Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что такое Ушу-Саньда❓
1️⃣ Это современный официальный контактный вид единоборства.
2️⃣ Полученная база Ушу-Саньда всесторонне развивает спортсмена и позволяет участвовать в соревнованиях по различным видам единоборств.
❗️Если Вы хотите быть сильным, спортивным, уметь себя защитить, то занятия Саньда — это самое эффективное средство‼️
Тренировочные занятия по Ушу-Саньда проводит грамотный и профессиональный тренер - Коростелева Мария Александровна 💪
1️⃣ Это современный официальный контактный вид единоборства.
2️⃣ Полученная база Ушу-Саньда всесторонне развивает спортсмена и позволяет участвовать в соревнованиях по различным видам единоборств.
❗️Если Вы хотите быть сильным, спортивным, уметь себя защитить, то занятия Саньда — это самое эффективное средство‼️
Тренировочные занятия по Ушу-Саньда проводит грамотный и профессиональный тренер - Коростелева Мария Александровна 💪
Расписание сеансов свободного катания с 25.09
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
Уважаемые жители! Напоминаем, что продолжается набор в группу хатха-йоги для взрослых 🧘.
Практика подойдет для тех, кто:
• Задумывается о том, чтобы позаниматься йогой 🧘
• Стремится чувствовать лучше себя и свое тело 🧘
• Намерен поддерживать здоровье без лекарств 💊
• Имеет чуточку свободного времени, которое можно посвятить себе 🕘
Занятия проводятся в утреннее 🌝и вечернее время 🌚.
Утренние практики помогают настроиться на новый день и наполниться энергией ⚡, чтобы прожить его более эффективно. На занятиях активизируем все системы организма, даем больше динамики, увеличиваем гибкость тела, укрепляем организм в целом 💪
Вечерние практики помогают успокоиться, снять физическое и ментальное напряжение, полученное в течение дня. В это время даем умеренные нагрузки, делаем больше статических упражнений, развиваем гибкость и расслабляем тело.
Выполняем разные варианты асан 🧘от простого к сложному.
Занятия уже идут!
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
Практика подойдет для тех, кто:
• Задумывается о том, чтобы позаниматься йогой 🧘
• Стремится чувствовать лучше себя и свое тело 🧘
• Намерен поддерживать здоровье без лекарств 💊
• Имеет чуточку свободного времени, которое можно посвятить себе 🕘
Занятия проводятся в утреннее 🌝и вечернее время 🌚.
Утренние практики помогают настроиться на новый день и наполниться энергией ⚡, чтобы прожить его более эффективно. На занятиях активизируем все системы организма, даем больше динамики, увеличиваем гибкость тела, укрепляем организм в целом 💪
Вечерние практики помогают успокоиться, снять физическое и ментальное напряжение, полученное в течение дня. В это время даем умеренные нагрузки, делаем больше статических упражнений, развиваем гибкость и расслабляем тело.
Выполняем разные варианты асан 🧘от простого к сложному.
Занятия уже идут!
#спортподмосковья #спорт #павловскийпосад #нашеподмосковье #моёподмосковье
🏆24.09.23г. в городе Электросталь прошёл 1 этап Открытого Кубка городов Восточного Подмосковья по плаванию.
В соревнованиях приняли участие более 500 спортсменов из городов Подмосковья и других регионов России.
Город Павловский Посад представляли воспитанники секции плавания МУ "ДС "Надежда ", под руководством тренеров: Аганиной И. Е. и Грошевой Н.В.
В упорной борьбе наши пловцы показали хороший результат:
800 метров кроль: Шулюпина Вероника 2011г🥇 , Крылова Екатерина 2012г🥉,
50 метров кроль: Челноков Алексей 2017г🥈, Кушнирёва Анна 2016г 🥉,
50 метров на спине: Челноков Алексей 2017г🥈,Кушнирёва Анна🥈, Квардина Екатерина 2014г🥉 ,
100 метров кроль: Шулюпина Вероника 2011г🥉,
100 метров на спине: Крылова Екатерина 2012г🥈,
100 метров баттерфляем: Павлова Маргарита 2007г🥈,
100 метров брассом: Павлова Маргарита 2007 г🥈, Фадеев Андрей 2009г🥉 Поздравляем наших спортсменов и их тренеров с достойным выступлением на соревнованиях!👏
В соревнованиях приняли участие более 500 спортсменов из городов Подмосковья и других регионов России.
Город Павловский Посад представляли воспитанники секции плавания МУ "ДС "Надежда ", под руководством тренеров: Аганиной И. Е. и Грошевой Н.В.
В упорной борьбе наши пловцы показали хороший результат:
800 метров кроль: Шулюпина Вероника 2011г🥇 , Крылова Екатерина 2012г🥉,
50 метров кроль: Челноков Алексей 2017г🥈, Кушнирёва Анна 2016г 🥉,
50 метров на спине: Челноков Алексей 2017г🥈,Кушнирёва Анна🥈, Квардина Екатерина 2014г🥉 ,
100 метров кроль: Шулюпина Вероника 2011г🥉,
100 метров на спине: Крылова Екатерина 2012г🥈,
100 метров баттерфляем: Павлова Маргарита 2007г🥈,
100 метров брассом: Павлова Маргарита 2007 г🥈, Фадеев Андрей 2009г🥉 Поздравляем наших спортсменов и их тренеров с достойным выступлением на соревнованиях!👏