Друзья, в воскресенье мы хотим выспаться, поэтому предлагаем очень простой и быстрый завтрак: Супер пышный омлет "Пуляр"
Итак:
🥚 Отделите желтки от белков
🥛 В желтки добавьте пару ложек сливок, щепотку соли, перемешайте
🧂 Белки взбейте со щепоткой соли до устойчивых пиков
🍳 Сковороду прогрейте, смажьте сливочным маслом, перелейте желтковую массу и дождитесь, пока она чуточку схватится
🍳 Лопаткой распределите белковую массу сверху, разровняйте. На медленном огне (без крышки!) готовьте омлет. Чтобы проверить омлет на готовность, коснитесь белка пальцем. Если он уже не липнет, значит, готово!
🥗 Готовый омлет сложите пополам, порежьте на две части - будет две порции
Приятного аппетита!
🤩 Только польза от ЕАО онлайн
#еаоонлайн #завтрак #рецепт
Итак:
🥚 Отделите желтки от белков
🥛 В желтки добавьте пару ложек сливок, щепотку соли, перемешайте
🧂 Белки взбейте со щепоткой соли до устойчивых пиков
🍳 Сковороду прогрейте, смажьте сливочным маслом, перелейте желтковую массу и дождитесь, пока она чуточку схватится
🍳 Лопаткой распределите белковую массу сверху, разровняйте. На медленном огне (без крышки!) готовьте омлет. Чтобы проверить омлет на готовность, коснитесь белка пальцем. Если он уже не липнет, значит, готово!
🥗 Готовый омлет сложите пополам, порежьте на две части - будет две порции
Приятного аппетита!
🤩 Только польза от ЕАО онлайн
#еаоонлайн #завтрак #рецепт
🐣Яйца курицу не учат
🧑🍳 Хотя...в День яйца всё возможно, надевайте фартуки и прогревайте сковородку
Будем с вами готовить японский омлет - тамагояки
🗒Ингредиенты:
• куриные яйца 5 шт
• сахар 1 ст. л.
• рисовый уксус 1,5 ст. л.
• соевый соус 1,5 ст. л.
• сливочное или растительное масло для жарки
В миске взбиваем яйца со всеми ингредиентами, выливаем часть массы на разогретое масло. Даем омлету схватиться и сворачиваем в рулетик. Выливаем следующую порцию
Идея заключается в том, чтобы каждый следующий блинчик прилип и соединился с предыдущим, уже готовым
Для придания рулету формы можно использовать бамбуковый коврик
👉 А ещё рекомендуем поэкспериментировать с начинками
🤩 Только польза от ЕАО онлайн
#еаоонлайн #завтрак
🧑🍳 Хотя...в День яйца всё возможно, надевайте фартуки и прогревайте сковородку
Будем с вами готовить японский омлет - тамагояки
🗒Ингредиенты:
• куриные яйца 5 шт
• сахар 1 ст. л.
• рисовый уксус 1,5 ст. л.
• соевый соус 1,5 ст. л.
• сливочное или растительное масло для жарки
В миске взбиваем яйца со всеми ингредиентами, выливаем часть массы на разогретое масло. Даем омлету схватиться и сворачиваем в рулетик. Выливаем следующую порцию
Идея заключается в том, чтобы каждый следующий блинчик прилип и соединился с предыдущим, уже готовым
Для придания рулету формы можно использовать бамбуковый коврик
👉 А ещё рекомендуем поэкспериментировать с начинками
🤩 Только польза от ЕАО онлайн
#еаоонлайн #завтрак
🙌 Воскресенье!
И Амурчик вновь спешит поделиться с вами рецептом вкусного и быстрого завтрака
Пять минут и все готово!
🍞 Хлеб - 3 слайса
🍅 Помидор, порезанный на мелкие кубики
🥚 Яйцо
🧀 Тёртый сыр
🥛 Сметана - 2 ст. л.
🔪 Можно добавить колбасу
Смешиваем все для начинки, кладём на хлеб и запекаем при 200 градусах 5 мин.
😋 Получается обалденно вкусно
Поделитесь, а что вы обычно едите на завтрак?
🤩 Только польза от ЕАО онлайн
#еаоонлайн #завтрак
И Амурчик вновь спешит поделиться с вами рецептом вкусного и быстрого завтрака
Пять минут и все готово!
🍞 Хлеб - 3 слайса
🍅 Помидор, порезанный на мелкие кубики
🥚 Яйцо
🧀 Тёртый сыр
🥛 Сметана - 2 ст. л.
🔪 Можно добавить колбасу
Смешиваем все для начинки, кладём на хлеб и запекаем при 200 градусах 5 мин.
😋 Получается обалденно вкусно
Поделитесь, а что вы обычно едите на завтрак?
🤩 Только польза от ЕАО онлайн
#еаоонлайн #завтрак
Доброе утро воскресенья!
⠀
☕ Давайте приготовим идеальные сырники на завтрак
⠀
Ингредиенты:
Творог - 180 г
Яйцо куриное (желток) - 1 шт.
Мука - 1 ст/л с горкой
Сахар, ванилин - по вкусу
👨🏻🍳 Итак, готовим:
1. Соединить все ингредиенты, размешать до однородного теста
2. Сформировать круглые сырники, придать форму с помощью кулинарной лопатки
3. Обжарить до лёгкого золотистого цвета
4. Подавать со сметаной (Амурчик любит именно так). Можно и с мёдом, вареньем, конфитюром, сгущёнкой
⠀
Приятного аппетита!
А вы любите сырники? Поделитесь своим рецептом
🤩 Только польза от ЕАО онлайн
#еаоонлайн #завтрак
⠀
☕ Давайте приготовим идеальные сырники на завтрак
⠀
Ингредиенты:
Творог - 180 г
Яйцо куриное (желток) - 1 шт.
Мука - 1 ст/л с горкой
Сахар, ванилин - по вкусу
👨🏻🍳 Итак, готовим:
1. Соединить все ингредиенты, размешать до однородного теста
2. Сформировать круглые сырники, придать форму с помощью кулинарной лопатки
3. Обжарить до лёгкого золотистого цвета
4. Подавать со сметаной (Амурчик любит именно так). Можно и с мёдом, вареньем, конфитюром, сгущёнкой
⠀
Приятного аппетита!
А вы любите сырники? Поделитесь своим рецептом
🤩 Только польза от ЕАО онлайн
#еаоонлайн #завтрак