Сплетни и обсуждение других - что это?!
Очень многие постоянно сплетничают, обсуждают других, их поступки и действия: от родственников/друзей/знакомых до политиков и других известных личностей, а также пустых новостей в официальных СМИ. Этому, безусловно, некогда был подвержен и я. Но вот уже ни один год, как далек от всего этого, а подобного рода разговоры, в свою очередь, сами «избегают» меня.
Почему следует прекратить обсуждать других и вести сплетни?
1️⃣ В этом просто нет никакого смысла. Так как данный процесс ни к чему не приводит, кроме как к возникновению разрушительных негативных эмоций, которые порождают отрицательную энергию. А она, в свою очередь, будет окружать нас. И тем больше и сильнее, тем больше мы будем заниматься этим.
2️⃣ Не замечая сами того, мы тратим довольно много энергии, которая попросту уходит в пустоту.
Вообще, скажу вам, что другим надо стараться передавать только позитивную энергию, делиться ею. И тогда она начнет аккумулироваться и возвращаться к нам обратно.
3️⃣ Увлекаясь обсуждением других людей и событий, мы тратим впустую время нашей жизни.
Ведь зачастую на сплетни или обсуждение тех или иных событий (кстати, на ход которых, как правило, повлиять невозможно) ежедневно у многих уходит не менее 1 часа. Значит в неделю - минимум 7 часов. Задумайтесь! А ведь это очень много времени, которое можно было бы посвятить саморазвитию или другим личным или семейным хлопотам/делам. Не правда ли?
4️⃣ Наконец, с нравственной точки зрения это совсем не здорово: кто мы такие, чтобы обсуждать и судить (поступки) других? На это не имеем никакого права. Жизнь и поступки других - это жизнь и поступки других. Не наша жизнь. Мы же не знаем и не можем знать всех причин, почему тот или иной человек поступает так, как он поступает?
Как перестать?
Основное подспорье вам даст видовое питание - то есть отказ от пищи животного происхождения, что поднимет тебя на другой энергетический уровень. На нем твое тело начинает функционировать на более высоких вибрациях, которые, попросту, не сочетаются и, следовательно, не соприкасаются с теми, которые имеют более низкую частоту. К последним относятся также и сплетни, а также другие пустые/базарные разговоры.
А из видового питания рождается осознанность. Осознанность того, что очень многое в жизни мы делаем не верно, не так. Это применительно и к теме, затронутой в настоящем посте.
Поэтому, я призываю вас встать на путь не животного - правильного питания, который вам подарит, как некогда подарил и мне, совсем другую жизнь - жизнь, полную энергии, здоровья и позитива!😉
Очень многие постоянно сплетничают, обсуждают других, их поступки и действия: от родственников/друзей/знакомых до политиков и других известных личностей, а также пустых новостей в официальных СМИ. Этому, безусловно, некогда был подвержен и я. Но вот уже ни один год, как далек от всего этого, а подобного рода разговоры, в свою очередь, сами «избегают» меня.
Почему следует прекратить обсуждать других и вести сплетни?
1️⃣ В этом просто нет никакого смысла. Так как данный процесс ни к чему не приводит, кроме как к возникновению разрушительных негативных эмоций, которые порождают отрицательную энергию. А она, в свою очередь, будет окружать нас. И тем больше и сильнее, тем больше мы будем заниматься этим.
2️⃣ Не замечая сами того, мы тратим довольно много энергии, которая попросту уходит в пустоту.
Вообще, скажу вам, что другим надо стараться передавать только позитивную энергию, делиться ею. И тогда она начнет аккумулироваться и возвращаться к нам обратно.
3️⃣ Увлекаясь обсуждением других людей и событий, мы тратим впустую время нашей жизни.
Ведь зачастую на сплетни или обсуждение тех или иных событий (кстати, на ход которых, как правило, повлиять невозможно) ежедневно у многих уходит не менее 1 часа. Значит в неделю - минимум 7 часов. Задумайтесь! А ведь это очень много времени, которое можно было бы посвятить саморазвитию или другим личным или семейным хлопотам/делам. Не правда ли?
4️⃣ Наконец, с нравственной точки зрения это совсем не здорово: кто мы такие, чтобы обсуждать и судить (поступки) других? На это не имеем никакого права. Жизнь и поступки других - это жизнь и поступки других. Не наша жизнь. Мы же не знаем и не можем знать всех причин, почему тот или иной человек поступает так, как он поступает?
Как перестать?
Основное подспорье вам даст видовое питание - то есть отказ от пищи животного происхождения, что поднимет тебя на другой энергетический уровень. На нем твое тело начинает функционировать на более высоких вибрациях, которые, попросту, не сочетаются и, следовательно, не соприкасаются с теми, которые имеют более низкую частоту. К последним относятся также и сплетни, а также другие пустые/базарные разговоры.
А из видового питания рождается осознанность. Осознанность того, что очень многое в жизни мы делаем не верно, не так. Это применительно и к теме, затронутой в настоящем посте.
Поэтому, я призываю вас встать на путь не животного - правильного питания, который вам подарит, как некогда подарил и мне, совсем другую жизнь - жизнь, полную энергии, здоровья и позитива!😉
Спрашивает А.: «Почему отказавшись от мяса следует исключить из рациона молочку?»
Дело в том, что молочные продукты состоят из большого количества животного белка, животного жира, холестерина, минимума углеводов и не содержат клетчатки. Поэтому в целом молоко и произведенные на его основе продукты можно считать жидким мясом. По аналогии, как пиво - жидкий хлеб.
Таким образом, отказавшись от мяса, но продолжая употреблять молочку вы будете получать все те же нездоровые нутриенты, что дает мясо и примерно в тех же количествах. А ваши показатели по жирам, белкам и углеводам будут примерно схожи с теми, которые присущи людям, питающихся едой животного происхождения.
Дело в том, что молочные продукты состоят из большого количества животного белка, животного жира, холестерина, минимума углеводов и не содержат клетчатки. Поэтому в целом молоко и произведенные на его основе продукты можно считать жидким мясом. По аналогии, как пиво - жидкий хлеб.
Таким образом, отказавшись от мяса, но продолжая употреблять молочку вы будете получать все те же нездоровые нутриенты, что дает мясо и примерно в тех же количествах. А ваши показатели по жирам, белкам и углеводам будут примерно схожи с теми, которые присущи людям, питающихся едой животного происхождения.
Zero buyings - «Ноль покупок»
Недавно зашел в магазин, а купить, на самом деле, нечего!🙂 Потому что, когда есть осознание, что такое все эти супер-, гипер-, или просто маркеты/магазины с их товарами, то понимаешь, что все это для тебя лишнее, что все это тебе не надо! Продукты не в счет!😉
Ограничь покупки нуждой, ибо в противном случае - ты кормишь систему и выкидываешь деньги. Тебе это действительно надо? Нужна ли тебе очередная вещь, товар, предмет? Подумай, прежде чем покупать!🤔 Не расходуй свое драгоценное жизненное время на поход в магазин, на поиск и выбор ненужного, а деньги на его покупку!
Есть же правильный выбор Zero waste - «Ноль отходов», так почему бы эту идею не претворить применительно к покупкам, скажем, Zero buyings - «Ноль покупок»?
PS: только что подумал: а если не будет лишних покупок, не будет, ведь, и лишнего мусора!
#меньшетратим #чудесныесоветы
Недавно зашел в магазин, а купить, на самом деле, нечего!🙂 Потому что, когда есть осознание, что такое все эти супер-, гипер-, или просто маркеты/магазины с их товарами, то понимаешь, что все это для тебя лишнее, что все это тебе не надо! Продукты не в счет!😉
Ограничь покупки нуждой, ибо в противном случае - ты кормишь систему и выкидываешь деньги. Тебе это действительно надо? Нужна ли тебе очередная вещь, товар, предмет? Подумай, прежде чем покупать!🤔 Не расходуй свое драгоценное жизненное время на поход в магазин, на поиск и выбор ненужного, а деньги на его покупку!
Есть же правильный выбор Zero waste - «Ноль отходов», так почему бы эту идею не претворить применительно к покупкам, скажем, Zero buyings - «Ноль покупок»?
PS: только что подумал: а если не будет лишних покупок, не будет, ведь, и лишнего мусора!
#меньшетратим #чудесныесоветы
Простая арифметика порядка
Давайте для начала разберемся, для чего он необходим.
🔸 Во-первых, если мы кладем какую-то вещь или предмет одежды в одно и то же место, мы никогда их не будем искать, никогда не затеряем;
🔸 Во-вторых, если мы будем поддерживать везде порядок, то порядок будет и у нас в голове. А это означает высокий уровень собранности и организованности, что, в свою очередь, дает нам высокую эффективность при решении каких-либо задач и достижении целей;
🔸 В-третьих. Порядок предполагает чистоту. Поэтому когда мы постоянно находимся в помещении, где все убрано и на своих местах, через наши органы зрения наш мозг получает желанные эндорфины, а мы сами чувствуем удовлетворение.
А теперь немного занимательной арифметики. Представьте, что вы пришли домой после покупок продуктов. Сначала поставили сумки в точку А. Разделись и понесли их на кухню. У каждого продукта на кухне есть свое место. Например, фрукты должны быть в холодильнике, а крупы на полочках. Назовем их С1, С2, ..., Сn. Вместо этого вы вынимаете все покупки и выкладываете их, скажем, на подоконник, на стол и т.п. То есть, не на свои, а на места B1, B2, ..., Bn. Рано или поздно вы должны будете убрать продукты, где положено им находиться, иначе они испортятся и/или будут мешать вам готовить еду, поэтому вы переместите их в С1, С2, ..., Сn. Теперь смотрите, что получается. Вместо того, чтобы положить сразу продукт по оптимальному направлению из места А в место С, вы сначала кладете его в место В и только потом помещаете его в место С. Таким образом, вы должны затратить впустую свое жизненное время, вводя дополнительное промежуточное место для каждого продукта. А если их много и вы поступаете так периодически? Несложно будет посчитать, сколько свободного времени можно высвободить. Эта же формула действительна и для всех остальных предметов и вещей, если вы сразу не помещаете их на свое место, либо после того, как попользовались. Ведь потом разгребать бардак намного ленивее, тяжелее, дольше и неприятнее.
На заметку
В природе все упорядочено, иначе это был бы хаос. Поэтому для нас, как существ природных, также вполне естественным положением дел является такое состояние, когда они в порядке.😉
Давайте для начала разберемся, для чего он необходим.
🔸 Во-первых, если мы кладем какую-то вещь или предмет одежды в одно и то же место, мы никогда их не будем искать, никогда не затеряем;
🔸 Во-вторых, если мы будем поддерживать везде порядок, то порядок будет и у нас в голове. А это означает высокий уровень собранности и организованности, что, в свою очередь, дает нам высокую эффективность при решении каких-либо задач и достижении целей;
🔸 В-третьих. Порядок предполагает чистоту. Поэтому когда мы постоянно находимся в помещении, где все убрано и на своих местах, через наши органы зрения наш мозг получает желанные эндорфины, а мы сами чувствуем удовлетворение.
А теперь немного занимательной арифметики. Представьте, что вы пришли домой после покупок продуктов. Сначала поставили сумки в точку А. Разделись и понесли их на кухню. У каждого продукта на кухне есть свое место. Например, фрукты должны быть в холодильнике, а крупы на полочках. Назовем их С1, С2, ..., Сn. Вместо этого вы вынимаете все покупки и выкладываете их, скажем, на подоконник, на стол и т.п. То есть, не на свои, а на места B1, B2, ..., Bn. Рано или поздно вы должны будете убрать продукты, где положено им находиться, иначе они испортятся и/или будут мешать вам готовить еду, поэтому вы переместите их в С1, С2, ..., Сn. Теперь смотрите, что получается. Вместо того, чтобы положить сразу продукт по оптимальному направлению из места А в место С, вы сначала кладете его в место В и только потом помещаете его в место С. Таким образом, вы должны затратить впустую свое жизненное время, вводя дополнительное промежуточное место для каждого продукта. А если их много и вы поступаете так периодически? Несложно будет посчитать, сколько свободного времени можно высвободить. Эта же формула действительна и для всех остальных предметов и вещей, если вы сразу не помещаете их на свое место, либо после того, как попользовались. Ведь потом разгребать бардак намного ленивее, тяжелее, дольше и неприятнее.
На заметку
В природе все упорядочено, иначе это был бы хаос. Поэтому для нас, как существ природных, также вполне естественным положением дел является такое состояние, когда они в порядке.😉
2 варианта, когда использование водки полезно
1. Водка прекрасно выводит прыщи и позволяет избавиться от них. Все, что нужно - это наносить ее посредством тампончика на беспокоящую зону утром и вечером. Прыщик скоро уйдет.
2. Отличное средство сбития температуры. Если таковая близится к 39.0 градусам, либо выше, необходимо широко открыть окно (хуже не будет при такой температуре), раскрыть недомогающего и каждые 15-30 минут раствором 50/50 вода/водка протирать ему тряпочкой или платочком места сгиба суставов в коленях и локтях, проводить по обеим ногам в направлении от пояса к пяткам, а также по рукам от плеч к пальцам, увлажнять стопы, ладони, запястья. Далее следует протереть все лицо и наложить компресс на лоб, который периодически переворачивается и перед возвращением обратно встряхивается. Если недомогающего будет трясти, не беда, пусть потерпит, ибо высокая температура скоро уйдет, как и дрожь.😉
#чудесныесоветы
1. Водка прекрасно выводит прыщи и позволяет избавиться от них. Все, что нужно - это наносить ее посредством тампончика на беспокоящую зону утром и вечером. Прыщик скоро уйдет.
2. Отличное средство сбития температуры. Если таковая близится к 39.0 градусам, либо выше, необходимо широко открыть окно (хуже не будет при такой температуре), раскрыть недомогающего и каждые 15-30 минут раствором 50/50 вода/водка протирать ему тряпочкой или платочком места сгиба суставов в коленях и локтях, проводить по обеим ногам в направлении от пояса к пяткам, а также по рукам от плеч к пальцам, увлажнять стопы, ладони, запястья. Далее следует протереть все лицо и наложить компресс на лоб, который периодически переворачивается и перед возвращением обратно встряхивается. Если недомогающего будет трясти, не беда, пусть потерпит, ибо высокая температура скоро уйдет, как и дрожь.😉
#чудесныесоветы
Аффирмация на всю жизнь
Я много раз слышал, когда люди говорили друг другу: «Хорошего дня!», «Хорошего вечера!», «Хороших выходных!» и тому подобное. Уверен, и вы тоже. Наверняка и желали такое другим. Но, на мой взгляд, указанные фразы являются не более, чем актом любезности, а посему практически полностью теряют энергетическую составляющую «мысль-форма».
Слыша подобные выражения я всегда задумывался, а почему бы не пожелать просто «хорошей жизни»? Зачем желать одно и то же каждый день. Кстати, у американцев есть такое выражение - Have a good life! (Хорошей жизни!). Оно, на мой взгляд, носит более правильный характер. Посему в этом посте я решил вам посоветовать мотив на всю жизнь и на каждый день сразу. А звучит он так: «У меня всё замечательно, поэтому я добр ко всем, ко всему живому и к этому миру. За это он дарит мне радость, избавляет от проблем, расстройств и трудностей. Я люблю эту жизнь и всё, что вокруг меня! И у меня всё просто хорошо!»😀
Всегда не только говорите себе так, но и позвольте убедить себя в этом. Не расставайтесь с данной мыслью никогда, произносите ее постоянно и ваша жизнь действительно станет такой. А что до политики, несправедливости, войн, преступности вы должны знать, что все это где-то там и вас не касается, поэтому не стоит обращать туда даже малейший взор.
К указанной выше аффирмации я пришел естественным образом. А именно, случилось так, что с детства моя жизнь проходила в стороне от проблем и трудностей других людей. Я шел по ней как-то с легкостью и продолжаю по сей день. Сначала я просто не обращал на это внимания, затем, по мере повышения осознанности стал подмечать, потом задаваться вопросом: «почему так?». И в итоге я понял, что в основе моей жизни всегда была изложенная выше аффирмация, которую я наконец сформулировал и которой теперь хочу поделиться с вами с уверенностью в то, что рано или поздно (лучше, конечно, раньше), она принесет вам ту же жизнь, что и мне.😉
Я много раз слышал, когда люди говорили друг другу: «Хорошего дня!», «Хорошего вечера!», «Хороших выходных!» и тому подобное. Уверен, и вы тоже. Наверняка и желали такое другим. Но, на мой взгляд, указанные фразы являются не более, чем актом любезности, а посему практически полностью теряют энергетическую составляющую «мысль-форма».
Слыша подобные выражения я всегда задумывался, а почему бы не пожелать просто «хорошей жизни»? Зачем желать одно и то же каждый день. Кстати, у американцев есть такое выражение - Have a good life! (Хорошей жизни!). Оно, на мой взгляд, носит более правильный характер. Посему в этом посте я решил вам посоветовать мотив на всю жизнь и на каждый день сразу. А звучит он так: «У меня всё замечательно, поэтому я добр ко всем, ко всему живому и к этому миру. За это он дарит мне радость, избавляет от проблем, расстройств и трудностей. Я люблю эту жизнь и всё, что вокруг меня! И у меня всё просто хорошо!»😀
Всегда не только говорите себе так, но и позвольте убедить себя в этом. Не расставайтесь с данной мыслью никогда, произносите ее постоянно и ваша жизнь действительно станет такой. А что до политики, несправедливости, войн, преступности вы должны знать, что все это где-то там и вас не касается, поэтому не стоит обращать туда даже малейший взор.
К указанной выше аффирмации я пришел естественным образом. А именно, случилось так, что с детства моя жизнь проходила в стороне от проблем и трудностей других людей. Я шел по ней как-то с легкостью и продолжаю по сей день. Сначала я просто не обращал на это внимания, затем, по мере повышения осознанности стал подмечать, потом задаваться вопросом: «почему так?». И в итоге я понял, что в основе моей жизни всегда была изложенная выше аффирмация, которую я наконец сформулировал и которой теперь хочу поделиться с вами с уверенностью в то, что рано или поздно (лучше, конечно, раньше), она принесет вам ту же жизнь, что и мне.😉
Почему мы моемся?
Сегодня каждый моет свое тело чуть ли не каждый день, если не ежедневно, чтобы смыть грязь и быть чистым, а тело благоухало. Однако мало кто задается вопросом, почему оно начинает плохо пахнуть? Причина проста - таким образом через кожу (которая также является органом - не надо об этом забывать) выводятся вредные и ненужные нам вещества и шлаки, которые и дают неприятный запах. А появляются они от неправильной еды, что не может усвоить организм. Все предельно просто.
Изменив же тип питания на правильный, спустя время, когда произойдет очищение организма, неприятных выделений практически, либо в принципе не будет! Поэтому и нужда в мытье, по крайней мере частом, отпадет. А если вы решите помыться, то достаточно будет только простой воды.😉
Солидный бонус, который вы дополнительно получите, будет заключаться в том, что носимая вами одежда, даже та, что используется на тренировках (в случае занятий спортом), также перестанет плохо пахнуть. Следовательно, необходимость в ее постоянной и частой стирке исчезнет. А, ведь, стирка, не забывайте, это покрытие химией через порошок вашего белья, которое потом соприкасается с телом.
На заметку
Мытье даже с обычным мылом, не говоря уже о прочей химии, лишает наше тело защитного жирового покрова, напрасно заставляя соответствующие железы делать это снова и снова. А это ведет к их преждевременному износу.
Сегодня каждый моет свое тело чуть ли не каждый день, если не ежедневно, чтобы смыть грязь и быть чистым, а тело благоухало. Однако мало кто задается вопросом, почему оно начинает плохо пахнуть? Причина проста - таким образом через кожу (которая также является органом - не надо об этом забывать) выводятся вредные и ненужные нам вещества и шлаки, которые и дают неприятный запах. А появляются они от неправильной еды, что не может усвоить организм. Все предельно просто.
Изменив же тип питания на правильный, спустя время, когда произойдет очищение организма, неприятных выделений практически, либо в принципе не будет! Поэтому и нужда в мытье, по крайней мере частом, отпадет. А если вы решите помыться, то достаточно будет только простой воды.😉
Солидный бонус, который вы дополнительно получите, будет заключаться в том, что носимая вами одежда, даже та, что используется на тренировках (в случае занятий спортом), также перестанет плохо пахнуть. Следовательно, необходимость в ее постоянной и частой стирке исчезнет. А, ведь, стирка, не забывайте, это покрытие химией через порошок вашего белья, которое потом соприкасается с телом.
На заметку
Мытье даже с обычным мылом, не говоря уже о прочей химии, лишает наше тело защитного жирового покрова, напрасно заставляя соответствующие железы делать это снова и снова. А это ведет к их преждевременному износу.
Остановись, мгновенье,
ты прекрасно!
Именно этими строками А.Яхонтов (а не Гёте, впрочем, это не важно) на мой взгляд пытался донести до всех мысль о том, что самая лучшая жизнь - в моменте. То есть здесь и сейчас. Тогда как все люди бегут неизвестно куда, неизвестно зачем. С выпученными глазами вечно спешат. Спешат на работу. Спешат с неё с домой. Зарабатывают деньги, планируют будущее.. А за всем за этим проходит настоящее, жизнь сейчас, от которой уже завтра ничего не останется..
Друзья, остановитесь! Отключитесь от мирской суеты хотя бы на некоторое время. На 10 минут, на 15, на час. Кто на сколько может. Почувствуйте момент и свою жизнь, жизнь себя в нем. Лучше нечего ведь и нету. Это не сравнится ни с какими материальными благами. Ни с чем. Не правда ли?!😉
#мысли
ты прекрасно!
Именно этими строками А.Яхонтов (а не Гёте, впрочем, это не важно) на мой взгляд пытался донести до всех мысль о том, что самая лучшая жизнь - в моменте. То есть здесь и сейчас. Тогда как все люди бегут неизвестно куда, неизвестно зачем. С выпученными глазами вечно спешат. Спешат на работу. Спешат с неё с домой. Зарабатывают деньги, планируют будущее.. А за всем за этим проходит настоящее, жизнь сейчас, от которой уже завтра ничего не останется..
Друзья, остановитесь! Отключитесь от мирской суеты хотя бы на некоторое время. На 10 минут, на 15, на час. Кто на сколько может. Почувствуйте момент и свою жизнь, жизнь себя в нем. Лучше нечего ведь и нету. Это не сравнится ни с какими материальными благами. Ни с чем. Не правда ли?!😉
#мысли
Еще больше чудес растительного питания
Сейчас, в межсезонье, когда еще не выпал снег, но и роллерные трассы мокрые, я тренируюсь каждый день только дома. Однако для меня эта тренировка, несмотря на немалое силовое напряжение, больше похожа на физкультурную разминку. То есть не несет значительной нагрузки. Скорее она выполняет функцию поддержания формы, если можно так выразиться. Вместе с тем и поскольку физическая активность невелика, несмотря на мои дополнительные ежедневные прогулки на свежем воздухе 5-10 км, нереализованной энергии все одно процентов 70-80. Да, я много читаю и изучаю, но это вряд ли дает ей выход. Как результат - несколько дней подряд сплю всего несколько часов. При этом я не ощущаю себя разбитым или недоспавшим. Да и еды уходит довольно мало в день - на завтрак, которого хватает до ужина, один вид фруктов. Сейчас у меня это яблоки (3 штуки), либо хурма (3-4 плода среднего размера). А на ужин - максимум легкий овощной салат с какой-нибудь хорошей крупой, например, с киноа или зелёной гречкой. Всё!
Представьте только, как это замечательно! Какое это счастье - быть полным энергии, тратить крайне мало времени на приготовление еды и бодрствовать столь много часов на дню.😀
Просто спешу поделиться с вами своими необыкновенными ощущениями, которые со временем дарит растительное питание в надежде, что и вы можете к этому в один день придти!😉
Сейчас, в межсезонье, когда еще не выпал снег, но и роллерные трассы мокрые, я тренируюсь каждый день только дома. Однако для меня эта тренировка, несмотря на немалое силовое напряжение, больше похожа на физкультурную разминку. То есть не несет значительной нагрузки. Скорее она выполняет функцию поддержания формы, если можно так выразиться. Вместе с тем и поскольку физическая активность невелика, несмотря на мои дополнительные ежедневные прогулки на свежем воздухе 5-10 км, нереализованной энергии все одно процентов 70-80. Да, я много читаю и изучаю, но это вряд ли дает ей выход. Как результат - несколько дней подряд сплю всего несколько часов. При этом я не ощущаю себя разбитым или недоспавшим. Да и еды уходит довольно мало в день - на завтрак, которого хватает до ужина, один вид фруктов. Сейчас у меня это яблоки (3 штуки), либо хурма (3-4 плода среднего размера). А на ужин - максимум легкий овощной салат с какой-нибудь хорошей крупой, например, с киноа или зелёной гречкой. Всё!
Представьте только, как это замечательно! Какое это счастье - быть полным энергии, тратить крайне мало времени на приготовление еды и бодрствовать столь много часов на дню.😀
Просто спешу поделиться с вами своими необыкновенными ощущениями, которые со временем дарит растительное питание в надежде, что и вы можете к этому в один день придти!😉
Смотрим кино про 🦠
Все, наверняка, смотрели захватывающие фильмы. Детективы, триллеры, психологические, ужастики. Фильмы катастрофы. Про эпидемии. Максимальные последствия от них - это страшный сон для особо впечатлительных. И, конечно, после просмотра картин про распространение какого-нибудь смертельного вируса, никто из вас ничем не заболевал, как бы вы не проникались сюжетом.
В реальной жизни все происходит таким же образом. Если вы начнете наблюдать за происходящем со стороны. Как? - Представьте, что сейчас вы знаете о том, что идет многосерийный фильм «Макаронавирус». Но вы не являетесь его участником. Не снимаетесь в нем. И даже не особо смотрите его, потому что он вам не интересен. Лишь иногда вы волею-не волей видите отдельные его фрагменты - людей в масках, проезжающие скорые машины с врачами в защитных костюмах. Но вы никак не реагируете и тут же об этом забываете, потому что вам это, повторюсь, не интересно. Не интересно, как кому-то не интересен футбол или хоккей. Как кому-то не интересны пение или танцы. То есть вы должны руководствоваться принципом безразличия.
Для усиления эффекта можно использовать «прием уверенности, что тебя это не коснётся». Скажем, если вы посмотрите новости про военные действия в Сирии, вы же не будете напуганы, что эта война затронет и вас. Потому что она далеко - где-то там и следовательно не придет в ваш дом. Вы знаете. Точно так же вы должны знать и про макаронавирус - он где-то там и поэтому его никогда не будет у вас!
Смотрите кино про вирус, а лучше пусть оно вам будет не интересно и всегда знайте, что никакие болезни к вам не придут!😉
Все, наверняка, смотрели захватывающие фильмы. Детективы, триллеры, психологические, ужастики. Фильмы катастрофы. Про эпидемии. Максимальные последствия от них - это страшный сон для особо впечатлительных. И, конечно, после просмотра картин про распространение какого-нибудь смертельного вируса, никто из вас ничем не заболевал, как бы вы не проникались сюжетом.
В реальной жизни все происходит таким же образом. Если вы начнете наблюдать за происходящем со стороны. Как? - Представьте, что сейчас вы знаете о том, что идет многосерийный фильм «Макаронавирус». Но вы не являетесь его участником. Не снимаетесь в нем. И даже не особо смотрите его, потому что он вам не интересен. Лишь иногда вы волею-не волей видите отдельные его фрагменты - людей в масках, проезжающие скорые машины с врачами в защитных костюмах. Но вы никак не реагируете и тут же об этом забываете, потому что вам это, повторюсь, не интересно. Не интересно, как кому-то не интересен футбол или хоккей. Как кому-то не интересны пение или танцы. То есть вы должны руководствоваться принципом безразличия.
Для усиления эффекта можно использовать «прием уверенности, что тебя это не коснётся». Скажем, если вы посмотрите новости про военные действия в Сирии, вы же не будете напуганы, что эта война затронет и вас. Потому что она далеко - где-то там и следовательно не придет в ваш дом. Вы знаете. Точно так же вы должны знать и про макаронавирус - он где-то там и поэтому его никогда не будет у вас!
Смотрите кино про вирус, а лучше пусть оно вам будет не интересно и всегда знайте, что никакие болезни к вам не придут!😉
От чего чаще умирают?
В данном случае я согласен со статистикой, которая говорит о том, что основной причиной смертности в мире (по разным данным - от 50 до 65 процентов) является болезнь сердца и сердечно-сосудистые заболевания. Они возникают главным образом из-за совокупности неправильного питания, сидячего образа жизни, отсутствия свежего воздуха, движения и физкультуры, а также постоянных стрессов. При этом смертность «молодеет», если так можно выразиться. Уже мало кто удивляется, если подобное происходит в 35-40 лет.😳
Все указанные факторы, на мой взгляд, не являются проблемой и вполне преодолимы, причем без особых усилий. Стоит лишь задуматься над приведенными выше цифрами, осознать причины, сделать вывод раз и навсегда, а также перестать лениться.
Не становитесь частью рассмотренной статистики, а также жертвами системы! Еще не поздно все изменить! Дерзайте и будьте здоровы!😀
В данном случае я согласен со статистикой, которая говорит о том, что основной причиной смертности в мире (по разным данным - от 50 до 65 процентов) является болезнь сердца и сердечно-сосудистые заболевания. Они возникают главным образом из-за совокупности неправильного питания, сидячего образа жизни, отсутствия свежего воздуха, движения и физкультуры, а также постоянных стрессов. При этом смертность «молодеет», если так можно выразиться. Уже мало кто удивляется, если подобное происходит в 35-40 лет.😳
Все указанные факторы, на мой взгляд, не являются проблемой и вполне преодолимы, причем без особых усилий. Стоит лишь задуматься над приведенными выше цифрами, осознать причины, сделать вывод раз и навсегда, а также перестать лениться.
Не становитесь частью рассмотренной статистики, а также жертвами системы! Еще не поздно все изменить! Дерзайте и будьте здоровы!😀
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В этом небольшом эпизоде вся суть магазинов и гипермаркетов: тратьте свои деньги, не важно на что. Главное - тратьте! А еще лучше - проводите здесь все свое свободное время, весь досуг, целыми семьями, целые дни, целую жизнь. Только вот жизнь ли это?
Не покупайтесь и не ведитесь на все это, на всю ту чушь, по сути, пустышку, что предлагают по большей части торговые центры. Это все вам не нужно! Не становитесь жертвами потребительской культуры!
Мне рассказывали сведущие люди, что даже есть семьи, которые стараются весь weekend проводить в торговых центрах.😯
А вы, много ли времени проводите в подобного рода местах? Много ли выкидываете денег? Ради, на самом деле, не понятно чего.
Не покупайтесь и не ведитесь на все это, на всю ту чушь, по сути, пустышку, что предлагают по большей части торговые центры. Это все вам не нужно! Не становитесь жертвами потребительской культуры!
Мне рассказывали сведущие люди, что даже есть семьи, которые стараются весь weekend проводить в торговых центрах.😯
А вы, много ли времени проводите в подобного рода местах? Много ли выкидываете денег? Ради, на самом деле, не понятно чего.
Оранжевая ягода - сестра фрукта голубых кровей
Сезон арбузов завершился относительно недавно. Однако это совсем не повод расстраиваться. Особенно тем, кто употребляет его на завтрак! Поскольку на смену арбузу пришла другая ягода - хурма. Да да! Я не ошибся - это именно ягода.
Как и во всех фруктах и ягодах, в хурме содержится множество витаминов и полезных веществ. Из них я бы выделил большое количество железа и, как у инжира калия, который крайне необходим для здоровья сердечно-сосудистой системы. Особенно это актуально сегодня, ведь уже долгое время - не первый год причиной номер один смертей по всему миру являются именно сердечно-сосудистые заболевания;
В хурме имеется в достаточных объемах органический йод. Это позволяет всегда его восполнять в нашем организме, что также важно для щитовидной железы;
Следует отметить и огромное количество антиоксидантов в ягоде, столько же, если не больше, чем в зеленом чае. Поэтому она будет ему прекрасной заменой, особенно если учесть эту информацию про чай;
Высокая концентрация в хурме бета-каротина будет омолаживать кожу и замедлять процесс ее старения;
А содержащиеся в культуре в целом группы витаминов будут отлично стимулировать иммунную систему, позволяя избежать многие заболевания;
Плод необходим для людей с избыточным весом и желающих избавиться от него. Дело в том, что он низкокалориен, вместе с тем довольно хорошо и надолго избавляет наш организм от голода;
Наконец, хурма прекрасно тонизирует, восполняет силы и дает энергию. Особенно это актуально для тех, кто много занимается спортом. Так, например, я зачастую после тренировок на лыжах прихожу домой, ем хурму и фактически сразу приступаю ко второй тренировке в домашних условиях. «Подзарядки»вполне хватает, несмотря на казалось бы довольно серьезную нагрузку.
Каков дневной рацион?
На мой взгляд в зависимости от режима дня и нагрузок - от двух до четырех ягод среднего размера или одну-две большие. Хотя в идеале все фрукты и ягоды следует употреблять в моно режиме, я считаю, что как раз хурма будет неплохим дополнением овощных салатов.
На заметку
Бывает, что хурма довольно сильно вяжет во рту. Чтобы избавиться от этого достаточно положить ее в морозилку на 8-10 часов, а затем достать и дать согреться несколько часов.
Подводя итог отмечу, что чудо-ягодой можно питаться по сути в любое время суток - на завтрак, в обед, вечером, а также после занятий физкультурой, да спортом. И каждый раз вы будете только радовать свой организм, насыщая его всевозможными витаминами и полезными веществами. А он, в свою очередь, в качестве благодарности будет дарить вам здоровье, силу и позитивный настрой.😉
Сезон арбузов завершился относительно недавно. Однако это совсем не повод расстраиваться. Особенно тем, кто употребляет его на завтрак! Поскольку на смену арбузу пришла другая ягода - хурма. Да да! Я не ошибся - это именно ягода.
Как и во всех фруктах и ягодах, в хурме содержится множество витаминов и полезных веществ. Из них я бы выделил большое количество железа и, как у инжира калия, который крайне необходим для здоровья сердечно-сосудистой системы. Особенно это актуально сегодня, ведь уже долгое время - не первый год причиной номер один смертей по всему миру являются именно сердечно-сосудистые заболевания;
В хурме имеется в достаточных объемах органический йод. Это позволяет всегда его восполнять в нашем организме, что также важно для щитовидной железы;
Следует отметить и огромное количество антиоксидантов в ягоде, столько же, если не больше, чем в зеленом чае. Поэтому она будет ему прекрасной заменой, особенно если учесть эту информацию про чай;
Высокая концентрация в хурме бета-каротина будет омолаживать кожу и замедлять процесс ее старения;
А содержащиеся в культуре в целом группы витаминов будут отлично стимулировать иммунную систему, позволяя избежать многие заболевания;
Плод необходим для людей с избыточным весом и желающих избавиться от него. Дело в том, что он низкокалориен, вместе с тем довольно хорошо и надолго избавляет наш организм от голода;
Наконец, хурма прекрасно тонизирует, восполняет силы и дает энергию. Особенно это актуально для тех, кто много занимается спортом. Так, например, я зачастую после тренировок на лыжах прихожу домой, ем хурму и фактически сразу приступаю ко второй тренировке в домашних условиях. «Подзарядки»вполне хватает, несмотря на казалось бы довольно серьезную нагрузку.
Каков дневной рацион?
На мой взгляд в зависимости от режима дня и нагрузок - от двух до четырех ягод среднего размера или одну-две большие. Хотя в идеале все фрукты и ягоды следует употреблять в моно режиме, я считаю, что как раз хурма будет неплохим дополнением овощных салатов.
На заметку
Бывает, что хурма довольно сильно вяжет во рту. Чтобы избавиться от этого достаточно положить ее в морозилку на 8-10 часов, а затем достать и дать согреться несколько часов.
Подводя итог отмечу, что чудо-ягодой можно питаться по сути в любое время суток - на завтрак, в обед, вечером, а также после занятий физкультурой, да спортом. И каждый раз вы будете только радовать свой организм, насыщая его всевозможными витаминами и полезными веществами. А он, в свою очередь, в качестве благодарности будет дарить вам здоровье, силу и позитивный настрой.😉
Мороз - не причина сидеть дома
Для меня морозные деньки - тоже повод порадоваться. Ведь как же не только замечательно, но еще и очень полезно для здоровья пройтись по парку, скверу, либо по лесу и подышать холодным воздухом, да нагулять румянец!😊 Даже если вы заняты целый день, выйдите перед сном. Нет зеленой зоны поблизости? Прогуляйтесь хотя бы вокруг своего дома и соседних. Позаглядывайте в окна, представьте уют в других квартирах. Затем подумайте о своей - как приятно скоро будет вернуться в тепло. Получится пройтись минут 20-30 - уже хорошо (уверен, столько каждый сможет найти, как бы заняты вы ни были). За это время вы успокоитесь и вас будет ждать отличный сон. В ходе прогулки рекомендую ни о чем не мыслить, а просто идти и созерцать. Таким образом вы еще избавитесь и от всего негатива, полученного за день.
В идеале, конечно, быть на морозном воздухе часа полтора-два минимум. Но, повторюсь, даже получаса будет вполне. Главное - постоянство: выходите на улицу каждый день.
Вообще я подметил, что у тех людей, которые много времени проводят на свежем воздухе, в том числе зимой, здоровье намного лучше. Чего я вам всем и хочу как всегда пожелать. Так что гуляйте больше, не бойтесь морозов и будьте здоровы!😀
На заметку
Мой дедушка на протяжении своей долгой жизни практически никогда не болел и отличался отменным здоровьем вплоть до последних дней. Одной из основных причин тому - ежедневное времяпровождение на свежем воздухе. Так, будучи в юном возрасте он родился и жил рядом с небольшим городком нашей страны под названием Уссурийск. Там, где уссурийские тигры. Знаете?) Так вот, он рассказывал, что ближайшая школа находилась в семи километрах от его дома. Таким образом, до нее он ходил не менее 2 часов. Два часа только в одну сторону. Причем по непересечённой местности. А в зимний период еще и по сугробам. Представили?) И это водилось в порядке вещей..
Когда мне было лет 12, а дедушке под 80, он продолжал двигаться и ходить каждый день. Зимой эта являлась дистанция до гаража, который был в полутора километрах от дома и где были запасены еще в конце лета овощи: морковка и картошка, а также приготовленные бабушкой маринады, грибы, да компоты.
Дедушка одевал военный рюкзак, в который он набирал пару килограмм овощей, да клал две трехлитровые банки для обратного пути..
По моим наблюдениям, только обычные прогулки на улице позволяли дедушке быть в довольно неплохой физической форме, не болеть, да пребывать в прекрасном жизненном тонусе. Разве это не плохо в 80 лет?😀
Гуляйте больше, друзья! Проводите больше времени на улице! Особенно сейчас - зимой, когда воздух так необычайно свеж и полезен!
Для меня морозные деньки - тоже повод порадоваться. Ведь как же не только замечательно, но еще и очень полезно для здоровья пройтись по парку, скверу, либо по лесу и подышать холодным воздухом, да нагулять румянец!😊 Даже если вы заняты целый день, выйдите перед сном. Нет зеленой зоны поблизости? Прогуляйтесь хотя бы вокруг своего дома и соседних. Позаглядывайте в окна, представьте уют в других квартирах. Затем подумайте о своей - как приятно скоро будет вернуться в тепло. Получится пройтись минут 20-30 - уже хорошо (уверен, столько каждый сможет найти, как бы заняты вы ни были). За это время вы успокоитесь и вас будет ждать отличный сон. В ходе прогулки рекомендую ни о чем не мыслить, а просто идти и созерцать. Таким образом вы еще избавитесь и от всего негатива, полученного за день.
В идеале, конечно, быть на морозном воздухе часа полтора-два минимум. Но, повторюсь, даже получаса будет вполне. Главное - постоянство: выходите на улицу каждый день.
Вообще я подметил, что у тех людей, которые много времени проводят на свежем воздухе, в том числе зимой, здоровье намного лучше. Чего я вам всем и хочу как всегда пожелать. Так что гуляйте больше, не бойтесь морозов и будьте здоровы!😀
На заметку
Мой дедушка на протяжении своей долгой жизни практически никогда не болел и отличался отменным здоровьем вплоть до последних дней. Одной из основных причин тому - ежедневное времяпровождение на свежем воздухе. Так, будучи в юном возрасте он родился и жил рядом с небольшим городком нашей страны под названием Уссурийск. Там, где уссурийские тигры. Знаете?) Так вот, он рассказывал, что ближайшая школа находилась в семи километрах от его дома. Таким образом, до нее он ходил не менее 2 часов. Два часа только в одну сторону. Причем по непересечённой местности. А в зимний период еще и по сугробам. Представили?) И это водилось в порядке вещей..
Когда мне было лет 12, а дедушке под 80, он продолжал двигаться и ходить каждый день. Зимой эта являлась дистанция до гаража, который был в полутора километрах от дома и где были запасены еще в конце лета овощи: морковка и картошка, а также приготовленные бабушкой маринады, грибы, да компоты.
Дедушка одевал военный рюкзак, в который он набирал пару килограмм овощей, да клал две трехлитровые банки для обратного пути..
По моим наблюдениям, только обычные прогулки на улице позволяли дедушке быть в довольно неплохой физической форме, не болеть, да пребывать в прекрасном жизненном тонусе. Разве это не плохо в 80 лет?😀
Гуляйте больше, друзья! Проводите больше времени на улице! Особенно сейчас - зимой, когда воздух так необычайно свеж и полезен!
Почему в основе питания должна быть именно высокоуглеводистая еда?
Дело в том, что это жизненно важный и, я уверен, самый лучший источник энергии для нашего организма. Тем более, что на его переваривание и усвоение тратится совсем немного сил.
Больше же всего углеводов содержит растительная пища. Вместе с тем, для многих людей она представляется чем-то ужасным. Потому как Система промывает мозги, что нужно много белка. Однако если обратить внимание на людей, у которых самый низкий уровень современных заболеваний нашего технократического общества - ожирение, некоторые виды рака, сердечно-сосудистые болезни и т.п., все они употребляют пищу с очень высоким содержанием углеводов.
Не повод ли включить в свой рацион, причем в большом количестве богатые питательными веществами и клетчаткой растения, а потом и вовсе перейти на них, чтобы здоровье стало превосходным?
Дело в том, что это жизненно важный и, я уверен, самый лучший источник энергии для нашего организма. Тем более, что на его переваривание и усвоение тратится совсем немного сил.
Больше же всего углеводов содержит растительная пища. Вместе с тем, для многих людей она представляется чем-то ужасным. Потому как Система промывает мозги, что нужно много белка. Однако если обратить внимание на людей, у которых самый низкий уровень современных заболеваний нашего технократического общества - ожирение, некоторые виды рака, сердечно-сосудистые болезни и т.п., все они употребляют пищу с очень высоким содержанием углеводов.
Не повод ли включить в свой рацион, причем в большом количестве богатые питательными веществами и клетчаткой растения, а потом и вовсе перейти на них, чтобы здоровье стало превосходным?
#мысль
Если рассмотреть внимательно, на Триумфальной Арке, что на Кутузовском проспекте в Москве, запечатлены воины (причем не только человеческой расы), доспехи и оружие, которые совсем не отражают события 1812 года, о которых мы знаем из имеющихся книг истории, а также из учебной программы.
Напомню, что эта Арка посвящена именно войне 1812 года, на ней, ведь, и надпись об этом имеется. Только вот войне с кем?
Что-то не так с историей.
Если рассмотреть внимательно, на Триумфальной Арке, что на Кутузовском проспекте в Москве, запечатлены воины (причем не только человеческой расы), доспехи и оружие, которые совсем не отражают события 1812 года, о которых мы знаем из имеющихся книг истории, а также из учебной программы.
Напомню, что эта Арка посвящена именно войне 1812 года, на ней, ведь, и надпись об этом имеется. Только вот войне с кем?
Что-то не так с историей.
А как же кальций?
Многие боятся отказываться от молочки, ибо связывают необходимость ее потребления с содержащимся в ней кальцием, который действительно необходим для нашего организма, в частности - для здоровья костей. Особенно остро этот вопрос возникает, когда речь заходит о детях, для которых кальций особенно важен, поскольку речь идет о формировании и развитии скелета.
Все верно. Кальций нам нужен. Однако следует ли для этого употреблять молочку? И чем больше, тем лучше? Давайте разбираться.
Во-первых, уверенность в то, что можно съесть больше кальция и кости от этого станут крепче, является слишком упрощенным представлением и не соответствуют действительности. Потому как еще до того, как кальций попадет в костную ткань происходит ряд очень сложных процессов. Кроме того, кальций необходимо рассматривать в совокупности с витамином D, потому что два этих питательных вещества работают вместе и при поддержании здоровья костей часто дополняют друг друга.
Во-вторых, следует знать, что кальций содержится в большинстве овощей, а также в зелени, в частности в темно-листовой, причем как правило в заметно бóльших количествах, нежели в молочке. Так, если в молоке, сметане, йогурте, кефире и твороге в среднем на 100 грамм продукта приходится 90-120 миллиграмм кальция, столько же, кстати, сколько и в укропе, то в ста граммах петрушки уже 240 миллиграмм, а в ста граммах базилика и вовсе 370. То есть в два и в три раза больше соответственно.
В-третьих, не забывайте, что для укрепления здоровья костей обязательно необходимы физические нагрузки.
Таким образом, зачем употреблять молочку, ежели она не только вредна, но и проигрывает по показателям содержания в ней кальция растительной пище? Может заменить ее на ту же зелень, а также добавить спорта или физкультуры в свою жизнь? Ведь вы отныне знаете, откуда лучше и полезнее получать кальций, а также как поддерживать здоровье костей.😉
Ниже на фото приведены продукты с высоким содержанием кальция👇
Многие боятся отказываться от молочки, ибо связывают необходимость ее потребления с содержащимся в ней кальцием, который действительно необходим для нашего организма, в частности - для здоровья костей. Особенно остро этот вопрос возникает, когда речь заходит о детях, для которых кальций особенно важен, поскольку речь идет о формировании и развитии скелета.
Все верно. Кальций нам нужен. Однако следует ли для этого употреблять молочку? И чем больше, тем лучше? Давайте разбираться.
Во-первых, уверенность в то, что можно съесть больше кальция и кости от этого станут крепче, является слишком упрощенным представлением и не соответствуют действительности. Потому как еще до того, как кальций попадет в костную ткань происходит ряд очень сложных процессов. Кроме того, кальций необходимо рассматривать в совокупности с витамином D, потому что два этих питательных вещества работают вместе и при поддержании здоровья костей часто дополняют друг друга.
Во-вторых, следует знать, что кальций содержится в большинстве овощей, а также в зелени, в частности в темно-листовой, причем как правило в заметно бóльших количествах, нежели в молочке. Так, если в молоке, сметане, йогурте, кефире и твороге в среднем на 100 грамм продукта приходится 90-120 миллиграмм кальция, столько же, кстати, сколько и в укропе, то в ста граммах петрушки уже 240 миллиграмм, а в ста граммах базилика и вовсе 370. То есть в два и в три раза больше соответственно.
В-третьих, не забывайте, что для укрепления здоровья костей обязательно необходимы физические нагрузки.
Таким образом, зачем употреблять молочку, ежели она не только вредна, но и проигрывает по показателям содержания в ней кальция растительной пище? Может заменить ее на ту же зелень, а также добавить спорта или физкультуры в свою жизнь? Ведь вы отныне знаете, откуда лучше и полезнее получать кальций, а также как поддерживать здоровье костей.😉
Ниже на фото приведены продукты с высоким содержанием кальция👇
Щелочь везде хороша, ибо она всегда творит чудеса
Я уже писал о пользе щелочных ванн; о том, что для нас, для нашего организма самая благоприятная среда - слабощелочная; о необходимости употреблении тех продуктов, которые защелачивают наш организм (к ним относятся ВСЕ, без исключения фрукты, овощи, а также многие крупы, как, например, киноа и зеленая гречка). Сегодня хотел бы рассказать вам еще об одном свойстве щелочи - его замечательной способности выводить практически любые пятна с одежды.
Кто не попадал в ситуации, когда на одежде появлялись пятна? Я - не исключение. Сколько средств-пятновыводителей не перепробовал. И, заверю вас, какие бы дорогие они ни были, самым эффективным всегда было обычное хозяйственное мыло, сваренное по рецепту еще советских времен. В наши дни такое еще можно купить, причем за копейки. Что самое интересное - в моих случаях оно выводило также застарелые пятна и те, которые я уже пытался вывести ранее с помощью других средств, да после очередной стирки, когда, казалось бы, уже шансов нет.
Как это все работает?
Смачиваем хорошенько загрязненную поверхность, чтобы она полностью пропиталась водой. Далее плотным слоем наносим на нее хозяйственное мыло, чтобы его было видно - то есть образовалось белое пятно. Оставляем все это часов на 6-9. Затем смываем и высушиваем. Пятно должно уйти. В противном случае - повторяем процедуру. Если останутся разводы от воды - необходимо постирать вещь полностью в обычном режиме или просто ее целиком прополоскать.
А вообще, скажу вам, если вы на правильном питании, то шансов посадить пятна меньше, ибо в таком случае жирная, сладкая и химическая еда в вашем рационе фактически отсутствует. Что до остальных пятен - щелочь в виде простого хозяйственного мыла всегда вам в помощь!😉
Я уже писал о пользе щелочных ванн; о том, что для нас, для нашего организма самая благоприятная среда - слабощелочная; о необходимости употреблении тех продуктов, которые защелачивают наш организм (к ним относятся ВСЕ, без исключения фрукты, овощи, а также многие крупы, как, например, киноа и зеленая гречка). Сегодня хотел бы рассказать вам еще об одном свойстве щелочи - его замечательной способности выводить практически любые пятна с одежды.
Кто не попадал в ситуации, когда на одежде появлялись пятна? Я - не исключение. Сколько средств-пятновыводителей не перепробовал. И, заверю вас, какие бы дорогие они ни были, самым эффективным всегда было обычное хозяйственное мыло, сваренное по рецепту еще советских времен. В наши дни такое еще можно купить, причем за копейки. Что самое интересное - в моих случаях оно выводило также застарелые пятна и те, которые я уже пытался вывести ранее с помощью других средств, да после очередной стирки, когда, казалось бы, уже шансов нет.
Как это все работает?
Смачиваем хорошенько загрязненную поверхность, чтобы она полностью пропиталась водой. Далее плотным слоем наносим на нее хозяйственное мыло, чтобы его было видно - то есть образовалось белое пятно. Оставляем все это часов на 6-9. Затем смываем и высушиваем. Пятно должно уйти. В противном случае - повторяем процедуру. Если останутся разводы от воды - необходимо постирать вещь полностью в обычном режиме или просто ее целиком прополоскать.
А вообще, скажу вам, если вы на правильном питании, то шансов посадить пятна меньше, ибо в таком случае жирная, сладкая и химическая еда в вашем рационе фактически отсутствует. Что до остальных пятен - щелочь в виде простого хозяйственного мыла всегда вам в помощь!😉
