دو هرزمان باهم در شکم جمع شوند باعث (نقرس،قولنج،بواسیر ودرد دندان) میشوند

💫💫💫💫💫
🔹مجله طب اسلامی
عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BReSSTwJztIOUOdB5lBzyA

سایت:
eslamteb.com

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂         
🌸    
  @eslamteb

#یبوست
#سودا
#وسواس_شک

یبوست اصلی ترین نشانه غلبه سودا است.
@reyhanteb

⭕️علائم و درمان #غلبه_سودا

- وسواس و شک نیز از عوارض اصلی غلبه سودا است.

🔸علائم #غلبه_سوداء (طبع سرد و خشک)

1- یبوست مقاوم

2- خشکی پوست و بدن

3- فکر و خیال زیاد و مداوم

4- فکرهای پوچ و واهی (افکاری که هیچگاه به وقوع نپیوسته‌اند)

5- تیرگی پوست، مدفوع، ادرار، خون

6- وسواس

7- افسردگی

8- موی زیاد بدن

9- از جهت روحیات شخص باوقار و وزین و اهل نصیحت و موعظه و اهل درایت و نوعا پیش بینی شان درست در می آید.

10- دلهره، اضطراب، تشویش و استرس

11- درحالت شدیدش مبتلا به ترس و وسواس فکری و عملی و ناامیدی

12- پیدایش خال‌ها، نقطه‌ها و دانه‌های سیاه و قهوه‌ای در بدن

▫️شاخص ترین علامت: #یبوست

نکته 1: سودا اغلب در سنین 40 تا 60 مشهود است.
نکته 2: نمود بیشتر در فصل پاییز

@reyhanteb

🔸درمان #غلبه_سودا (طبع سرد و خشک):

مهمترین علت شکر سفید حاصل از چغندر قند (اکثر شکرهای امروزی)

1- عدم استفاده از شکر و قند سفید

2- استفاده از ملین همچون سنای مکی

3- مصرف مداوم بادمجان (حتما حداقل هفته ای دوبار) سرخ شده با روغن زیتون، آب پز، در خورش

4- تعمد بر استفراغ

5- زیاد حجامت و فصد کردن

6- مصرف یک قاشق مرباخوری عسل طبیعی به صورت ناشتا (به همراه کندر نر نیز توصیه شده است)

7- هفته ای یکبار کوتاه کردن ناخنها

8- روغن زیتون

9- کشمش و مویز

10- #مرکب_یک از داروهای ترکیبی در طب اسلامی

11- افتیمون که اصلی ترین درمان سوداست (مهم)

12- داروی معجزه آسای شافیه

13- استفاده از نوره اسلامی بصورت مداوم

14- خوردن مویز قرمز هسته دار 21 عدد بصورت ناشتا.

15- مصرف سرکه طبیعی (خمری)

________________________
عضویت در مجله طب اسلامی:
https://telegram.me/joinchat/BReSSTwJztIOUOdB5lBzyA

🌸        @eslamteb
🌾🍂      
🍃🌺🍂
💐🍃🌿🌸🍃🌼

Telegram.me/eslamteb

🌺داروی #مرکب یک (یا #ابنا بسطام) مرکب1 🌸

✅کاربرد:
به اذن خداوند تبارک و تعالی نافع برای بیماری های #کبد(خارش بدن از کبد است) سودا و صفرا و بلغم و درد معده و تهوع و استفراغ (ویار) و تب و برسام (التهاب دیافراگم) و ترک دست و پا و پروستات و سنگ مثانه، اسهال خونی و شکم درد و و گرمای سر و یرقان است.

✅روش مصرف آن:
روزی دو مثقال صبح ناشتا (یعنی ظرف به سه قسمت تقسیم بشود هر روز یک قسمت مصرف شود)



✅روش تهیه
باندازه یک رطل (325 گرم یا 360 گرم) فلوس پاک شده (منقا یعنی هسته اش جدا شده باشد) در یک رطل آب بمدت 24 ساعت بخیسانند و بعد آن را صاف کنند و آب صاف شده را بگیرند و تفاله را دور بریزند. در آب صاف شده یک رطل عسل اضافه شود و یک رطل آب فشرده شده بِه و چهل مثقال (حدود دویست گرم) هم روغن گل سرخ اضافه کنند. بعد از آماده کردن و جمع کردن با یک آتش ملایم مثلا روی بخاری قرار داده تا اینکه غلیظ شود و قوام پیدا کند سپس وقتی سرد شد این مواد را اضافه کنید فلفل سیاه، دار فلفل (فلفل دراز) و قرفۀ القرنفل (پوست درخت میخک) و قاقله (هل) و زنجبیل و دارسینی (دارچین معروف) و جوز بویا (مانند گردو ریز ولی سفت نیست و کوچک و معطر است) از هر یک از اینها سه مثقال (حدود سیزده و نیم گرم) از هر کدام آسیاب شده و الک شده (وزن بر اساس بعد از آسیاب و الک حساب شده است) داخل معجون قبل ریخته و هم میزنند و در یک کوزه سبز یا در یک ظرف شیشه ای میریزند مفید است باذن الله.

🔰نکته 1: مراد از فلفل در روایات فلفل سیاه است.

🔰نکته 2: سه نوع دارچین داریم، قرفه القرنفل یعنی پوست درخت میخک، سلیخه و دارچین معروف. دارچین و سلیخه پوست درخت دارچین هستند منتها به سلیخه دارچین سایکون میگویند و دارچین لوله ای را دارچین چین میگویند و دارچین معمولی است و عطر خاص خود را دارد و نوعا نازک و قهوه ای است و بشکل لوله ای نیز میاید که لوله ای آن کمی سفت است ولی سلیخه بوی دارچین دارد ولی زبر و سخت و سفت و تیره رنگ است بخصوص داخلش سیاه و تیره است و درشت است و استحکام چوب را دارد.

🔰نکته 3: هل سه نوع است که یکی درشت است و شبیه جوز بویا که به آن هل بویا یا هل باد میگویند و یکی قاقله ریز که همان هل سبز معروف است و روی همین هل سبز کارهایی انجام میدهند که میشود هل سفید. ولی تجربه نشان داده بهترین و قوی ترین آن هل سبز است هرچند باقی هل ها هم مفید است.

✅مقدار مصرف:
روزی دو مثقال بصورت ناشتا و بمدت سه روز جمعا شش مثقال (حدود 27 گرم) مصرف میشود.

🔰نکته:
1- کسی که این دارو را مصرف میکند غذایش زیرباجه یعنی خورش میوه مانند: خورش آلو بخاری و خورش به، خورش یخنه ترش و ... باشد. خورشی است که از سرکه و میوه خشک و زعفران و زیره و ... درست میشود (عمده اش میوه خشک و کمی سرکه جهت ترش مزه شدنش است) این غذا را با روغن کنجد درست شود که به مدت سه روز مصرف کند.

2- برای بیماری های شدید کبدی می توانند تا 3 بسته یعنی 9 روز مصرف نمایند.

✅پرهیزات:
- هر کس این دارو را مصرف میکند، در هنگام استفاده باید از چند چیز بپرهیزد.
1- خرما
2- ماهی
3- سرکه
4- سبزیجات

✅خواص:
1- بیماری کبد (بهترین و شاخص ترین درمان کل بیماری های کبد و هپاتیت که بصورت معجزه درمان میکند حتی هپاتیت مقاوم و چربی کبد و بیماری هایی که نیاز به پیوند کبد هست و کل مشکلات کبد)
2- سودا
3- صفرا
4- بلغم
5- درد معده
6- استفراغ و قی
7- تب (تب شدید که از شدت تب ترس از برصام و التهاب به پرده دیافراگم و گرمای شدید وجود دارد)
8- التهاب پرده دیافراگم
9- ترک دست و پا (یک درمان دیگر آن ریختن روغن در ناف است)
10- حبس ادرار (پروستات)
11- اسهال خونی
12- شکم درد
13- گرمی در سر (احساس حرارت در سر)

✍منبع: دراسه فی طب الرسول المصطفی ص : آیت الله عباس تبریزیان

✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟
🔹مجله طب اسلامی
عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BReSSTwJztIOUOdB5lBzyA

سایت:
eslamteb.com

Telegram.me/eslamteb

#نسخه_درمان_سنگ _کلیه و نسخه_درمان_سنگ_مثانه در طب اسلامی

✍️ سنگ کلیه خصوصا نوع کلسیمی:

داروهای اسلامی جامع امام رضا + دو کیلو آب ترب سفید چندین بار.
داروی سنگ کلیه سه تا 5 عدد
جامع امام رضا + سداب اسلامی.
جامع + جوشانده ی برگ کاسنی
داروی #مرکب_سه طب اسلامی.
حجامت ساق دو پا.
آب فاتر. آب جوشیده سرد شده
خربزه با پوست و تخم چرخ و مصرف شود

✅#درمان_کلیه_سنگ ساز:
صاف کننده خون 5 بسته
اصلاح مزاج
رفع مشکلات معده و دستگاه گوارش
اصلاح تغذیه


✅گرم نگه داشتن کلیه ها همیشه. شالبند پشمی.
✅گردو + زنیان به اندازه هم پودر شود و یک تا دو قاشق چایخوری شبها تا سه روز
✅ داروی مسخن برای تقویت کلیه

داروهای طب اسلامی:
@tabibolateba
✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟
🔹مجله طب اسلامی
عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BReSSTwJztIOUOdB5lBzyA

سایت:
eslamteb.com

Telegram.me/eslamteb

🤒 #زخم_معده و درمان آن 🤒

🙁 بیماری‌های معده و دستگاه گوارش امروزه به علت تغذیه‌ی نادرست و استفاده از آب شهری و آردهای صنعتی در نان، بسیار فراوان است که زخم معده یکی از آنهاست.

💡 علایم زخم #معده:

🤕 درد سوزشی که معمولاً از جناغ سینه تا بالای ناف احساس می‌شود
🤕 درد در ناحیه‌ی حفره یعنی گودی در ناحیه‌ی شکم
🤕 آروق‌های ترش
🤕 بزرگی شکم
🤕 تهوع و استفراغ
🤕 ترشح زیاد از حد بزاق دهان
🤕 بی‌اشتهایی
🤕 لاغری
🤕 اسهال
🤕 کم خونی

📌 چون بیشترین آسیب در ناحیه‌ی اتصال مری و معده به وجود می‌آید، علامت بارز زخم معده همان درد در ناحیه‌ی گودی بالای شکم است به همراه علامت آروق ترش و ترشح زیاد بزاق دهان، بقیه‌ی علامت‌ها با بیماری #ورم_معده مشترک می‌باشد.

✍ داروها به ترتیب اولویت:

💊 #مرکب_دو
💊 #جامع امام رضا (علیه‌السلام) با آب زیره
💊 #جامع_امام_رضا (علیه‌السلام) با شربت عسل
💊 #هاضوم
💊 #قرص_خون
💊 #مرکب_سه
💊 #مرکب_یک
🍵 شربت زنجبیل
🍵 دم‌کرده‌ی زنجبیل
🍵 سنجد
🍵 خوردن انار با پیه آن

👌پرهیز‌ها:

🍳 غذاهای سرخ شده
⚡️ پیاز
🍅 فلفل دلمه‌ای
🍖 گوشت‌های پرچرب
🍄 قارچ‌ها
🍊 پرتقال
☕️ نوشیدنی‌هایی مثل قهوه و چای
❄️ آب سرد و یخ

داروهای طب اسلامی:
@tabibolateba
✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟
🔹مجله طب اسلامی
عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BReSSTwJztIOUOdB5lBzyA

سایت:
eslamteb.com

🤒 #زخم_معده و درمان آن

بیماری‌های معده و دستگاه گوارش امروزه به علت تغذیه‌ی نادرست و استفاده از آب شهری و آردهای صنعتی در نان، بسیار فراوان است که زخم معده یکی از آنهاست.

💡 علایم زخم #معده:

🤕 درد سوزشی که معمولاً از جناغ سینه تا بالای ناف احساس می‌شود
🤕 درد در ناحیه‌ی حفره یعنی گودی در ناحیه‌ی شکم
🤕 آروق‌های ترش
🤕 بزرگی شکم
🤕 تهوع و استفراغ
🤕 ترشح زیاد از حد بزاق دهان
🤕 بی‌اشتهایی
🤕 لاغری
🤕 اسهال
🤕 کم خونی

📌 چون بیشترین آسیب در ناحیه‌ی اتصال مری و معده به وجود می‌آید، علامت بارز زخم معده همان درد در ناحیه‌ی گودی بالای شکم است به همراه علامت آروق ترش و ترشح زیاد بزاق دهان، بقیه‌ی علامت‌ها با بیماری #ورم_معده مشترک می‌باشد.

✍️ داروها به ترتیب اولویت:

💊 #مرکب_دو
💊 #جامع امام رضا (علیه‌السلام) با آب زیره
💊 #جامع_امام_رضا (علیه‌السلام) با شربت عسل
💊 #هاضوم
💊 #قرص_خون
💊 #مرکب_سه
💊 #مرکب_یک
🍵 شربت زنجبیل
🍵 دم‌کرده‌ی زنجبیل
🍵 سنجد
🍵 خوردن انار با پیه آن

👌پرهیز‌ها:

🍳 غذاهای سرخ شده
⚡️ پیاز
🍅 فلفل دلمه‌ای
🍖 گوشت‌های پرچرب
🍄 قارچ‌ها
🍊 پرتقال
☕️ نوشیدنی‌هایی مثل قهوه و چای
❄️ آب سرد و یخ
t.iss.one/eslamteb

Telegram.me/eslamteb



🤒 #زخم_معده و درمان آن 🤒

🙁 بیماری‌های معده و دستگاه گوارش امروزه به علت تغذیه‌ی نادرست و استفاده از آب شهری و آردهای صنعتی در نان، بسیار فراوان است که زخم معده یکی از آنهاست.

💡 علایم زخم #معده:

🤕 درد سوزشی که معمولاً از جناغ سینه تا بالای ناف احساس می‌شود
🤕 درد در ناحیه‌ی حفره یعنی گودی در ناحیه‌ی شکم
🤕 آروق‌های ترش
🤕 بزرگی شکم
🤕 تهوع و استفراغ
🤕 ترشح زیاد از حد بزاق دهان
🤕 بی‌اشتهایی
🤕 لاغری
🤕 اسهال
🤕 کم خونی

📌 چون بیشترین آسیب در ناحیه‌ی اتصال مری و معده به وجود می‌آید، علامت بارز زخم معده همان درد در ناحیه‌ی گودی بالای شکم است به همراه علامت آروق ترش و ترشح زیاد بزاق دهان، بقیه‌ی علامت‌ها با بیماری #ورم_معده مشترک می‌باشد.

✍ داروها به ترتیب اولویت:

💊 #مرکب_دو
💊 #جامع امام رضا (علیه‌السلام) با آب زیره
💊 #جامع_امام_رضا (علیه‌السلام) با شربت عسل
💊 #هاضوم
💊 #قرص_خون
💊 #مرکب_سه
💊 #مرکب_یک
🍵 شربت زنجبیل
🍵 دم‌کرده‌ی زنجبیل
🍵 سنجد
🍵 خوردن انار با پیه آن

👌پرهیز‌ها:

🍳 غذاهای سرخ شده
⚡️ پیاز
🍅 فلفل دلمه‌ای
🍖 گوشت‌های پرچرب
🍄 قارچ‌ها
🍊 پرتقال
☕️ نوشیدنی‌هایی مثل قهوه و چای
❄️ آب سرد و یخ

داروهای طب اسلامی:
@tabibolateba
✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟
🔹مجله طب اسلامی
عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BReSSTwJztIOUOdB5lBzyA

سایت:
eslamteb.com.

#خورش_زیرباجه
#خورش میوه جات
مکمل داروی #مرکب_یک #ابنابسطام
گوشت کبوتر یا سردست سمت راست بره نر
انواع میوه جات خشک خصوصا آلو، ادویه جات نثل دارچین و میخک،عسل یا شکر قهوه ای ،روغن کنجد یا زیتون
@eslamteb

:
#یبوست
#سودا
#وسواس_شک

یبوست اصلی ترین نشانه غلبه سودا است.

⭕️علائم و درمان #غلبه_سودا

- وسواس و شک نیز از عوارض اصلی غلبه سودا است.

🔸علائم #غلبه_سوداء (طبع سرد و خشک)

1- یبوست مقاوم

2- خشکی پوست و بدن

3- فکر و خیال زیاد و مداوم

4- فکرهای پوچ و واهی (افکاری که هیچگاه به وقوع نپیوسته‌اند)

5- تیرگی پوست، مدفوع، ادرار، خون

6- وسواس

7- افسردگی

8- موی زیاد بدن

9- از جهت روحیات شخص باوقار و وزین و اهل نصیحت و موعظه و اهل درایت و نوعا پیش بینی شان درست در می آید.

10- دلهره، اضطراب، تشویش و استرس

11- درحالت شدیدش مبتلا به ترس و وسواس فکری و عملی و ناامیدی

12- پیدایش خال‌ها، نقطه‌ها و دانه‌های سیاه و قهوه‌ای در بدن

▫️شاخص ترین علامت: #یبوست

نکته 1: سودا اغلب در سنین 40 تا 60 مشهود است.
نکته 2: نمود بیشتر در فصل پاییز

🔸درمان #غلبه_سودا (طبع سرد و خشک):

مهمترین علت شکر سفید حاصل از چغندر قند (اکثر شکرهای امروزی)

1- عدم استفاده از شکر و قند سفید

2- استفاده از ملین همچون سنای مکی

3- مصرف مداوم بادمجان (حتما حداقل هفته ای دوبار) سرخ شده با روغن زیتون، آب پز، در خورش

4- تعمد بر استفراغ

5- زیاد حجامت و فصد کردن

6- مصرف یک قاشق مرباخوری عسل طبیعی به صورت ناشتا (به همراه کندر نر نیز توصیه شده است)

7- هفته ای یکبار کوتاه کردن ناخنها

8- روغن زیتون

9- کشمش و مویز

10- #مرکب_یک از داروهای ترکیبی در طب اسلامی

11- افتیمون که اصلی ترین درمان سوداست (مهم)

12- داروی معجزه آسای شافیه

13- استفاده از نوره اسلامی بصورت مداوم

14- خوردن مویز قرمز هسته دار 21 عدد بصورت ناشتا.

15- مصرف سرکه طبیعی (خمری)
و...
@eslamteb