🤯 Устали от ежедневной рутины?

Тогда этот пост для вас. Мы подготовили 5 способов, как провести выходные, чтобы жизнь снова была в радость:

• Устройте информационное голодание - откажитесь от соцсетей, новостей

• Побудьте наедине с собой - примите ванную, почитайте книгу, посидите в тишине

• Пообщайтесь с близкими - позвоните родителям и расспросите обо всем, что произошло у них за неделю

• Выберитесь на природу - это возможность отвлечься от проблем и «перезагрузить» голову

• Побывайте в новых местах - смена обстановки полезна и для душевного состояния

💬 Расскажите о своих способах «обнуления» свой тревоги в комментариях

🤩 Только польза от ЕАО онлайн

#еаоонлайн #советы