⚪️ وجود حلقه سفید دور قرنیه چشم میتواند؛
نشانه #چربی_خون بالا و
مشکلات #قلبی عروقی باشد.

@eslamteb

🔴 فواید #روزه داری از معتبرترین سایتهای #علمی +منابع👇👇

🚸 روزه، روش پیشگیری و درمان بیماری های صعب العلاج

سایت نیچر (معتبرترین منبع علمی دنیا) :

برای درمان #سرطان خون نیاز به روش های جدیدی است. یکی از این روش ها رژیم های غذایی محدود از جمله "روزه داری" است. روزه داری میتواند در پیشگیری و درمان بعضی از انواع تومورها در نظر گرفته شود
New therapeutic approaches are needed to treat leukemia effectively. Dietary restriction regimens, including 👉🏻fasting, 👈🏻have been considered for the prevention and treatment of certain solid tumor types.
🌐yon.ir/BFGNC

سایت ساینس دیلی: دانشگاه فلوریدا

⭕️روزه داری باعث افزایش ژن SIRT 3 در بدن میشود که این ژن طول عمر انسان را بالا میبرد
They found that intermittent fasting caused a slight increase to SIRT 3, a well-known gene that promotes longevity and is involved in protective cell responses.
🌐yon.ir/rutN9

⭕️مطالعات نشان میدهند که رژیم غذایی کم کالری و متعادل از نظر پروتئین همانند "روزه داری" نه تنها باعث تعادل وزن میشود بلکه سم موجود در بدن را به شکل PCBs ازاد میکند و باعث افزایش سلامت قلب و کاهش استرس اکسیداتیو میشود
Research by exercise scientists has found that a balanced, protein-pacing, low-calorie diet that includes intermittent fasting not only achieves long-term weight loss, but also helps release toxins in the form of PCBs from the body fat stores, in addition to enhancing heart health and reducing oxidative stress.
🌐yon.ir/J0r2h

⭕️مطالعات نشان میدهند که روزه داری به افراد #دیابتی و بیماران #قلبی و #عروقی کمک میکند
Intermittent fasting may help those with diabetes and cardiovascular disease, study suggests
🌐yon.ir/ssJBf


⭕️روزه داری برای بیمارن مبتلا به #صرع مفید است (دانشگاه جانز هاپکینز)
Fasting may benefit patients with epilepsy
🌐yon.ir/83EF0

⭕️روزه داری شما را در برابر سرطان حفظ میکند (دانشگاه کالیفرنیا)
Fasting-like diet turns the immune system against cancer
🌐yon.ir/zQp4p

⭕️روزه داری میتواند #دیابت را از بین ببرد (دانشگاه کالیفرنیای جنوبی _ ساینس دیلی )
Fasting-mimicking diet may reverse diabetes
🌐yon.ir/0ZiiH


⭕️روزه داری، سلولهای سرطانی را ضعیف میکند (تحقیقات سال 2012 دانشگاه کالیفرنیا)
Fasting weakens cancer in mice
🌐yon.ir/ApOLH

⭕️ #روزه باعث بازسازی سلول های #بنیادی آسیب دیده میشود (دانشگاه کالیفرنیا )
Fasting triggers stem cell regeneration of damaged, old immune system
🌐yon.ir/EWds3

⭕️روزه داری به همراه مصرف دارو های ضد سرطان در شیمی درمانی و درمان سرطان تاثیر زیادی دارد (دانشگاه کالیفرنیا )
Fasting and less-toxic cancer drug may work as well as chemotherapy
🌐yon.ir/00rwt

⭕️روزه داری خطر بیماری #ام_اس در بدن را کاهش میدهد (دانشگاه کلمبیا)
Fasting-like diet reduces multiple sclerosis symptoms
🌐yon.ir/D4gWK

⭕️روزه داری بیماریی همچون دیابت و سرطان و بیماری قلبی را در افراد مسن کاهش میدهد (تحقیق 2017 دانشگاه کلمبیا )
Results of a randomized clinical trial shows a periodic, five-day fasting diet designed by a esearcher safely reduced the risk factors for heart disease, cancer, diabetes and other age-related diseases.
🌐yon.ir/6U8w6

🚸روزه گرفتن و افزایش عمر

سایت نیچر (مهمترین منبع علمی دنیا ):

⭕️روزه داری برای افزایش عمر!!
Fasting for longevity

تحقیقات نشان داده است که #روزه داری طول عمر انسان ها و پستانداران را افزایش میدهد. نه تنها باعث افزایش طول عمر میشود بلکه اختلالات مربوط به افزایش سن را نیز کاهش میدهد . حتی اگر شخص روزه درای کالری رژیم خود را کم نکند!!
Dietary restriction can extend lifespan in various species. In mammals, intermittent fasting can also extend lifespan and reduce the incidence of age-related disorders, even when there is little or no decrease in calorie intake
🌐yon.ir/Fay7r

t.iss.one/eslamteb

#درمان_نزله

💥پرهیز از ترشی ، سردیجات ومایعات زیاد
معده را گرم نگه دارید، میتوانید از دوای هاضوم استفاده کنید

☄ هنگام عطش آب جوشیده ولرم میل کنید

💥سرمه اثمد به چشم

☄بعد از حمام سر را حتما بپوشانید
در موارد شدید مدتی با کلاه بخوابید
در هوای سرد از کلاه استفاده شود

💥در هوای سرد و موقع خواب سر را با کلاه بپوشانید

☄بخور تخم گشنیز و آویشن هر شب
10 تا 15 دقیقه

💥#انفیه ( عطسه آور ) هفته ای دوبار

☄استنشاق آب جوشیده ولرم با کمی
نمک دریا (صبح ناشتا بهتره)

💥شبها بعد از بخور روغن بنفشه کنجدی در بینی هر طرف 3 قطره

✅#نکات_مهم_

🔺👈 درمان به مدت دو هفته هر روز ادامه یابد.

🔺👈 #انفیه برای #خانمهای_باردار ، افرادی که یکسال اخیر عمل جراحی داشتن وبیمارانی که مشکل #قلبی_یا_تنفسی دارند ممنوع است.

🔺👈 بعد از انفیه، بایستی حداقل 15 تا 20 بار عطسه زدن ادامه یابد تا اخلاط تحریک شود.

🔺👈 اشتنشاق حتماً با آب جوشیده و نمک دریای رقیق، انجام شود

🔺👈 در هنگام روغن ریزی داخل بینی، در حالت دراز کش ، یک بالش زیر کتف قرار دهید که سر تا انتها به عقب رفته یا در حالت سر آویزان از تخت، روغن ریخته شود تا قطرات روغن به حلق نرفته و به سمت مغز سرازیر شود.
و 10 دقیقه به همان حالت بمانید

🔺👈 درمان #نزله_مغزی ممکن است سرگیجه، افزایش اخلاط و سوزش را بهمراه داشته باشد که امری طبیعی ست.

🔺👈 هیچگاه روند خروج نزله وآبریزش بینی را با دارو و ... متوقف نکنید.

🔺👈 اگر خشکی چشم دارید سرمه
اثمد استفاده نکنید

مجله طب اسلامی
@eslamteb

#درمان_نزله

💥پرهیز از ترشی ، سردیجات ومایعات زیاد
معده را گرم نگه دارید، میتوانید از دوای هاضوم استفاده کنید

☄ هنگام عطش آب جوشیده ولرم میل کنید

💥سرمه اثمد به چشم

☄بعد از حمام سر را حتما بپوشانید
در موارد شدید مدتی با کلاه بخوابید
در هوای سرد از کلاه استفاده شود

💥در هوای سرد و موقع خواب سر را با کلاه بپوشانید

☄بخور تخم گشنیز و آویشن هر شب
10 تا 15 دقیقه

💥#انفیه ( عطسه آور ) هفته ای دوبار

☄استنشاق آب جوشیده ولرم با کمی
نمک دریا (صبح ناشتا بهتره)

💥شبها بعد از بخور روغن بنفشه کنجدی در بینی هر طرف 3 قطره

✅#نکات_مهم_

🔺👈 درمان به مدت دو هفته هر روز ادامه یابد.

🔺👈 #انفیه برای #خانمهای_باردار ، افرادی که یکسال اخیر عمل جراحی داشتن وبیمارانی که مشکل #قلبی_یا_تنفسی دارند ممنوع است.

🔺👈 بعد از انفیه، بایستی حداقل 15 تا 20 بار عطسه زدن ادامه یابد تا اخلاط تحریک شود.

🔺👈 اشتنشاق حتماً با آب جوشیده و نمک دریای رقیق، انجام شود

🔺👈 در هنگام روغن ریزی داخل بینی، در حالت دراز کش ، یک بالش زیر کتف قرار دهید که سر تا انتها به عقب رفته یا در حالت سر آویزان از تخت، روغن ریخته شود تا قطرات روغن به حلق نرفته و به سمت مغز سرازیر شود.
و 10 دقیقه به همان حالت بمانید

🔺👈 درمان #نزله_مغزی ممکن است سرگیجه، افزایش اخلاط و سوزش را بهمراه داشته باشد که امری طبیعی ست.

🔺👈 هیچگاه روند خروج نزله وآبریزش بینی را با دارو و ... متوقف نکنید.

🔺👈 اگر خشکی چشم دارید سرمه
اثمد استفاده نکنید

مجله طب اسلامی
@eslamteb