мои итоги года
ч. 1
это то, о чем я долго молчала и не решалась сказать. у меня вообще с 23 года нахуй парад смертей. в 23-м я потеряла собаку, в 24-м умерла моя бабушка, год спустя ушел дедушка
я была в состоянии полнейшего разъеба. так хотелось, чтобы никто из них не мучился, не страдал, а просто ушел. я испытывала огромное чувство вины за то, что не общалась с ними последнее время, тупо потому, что просто не могла, не выдерживала всех этих чувств, ответственности, которую пыталась на себя взять за их счастье. временами на мне не было лица, я смотрела на себя в зеркало и ужасалась тому, как хуево я выгляжу. я не могла спать от этой вины, от страха и боли, мне постоянно снились кошмары, хотя глубоко внутри я знала, что так для всех лучше. ни у кого в моей семье не было настоящих любви, счастья, близости. всем было хуево и больно. никто этот контакт никогда не умел выстраивать, попытки вернуть прошлое строились только на манипуляциях и болезнях. и это было самым страшным для меня
после похорон дедушки я решила, что больше ноги моей не будет на кладбище, только если я сама почувствую и приму решение по какой-либо причине туда поехать. на его похоронах я ощутила, сколько внутри моей семьи дерьмища и ненависти, хотя сама в это полезла от чувства долга/вины и за пару дней разъебала нахуй свою нервную систему. типа все ездят на похороны, чтят мертвых - и я тоже почту дедушку, буду хорошей внучкой. я получила такой эмоциональной пизды, что урок, я надеюсь, усвоен
весной 25-го года я перестала спасать свою маму. каждый раз, когда я это делала по отношению к ней, я ощущала себя обессиленной, уставшей, буквально мертвой. полной гнева, страха, обреченности. но я все равно приезжала и спасала ее, пока не произошел один переломный момент в моей терапии. после этого я перестала отвечать на ее звонки, перестала приезжать, помогать, общаться. мне было очень страшно от осознания того, что я бросила ее. я постоянно ставила телефон на авиарежим, чтобы мне никто не мог позвонить и «вразумить» меня, чтобы мама не могла на меня надавить. каждый день я сомневалась в своем решении и думала, какая я отвратительная и неблагодарная дочь. я постоянно ломала голову, пытаясь все взвесить - это тоже было ужасно. я никому об этом не говорила так подробно, даже диане. пишу - и меня всю колотит. в какой-то момент мне начали угрожать, и я даже разбиралась с этим у юриста. это был полный ахуй
я приняла решение выбрать себя, потому что, если бы я пыталась спасти всю свою семью, я бы сдохла к 35
это очень тяжелое, но самое верное для меня решение. особенно трудно его придерживаться, когда видишь другие семьи, их картинки и думаешь, что вот у них все классно, а я последняя мразь и тварь
итак, в 25-м я перестала спасать свою мать, у меня по-настоящему начался процесс сепарации
я наконец-то научилась наблюдать за собой, своим телом, пошла в очень сложные, но важные для меня процессы. я стала делать гораздо больше по сердцу, прислушиваться к себе, следовать импульсам. и это стало самым моим ценным открытием, самым сокровенным итогом, несмотря на все трудности последствий «предательства» моей семьи
ч. 1
это то, о чем я долго молчала и не решалась сказать. у меня вообще с 23 года нахуй парад смертей. в 23-м я потеряла собаку, в 24-м умерла моя бабушка, год спустя ушел дедушка
я была в состоянии полнейшего разъеба. так хотелось, чтобы никто из них не мучился, не страдал, а просто ушел. я испытывала огромное чувство вины за то, что не общалась с ними последнее время, тупо потому, что просто не могла, не выдерживала всех этих чувств, ответственности, которую пыталась на себя взять за их счастье. временами на мне не было лица, я смотрела на себя в зеркало и ужасалась тому, как хуево я выгляжу. я не могла спать от этой вины, от страха и боли, мне постоянно снились кошмары, хотя глубоко внутри я знала, что так для всех лучше. ни у кого в моей семье не было настоящих любви, счастья, близости. всем было хуево и больно. никто этот контакт никогда не умел выстраивать, попытки вернуть прошлое строились только на манипуляциях и болезнях. и это было самым страшным для меня
после похорон дедушки я решила, что больше ноги моей не будет на кладбище, только если я сама почувствую и приму решение по какой-либо причине туда поехать. на его похоронах я ощутила, сколько внутри моей семьи дерьмища и ненависти, хотя сама в это полезла от чувства долга/вины и за пару дней разъебала нахуй свою нервную систему. типа все ездят на похороны, чтят мертвых - и я тоже почту дедушку, буду хорошей внучкой. я получила такой эмоциональной пизды, что урок, я надеюсь, усвоен
весной 25-го года я перестала спасать свою маму. каждый раз, когда я это делала по отношению к ней, я ощущала себя обессиленной, уставшей, буквально мертвой. полной гнева, страха, обреченности. но я все равно приезжала и спасала ее, пока не произошел один переломный момент в моей терапии. после этого я перестала отвечать на ее звонки, перестала приезжать, помогать, общаться. мне было очень страшно от осознания того, что я бросила ее. я постоянно ставила телефон на авиарежим, чтобы мне никто не мог позвонить и «вразумить» меня, чтобы мама не могла на меня надавить. каждый день я сомневалась в своем решении и думала, какая я отвратительная и неблагодарная дочь. я постоянно ломала голову, пытаясь все взвесить - это тоже было ужасно. я никому об этом не говорила так подробно, даже диане. пишу - и меня всю колотит. в какой-то момент мне начали угрожать, и я даже разбиралась с этим у юриста. это был полный ахуй
я приняла решение выбрать себя, потому что, если бы я пыталась спасти всю свою семью, я бы сдохла к 35
это очень тяжелое, но самое верное для меня решение. особенно трудно его придерживаться, когда видишь другие семьи, их картинки и думаешь, что вот у них все классно, а я последняя мразь и тварь
итак, в 25-м я перестала спасать свою мать, у меня по-настоящему начался процесс сепарации
я наконец-то научилась наблюдать за собой, своим телом, пошла в очень сложные, но важные для меня процессы. я стала делать гораздо больше по сердцу, прислушиваться к себе, следовать импульсам. и это стало самым моим ценным открытием, самым сокровенным итогом, несмотря на все трудности последствий «предательства» моей семьи
❤26💔20🕊8💘4🔥1🍓1
мои итоги года
ч. 2
в 25-м я пошла в контакт с парнями. до этого 10-15 лет я предпочитала девушек, и у меня были длительные отношения с девушкой, а к парням я испытывала страх и отвращение. но в 25-м я ощутила их иначе, взглянула на них иначе, искупалась во всех своих травмах 😂 но поняла, что я люблю и хочу парней. и очень-очень сильно, если честно. я так долго это отрицала…
в 25-м мне стало легче делать шаги в тех действиях, совершая которые, я ужасно стеснялась (типа петь на людях, говорить искренне, быть смешной/тупой, неуклюжей и т. д.). я просто заебалась уже ждать, пока кто-то меня погладит по голове - и все стало так удивительно хорошо и просто
я очень много правды увидела о себе в этот год. много классного и хуевого узнала о себе, но чувствую облегчение и желание все исправить. желание стать лучше, желание соединиться со своей силой и пойти на новый уровень роста
я отрастила волосы своей мечты
я была во множестве локальных поездок по сердцу, увидела женю сагаза (мечтала встретить его вживую лет 10), организовала и провела кучу маленьких и больших мероприятий
я постоянно была в личной терапии, ходила на все терапевтические встречи и работала на семинарах и в наставничестве
я открыла для себя мир природы и птиц и самостоятельно изучаю их: езжу на практикумы, слушаю и смотрю лекции, читаю книги. в мыслях витает получение образования
обобщила бы все сказанное следующей фразой: я взрослею
время перемен продолжается, и я очень хочу осуществить те, что необходимы моей душе
ч. 2
в 25-м я пошла в контакт с парнями. до этого 10-15 лет я предпочитала девушек, и у меня были длительные отношения с девушкой, а к парням я испытывала страх и отвращение. но в 25-м я ощутила их иначе, взглянула на них иначе, искупалась во всех своих травмах 😂 но поняла, что я люблю и хочу парней. и очень-очень сильно, если честно. я так долго это отрицала…
в 25-м мне стало легче делать шаги в тех действиях, совершая которые, я ужасно стеснялась (типа петь на людях, говорить искренне, быть смешной/тупой, неуклюжей и т. д.). я просто заебалась уже ждать, пока кто-то меня погладит по голове - и все стало так удивительно хорошо и просто
я очень много правды увидела о себе в этот год. много классного и хуевого узнала о себе, но чувствую облегчение и желание все исправить. желание стать лучше, желание соединиться со своей силой и пойти на новый уровень роста
я отрастила волосы своей мечты
я была во множестве локальных поездок по сердцу, увидела женю сагаза (мечтала встретить его вживую лет 10), организовала и провела кучу маленьких и больших мероприятий
я постоянно была в личной терапии, ходила на все терапевтические встречи и работала на семинарах и в наставничестве
я открыла для себя мир природы и птиц и самостоятельно изучаю их: езжу на практикумы, слушаю и смотрю лекции, читаю книги. в мыслях витает получение образования
обобщила бы все сказанное следующей фразой: я взрослею
время перемен продолжается, и я очень хочу осуществить те, что необходимы моей душе
❤31🔥15🥰7❤🔥4💘3🍓2👍1
достижение 2026 года: я затащила диану на шахматный турнир в аксидентале
💘16❤10🔥4❤🔥2🤗2
мы с дианой 5-10 лет назад: жестко обижаемся в ответ на оскорбления друг друга, плачем, злимся, кидаем в игнор
мы сейчас:
мы сейчас:
🤣32❤11🥰4💘3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
на телефоне будто бы и ничего такого с сегодняшней поездки. но я поснимала тарпанов на пленку и думаю, на ней будет что-то прикольное
вернулась в город вся взъерошенная, с полностью мокрыми ногами (мои брендовые ботинки - это какая-то подстава), с отпечатком шапки на лице и поперлась с дианой в строительный. сначала было стыдно за себя, потом я увидела свое отражение и такая: да бля. я живая. почему мне так стыдно за то, что это я - это я??
вернулась в город вся взъерошенная, с полностью мокрыми ногами (мои брендовые ботинки - это какая-то подстава), с отпечатком шапки на лице и поперлась с дианой в строительный. сначала было стыдно за себя, потом я увидела свое отражение и такая: да бля. я живая. почему мне так стыдно за то, что это я - это я??
❤🔥18❤8🔥5😭1