хочу ответить на вопросы обо всем ⤵️🕺🏻

pov: ты впервые в жизни пробуешь автозагар для выступления

спасибо огромное ❤️ я ждала вопросы и не думала, что столько комплиментов напишете вы

исторический момент блять

впервые за 10 лет что я танцую перед выступлением я:
- поспала 8 часов
- поужинала накануне и позавтракала
- не разъебалась из-за костюма и подготовки
- не насиловала себя на самотренах (за это вообще мне приз полагается ахаха)

еще я пообещала себе что всю неделю до стритстайла что бы ни происходило буду идти на коврик работать с тбс. у меня очень плохо с дисциплиной но я и это смогла

когда я сильно уставала я упрощала тренировку или сокращала время

я сделала это. и все выборы этой недели я осознавала как никогда - и оказывается так круто быть взрослой и самостоятельной. чувствовать себя знать себя и двигаться вперед именно из этого

бля это что я в раю?

кто это написал???? вы тоже из нашей эры динозавров??

искать психолога и ходить на терапии. если у вас уже есть психолог, но с ним вы не учитесь проживанию эмоций, значит, это хуевый психолог

я не знала даже до терапии, что мне необходимо уметь проживать чувства. и одна я бы точно не смогла этому научиться, меня вел мой терапевт