مجله کاربردی ایدیوسان
2.89K subscribers
899 photos
478 videos
27 files
978 links


ایدیوسان @edusun
Edusun=Education & Sun



زیر نظر
روانشناس
اکرم نجاتی




ارسال نظر و تبادل _تبلیغ:
@farnaz1388ch
Download Telegram
⭕️بعد از ظهرها به ملاقات پزشک خود نروید.🙊🙊


این عنوان مقاله ای در نیویورک تایمز است که بررسی روند تجویز آنتی بیوتیک در ساعات مختلف روز می پردازد.

💡 این مقاله به اصلاح خستگی تصمیم یا Decision fatigue اشاره کرده است که به معنای افت کیفیت تصمیمات در اثر تصمیم گیری پیاپی است.


پزشک ها ساعت 4 بعد از ظهر 26 درصد بیشتر از ساعت 8 صبح آنتی بیوتیک تجویز می کنن.
علت این رخداد این هست که پزشک ها در زمانی که خسته میشن ، سعی می کنن که انتخاب های راحت تری انجام بدن و در این مورد تجویز انتی بیوتیک راحت تر از تجویز نکردن اون هست.
لینک مقاله :
https://www.nytimes.com/2019/05/14/opinion/dont-visit-your-doctor-in-the-afternoon.html

@BehaviouralEconomics اقتصادرفتاری: منبع:⤴️

🆔 @edusun
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ طرف کی هستی؟

شما به چه کسی کمک می کنید؟

🗞مجله کاربردی ایدیوسان

https://t.iss.one/joinchat/AAAAAEAifK3LIyswBTMLJw
⭕️آن بالا كه بودم، فقط سه پيشنهاد بود.

اول گفتند زني از اهالي جورجيا همسرم باشد. خوشگل و پولدار. قرار بود خانه اي در سواحل فلوريدا داشته باشيم. با يك كوروت كروكي جگري. تنها اشكال اش اين بود كه زنم در چهل و سه سالگي سرطان سينه ميگرفت. قبول نكردم. راست اش تحمل اش را نداشتم.

بعد موقعيت ديگري پيشنهاد كردند: پاريس، خودم هنرپيشه مي شدم و زنم مدل لباس. قرار بود دو دختر دو قلو داشته باشيم. اما وقتي گفتند يكي از آنها نه سالگي در تصادفي كشته ميشود گفتم حرف اش را هم نزنيد.

بعد قرار شد كلوديا زنم باشد با دو پسر. قرار شد توي محله هاي پايين شهر ناپل زندگي كنيم. توي دخمه اي عينهو قبر. اما كسي تصادف نكند. كسي سرطان نگيرد. قبول كردم. حالا كلوديا- همين كه كنارم ايستاده است - مدام مي گويد خانه نور كافي ندارد، بچه ها كفش و لباس ندارند، يخچال خالي است. اما من اهميتي نميدهم. مي دانم اوضاع مي توانست بدتر از اين هم باشد، با سرطان و تصادف. كلوديا اما اين چيزها را نمي داند. بچه ها هم نميدانند.

پرسه در حوالی زندگی، روایت مصطفی مستور

🗞ایدیوسان
https://t.iss.one/joinchat/AAAAAEAifK3LIyswBTMLJw
⭕️انسان در زندگی خود در چند سطح ارتباط برقرار می کند


برای داشتن ارتباط موثر نیازمند پرداختن به همه سطوح هستیم

🗞مجله کاربردی ایدیوسان
https://t.iss.one/joinchat/AAAAAEAifK3LIyswBTMLJw
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ مشاهده فیلم از بچه گربه‌ها میتواند باعث افزایش انرژی مثبت بیننده و کاهش عواطف منفی شود
به گونه‌ای که در زمان‌های افسردگی بعنوان یک توصیه درمانی استفاده می شود

🗞مجله کاربردی ایدیوسان
https://t.iss.one/joinchat/AAAAAEAifK3LIyswBTMLJw
فرض کنید امشب به خوابی عمیق فرو می روید و وقتی بیدار شدید ناگهان متوجه می شوید که سال ۲۰۵۰ میلادی است (چیزی شبیه اصحاب کهف). گوشی تان را بر می دارید و وارد صفحه ی جستجوی گوگل می شوید.

به نظرتان اولین چیزی که جستجو می کنید چه خواهد بود؟

قیمت گوشت؟ رییس جمهور وقت آمریکا؟ تعرفه واردات لاستیک؟ آخرین قسمت گات؟ یا اسم خودتان؟
به این سوال خوب فکر کنید

⁣⁣⁣⁣⁣⁣محسن طاهری
#چالش

🗞مجله کاربردی ایدیوسان
https://t.iss.one/joinchat/AAAAAEAifK3LIyswBTMLJw
⭕️مسئله یا شرایط

اگر یک باغبان هستید و در«اُتاوا»( پایتخت کشور کانادا و یکی از سردترین پایتخت‌های دنیا) درختان پرتقالی کاشته‌اید که میوه نمی‌دهند، می‌توانید خودتان را کتک بزنید یا به آتش بکشید و فریاد بزنید: من باغبان بدی هستم.

یا اینکه درک کنید «اُتاوا» جای مناسبی برای کاشت پرتقال نیست. بجای آن می‌توانید به «کوبا» نقل مکان کنید یا همین‌جا گندم زمستانی بکارید.

ولی خودتان را صرفا به این خاطر که آب و هوا با دانه‌‌ای که شما کاشته‌اید سر سازگاری ندارد، کتک نزنید!
"ست گادین"

نکته متن بالا این است که

💡ما به اشتباه گاهی شرایط زندگی خود را مسئله ی خود می پنداریم
و سرمایه و انرژی خود را بیهوده هدر می دهیم
درک درست از مسئله گام مهم در دست یابی به راه حل است

انیشتین در این باره میگوید
"اگر من یک ساعت زمان برای حل مسئله ای داشتم ۵۵ دقیقه آن را صرف شناخت و ۵ دقیقه را صرف حل مسئله میکردم "

درک درست از شرایط زندگی و تمایز آن با مسائل واقعی ما
برای حل مشکل بسیار کمک کننده است

⁉️جوانی که در آستانه سی سالگی با وجود مدرک کارشناسی یا ارشد
تصمیم به شرکت در کنکور پزشکی می گیرد صرفا بخاطر بازار کار


آیا به درستی حل مسئله کرده است؟؟

#فایل #مهارت_حل_مسئله
جهت دریافت به ایدی👇
@adedusun

🗞مجله کاربردی ایدیوسان
https://t.iss.one/joinchat/AAAAAEAifK3LIyswBTMLJw
Forwarded from عکس نگار
⭕️اخیرا مطلبی دیدم از خدمات مدارس غیرانتفاعی لاکچری در تهران:

آموزش موسیقی، زبان دوم خارجی، یک ورزش تخصصی، شنا، یوگا، زومبا، آموزش کامپیوتر


🔹امکانات مهیا کردن خوب است
اما جای خالی اراده و خواستن را چگونه باید برای کودکی که تحت اتوریته نظم و پول در حال آموزش است پر کرد

استاد ملکیان در مورد آموزش های اضافی به کودکان مطلبی دارد که خواندنش اگرچه تکراری است اما خالی از لطف نیست

⭕️ آموزش های اضافی به کودکان

مصطفی ملکیان


🔹برخی از آموزش های اضافی ای که به کودکان می دهیم ممکن است در برخی صحنه های اجتماعی، آنان را ناموفق کند.
در بیشتر موارد در ایران گزینش ها، شغل ها و انتصاب ها بر اساس عواملی است که کودکانی که مهارت زندگی را آموخته اند، برای آن شرایط آماده نشده اند. برای مثال کودکی گیاهان اطراف خود را می شناسد و یا به روش ایوان ایلیچ تعلیم یافته است و قادر است اگر در جزیره ای تک و تنها بود، از پس زندگی بر بیاید و حاجات خود را مرتفع کند و با اندک تجهیزاتی، وسایل زندگی خود را بسازد. رابینسون کروزوئه ها، توانایی تامین وسایل و شرایط زندگی خود را دارا می باشند.

🔹همچنین یک دهقان ممکن است نداند که هیئت بطلمیوسی درست است یا هیئت کپرنیکی، اما از رنگ طلوع خورشید، چیزهایی را تشخیص دهد که به درد زندگی عملی اش می خورد. اما دانستن هیچ یک از این موارد نامبرده، کمکی به یک دانش آموز دبیرستانی نمی کند تا در کنکور پزشکی قبول شود. سخن بر سر این است که نظام آموزش و پرورش به کلی باید دگرگون و متحول شود. فرض کنید کسی بگوید که من توانسته ام با بدن خود طوری رفتار کنم که سلامت آن محفوظ باشد و زیبایی آن کاهش پیدا نکند، اما نیرومندی آن بیشتر شود. این مهارت در کشور ما به هیچ دردی نمی خورد. چرا که همگی ما قوز داریم و بینایی چشممان پایین است، اما در عوض پروفسور هستیم! در صورتی که در نظام اموزشی به سبک فِرره، این فرد مورد تکریم قرار می گیرد و جایگاه بالایی دارد. پس تا وقتی نظام آموزشی همین چیزی که هست باقی بماند، مهارت های زندگی ای که از آن ها نام بردیم، ممکن است در موفقیت افراد، حتی نقش منفی بازی کند.

🔹نکته ای که باید بدان بسیار توجه شود این است که مدرک تحصیلی و تحصیلات آکادمیک، به هیچ وجه همه چیز نیست! یعنی چنین نیست که اگر کسی مدرک تحصیلی نداشت و از آموزش های آکادمیک بهره ای نبرده بود، نتواند زندگی کند. اتفاقا بسیار هستند کسانی که بویی از زندگی آکادمیک نبرده اند، اما زندگی بسیار خوبی دارند

🗞مجله کاربردی ایدیوسان
https://t.iss.one/joinchat/AAAAAEAifK3LIyswBTMLJw
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️BMW
به مناسبت بازنشسته شدن مدیر بنز یه تبلیغ ساخته

و به طنز گفته دیگه میتونه یه ب ام و رودسترi8رو آزادانه برونه

ایدیوسان
https://t.iss.one/joinchat/AAAAAEAifK3LIyswBTMLJw
⭕️‏زخم به زخم

- كيف بَنَيت نفسك؟
‏- جرحاً على جرح!

‏- چگونه خودت را ساختی؟
‏- زخم به زخم!

🗞مجله کاربردی ایدیوسان
https://t.iss.one/joinchat/AAAAAEAifK3LIyswBTMLJw
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️رنج فقر را با حذف تبعیض تحمل پذیرتر کنید.

وقتی تبعیض وجود دارد مردم رنج مضاعف می برند
هم از گرسنگی در رنجند، هم از اینکه برخی وقتی می دانند مردم گرسنه اند از پرخوری نمی دانند چه کنند؟

#مصطفی_ملکیان
پینوشت:
در حضور هفت گروه، ٧ کار را مخفی کن تا سعادتمند گردی:

1-ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﻓﻘﯿﺮ، ﺩﻡ ﺍﺯ ﻣﺎلت ﻧﺰﻥ.

٢-ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﺑﯿﻤﺎﺭ، ﺳﻼﻣﺘﯽﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﺧﺶ ﻧﮑﺶ.

۳-ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﻧﺎﺗﻮﺍﻥ، ﻗﺪﺭﺕﻧﻤﺎﯾﯽ ﻧﮑﻦ.

۴-ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻏﺼﻪﺩﺍﺭ، ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ نکن.

۵-ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺯﻧﺪﺍﻧﯽ، ﺁﺯﺍﺩﯼﺍﺕ ﺭﺍ ﺟﻠﻮﻩﻧﻤﺎﯾﯽ نکن.

۶-ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﯽﺑﭽﻪ، ﺍﺯ ﺑﭽﻪﻫﺎﯾﺖ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ.

۷-ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﯾتیم، ﺍﺯ ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭﺕ ﻧﮕﻮ.
امام علی
📚 ﺗﺤﻒ ﺍﻟﻌﻘﻮﻝ
ایدیوسان
https://t.iss.one/joinchat/AAAAAEAifK3LIyswBTMLJw
⭕️نابسامانی های روانی معلول نداشتن معنا در زندگی است

ویکتور فرانکل
کسی که در اردوگاه کار اجباری نازی ها
تا کام مرگ رفته و
پدر و مادر و برادر و نامزدش نیز که مانند او در اردوگاه بودند از دست می دهد

اما همین دوره، نقطه شروع طرح نظریه ی لوگوتراپی یا معنا درمانی برای او می شود


او در پی تجربه شخصی و مشاهده زندانیان دیگر نتیجه گرفت که انسان‌ها قادر هستند هر رنج و مشقتی را تحمل کنند، مادام که در آن رنج و مشقت «حکمت » خاصی را درک کنند.


به عنوان مثال، اگر دو برادر همسان را به مدت سه سال هر روز به بدترین شکل کتک بزنند و به اولی بگویید کتک خوردنش جزئی از یک تمرین ورزشی است و به دومی هیچ دلیلی برای کتک خوردنش ارائه ندهید، برادر اول بعد از سه سال به ورزشکاری قوی با اعتماد به نفس بالا و برادر دوم به انسانی حقیر و سرشار از عقده‌ها و کینه‌ها تبدیل می شود.

کتک خوردن و رنج برای هر دو یکسان است اما تفاوت در حکمتی است که می تواند به رنج کشیدن‌ «معنا» بخشد. یکی به امید روزهای بهتر رنج می کشد و دیگری با هر ضربه خرُدتر و حقیرتر می شود.

اینکه چگونه با سختی‌ها و مشقت‌های زندگی کنار بیاییم و به آن‌ها واکنش نشان دهیم، نهایتاً محصول یک «تصمیم شخصی» است.

می‌توانیم تصمیم بگیریم به سختی‌ها و مصائب اجتناب‌ناپذیر زندگی از منظر «معنا و حکمت» نگاه کنیم تا در پسِ هر ضربهٔ روحی و هر لطمهٔ جسمی تنومندتر، مقاوم‌تر و آگاه‌تر بیرون بیاییم یا اینکه تصمیم بگیریم در بهترین حالت یک «قربانی منفعل» با حیاتی پر از غم باشیم



⭕️گمشده انسان امروز نه پست و مقام است نه پول و رفاه ونه محبوبیت و شهرت و نه زیبایی و ...
گمشده انسان امروز خلق معنا برای زندگی خویش است
معنایی که از درون انسان ریشه میگیرد و جلوه های بیرونی قادر به خشکیدنش نیستند

🗞مجله کاربردی ایدیوسان
https://t.iss.one/joinchat/AAAAAEAifK3LIyswBTMLJw
⭕️خودتان را بفروشید


یکی از مهم‌ترین موارد در شبکه سازی ارتباطی (ایجاد روابط با افراد یا شرکت ها ) موفق داشتن مهارت پرزنت (معرفی) خود است. اگر که پرزنتی قدرتمند از خودمان ارائه دهیم به یادها می‌مانیم.

مهم است که قبل از شرکت در همایش ها یا جلسات یا ...که امکان آشنایی ها وجود دارد به چند سؤال به‌صورت دقیق پاسخ دهیم

📝(سعی کنید این سؤالات را بر روی کاغذ پاسخ دهید.)

من دقیقاً چه‌کاری انجام می‌دهم؟

اشخاص با چه فیلدهای کاری درون این جلسه حضور دارند؟

من دقیقاً چه‌کاری برای هرکدام از این اشخاص می‌توانم انجام دهم؟

مزیت من نسبت به دیگرکسانی که کاری مشابه با من دارند چیست؟

برای دریافت مراجعاتی مثبت از طرف شبکه ارتباطی‌مان لازم است که آن‌ها دقیقاً بدانند که برای چه چیزی به ما مراجعه کنند. و وقتی این سؤالات را برای خودمان پاسخ دهیم به‌راحتی می‌توانیم این پرسش‌ها را بدون مطرح‌شدن از طرف مخاطبمان پاسخ دهیم./نبوغ مالی

#مهارت_ایجاد_شبکه_ارتباطی


🗞مجله کاربردی ایدیوسان
https://t.iss.one/joinchat/AAAAAEAifK3LIyswBTMLJw
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️مدرسه‌ش داره میسوزه. اما خیلی راحت کنار اومده باهاش .....

این اتفاق توی ایران نیس که بگیم دانش آموز ، خسته شده از سیستم مدرسه و کلاس و...

این بچه میدونه بجای پرداختن و نگاه کردن به چیزی که تحت کنترلش نیست ... از آرامشی که امکانش رو داره بهره ببره

🗞مجله کاربردی ایدیوسان
https://t.iss.one/joinchat/AAAAAEAifK3LIyswBTMLJw
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️از لایو تا تربیت

از روی بوی قورمه سبزی تشخیص می دهد جا افتاده است یا نه اما نمی داند چطور به کودکش یاد بدهد پرخاشگری راه حلِ به دست آوردن چیزی که می خواهد نیست.

اما چه کسی مسئول آموختن فرزندپروری به مادران است و چه کسی می داند برای پرورش نسل های آینده چه باید به مادران آموخت؟
تقریبا بنیادی ترین نیاز آموزشیِ کشور اگر هم چیزی برایش وجود داشته باشد به گرد پای آموزشگاه های سفره آرایی و کاشت ناخن نمی رسد.

اما روی سخنم با مادران است. مادران عزیز خودتان کلاهتان را قاضی کنید، اگر هزینه ای که برای آموختن فرزندپروری می کنید، کمتر از هزینه های زیبایی و دورهمی فامیلی و کادوی سالگرد ازدواج تان است، لطفا کمی بنشینید، فکر کنید و مطمئن شوید که تصمیم درستی برای مادر بودن گرفته اید.

⁣محسن طاهری
🗞مجله کاربردی ایدیوسان
https://t.iss.one/joinchat/AAAAAEAifK3LIyswBTMLJw
⭕️در یک دنیای مبهم یک تصمیم خوب می تواند به نتیجه بد منجر شود و بالعکس

اکرم نجاتی

هرچقدر هم که سعی کنیم در تصمیم گیری تمام جوانب  را در نظر داشته باشیم به سبب محدودیت های ادراکی و خطاهای ابزاری در تصمیم گیری نمی توانیم صد درصد از آسیب آینده در امان باشیم باید این را بپذیریم که ماهیت آینده غیر قابل پیش بینی است وبا سرمایه گذاری ،پس انداز یا مهارت و علم اندوزی فقط می توانیم تا حدودی برای آینده آماده شویم واین هرگز به معنی رضایت و موفقیت درآینده نخواهد بود به طور مثال اینکه کدام رشته درس بخوانید یا مدرک خود را از کارشناسی تا دکتری ارتقا بدهید هیچ کدام تضمینی برای به دست اوررن موفقیت در آینده نخواهد بود
اما این انتخاب ها می توانند راه نفوذی به آینده برای شما باشند تا از آسیب های آن کم کنید ولی باید بدانید بازهم هرگز این آسیب ها به صفر نخواهد رسید

همه آنچه که در دایره دانسته های ما رخ می دهد تحت کنترل ماست و تصمیم گیری ما در این ناحیه از درجه اطمینان بالایی برخوردار است اما آنچه که در حوزه عدم آگاهی و ناشناخته ها رخ می داد تحت کنترل ما نخواهد بود ما تنها میتوانیم با شناختن ندانستن هایمان وپذیرش احتمالات گوناگون و آمادگی برای آنها از آسیب های احتمالی آینده بکاهیم.

در نتیجه ضروری است بیش از آنکه روی کوله بار مادی خود برای مسیر ناشناخته آینده توجه کنیم ،آستانه تحمل خود را در برابر ابهام افزایش دهیم و به دیدار ترس های خود از ناشناخته ها برویم تاشروع به دانستن ندانستن های خود کنیم زیرابسیار، راه شناخت آنچه نمی دانیم از ترس هایمان می گذرد
اینگونه حتی اگر آینده مطابق انتظارمان رفتار نکرد آشفته یا ناامید نمی شویم و برای یافتن راه حل های مناسب تلاش می کنیم

💡پیشنهاد می شود این جمله در باره ی تصمیم گیری را در جای مهمی از محل کار یا زندگی خود قرار دهید ودر هنگام تصمیم گیری به آن نگاه کنید :

در یک دنیای مبهم تصمیم گیری خوب می تواند به نتایج بد منجر شود و بالعکس .
منسوب به پدر تحلیل تصمیم گیری "هووارد"

منبع:
Akramnejati.com


🗞مجله کاربردی ایدیوسان
https://t.iss.one/joinchat/AAAAAEAifK3LIyswBTMLJw
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️به نقش خودت در جهان اهمیت بده !
بعضی وقتها یك قطعه کوچک، یک سیستم را ،راه می اندازه!
#اثر_پروانه

🗞مجله کاربردی ایدیوسان
https://t.iss.one/joinchat/AAAAAEAifK3LIyswBTMLJw
⭕️بدون شرح

🗞مجله کاربردی ایدیوسان
https://t.iss.one/joinchat/AAAAAEAifK3LIyswBTMLJw
⭕️ناکامی بهینه

گاهی بچه ها را محروم کنید

والدینی که بیش از اندازه در اجازه دادن‌ها آسان می‌گیرند :
فرزندشان محدودیت و کنترل فردی را یاد نخواهند گرفت .

🗞مجله کاربردی ایدیوسان
https://t.iss.one/joinchat/AAAAAEAifK3LIyswBTMLJw
⭕️تست شخصیت‌شناسی Adobe برای تشخیص این‌که چه‌جور خلاقیتی دارین
سوال‌ها و گرافیک‌ جالبی داره
انجام بدین👌

https://mycreativetype.com/the-creative-types/


🗞مجله کاربردی ایدیوسان
https://t.iss.one/joinchat/AAAAAEAifK3LIyswBTMLJw
⭕️ ممنوعیت بوسه در ایستگاه وارینگتون انگلیس به دلیل فراموش کردن قطار یا تاخیر در سوار شدن

💡گذار از سنت به مدرنیته به معنای از بین رفتن سنت نیست
بلکه سنت های که ظرفیت تطابق پذیری با مدرنیته را داشته باشند حذف نمی شوند

جامعه مدرن سنت های خودش را می سازد

🗞مجله کاربردی ایدیوسان
https://t.iss.one/joinchat/AAAAAEAifK3LIyswBTMLJw