А что, если всё делать наоборот?
Глобально есть при способа планировать свою занятость.
1. Не планировать вовсе
То есть вот прям вообще никак. Нигде не писать ни цели, ни задачи, не составлять даже список задач на день. По мне отличный способ тайм-менеджмента, если у тебя нет никаких обязательств, или весь список дел умещается в 1 пункт.
2. Планировать сначала работу, потом отдых и личные дела
Можно сказать, стандартный способ. Берёшь свой календарик, запихиваешь туда всё, что ты должен сделать, сверяешься, а потом с языком на шее бежишь выполнять. Метод рабочий для большинства, но с единственным минусом - порой такой график начинает напрягать, и ты становишься рабом своего календарика.
3. Планировать сначала личные дела и отдых, а потом работу
Способ самый странный, но для многих окажется вполне рабочим (попробуйте!). Смысл этого метода прост. В самом начале вы бронируете не время, которое нужно посвятить работе, а ваше личное время. Отводите время на сон. Отводите время на вечерние дела. Отводите время на завтраки-обеды-ужины-спорт. А вот все промежутки как раз заполняет работа.
Честно говоря, я без понятия, почему этот метод работает, но реально просто свободные слоты ты сам и с радостью, а не с каторжным выражением лица (!!!!!!!!!!!!!!!), занимаешься работой, и тебя это вкатывает. А если соединить планирование отдыха + методику выполни главное дело, а всё остальное, то вообще получается шик. И работаешь с радостью, и дел кучу успеваешь переделать, и самое главное дело дня делаешь.
Вопросы?
Глобально есть при способа планировать свою занятость.
1. Не планировать вовсе
То есть вот прям вообще никак. Нигде не писать ни цели, ни задачи, не составлять даже список задач на день. По мне отличный способ тайм-менеджмента, если у тебя нет никаких обязательств, или весь список дел умещается в 1 пункт.
2. Планировать сначала работу, потом отдых и личные дела
Можно сказать, стандартный способ. Берёшь свой календарик, запихиваешь туда всё, что ты должен сделать, сверяешься, а потом с языком на шее бежишь выполнять. Метод рабочий для большинства, но с единственным минусом - порой такой график начинает напрягать, и ты становишься рабом своего календарика.
3. Планировать сначала личные дела и отдых, а потом работу
Способ самый странный, но для многих окажется вполне рабочим (попробуйте!). Смысл этого метода прост. В самом начале вы бронируете не время, которое нужно посвятить работе, а ваше личное время. Отводите время на сон. Отводите время на вечерние дела. Отводите время на завтраки-обеды-ужины-спорт. А вот все промежутки как раз заполняет работа.
Честно говоря, я без понятия, почему этот метод работает, но реально просто свободные слоты ты сам и с радостью, а не с каторжным выражением лица (!!!!!!!!!!!!!!!), занимаешься работой, и тебя это вкатывает. А если соединить планирование отдыха + методику выполни главное дело, а всё остальное, то вообще получается шик. И работаешь с радостью, и дел кучу успеваешь переделать, и самое главное дело дня делаешь.
Вопросы?
🔥5❤2🦄1
Иррациональные желания
Пару лет назад меня спросили: “Для чего ты ведёшь этот канал?”. И первое, что я ответил, было: “Я хочу, чтобы меня читали”. И когда я говорил это, я имел ввиду именно это. Я хочу лайков, репостов, комментариев, упоминаний всуе, разновидностей моего контента и его воровства и выдавание за своё.
И когда я пишу и собираю свою систему планирования и тайм-менеджмента прямо здесь, у вас на глазах, я осознаю: Я не хочу создавать новый культ. Я не хочу быть учителем, ментором или наставником. Я не хочу собирать вокруг себя учеников, которым буду давать задания.
Всё, что я хочу — это стать Евангелистом своей собственной созданной системы. Чтобы какой-то рандомный человек, которого я даже не знаю, мог взять эту систему, применить, а потом сказать: “Вау, круто, я хочу поделиться этим с другом".
И это всё нихрена не логично. Это выше денег. Это выше разума. Это выше любых смыслов.
Наши предпочтения и желания иррациональны. Знаете что мне больше всего нравится в большом теннисе? Звук удара мяча об ракетку!
К чему я это всё?
Посмотрите на себя. Как бы вы не хотели казаться рациональными, правильными и честными, большинство из нас глубоко иррациональны. Наши желания часто не соответствуют никакой логике, и если мы следуем этой логике, которую придумал кто-то за нас, то мы получаем разочарование, выгорание, апатию.
Посмотрите на себя.
Вы можете создавать картины, чтобы снискать славу. Или вы можете создавать картины, чтобы создавать картины, чисто потому что вам по приколу. И в целом, будет пофиг, продаются эти картины или нет, главное, чтобы на еду хватило.
Вы можете быть парикмахером не потому, что вам нравится работать ножницами-и-лезвием, а потому, что вы охренеть как любите общаться с малознакомыми людьми. Или наоборот, потому что отрезая кончик волоса, вы испытываете божественный экстаз, а на людей вам вообще пофиг.
Главное в этом всём — ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ БЫТЬ СОБОЙ. Делать то, что ВАМ ХОЧЕТСЯ, потому что ВАМ ТАК ХОЧЕТСЯ. Даже если это глубоко иррационально и бредово.
Пару лет назад меня спросили: “Для чего ты ведёшь этот канал?”. И первое, что я ответил, было: “Я хочу, чтобы меня читали”. И когда я говорил это, я имел ввиду именно это. Я хочу лайков, репостов, комментариев, упоминаний всуе, разновидностей моего контента и его воровства и выдавание за своё.
И когда я пишу и собираю свою систему планирования и тайм-менеджмента прямо здесь, у вас на глазах, я осознаю: Я не хочу создавать новый культ. Я не хочу быть учителем, ментором или наставником. Я не хочу собирать вокруг себя учеников, которым буду давать задания.
Всё, что я хочу — это стать Евангелистом своей собственной созданной системы. Чтобы какой-то рандомный человек, которого я даже не знаю, мог взять эту систему, применить, а потом сказать: “Вау, круто, я хочу поделиться этим с другом".
И это всё нихрена не логично. Это выше денег. Это выше разума. Это выше любых смыслов.
Наши предпочтения и желания иррациональны. Знаете что мне больше всего нравится в большом теннисе? Звук удара мяча об ракетку!
К чему я это всё?
Посмотрите на себя. Как бы вы не хотели казаться рациональными, правильными и честными, большинство из нас глубоко иррациональны. Наши желания часто не соответствуют никакой логике, и если мы следуем этой логике, которую придумал кто-то за нас, то мы получаем разочарование, выгорание, апатию.
Посмотрите на себя.
Вы можете создавать картины, чтобы снискать славу. Или вы можете создавать картины, чтобы создавать картины, чисто потому что вам по приколу. И в целом, будет пофиг, продаются эти картины или нет, главное, чтобы на еду хватило.
Вы можете быть парикмахером не потому, что вам нравится работать ножницами-и-лезвием, а потому, что вы охренеть как любите общаться с малознакомыми людьми. Или наоборот, потому что отрезая кончик волоса, вы испытываете божественный экстаз, а на людей вам вообще пофиг.
Главное в этом всём — ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ БЫТЬ СОБОЙ. Делать то, что ВАМ ХОЧЕТСЯ, потому что ВАМ ТАК ХОЧЕТСЯ. Даже если это глубоко иррационально и бредово.
❤5👍3🔥3🦄2
Спустя месяц работы только над ОДНОЙ главной задачей в день, я с каждым разом убеждаюсь всё сильнее: делать одно главное дело в день критически важно для счастья и продуктивности, и вот почему:
⁃ Когда ты делаешь только одно дело в день, твой прогресс в любом выбранном твоём проекте растёт как на дрожжах
⁃ Сделав только одно единственное главное дело в день, ты на 100% можешь быть уверен, что сделал самое главное для своей жизни и своего развития
⁃ Твой уровень тревоги сильно падает, потому что тебе БОЛЬШЕ НЕ НУЖНО хранить в голове миллиард дел.
⁃ В целом твой уровень осознанности сильно растёт, потому что ты всегда находишься в фокусе. Фокусироваться на одной большой задаче гораздо проще, чем на миллиарде мелких
⁃ Ты больше не устаёшь, как раньше. Сделал главное дело? Иди гуляй. Или делай другие, гораздо менее важные дела, пока не кончится желание и силы. Никакого насилия над собой
⁃ Тебе больше не нужны сложные планировщики и миллиард программ для трекинга. Я использую листочек с ручкой и встроенные в iOS заметки. Так мало? Да
Кстати, позже расскажу и покажу, как выглядит вся система (обещаю, эта система легко применима и используема даже теми, кто начинает далеко блевать от слова “тайм-менеджмент” или “планирование”).
А если ты пропустил и вообще не понял, о чём я говорю, смотри моё видео тут, там объяснено почти всё: https://t.iss.one/dzenskii/586
P.S. Если у тебя есть друг, который вечно в запаре, делает дохрена, а в результате получает нихрена, перешли ему этот видос или пост, сделай пользу другу 🦄
⁃ Когда ты делаешь только одно дело в день, твой прогресс в любом выбранном твоём проекте растёт как на дрожжах
⁃ Сделав только одно единственное главное дело в день, ты на 100% можешь быть уверен, что сделал самое главное для своей жизни и своего развития
⁃ Твой уровень тревоги сильно падает, потому что тебе БОЛЬШЕ НЕ НУЖНО хранить в голове миллиард дел.
⁃ В целом твой уровень осознанности сильно растёт, потому что ты всегда находишься в фокусе. Фокусироваться на одной большой задаче гораздо проще, чем на миллиарде мелких
⁃ Ты больше не устаёшь, как раньше. Сделал главное дело? Иди гуляй. Или делай другие, гораздо менее важные дела, пока не кончится желание и силы. Никакого насилия над собой
⁃ Тебе больше не нужны сложные планировщики и миллиард программ для трекинга. Я использую листочек с ручкой и встроенные в iOS заметки. Так мало? Да
Кстати, позже расскажу и покажу, как выглядит вся система (обещаю, эта система легко применима и используема даже теми, кто начинает далеко блевать от слова “тайм-менеджмент” или “планирование”).
А если ты пропустил и вообще не понял, о чём я говорю, смотри моё видео тут, там объяснено почти всё: https://t.iss.one/dzenskii/586
P.S. Если у тебя есть друг, который вечно в запаре, делает дохрена, а в результате получает нихрена, перешли ему этот видос или пост, сделай пользу другу 🦄
Telegram
Дзенски
Однажды я решил, что бесконечные чек-листы не работают, и что чем больше я делаю разных дел, тем медленее двигаюсь по жизни.
И я подумал: "а что, если делать только одно дело в день? Даст ли это прирост в производительности? Стану ли я быстрее закрывать…
И я подумал: "а что, если делать только одно дело в день? Даст ли это прирост в производительности? Стану ли я быстрее закрывать…
🔥6❤4🦄4
За что я не люблю SMART
Если вы когда-нибудь слышали про теорию целеполагания, то по-любому слышали про постановку целей в стиле SMART. Это значит, что все поставленные вами задачи должны быть чёткими и измеримыми, как с точки зрения временных рамок, так и с точки зрения цифровых показателей.
Я считаю, что система SMART ущербна. Давайте поиграем на примерах.
К примеру, у меня есть Youtube канал, в который я время от времени выкладываю ролики. И я хочу (чисто по SMART), чтобы на моём канале было 100 000 подписчиков к январю 2025 года (сейчас чууууть-чуть меньше). Предположим, что я даже готов создавать для этого по 4 ролика в месяц. Ладно, вроде тут пока всё поддаётся цифрам. А теперь я хочу, чтобы количество просмотров на моих роликах было высоким, скажем 80000 на ролик. Я могу этого добиться, стараясь создавать сочную классную картинку, мощный текст, и лучшие обложки. Но могу ли я прогнозировать то, сколько раз вы меня посмотрите? Могу ли я прогнозировать, что к январу у меня будет 100 000 подписчиков? Могу ли я прогнозировать то, что меня не заблокирует Google вместе с каналом?
Нихрена я не могу. Я могу только стараться создавать крутой контент.
И вот ещё. А если у меня будет не 100000 подписчиков, а 80000, будет ли это плохо? Будет ли это “недостижением цели по SMART?”. По сути, будет. Буду ли из-за этого расстраиваться? Скорее всего, да, если буду воспринимать своё желание именно в таком виде.
Или вот ещё. Я хожу в тренажёрный зал и хочу набрать 7 дополнительных килограмм веса. При этом, я контролирую питание и жру в разы больше. И по SMART и здравой логике я планировал набрать хотя бы пару кило в месяц, но набрал всего-лишь килограмм. Значит ли это, что для набора 7 килограмм мне нужно 7 месяцев, и тогда это будет цель по SMART? Вроде да, но судя по тому, что я знаю, набор веса может иметь волнообразный характер, когда за месяц ты набираешь килограмм, потом резко 3, потом ещё парочку, а потом не набираешь вообще ничего.
Получается, что я могу поставить себе определенные выдуманные из головы цифры, но в большинстве случаев достичь их не представляется возможным. Особенно если учитывать, что в любой момент любое моё действие может попасть под санкции или запрет, а это значит, что я не контролирую чуть более чем нихрена.
Моё предложение. Давайте использовать слово ПУТЬ вместо ЦЕЛЬ. А поставленные нами желания и хотелки не обвешивать слишком жёсткими и нереалистичными цифрами и метриками.
Вот например, при изучении иностранного языка, мы не будем говорить “Изучить 100 слов за 38,5 дней”, а говорить “Встать на путь изучения английского языка и посвящать ему полчаса в день”. А вместо “набрать 100000 подписчиков” подумать о “Создании 4 роликов каждый месяц со всё возрастающей стоимостью”. И вместо “набрать 7 килограмм к февралю 2025 года”, говорить “Питаться так, чтобы масса росла и достигла Х килограмм хоть когда-нибудь”.
И вместо цели: “Исполнить 100 желаний из списка желаний и умереть”, встать на путь: “Жить счастливой и осознанной жизнью”. Так гораздо лучше.
Идёт?
Если вы когда-нибудь слышали про теорию целеполагания, то по-любому слышали про постановку целей в стиле SMART. Это значит, что все поставленные вами задачи должны быть чёткими и измеримыми, как с точки зрения временных рамок, так и с точки зрения цифровых показателей.
Я считаю, что система SMART ущербна. Давайте поиграем на примерах.
К примеру, у меня есть Youtube канал, в который я время от времени выкладываю ролики. И я хочу (чисто по SMART), чтобы на моём канале было 100 000 подписчиков к январю 2025 года (сейчас чууууть-чуть меньше). Предположим, что я даже готов создавать для этого по 4 ролика в месяц. Ладно, вроде тут пока всё поддаётся цифрам. А теперь я хочу, чтобы количество просмотров на моих роликах было высоким, скажем 80000 на ролик. Я могу этого добиться, стараясь создавать сочную классную картинку, мощный текст, и лучшие обложки. Но могу ли я прогнозировать то, сколько раз вы меня посмотрите? Могу ли я прогнозировать, что к январу у меня будет 100 000 подписчиков? Могу ли я прогнозировать то, что меня не заблокирует Google вместе с каналом?
Нихрена я не могу. Я могу только стараться создавать крутой контент.
И вот ещё. А если у меня будет не 100000 подписчиков, а 80000, будет ли это плохо? Будет ли это “недостижением цели по SMART?”. По сути, будет. Буду ли из-за этого расстраиваться? Скорее всего, да, если буду воспринимать своё желание именно в таком виде.
Или вот ещё. Я хожу в тренажёрный зал и хочу набрать 7 дополнительных килограмм веса. При этом, я контролирую питание и жру в разы больше. И по SMART и здравой логике я планировал набрать хотя бы пару кило в месяц, но набрал всего-лишь килограмм. Значит ли это, что для набора 7 килограмм мне нужно 7 месяцев, и тогда это будет цель по SMART? Вроде да, но судя по тому, что я знаю, набор веса может иметь волнообразный характер, когда за месяц ты набираешь килограмм, потом резко 3, потом ещё парочку, а потом не набираешь вообще ничего.
Получается, что я могу поставить себе определенные выдуманные из головы цифры, но в большинстве случаев достичь их не представляется возможным. Особенно если учитывать, что в любой момент любое моё действие может попасть под санкции или запрет, а это значит, что я не контролирую чуть более чем нихрена.
Моё предложение. Давайте использовать слово ПУТЬ вместо ЦЕЛЬ. А поставленные нами желания и хотелки не обвешивать слишком жёсткими и нереалистичными цифрами и метриками.
Вот например, при изучении иностранного языка, мы не будем говорить “Изучить 100 слов за 38,5 дней”, а говорить “Встать на путь изучения английского языка и посвящать ему полчаса в день”. А вместо “набрать 100000 подписчиков” подумать о “Создании 4 роликов каждый месяц со всё возрастающей стоимостью”. И вместо “набрать 7 килограмм к февралю 2025 года”, говорить “Питаться так, чтобы масса росла и достигла Х килограмм хоть когда-нибудь”.
И вместо цели: “Исполнить 100 желаний из списка желаний и умереть”, встать на путь: “Жить счастливой и осознанной жизнью”. Так гораздо лучше.
Идёт?
YouTube
Дзенски | Ленивый тайм-менеджмент
Делай меньше, успевай больше!
Привет, меня зовут Илья Дзенски. На этом канале я снимаю видео про ленивый тайм-менеджмент. Это не тайм-менеджмент для ленивых людей, это тайм-менеджмент для людей, которые осознанно выбирают не только свою работу, но и жизнь.…
Привет, меня зовут Илья Дзенски. На этом канале я снимаю видео про ленивый тайм-менеджмент. Это не тайм-менеджмент для ленивых людей, это тайм-менеджмент для людей, которые осознанно выбирают не только свою работу, но и жизнь.…
👍7❤5🔥2🦄1
Я Джин, загадай 100 желаний
Помню, как-то раз один человек рассказал мне о своей великой силе воли. Мол, он обучался в бизнес-клубе, и ему поставили задачу за ночь “Собрать список из 100 желаний”. И все и всё вокруг его отвлекали, бухали и веселились, а он, будучи героем и ответственным мальчиком, всю ночь напролёт составлял список из 100 желаний.
Вопрос сейчас не к нему, а к самой технике. Кто-нибудь может пояснить мне, почему таких желаний должно быть ровно 100? Почему не 80? Или 30? Или 7, как в сказках про Джина?
Я думаю, если у человека супер-много желаний, то он ЛИБО мелко плавает (то есть его желания легко воплотимы), либо желает того, чего ему желать не нужно.
Мне кажется, это работает примерно так. Сначала человек желает то, что ему интересно +- в моменте (типа, чтобы животик не болел), потом то, что хочет его эго, но в гиперболизированном размере (стать самым великим президентом всего), а в конце начинается теоретическая фантазия, оторванная от всех возможных реальностей.
Вот что было у меня бредового:
- Научится пилотировать самолёт (зачем, если я боюсь высоты?);
- Побывать за одно лето в 4 разных странах (тем летом я был безработным, и поэтому мог поехать разве что в ближайший супермаркет за булкой хлеба);
- Завести пантеру (без комментариев);
- Собрать автопарк люксовых часов (до сих пор ума не приложу, на кой ляд они мне сдались, с учётом того, что я в жизни часов не носил).
Теория и мечтания, это конечно хорошо, и даже помогает убежать от реальности, но никак не помогает воплотить эти планы.
Для того, чтобы наши желания были осуществимы, их не должно быть супер-много. Я на днях актуализировал свои, и их оказалось что-то в районе 3-5 штук. Когда у тебя с пяток желаний, тебе гораздо проще на них фокусироваться, гораздо проще составлять план работ. И вот тогда они уже превращаются в план.
Think about it. А какие бредовые желания есть у вас?
Помню, как-то раз один человек рассказал мне о своей великой силе воли. Мол, он обучался в бизнес-клубе, и ему поставили задачу за ночь “Собрать список из 100 желаний”. И все и всё вокруг его отвлекали, бухали и веселились, а он, будучи героем и ответственным мальчиком, всю ночь напролёт составлял список из 100 желаний.
Вопрос сейчас не к нему, а к самой технике. Кто-нибудь может пояснить мне, почему таких желаний должно быть ровно 100? Почему не 80? Или 30? Или 7, как в сказках про Джина?
Я думаю, если у человека супер-много желаний, то он ЛИБО мелко плавает (то есть его желания легко воплотимы), либо желает того, чего ему желать не нужно.
Мне кажется, это работает примерно так. Сначала человек желает то, что ему интересно +- в моменте (типа, чтобы животик не болел), потом то, что хочет его эго, но в гиперболизированном размере (стать самым великим президентом всего), а в конце начинается теоретическая фантазия, оторванная от всех возможных реальностей.
Вот что было у меня бредового:
- Научится пилотировать самолёт (зачем, если я боюсь высоты?);
- Побывать за одно лето в 4 разных странах (тем летом я был безработным, и поэтому мог поехать разве что в ближайший супермаркет за булкой хлеба);
- Завести пантеру (без комментариев);
- Собрать автопарк люксовых часов (до сих пор ума не приложу, на кой ляд они мне сдались, с учётом того, что я в жизни часов не носил).
Теория и мечтания, это конечно хорошо, и даже помогает убежать от реальности, но никак не помогает воплотить эти планы.
Для того, чтобы наши желания были осуществимы, их не должно быть супер-много. Я на днях актуализировал свои, и их оказалось что-то в районе 3-5 штук. Когда у тебя с пяток желаний, тебе гораздо проще на них фокусироваться, гораздо проще составлять план работ. И вот тогда они уже превращаются в план.
Think about it. А какие бредовые желания есть у вас?
❤6🦄5😁3🔥1
Как я планирую жизнь
Я на днях устраивал сессию саморефлексии по планированию с ChatGPT.
Как это выглядит на практике: ты садишься перед микрофоном, отвечаешь на ряд заранее поставленных вопросов, а ChatGPT делает из этого конспект. В итоге у тебя получаются ответы на все вопросы, связанные с планированием, начиная от того, во сколько просыпаться и планировать неделю, заканчивая тем, во сколько какать (шучу-шучу-шучу-шучу-шучу, или нет).
Если интересно, выложу свои ответы на вопросы, а если полученный результат будет вам интересен, расскажу, как сделать самому себе подобную систему. Го наберём 15 лайков, а то чё вы как эти, и тогда выложу свою систему 😄
Я на днях устраивал сессию саморефлексии по планированию с ChatGPT.
Как это выглядит на практике: ты садишься перед микрофоном, отвечаешь на ряд заранее поставленных вопросов, а ChatGPT делает из этого конспект. В итоге у тебя получаются ответы на все вопросы, связанные с планированием, начиная от того, во сколько просыпаться и планировать неделю, заканчивая тем, во сколько какать (шучу-шучу-шучу-шучу-шучу, или нет).
Если интересно, выложу свои ответы на вопросы, а если полученный результат будет вам интересен, расскажу, как сделать самому себе подобную систему. Го наберём 15 лайков, а то чё вы как эти, и тогда выложу свою систему 😄
👍17❤4🔥3😁1
Закрытие недели
Для меня закрытие недели - это настоящий ЧАСОВОЙ ритуал.
Что я делаю в последний час рабочий недели:
- Закрываю все задачи, которые только возможно закрыть до конца;
- Фиксирую, каких результатов я достиг за этой неделе. Пришёл я к намеченному плану или нет? Если нет, то почему? что нужно исправить на следующей неделе? К слову, я довольно часто НЕ ЗАКРЫВАЮ задачи недели, но это вполне себе ок :)
- Чищу лишние и неактуальные заметки, лишние фото в телефоне, закладки браузера. Я просто следую логике - гораздо проще РАЗ в неделю удалить всё лишнее, чем потом часами напролёт разбирать завалы;
- Просматриваю весь список задач и удаляю не актуальные.
Короче говоря, делаю всё, чтобы убрать все триггеры и напоминания, которые будут тянуть мои мозги назад, в рабочую неделю. И со спокойной душой и закрытыми делами иду отдыхать.
А у вас есть свои ритуалы по завершению недели? Ну кроме того, как запланировать вечер с винишком🍷 С пятницей, кстати
Для меня закрытие недели - это настоящий ЧАСОВОЙ ритуал.
Что я делаю в последний час рабочий недели:
- Закрываю все задачи, которые только возможно закрыть до конца;
- Фиксирую, каких результатов я достиг за этой неделе. Пришёл я к намеченному плану или нет? Если нет, то почему? что нужно исправить на следующей неделе? К слову, я довольно часто НЕ ЗАКРЫВАЮ задачи недели, но это вполне себе ок :)
- Чищу лишние и неактуальные заметки, лишние фото в телефоне, закладки браузера. Я просто следую логике - гораздо проще РАЗ в неделю удалить всё лишнее, чем потом часами напролёт разбирать завалы;
- Просматриваю весь список задач и удаляю не актуальные.
Короче говоря, делаю всё, чтобы убрать все триггеры и напоминания, которые будут тянуть мои мозги назад, в рабочую неделю. И со спокойной душой и закрытыми делами иду отдыхать.
А у вас есть свои ритуалы по завершению недели? Ну кроме того, как запланировать вечер с винишком
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤5🦄2
Как я планирую вообще всё
Как известно — успех, это вовремя ложиться, вовремя вставать, а в середине между этим делать что-то. Но когда ложиться, когда вставать, и что делать между - большой вопрос. Я задал кучу вопросов самому себе, и в итоге получил идеальную схему дня, которую запихнул в ChatGPT, а ChatGPT сделало из этого конспект. Вот что получилось, читай в цитате:
Что теперь вам с этим делать? Тут есть два варианта:
1) Самостоятельно задаёте себе эти важные вопросы и находите СВОИ ответы на эти вопросы. Для рефлексии нужно только спокойный ум, ручка с листком, час спокойного времени + честность с самим собой;
2) Запрыгнуть к нам на спринт по планированию и достижению результатов. Что это такое? Это групповое мероприятию продолжительностью 1 месяц, на котором мы будем учиться эффективно планировать и эффективно действовать, чтобы достигать высоких результатов в жизни без перегрузов. Да-да, практически как у Тима Ферриса с его "4 часами работы в день", только конечно мы будем работать существенно дольше. Анонс закину скоро!
Как известно — успех, это вовремя ложиться, вовремя вставать, а в середине между этим делать что-то. Но когда ложиться, когда вставать, и что делать между - большой вопрос. Я задал кучу вопросов самому себе, и в итоге получил идеальную схему дня, которую запихнул в ChatGPT, а ChatGPT сделало из этого конспект. Вот что получилось, читай в цитате:
Во сколько начинать работать?
- Идеально начинать в 10 утра, потому что чувствуешь себя сверхэффективным. А вообще часов 9-10 самое оно.
Во сколько ложиться спать и нужно ли ложиться в чёткое время?
- Лучше всего ложиться в 22-23 часа, так как в это время уже нечем заняться, кроме залипания в телефон, да и мозг не работает.
Во сколько заканчивать работать?
- Завершать работу, когда выполнено главное дело и/или устал.
Должно ли быть фиксированное время для окончания работы?
- Нет, фиксируем только время старта и личное время. Можно не фиксировать и личное время.
Нужно ли выделять главное дело дня?
- Да, оно необходимо для ощущения завершённости и контроля, и соответственно, счастья.
Нужна ли тема дня?
- Тема дня полезна в выходные или когда главное дело определить сложно. Например это может быть планирование недели в понедельник или закрытие недели в пятницу.
Как реагировать на отвлечения?
- Оптимальнее всего отвлекаться перед тем, как начнёшь уходить на перерыв. Если отвлечение краткосрочное – решай сразу, если долгое – перенеси на после завершения главного дела дня.
Как организовывать перерывы?
- Перерывы должны быть по необходимости, но фиксированные на обед. Во время перерывов – отдыхаем от экрана и гуляем.
Во сколько тренироваться?
- Оптимальное время для тренировки – 9-10 утра, когда ещё много сил.
Когда планировать неделю?
- Лучшее время – воскресенье, когда мозг свежий и отдохнувший.
Когда подводить итоги недели?
- Итоги недели подводить лучше всего в пятницу, совмещая с закрытием оставшихся задач.
Нужен ли план месяца?
- Да, на каждый месяц нужно ставить 3-4 достижимые цели. Не больше!
Нужен ли план недели?
- Да,каждую неделю нужно создавать план недели, исходя из плана месяца.
Как подбивать результаты сделанному?
- Результаты нужно подводить в конце недели, месяца, квартала. Ответь себе на вопрос: Что у меня получилось сделать? Что у меня не получилось сделать? Почему не получилось? Что я теперь буду делать по-другому?
Делить ли день на части (например утром занимаешься важными задачами, вторую часть дня - не важными?
- Нет, главное дело может занять весь день, если необходимо.
Завершать ли день, если главное дело не завершено?
- Переносить на другой день, если нет сил, но если есть энергия — то завершать.
Что теперь вам с этим делать? Тут есть два варианта:
1) Самостоятельно задаёте себе эти важные вопросы и находите СВОИ ответы на эти вопросы. Для рефлексии нужно только спокойный ум, ручка с листком, час спокойного времени + честность с самим собой;
2) Запрыгнуть к нам на спринт по планированию и достижению результатов. Что это такое? Это групповое мероприятию продолжительностью 1 месяц, на котором мы будем учиться эффективно планировать и эффективно действовать, чтобы достигать высоких результатов в жизни без перегрузов. Да-да, практически как у Тима Ферриса с его "4 часами работы в день", только конечно мы будем работать существенно дольше. Анонс закину скоро!
👍7❤3🦄2
Последние месяца два я рассказываю различные теории о том, как стоит планировать жизнь, как распоряжаться своём временем, но на днях меня укололи тем, что в моей системе много теории, но мало практики.
Я с этим возражением "Много бла-бла-бла" не согласен, поэтому:
А как вы смотрите на то, чтобы ровно на 1 месяц пойти со мной в практику превращения своей жизни в жизнь мечты с помощью осознанного планирования? 🤔
Участие ровно на месяц, пока что - бесплатное.
Что там будет происходить, можно почитать здесь: https://zenplan.ru, но если вкратце: встречи каждое воскресенье, много практики, поддержка нашего небольшого сообщества.
Подходит для тех кто:
→ устал от постоянного перегруза задачами, и чувствует, что на жизнь времени не остаётся
→ хочет достигать большего в жизни, но из-за постоянного расфокуса (пытаюсь успеть всё) не успевает нихрена
Старт 27 октября. Если хотите участвовать → пишите мне в ЛС, есть 7 свободных мест.
Я с этим возражением "Много бла-бла-бла" не согласен, поэтому:
А как вы смотрите на то, чтобы ровно на 1 месяц пойти со мной в практику превращения своей жизни в жизнь мечты с помощью осознанного планирования? 🤔
Участие ровно на месяц, пока что - бесплатное.
Что там будет происходить, можно почитать здесь: https://zenplan.ru, но если вкратце: встречи каждое воскресенье, много практики, поддержка нашего небольшого сообщества.
Подходит для тех кто:
→ устал от постоянного перегруза задачами, и чувствует, что на жизнь времени не остаётся
→ хочет достигать большего в жизни, но из-за постоянного расфокуса (пытаюсь успеть всё) не успевает нихрена
Старт 27 октября. Если хотите участвовать → пишите мне в ЛС, есть 7 свободных мест.
zenplan.ru
Планирование в стиле Дзен
🔥4🦄4❤2
Два дровосека как-то поспорили, кто из них больше нарубит деревьев за день.
Собрались они, значит, в назначенный день, обняли-подняли друг друга, да встали по разные стороны леса, деревья стругать.
Первый фигачит - только щепки летят. Второй работает более спокойно, да и каждый час сядет, минут 10 посидит, чёт поделает, и потом дальше работает.
Наступает вечер. Собрались они считать количество срубленного, и первый тут осознает: "Ляяя, я ж весь день эти деревья стругал, почему у него деревьев спиленных больше, чем у меня"?
А второй ему и отвечает:
"Во-первых, я пока сидел, всё время топор точил, а ты тупо молотил. Во-вторых, ты суетился, а я технично целился и бил в нужные места.А в третьих, у меня бензопила".
Хочешь научится планировать так, чтобы с лёгкостью закрывать самые сложные задачи?
Хочешь работать в 1.5-2 раза меньше, но получать большие результаты, чем остальные?
Хочешь успевать всё самое важное, да и ещё чтобы осталось время на поспать, поиграть с детьми и выпить чашечку кофе?
Конечно хочешь.
Вот и запрыгивай на наш марафон по осознанному планированию. Благо это первый и последний раз, когда я это провожу безоплатно. Осталось всего два места, старт в следующее воскресенье.
Если заинтересовало → тык на мою личку.
Собрались они, значит, в назначенный день, обняли-подняли друг друга, да встали по разные стороны леса, деревья стругать.
Первый фигачит - только щепки летят. Второй работает более спокойно, да и каждый час сядет, минут 10 посидит, чёт поделает, и потом дальше работает.
Наступает вечер. Собрались они считать количество срубленного, и первый тут осознает: "Ляяя, я ж весь день эти деревья стругал, почему у него деревьев спиленных больше, чем у меня"?
А второй ему и отвечает:
"Во-первых, я пока сидел, всё время топор точил, а ты тупо молотил. Во-вторых, ты суетился, а я технично целился и бил в нужные места.
Хочешь научится планировать так, чтобы с лёгкостью закрывать самые сложные задачи?
Хочешь работать в 1.5-2 раза меньше, но получать большие результаты, чем остальные?
Хочешь успевать всё самое важное, да и ещё чтобы осталось время на поспать, поиграть с детьми и выпить чашечку кофе?
Конечно хочешь.
Вот и запрыгивай на наш марафон по осознанному планированию. Благо это первый и последний раз, когда я это провожу безоплатно. Осталось всего два места, старт в следующее воскресенье.
Если заинтересовало → тык на мою личку.
zenplan.ru
Планирование в стиле Дзен
🔥6❤2👍2
Скорая помощь при суетологии
За годы работы над разной степени горячими, горящими, сгорающими проектами у меня появилась одна очень полезная привычка. Как только я начинаю суетиться от количества задач или срочности, первое что необходимо сделать → это расслабиться и посидеть спокойно.
Суета проявляет себя так: хаотичное метание между задачами и коммуникациями, ощущение срочности, поднятые плечи, спёртое дыхание, желание “какможнобыстрееразобраться с этим вопросом”. Именно такими признаками проявляет себя паника.
Если мы начинаем поддаваться панике, начинаем потворствовать ей, то ещё сильнее разгоняем панику. А из паники, как известно, ни одного хорошего решения не примешь.
Что делать, если вот сейчас, прям в моменте охватила суета:
1. Отойти от рабочего места, минут 5-10 походить побродить. Если уж совсем накрыло, то можно поотжиматься (так можно сбросить появившийся стресс)
2. Вернуться назад к рабочему месту. Написать в заметках или ещё лучше, ручкой на бумаге, все вопросы, которые требуют решения в ближайшее время
3. Выбрать те задачи, которые необходимо решить в течение следующего часа
4. Устранить панику среди остальных (успокоить, что в течение часа вопрос будет порешан)
5. Закрыть (порешать) все выбранные задачи
6. Вернуться к шагу №1
За годы работы над разной степени горячими, горящими, сгорающими проектами у меня появилась одна очень полезная привычка. Как только я начинаю суетиться от количества задач или срочности, первое что необходимо сделать → это расслабиться и посидеть спокойно.
Суета проявляет себя так: хаотичное метание между задачами и коммуникациями, ощущение срочности, поднятые плечи, спёртое дыхание, желание “какможнобыстрееразобраться с этим вопросом”. Именно такими признаками проявляет себя паника.
Если мы начинаем поддаваться панике, начинаем потворствовать ей, то ещё сильнее разгоняем панику. А из паники, как известно, ни одного хорошего решения не примешь.
Что делать, если вот сейчас, прям в моменте охватила суета:
1. Отойти от рабочего места, минут 5-10 походить побродить. Если уж совсем накрыло, то можно поотжиматься (так можно сбросить появившийся стресс)
2. Вернуться назад к рабочему месту. Написать в заметках или ещё лучше, ручкой на бумаге, все вопросы, которые требуют решения в ближайшее время
3. Выбрать те задачи, которые необходимо решить в течение следующего часа
4. Устранить панику среди остальных (успокоить, что в течение часа вопрос будет порешан)
5. Закрыть (порешать) все выбранные задачи
6. Вернуться к шагу №1
❤5🔥4👍1🦄1
Как выйти замуж с помощью миллиона звонков
Есть два способа поставить цель: правильный и не правильный.
Один из неправильных вариантов поставить себе цель → это перенести воплощение цели в чужие руки, или опираться на то, что контролировать невозможно.
Давай с примером. Вот ты, например, ставишь себе цель “Хочу выйти замуж” (дамский вариант). Или “Хочу сделать 1000 продаж за месяц (обоеполый вариант).
Чем плохи эти цели? Да собственно, ничем, пока ты держишь мяч и фокус влияния на своей стороне.
Можно хотеть выйти замуж, поставить это в качестве цели, и при этом ждать когда причалится принц на белом коне. А самой сидеть дома, жрать мороженое, и упиваться очередной серией Великолепного века. Или накраситься и каждый день начать ходить на свидания. Кстати, ровно я так и встретил свою Катрин ❤️(только я не красился).
Можно поставить цель сделать 1000 продаж за месяц, и для этого сделать миллион звонков. А можно сделать 0, и ждать пока кто-то откликнется на твоё объявление в газете.
Всё ли мы можем контролировать? Далеко нет. Походы каждый день на свидание и миллион звонков не гарантируют ни продаж, ни замужества, лишь только кратно увеличивают шансы. Но не гарантируют ничего.
Но если мы уж ставим цели, то пусть они (хотя бы на 51%) зависели именно от нас.
Есть два способа поставить цель: правильный и не правильный.
Один из неправильных вариантов поставить себе цель → это перенести воплощение цели в чужие руки, или опираться на то, что контролировать невозможно.
Давай с примером. Вот ты, например, ставишь себе цель “Хочу выйти замуж” (дамский вариант). Или “Хочу сделать 1000 продаж за месяц (обоеполый вариант).
Чем плохи эти цели? Да собственно, ничем, пока ты держишь мяч и фокус влияния на своей стороне.
Можно хотеть выйти замуж, поставить это в качестве цели, и при этом ждать когда причалится принц на белом коне. А самой сидеть дома, жрать мороженое, и упиваться очередной серией Великолепного века. Или накраситься и каждый день начать ходить на свидания. Кстати, ровно я так и встретил свою Катрин ❤️(только я не красился).
Можно поставить цель сделать 1000 продаж за месяц, и для этого сделать миллион звонков. А можно сделать 0, и ждать пока кто-то откликнется на твоё объявление в газете.
Всё ли мы можем контролировать? Далеко нет. Походы каждый день на свидание и миллион звонков не гарантируют ни продаж, ни замужества, лишь только кратно увеличивают шансы. Но не гарантируют ничего.
Но если мы уж ставим цели, то пусть они (хотя бы на 51%) зависели именно от нас.
❤7🔥5🦄3👍2
Что умеет мой телефон
В последнее время я открыл для себя радости автоматизаций и команд на iPhone.
Чему я научил свой телефон:
1. В 22:00 выводить сообщение "Пора спать!", по нажатию на него телефон автоматически переводит телефон в режим полёта, заводит будильник на 7 утра, уводит яркость в 0 и блокирует телефон. После этого я им стараюсь уже не пользоваться, но получается НЕ ВСЕГДА :)
2. По нажатию на команду "Записать состояние" спрашивает меня, что я делал. После этого он записывает в заметку точную дату и время фиксации события. Казалось бы, простая вещь, но с помощью него можно с лёгкостью вести статистику сна. А можно вообще докрутить механику, и тогда просто на экране будет 2 кнопки. Одна будет записывать время пробуждения, а другая сна. И для этого нужно будет просто нажать на одну кнопку на экране. Но окромя этого, можно например вести дневник состояний, приёма пищи или чего угодно.
3. Команда "Перерыв" просто запускает таймер на 10 минут и блокирует экран от использования. Помогает мне устраивать перерывы, и каждый раз не нужно лазить в приложение "Часы"
Казалось бы, зачем такое задротство? А вот зачем — я стараюсь снизить количество принятых решений за день. Мне удобно что телефон всегда в 22:00 после нажатия на кнопку отправляется спать. Мне удобно, что не нужно лишний раз лезть в приложение часы, чтобы запустить таймер. И даже не нужно думать, на какое время его заводить. Запись сна позволяет не использовать никакого стороннего приложения и буквально нажатием одной кнопки внести запись, когда я заснул и проснулся (я сейчас стараюсь просыпаться в 7 стабильно, но из-за невероятно тёмной погоды за окном получается НЕ ОЧЕНЬ).
А вы пробовали команды в телефоне? Если нет, попробуйте. А кому стало интересно, какие ещё автоматизации можно навертеть, обсудим в комментариях.
В последнее время я открыл для себя радости автоматизаций и команд на iPhone.
Чему я научил свой телефон:
1. В 22:00 выводить сообщение "Пора спать!", по нажатию на него телефон автоматически переводит телефон в режим полёта, заводит будильник на 7 утра, уводит яркость в 0 и блокирует телефон. После этого я им стараюсь уже не пользоваться, но получается НЕ ВСЕГДА :)
2. По нажатию на команду "Записать состояние" спрашивает меня, что я делал. После этого он записывает в заметку точную дату и время фиксации события. Казалось бы, простая вещь, но с помощью него можно с лёгкостью вести статистику сна. А можно вообще докрутить механику, и тогда просто на экране будет 2 кнопки. Одна будет записывать время пробуждения, а другая сна. И для этого нужно будет просто нажать на одну кнопку на экране. Но окромя этого, можно например вести дневник состояний, приёма пищи или чего угодно.
3. Команда "Перерыв" просто запускает таймер на 10 минут и блокирует экран от использования. Помогает мне устраивать перерывы, и каждый раз не нужно лазить в приложение "Часы"
Казалось бы, зачем такое задротство? А вот зачем — я стараюсь снизить количество принятых решений за день. Мне удобно что телефон всегда в 22:00 после нажатия на кнопку отправляется спать. Мне удобно, что не нужно лишний раз лезть в приложение часы, чтобы запустить таймер. И даже не нужно думать, на какое время его заводить. Запись сна позволяет не использовать никакого стороннего приложения и буквально нажатием одной кнопки внести запись, когда я заснул и проснулся (я сейчас стараюсь просыпаться в 7 стабильно, но из-за невероятно тёмной погоды за окном получается НЕ ОЧЕНЬ).
А вы пробовали команды в телефоне? Если нет, попробуйте. А кому стало интересно, какие ещё автоматизации можно навертеть, обсудим в комментариях.
👍8🔥5❤3
Как я борюсь с внутренней тревожностью
Не открою никому вселенную, что я (как и многие из нас) люблю тревожиться. При этом иногда я тревожусь о каких-то глобальных вещах (а не ебанёт ли?), но чаще всего из-за мелочи. От того, что спустя пару дней не будет иметь ровным счётом никакого значения.
Я нашёл для себя рецепт решения этой тревожности в виде аффирмаций. Но не абы каких, которыми пестрит интернет, а самыми что ни на есть заточенными конкретно на меня.
Что я для этого делаю:
Беру то, что меня больше всего тревожит. Именно в той форме, в которой меня это тревожит и как я себе это говорю.
Например, я постоянно тревожусь что денег может не хватить на что-то. Соответственно, думаю и/или говорю: "Блин, денег не хватит". И меня это триггерит жоско, напрягаюсь весь.
Дальше я переворачиваю исходную фразу с точностью до наборот, чтобы получилось что-то обратное этому: "Денег хватит на всё желаемое". Повторяю, пока стресс не уйдёт.
Я думаю, что это работает лучше, чем размытые аффирмации типа: "Деньги прилипают ко мне, как магнит", потому что это чётко работает с той фразой, которую я себе кручу в голове, но я подменяю её новой. А новая вместе со старой чёт как-то не уживаются.
Так можно решать вообще любые небольшие и фоновые тревожности, которые тебя калят. Попробуй, если не веришь ❤️🔥
Не открою никому вселенную, что я (как и многие из нас) люблю тревожиться. При этом иногда я тревожусь о каких-то глобальных вещах (а не ебанёт ли?), но чаще всего из-за мелочи. От того, что спустя пару дней не будет иметь ровным счётом никакого значения.
Я нашёл для себя рецепт решения этой тревожности в виде аффирмаций. Но не абы каких, которыми пестрит интернет, а самыми что ни на есть заточенными конкретно на меня.
Что я для этого делаю:
Беру то, что меня больше всего тревожит. Именно в той форме, в которой меня это тревожит и как я себе это говорю.
Например, я постоянно тревожусь что денег может не хватить на что-то. Соответственно, думаю и/или говорю: "Блин, денег не хватит". И меня это триггерит жоско, напрягаюсь весь.
Дальше я переворачиваю исходную фразу с точностью до наборот, чтобы получилось что-то обратное этому: "Денег хватит на всё желаемое". Повторяю, пока стресс не уйдёт.
Я думаю, что это работает лучше, чем размытые аффирмации типа: "Деньги прилипают ко мне, как магнит", потому что это чётко работает с той фразой, которую я себе кручу в голове, но я подменяю её новой. А новая вместе со старой чёт как-то не уживаются.
Так можно решать вообще любые небольшие и фоновые тревожности, которые тебя калят. Попробуй, если не веришь ❤️🔥
❤10🔥3🦄2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Первое ПА для прокачки дисциплины
Если у вас есть любые проблемы с дисциплиной - вы опаздываете, вам лень, вы постоянно пропускаете дедлайны, то вот вам три грамотных совета:
ЗАПИШИТЕСЬ В ЗАЛ
ЗАПИШИТЕСЬ В ЗАЛ
ЗАПИШИТЕСЬ В ЗАЛ
Тренажёрка качает дисциплину невероятно.
👍🏻 Хочешь или не хочешь, тебе придётся идти в него в отведённые дни.
👍🏻 Хочешь или не хочешь, у тебя есть дедлайн примерно в 1-1,5 часа, чтобы провести всю тренировку.
👍🏻 А если занимаешься в группе, так тебя вообще никто не будет спрашивать, что ты там хочешь или не хочешь.
Короче, есть все элементы дисциплины:
1) совершение действия в чётко определенное время (я хожу в зал по утрам, потому что ходить вечером или посреди рабочего дня это плохая затея)
2) мягкий элемент насилия над собой (не хочешь — а жать веса и прогрессировать надо, иначе нет смысла)
3) ощутимые дедлайны (можно, конечно, колбасится в зале и три часа, но когда у тебя через полтора-два часа созвон, хрен ты там надолго зависнешь)
4) повторение одного и того же в одни и те же дни (я хожу в зал стабильно три-четыре раза в неделю, и мне вполне с этим ок).
Ну и конечно, сначала зал напрягает, а потом уже каждый поход ждёшь с предвкушением 🤤 Походу, я подсел на это.
Если у вас есть любые проблемы с дисциплиной - вы опаздываете, вам лень, вы постоянно пропускаете дедлайны, то вот вам три грамотных совета:
ЗАПИШИТЕСЬ В ЗАЛ
ЗАПИШИТЕСЬ В ЗАЛ
ЗАПИШИТЕСЬ В ЗАЛ
Тренажёрка качает дисциплину невероятно.
👍🏻 Хочешь или не хочешь, тебе придётся идти в него в отведённые дни.
👍🏻 Хочешь или не хочешь, у тебя есть дедлайн примерно в 1-1,5 часа, чтобы провести всю тренировку.
👍🏻 А если занимаешься в группе, так тебя вообще никто не будет спрашивать, что ты там хочешь или не хочешь.
Короче, есть все элементы дисциплины:
1) совершение действия в чётко определенное время (я хожу в зал по утрам, потому что ходить вечером или посреди рабочего дня это плохая затея)
2) мягкий элемент насилия над собой (не хочешь — а жать веса и прогрессировать надо, иначе нет смысла)
3) ощутимые дедлайны (можно, конечно, колбасится в зале и три часа, но когда у тебя через полтора-два часа созвон, хрен ты там надолго зависнешь)
4) повторение одного и того же в одни и те же дни (я хожу в зал стабильно три-четыре раза в неделю, и мне вполне с этим ок).
Ну и конечно, сначала зал напрягает, а потом уже каждый поход ждёшь с предвкушением 🤤 Походу, я подсел на это.
👍4🔥4❤1
Бесконечный список задач
В декабре перешёл на электронный планировщик, и ощутил одно очень приятное чувство → чем больше задач я выполняю, тем больше их появляется.
Если на старте работы с приложением у меня было примерно по 15 задач в каждой из трех категорий (Жизнь, Личные проекты, Работа), то теперь их стало 115 на все вместе, и их количество растёт с каждым днем 🤣
А это значит три вещи:
1. Я нормально-хорошо отношусь к тому, что некоторые задачи не успею примерно никогда
2. Сделать всё невозможно (да и не нужно)
3. Я не стою на месте. Если бы стоял на месте - список задач бы уменьшался, а не рос.
Вот такие дела. И если что (ЕСЛИ ЧТО) я канал не забросил, просто готовлю потихоньку миграцию на другой канал (предположительно Дзенски 2.0) (более прокачанной версии меня и вас, так сказать). Ждите. Или не ждите. Ссылочку все равно сброшу :)
В декабре перешёл на электронный планировщик, и ощутил одно очень приятное чувство → чем больше задач я выполняю, тем больше их появляется.
Если на старте работы с приложением у меня было примерно по 15 задач в каждой из трех категорий (Жизнь, Личные проекты, Работа), то теперь их стало 115 на все вместе, и их количество растёт с каждым днем 🤣
А это значит три вещи:
1. Я нормально-хорошо отношусь к тому, что некоторые задачи не успею примерно никогда
2. Сделать всё невозможно (да и не нужно)
3. Я не стою на месте. Если бы стоял на месте - список задач бы уменьшался, а не рос.
Вот такие дела. И если что (ЕСЛИ ЧТО) я канал не забросил, просто готовлю потихоньку миграцию на другой канал (предположительно Дзенски 2.0) (более прокачанной версии меня и вас, так сказать). Ждите. Или не ждите. Ссылочку все равно сброшу :)
❤7🦄5😁2👍1
Канал на постоянку переехал сюда, там уже вас ждут новые посты: @dzenslive (да-да, аватарка пока та же самая)
Почему я это сделал?
👉 Я хочу избавиться от 4-летней истории канала и начать всё заново с теми, кому я все ещё интересен
👉 Я хочу расширить тему контента на канале и перестать быть заложником тем только про саморазвитие и тайм-менеджмента. Теперь у меня будет и про айтишку, и про крипту, и про жизнь. И про всё остальное, что может быть веселым/полезным/вкусным
👉 Я хочу более точечно, точно и правильно подойти к ведению канала, к его маркетингу и продвижения (поэтому ожидаю цифру в районе 3000 человек в конце 2025 года).
В общем, заходите :) Здесь больше ничего не будет
t.iss.one/dzenslive
Почему я это сделал?
В общем, заходите :) Здесь больше ничего не будет
t.iss.one/dzenslive
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Дзенски Live
Про крипту, айтишку, жизнь, и что-нибудь ещё. Это чтобы нам не скучно было!
Приемная: @idzenski
Приемная: @idzenski
🦄3
До Нового года осталось чуть больше недели 🎄
Лучшее, что вы можете сделать уже сейчас → это запланировать свой новый год жизни. Более того, я уверен что с моим алгоритмом у вас получится поставить цели, которые будут не просто красиво висеть где-то там на листочке, но будут исполнены вами.
Сам алгоритм на новом канале, причину переезда писал выше: https://t.iss.one/dzenslive/9
И да, на новом канале будет много всего про крипту и айтишку, поэтому переезжайте только если вам интересны и эти темы тоже.
Лучшее, что вы можете сделать уже сейчас → это запланировать свой новый год жизни. Более того, я уверен что с моим алгоритмом у вас получится поставить цели, которые будут не просто красиво висеть где-то там на листочке, но будут исполнены вами.
Сам алгоритм на новом канале, причину переезда писал выше: https://t.iss.one/dzenslive/9
И да, на новом канале будет много всего про крипту и айтишку, поэтому переезжайте только если вам интересны и эти темы тоже.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Дзенски Live
Мой алгоритм постановки целей на год 🎄
До проведения мной платного обучения это должно было стать мастер-классом, а в итоге оказалось бесплатным коротким постом. Конечно, миллиард нюансов я вам рассказать не смогу, но самую мякотку дам.
Мой алгоритм постановки…
До проведения мной платного обучения это должно было стать мастер-классом, а в итоге оказалось бесплатным коротким постом. Конечно, миллиард нюансов я вам рассказать не смогу, но самую мякотку дам.
Мой алгоритм постановки…
👍3