Forwarded from Вечерняя Москва
🤔 Интервальное голодание: что это, как работает, нужно ли и чем может быть опасно?
Интервальное голодание (фастинг, периодическое питание) — это модель питания, при которой периоды приема пищи чередуются с периодами воздержания от еды. Важно, что голодание всегда длится дольше, чем период приема пищи.
Такая диета приобрела популярность благодаря большому количеству сообщений в СМИ и соцсетях о якобы потенциальных преимуществах для здоровья, включая улучшение метаболизма, потерю веса и общее самочувствие.
Давайте разберемся в модном тренде и его пользе для здоровья вместе с Московской медициной!
❕Важно: Самостоятельное применение различных диет и практик, как на длительное, так и на короткое время (так называемые экспресс диеты) — вредно, как и любое самолечение. Жесткое ограничение калорийности и несбалансированный состав рациона по содержанию необходимых для организма пищевых веществ способны негативно влиять на наше здоровье и самочувствие как соматическое, так и психологическое и в этом случае бывает необходима помощь специалиста — врача.
❤️ ❤️ Подпишись на «Вечернюю Москву»
Интервальное голодание (фастинг, периодическое питание) — это модель питания, при которой периоды приема пищи чередуются с периодами воздержания от еды. Важно, что голодание всегда длится дольше, чем период приема пищи.
Такая диета приобрела популярность благодаря большому количеству сообщений в СМИ и соцсетях о якобы потенциальных преимуществах для здоровья, включая улучшение метаболизма, потерю веса и общее самочувствие.
Давайте разберемся в модном тренде и его пользе для здоровья вместе с Московской медициной!
❕Важно: Самостоятельное применение различных диет и практик, как на длительное, так и на короткое время (так называемые экспресс диеты) — вредно, как и любое самолечение. Жесткое ограничение калорийности и несбалансированный состав рациона по содержанию необходимых для организма пищевых веществ способны негативно влиять на наше здоровье и самочувствие как соматическое, так и психологическое и в этом случае бывает необходима помощь специалиста — врача.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В мобильном приложении «ЕМИАС.ИНФО» можно подключить медкарты своих детей — все визиты к врачу и результаты анализов ребенка будут под рукой.
С помощью приложения можно следить за графиком вакцинации детей с помощью интерактивного календаря прививок.
#Интересное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В этом году исполняется 30 лет НПЦ им. В.Ф. Войно-Ясенецкого — и в честь этого события Москва станет эпицентром инноваций в педиатрии!
В столице 22-24 апреля пройдет масштабная конференция «Детская медицина — 12 шагов в будущее», где встретятся ведущие детские врачи со всей страны.
На мероприятии специалисты смогут:
Зарегистрироваться на онлайн-формат мероприятия можно по ссылке.
#Интересное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В Москве продолжается гастрономический фестиваль «Вкус жизни», организованный в поддержку программы «Стану мамой».
Рестораны-участники проекта представили десерты в цветочных мотивах, которые отражают образ материнства и женственности.
#Интересное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Мэр Москвы Сергей Собянин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие москвичи!
Сердечно поздравляю с великим праздником Воскресения Христова!
Это самый радостный день для миллионов христиан, знаменующий победу жизни и торжество веры.
Пасха дарит нам свет и надежду, настраивает на чистоту помыслов и благие дела. В этот день атмосфера любимого праздника наполняет столичные храмы, улицы, площади и дома москвичей. Создавать её помогают благотворительный фестиваль "Пасхальный дар" и музыкальный Московский Пасхальный фестиваль.
В них сочетаются традиции и современность, духовные ценности и помощь людям.
Желаю вам, вашим родным и близким крепкого здоровья, душевного тепла, благополучия и всего самого доброго.
Сердечно поздравляю с великим праздником Воскресения Христова!
Это самый радостный день для миллионов христиан, знаменующий победу жизни и торжество веры.
Пасха дарит нам свет и надежду, настраивает на чистоту помыслов и благие дела. В этот день атмосфера любимого праздника наполняет столичные храмы, улицы, площади и дома москвичей. Создавать её помогают благотворительный фестиваль "Пасхальный дар" и музыкальный Московский Пасхальный фестиваль.
В них сочетаются традиции и современность, духовные ценности и помощь людям.
Желаю вам, вашим родным и близким крепкого здоровья, душевного тепла, благополучия и всего самого доброго.
Пасхальные куличи — любимая традиция многих семей! В Морозовской детской больнице поддержали праздничный обычай и приготовили угощение для юных пациентов. Каждый ребенок сможет попробовать кулич и отметить этот день как дома!
#Трогательное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Мэр Москвы Сергей Собянин
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Спасти жизнь — сегодня Национальный день донора
🦉 В столице много неравнодушных москвичей, которые помогают абсолютно незнакомым людям сохранить здоровье и жизнь.
Только за прошлый год кровь или её компоненты сдали 241 тыс. раз. Из почти 107 тысяч доноров впервые это сделали около 40 тысяч человек.
📌 Стать донором крови — значит совершить ответственный и социально значимый поступок. В Москве сдать кровь на донорство можно в трёх отделениях Центра крови им. О.К. Гаврилова и 10 медицинских учреждениях. Перед процедурой возьмут все необходимые анализы.
🏥 Донорская кровь нужна разным пациентам: с кровотечениями, травмами, ожогами, при проведении больших операций, женщинам с осложнёнными родами и даже новорождённым. А при онкологических заболеваниях и нарушениях работы системы крови она требуется постоянно.
🐭 Подробнее о том, кто может стать донором, как подготовиться к донации и где можно сдать кровь в Москве.
Только за прошлый год кровь или её компоненты сдали 241 тыс. раз. Из почти 107 тысяч доноров впервые это сделали около 40 тысяч человек.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С Центром крови им. О.К. Гаврилова составили портрет столичного донора — человека, который регулярно сдает кровь и помогает спасать жизни:
Интересные факты:
Полезная информация:
#донорство_в_Москве
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM