چهل تدبیر برای تقویت جسم و روح برجام
برجام(برنامه جامع اقدام مشترک)😘

#تقویت_جنسی
#نازائی
#باه


🌸بوی خوش
عطر زعفران(آقایان)
عطرسنجد(خانم ها)
خضاب(رنگ یا حنا)
سعوط شلیثا+زنبق
سرمه اثمد
شانه کردن سر
تراشیدن موی سر
نوره مالیدن
سعد برای پودر مسواک
سویق+روغن زیتون
گوشت_تخم مرغ
هریسه(حلیم)
خرمای برنی
کاسنی
تخم گنجشک
کبوتر حباری
بطیخ(خربزه-طالبی..)
زردک(هویج)
پیاز
سبزی
نخود
زیتون
انار
بادنجان
پنیر
شیر+ عسل
شیر
آب باران
پیاز+ زیت+ تخم مرغ
عسل
ژل رویال
مرکب 4
خوردن ریزه های سفره
سجده با ذکر مخصوص
استغفار
اذان گفتن
سوره قدر
دعای مخصوص
نماز مخصوص
اهمیت طعام شام
غمز(ماساژ)

https://t.iss.one/eslamteb

گوشت حبارا (بوقلمون)

📖 امام کاظم(ع) می‌فرمایند:

🔺 «لا أرى بأكل الحبارى بأسا و إنه جيد للبواسير و وجع الظهر، و هو مما يعين على كثرة الجماع.»(1)

👈 « درخوردن بوقلمون اشکالی نمیبینم درمان #بواسیر و #کمردرد است. و به عمل همبستری کمک می‌کند. ( #تقویت جنسی)»

@eslamteb

امام کاظم (ع):

برای کسی که آب کمر او تغییر کرده است شیر و عسل مفید است.

الکافی،ج6، ص337

#عسل
#عسل_درمانی
#تقویت_جنسی
#ناباروری
🆔 @eslamteb

یکی از علل# افتادگی_مثانه و عدم کنترل ادرار در خانم ها
و #زودانزالی در آقایان ضعف عضلات کف لگن است

علت ضعیف شدن عضلات لگن و بی تحرکی و غلبه بلغم است.

🔻تقویت عضلات لگن با ورزش کِگِل 👇

فواید: پیشگیری و درمان دیسک کمر،تقویت مثانه، لگن و رحم پیشگیری از سقط مکرر
کنترل ریزش ادرار و مدفوع و...

شناسایی عضله کف لگن:
هنگامی که سعی میکنید جلوی ریزش ادرار را گرفته یا حین ادرار کردن آن را قطع کنید ،این عضله منقبض میشود.

تمرین اول منقبض کردن همین عضله است. پیشنهاد میشود هر بار ۲۰ بار تکرار و هر بار سعی کنید سه تا پنج ثانیه عضله را منقبض نگن دارید. سه باردر روز انجام شود

تکنیک دوم: همانند تصویر کمر را از زمین جدا کنید و سه ثانیه نگه دارید، سپس به آرامی کمر را پایین بیاورد . ۱۰ بار تکرار شود

#انزال_زودرس
#تقویت_جنسی
#ناباروری
@eslamteb

💎چهل تدبیر برای تقویت جسم و روح برجام💎

برجام(برنامه جامع اقدام مشترک)😉

#تقویت_جنسی
#نازائی
#باه
👇👇👇
بوی خوش
خضاب(حنا)
سعوط شلیثا+زنبق
سرمه اثمد
شانه کردن سر
تراشیدن موی سر
نوره مالیدن
سعد برای پودر مسواک
سویق+روغن زیتون
گوشت_تخم مرغ
هریسه(حلیم)
خرمای برنی
کاسنی
کبوتر حباری
بطیخ(خربزه-طالبی..)
زردک(هویج غیرفرنگی)
پیاز
سبزی
نخود
زیتون
انار
بادنجان
شیر+ عسل
شیر
آب باران
پیازسفید+ روغن زیتون+ تخم مرغ محلی
عسل
ژل رویال
مرکب حب البلسان
خوردن میوه سدر
خوردن کباب آبدار
خوردن ریزه های سفره
سجده با ذکر مخصوص
استغفار
اذان گفتن
سوره قدر
دعای مخصوص
نماز مخصوص
اهمیت طعام شام
غمز(ماساژ)


مجله طب اسلامی
@eslamteb