Я сейчас в Дели, традиционно в марте уже много лет посещаю курс моего учителя XVII Кармапы Тринлей Тхае Дордже, в Международном Буддийском Институте Кармапы (КИБИ). Курс посвящен буддийской философии и медитации.
Хочу поделиться с вами очень важными моментами сегодняшнего дня, выдержки из поучений Кармапы, которые успел законспектировать мои давний друг. Это очень глубоко и освобождающее.
Наслаждайтесь!
▪️
Нельзя спасти этот мир.
✨ Люди не замечают проблемы.
✨ И не осознают последствия.
✨ Ни для себя, ни для других.
✨ Но в какой-то момент становится поздно.
✨ И тогда они понимают…
Сиддхартха Гаутама увидел реальность.
✨ Он увидел страдания.
✨ Он понял, что ничто не вечно.
✨ Он осознал, что этот мир нельзя спасти.
🔸 Что тогда делать?
🔸 Что имеет смысл?
🔸 Что ценно?
Только бодхичитта — подлинное желание помогать / духовное сострадание.
Бодхичитта – не волшебная таблетка.
✨ Фокус на бодхичитте не охладит климат.
✨ Он не остановит войны.
✨ Он не предотвратит землетрясения и голод.
✨ Но мы можем делать добро.
✨ Мы можем дать людям надежду.
✨ Мы можем дать людям покой.
✨ Мы можем помочь им дышать.
✨ Но мы не можем остановить этот цикл.
✨ Мы не можем «починить» мир.
✨ Потому что этот мир – всегда был таким и всегда будет таким.
✨ Он проходит свой цикл.
✨ И его нельзя изменить.
Единственный путь – дать передышку.
✨ Если можешь – дай другим дышать.
✨ Дай им момент покоя.
✨ Дай им шанс осознать.
✨ Тогда они сами найдут смысл.
✨ Тогда они сами увидят бодхичитту.
И только это – настоящая помощь.
✨ Что такое медитация?
Мы можем думать, что это что-то сложное, требующее особых знаний или подготовки. Но на самом деле это может быть просто наблюдение.
Мы постоянно чем-то заняты, мы думаем, действуем, реагируем.
Но если на мгновение остановиться и просто посмотреть — на дыхание, мысли, чувства, окружающий мир — появляется ясность.
Это не мистика и не волшебство, а естественное состояние ума, которое обычно скрыто за шумом и движением.
Остановиться и просто наблюдать — это уже шаг к медитации.
XVII Кармапа Тринлей Тхае Дордже.
15.03.2025
Хочу поделиться с вами очень важными моментами сегодняшнего дня, выдержки из поучений Кармапы, которые успел законспектировать мои давний друг. Это очень глубоко и освобождающее.
Наслаждайтесь!
Нельзя спасти этот мир.
Сиддхартха Гаутама увидел реальность.
Только бодхичитта — подлинное желание помогать / духовное сострадание.
Бодхичитта – не волшебная таблетка.
Единственный путь – дать передышку.
И только это – настоящая помощь.
Мы можем думать, что это что-то сложное, требующее особых знаний или подготовки. Но на самом деле это может быть просто наблюдение.
Мы постоянно чем-то заняты, мы думаем, действуем, реагируем.
Но если на мгновение остановиться и просто посмотреть — на дыхание, мысли, чувства, окружающий мир — появляется ясность.
Это не мистика и не волшебство, а естественное состояние ума, которое обычно скрыто за шумом и движением.
Остановиться и просто наблюдать — это уже шаг к медитации.
XVII Кармапа Тринлей Тхае Дордже.
15.03.2025
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я вернулась из отпуска. За последние несколько дней преодолела 5 стран: Индия - Катар - Сербия - Босния - Черногория. Остановлюсь подробнее на транзите в Катаре.
Летела из Дели в Белград Qatar Airways, с транзитом 12 часов, так как это были самые дешевые билеты из Азии на Балканы (300 евро).
В аэропорту Хамад есть программы для транзитников - Discover Doha. По ним можно на время пересадки выехать в Доху и ознакомиться с достопримечательностями. Это организованные туры. Виза для гр РФ не нужна. Я выбрала тур по городу, в течение дня они стартуют с 8 утра до 9-30 вечера (9 экскурсий в день). Время для транзита должно быть не менее 6 часов. Тур длится 3 часа. Кондиционированный автобус с вайфаем и англоговорящим гидом провозит вас по самым интересным местам центра Дохи, включая прогулки по городу с возможностью перекусить, и возвращает обратно в аэропорт.
Стоимость тура 115 риал (около 30$). К оплате принимают карты (я платила РСХБ юнинпей) и наличную валюту. Можно заранее на сайте выбрать время экскурсии и оплатить он-лайн. Либо по прилету подойти на стойку Discover Doha и вписаться в ближайший тур, с оплатой на месте. Я выбрала второй вариант и поехала на последнюю программу в 21-30 по ночному городу. Нас было всего 4 человека и изумительный гид Брайан, как из британского ситкома. Он просто сделал этот вечер!
Продолжение⬇️
#катар #доха
Летела из Дели в Белград Qatar Airways, с транзитом 12 часов, так как это были самые дешевые билеты из Азии на Балканы (300 евро).
В аэропорту Хамад есть программы для транзитников - Discover Doha. По ним можно на время пересадки выехать в Доху и ознакомиться с достопримечательностями. Это организованные туры. Виза для гр РФ не нужна. Я выбрала тур по городу, в течение дня они стартуют с 8 утра до 9-30 вечера (9 экскурсий в день). Время для транзита должно быть не менее 6 часов. Тур длится 3 часа. Кондиционированный автобус с вайфаем и англоговорящим гидом провозит вас по самым интересным местам центра Дохи, включая прогулки по городу с возможностью перекусить, и возвращает обратно в аэропорт.
Стоимость тура 115 риал (около 30$). К оплате принимают карты (я платила РСХБ юнинпей) и наличную валюту. Можно заранее на сайте выбрать время экскурсии и оплатить он-лайн. Либо по прилету подойти на стойку Discover Doha и вписаться в ближайший тур, с оплатой на месте. Я выбрала второй вариант и поехала на последнюю программу в 21-30 по ночному городу. Нас было всего 4 человека и изумительный гид Брайан, как из британского ситкома. Он просто сделал этот вечер!
Продолжение
#катар #доха
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Продолжение ➡️
Мой транзит через Катар оказался прекрасной возможностью увидеть Доху и понять, как эта страна превратилась из пустынного края кочевников в один из самых современных мегаполисов мира.
Первая остановка – Museum of Islamic Art.
Музей, спроектированный архитектором Пирамиды Лувра, хранит редчайшие артефакты – от древних свитков до оружия, керамики, украшений, текстиля, масок, монет, деревянных и медных изделий, старейших астролябий, использовавшихся для навигации.
Коллекция охватывает 1400 лет и объединяет экспонаты из Испании, Индии, Ирана и других регионов.
От музея открывается потрясающий вид на скайлайн Дохи – город будущего, сверкающий неоновыми огнями. А сам музей, с его строгой геометрией и песчаными оттенками, выглядит как остров тишины и культуры среди этого высокотехнологичного ритма.
Souq Waqif – лабиринт ароматов и истории.
Затем мы отправились в Souq Waqif – арабский базар с извилистыми улочками, арочными проходами и запахом специй, витающим в воздухе. Это место с вековой историей: когда-то здесь бедуины продавали шерсть, скот и пряности, а сегодня можно найти всё – от тканей и ювелирных украшений до фиников и парфюма.
На рынке я попробовала местный карак-чай и чапати с курицей – не по плану экскурсии, а по приглашению нашего гида Брайана. Пока остальные три участника гонялись за сувенирами, мы с ним спокойно поужинали. Он так проникся нашей беседой, что угостил меня.
Даже после 10 вечера рынок был живым: лавки работали, мужчины курили шишу, воздух звенел от разговоров, торговцы зазывали к себе, словно персонажи ближневосточной сказки.
Katara – сердце культуры Катара.
Финальная остановка – Cultural Village Katara, место, где сливаются традиция и современность. Здесь проходят выставки, фестивали, театральные постановки, а также соревнования по соколиной охоте.
В центре Katara расположен амфитеатр в римско-арабском стиле на 5000 зрителей, где выступали мировые звёзды, включая Пласидо Доминго. И вот – неожиданность вечера: Брайан вдруг запел прямо на сцене! Его голос разносился под ночным небом, и в этот момент чужой город вдруг стал ближе. Одно из самых неожиданных и душевных впечатлений этого путешествия.
В Katara также находится Голубая мечеть, оформленная в традиционном османском стиле – с голубой мозаикой и золотыми узорами. Проектировала её Зейнеп Фадылоглу, первая в мире женщина-архитектор мечетей.
А ещё здесь стоят голубиные башни – редкий архитектурный элемент, использовавшийся для разведения почтовых голубей и сбора удобрений.
Katara ежегодно принимает Катарский кинофестиваль, Фестиваль арабской литературы, Фестиваль классической музыки и даже Чемпионат мира по фейерверкам. Это место, где можно гулять среди восточных двориков, слушать живую музыку и прокатиться на традиционной лодке доу.
Что еще запомнилось интересного про Катар:
☪️ Одна из самых безопасных стран – входит в топ-10 по уровню безопасности.
☪️ В Катаре отсутствует подоходный налог для физических лиц.
☪️ Стоимость проезда в метро Дохи составляет около 1,5$.
☪️ Около 88% населения – экспаты, значительная часть из Индии.
☪️ Ещё в 1950-х здесь не было электричества, а в 2022 году Катар принимал Чемпионат мира по футболу.
Вот такой путь – от кочевников до чемпионата мира.
Катар меня впечатлил. Даже транзитом – его стоит увидеть. И бонусом снятое мною видео из Дохи.
#катар #доха
Мой транзит через Катар оказался прекрасной возможностью увидеть Доху и понять, как эта страна превратилась из пустынного края кочевников в один из самых современных мегаполисов мира.
Первая остановка – Museum of Islamic Art.
Музей, спроектированный архитектором Пирамиды Лувра, хранит редчайшие артефакты – от древних свитков до оружия, керамики, украшений, текстиля, масок, монет, деревянных и медных изделий, старейших астролябий, использовавшихся для навигации.
Коллекция охватывает 1400 лет и объединяет экспонаты из Испании, Индии, Ирана и других регионов.
От музея открывается потрясающий вид на скайлайн Дохи – город будущего, сверкающий неоновыми огнями. А сам музей, с его строгой геометрией и песчаными оттенками, выглядит как остров тишины и культуры среди этого высокотехнологичного ритма.
Souq Waqif – лабиринт ароматов и истории.
Затем мы отправились в Souq Waqif – арабский базар с извилистыми улочками, арочными проходами и запахом специй, витающим в воздухе. Это место с вековой историей: когда-то здесь бедуины продавали шерсть, скот и пряности, а сегодня можно найти всё – от тканей и ювелирных украшений до фиников и парфюма.
На рынке я попробовала местный карак-чай и чапати с курицей – не по плану экскурсии, а по приглашению нашего гида Брайана. Пока остальные три участника гонялись за сувенирами, мы с ним спокойно поужинали. Он так проникся нашей беседой, что угостил меня.
Даже после 10 вечера рынок был живым: лавки работали, мужчины курили шишу, воздух звенел от разговоров, торговцы зазывали к себе, словно персонажи ближневосточной сказки.
Katara – сердце культуры Катара.
Финальная остановка – Cultural Village Katara, место, где сливаются традиция и современность. Здесь проходят выставки, фестивали, театральные постановки, а также соревнования по соколиной охоте.
В центре Katara расположен амфитеатр в римско-арабском стиле на 5000 зрителей, где выступали мировые звёзды, включая Пласидо Доминго. И вот – неожиданность вечера: Брайан вдруг запел прямо на сцене! Его голос разносился под ночным небом, и в этот момент чужой город вдруг стал ближе. Одно из самых неожиданных и душевных впечатлений этого путешествия.
В Katara также находится Голубая мечеть, оформленная в традиционном османском стиле – с голубой мозаикой и золотыми узорами. Проектировала её Зейнеп Фадылоглу, первая в мире женщина-архитектор мечетей.
А ещё здесь стоят голубиные башни – редкий архитектурный элемент, использовавшийся для разведения почтовых голубей и сбора удобрений.
Katara ежегодно принимает Катарский кинофестиваль, Фестиваль арабской литературы, Фестиваль классической музыки и даже Чемпионат мира по фейерверкам. Это место, где можно гулять среди восточных двориков, слушать живую музыку и прокатиться на традиционной лодке доу.
Что еще запомнилось интересного про Катар:
Вот такой путь – от кочевников до чемпионата мира.
Катар меня впечатлил. Даже транзитом – его стоит увидеть. И бонусом снятое мною видео из Дохи.
#катар #доха
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
СЕГОДНЯ 20 ЛЕТ ИНДОСТАНУ!
Когда-то Кэп захотел создать портал в настоящую Индию. А в итоге сотворил нечто большее – целую вселенную, где случайные попутчики становились спутниками жизни, где поиск смысла приводил к еще более глубоким вопросам, а обычный с виду туристический форум вдруг стал точкой невозврата в прежнюю реальность.
Сайт Индостан изменил жизни десяткам тысяч людей без преувеличения, показал им вкус свободы и отпустил в самостоятельный полет.
Здесь задумывались маршруты, писались путеводители, здесь ведутся блоги, дискуссии, сверяются карты. Индостан стал настоящей кладезью полезной информации, сообществом путешественников, духовных искателей, бродяг Дхармы. Здесь в сплетении дорог и судеб рождалась настоящая легенда. Из Индостана вырос этот канал и Межгалактический чат.
Кэп, спасибо, что собрал нас на этом корабле и доверил мне быть его хранительницей. Спасибо моим модераторам, боцману и бортинженеру, которые годами помогают держать курс. Спасибо каждому, кто хоть раз оставил здесь свой след – будь то отчет, забавный факап, лайфхак или просто крик души в стиле «ребята, это нормально, что поезд пришел на сутки позже?». Кто знает, может быть именно твой коммент однажды изменил чью-то жизнь.
20 лет – и мы все еще в пути. Пусть этот портал и дальше ведет тех, кто ищет, блуждает, мечтает и скитается в межгалактическом пространстве.
Поздравляю, Индостанчик!
Твоя верная Штурман.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
700-летняя статуя Вишну выброшена морем на берег в Индии.
На пляже Педда Рушиконда в индийском штате Андхра-Прадеш была найдена редкая скульптура бога Вишну, возраст которой оценивается примерно в 700 лет.
Каменная статуя, выброшенная морем, изображает Вишну в традиционной позе с атрибутами в руках. По мнению археологов, артефакт может относиться к периоду династии Чола или Виджаянагарской империи. Сейчас исследователи изучают находку и её возможное происхождение.
Местные жители и верующие уже считают это событие божественным знаком и собираются на пляже для поклонения. Власти планируют сохранить артефакт для дальнейшего изучения.
https://www.indostan.guru/novosti/1_19189_0.html
На пляже Педда Рушиконда в индийском штате Андхра-Прадеш была найдена редкая скульптура бога Вишну, возраст которой оценивается примерно в 700 лет.
Каменная статуя, выброшенная морем, изображает Вишну в традиционной позе с атрибутами в руках. По мнению археологов, артефакт может относиться к периоду династии Чола или Виджаянагарской империи. Сейчас исследователи изучают находку и её возможное происхождение.
Местные жители и верующие уже считают это событие божественным знаком и собираются на пляже для поклонения. Власти планируют сохранить артефакт для дальнейшего изучения.
https://www.indostan.guru/novosti/1_19189_0.html
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В Мьянме и Таиланде в результате землетрясения уже погибло более 1700 человек, разрушены десятки храмов и объектов культурного наследия.
Пишут, что число погибших может достичь 10 тысяч человек.
В Мьянме находится несколько тектонических разломов, а самым огромным из них является Разлом Сагайн (Sagaing Fault). Это крупнейший трансформный разлом, который проходит через центральную часть страны. Тип разлома сдвиговый. Плиты движутся параллельно друг другу. Простирается примерно на 1200 километров, начиная от региона Сагайн на севере и проходя через центральные равнины Мьянмы вплоть до Андаманского моря на юге. Разлом разделяет Индийскую и Бирманскую тектонические плиты. Плиты смещаются со скоростью примерно 18-20 мм в год.
#мьянма
Пишут, что число погибших может достичь 10 тысяч человек.
В Мьянме находится несколько тектонических разломов, а самым огромным из них является Разлом Сагайн (Sagaing Fault). Это крупнейший трансформный разлом, который проходит через центральную часть страны. Тип разлома сдвиговый. Плиты движутся параллельно друг другу. Простирается примерно на 1200 километров, начиная от региона Сагайн на севере и проходя через центральные равнины Мьянмы вплоть до Андаманского моря на юге. Разлом разделяет Индийскую и Бирманскую тектонические плиты. Плиты смещаются со скоростью примерно 18-20 мм в год.
#мьянма
С детства я люблю зависать у трансформаторной будки, слушать электрический гул – такой стабильный, обволакивающий, будто сам космос разговаривает с тобой.
Сейчас это называется healing frequencies, они обещают гармонизацию чакр. Файлы с чудодейственными частотами продают, заливают на стриминг-платформы, предлагают в качестве медитационных курсов.
852 Гц – частота пробуждения интуиции.
396 Гц – частота освобождения от страха.
50 Гц – частота советского трансформатора.
Сегодня я просто стояла у будки и слушала. Как будто хакнула Спотифай – идеальный луп с фоновым гулом реальности. Разница лишь в том, что трансформатор не обещает исцеление, а просто гудит, без намёков на духовный рост, но зато стабильно и без подписки.
Сейчас это называется healing frequencies, они обещают гармонизацию чакр. Файлы с чудодейственными частотами продают, заливают на стриминг-платформы, предлагают в качестве медитационных курсов.
852 Гц – частота пробуждения интуиции.
396 Гц – частота освобождения от страха.
50 Гц – частота советского трансформатора.
Сегодня я просто стояла у будки и слушала. Как будто хакнула Спотифай – идеальный луп с фоновым гулом реальности. Разница лишь в том, что трансформатор не обещает исцеление, а просто гудит, без намёков на духовный рост, но зато стабильно и без подписки.
Чем ты там занимаешь в своей Черногории?
Живу. Смотрю за городом, который производит мокрые простыни и белье на веревках. Слушаю как бьют часы на Сат Куле возле моего окна. Смотрю на море. Пью кофе в бывшем станционном буфете на набережной. Изучаю какие звезды в этой части мира на ночном небе над головой. Подгоняю приход весны.
Здесь весна приходит неторопливо. Она сначала отзывается в гудке лодки, что уходит в море ещё в темноте. Потом – в едва уловимом запахе теплых камней и соли, когда утренний ветер врывается сквозь ставни в остывшую комнату. В жестах бабушек на рынке, что разводят руками: мол, ещё рано для черешни, но уже скоро.
Есть слово, которое я люблю – “повседневность”. Оно звучит просто, но в путешествии оно наполняется особым смыслом. В любом уголке земли перед рассветом кто-то готовит завтрак. Кто-то идёт на рынок. Или ранним утром выносит стул на порог и неспешно чистит гранат, пока солнце только начинает золотить крышу дома. И в этом есть что-то важное, что-то про нас всех.
Я здесь не турист. Турист считает дни до обратного рейса, я – считаю, сколько раз пробили часы на городской башне. Турист фотографирует фасады, я замечаю, как облупившаяся краска на доме рисует случайные узоры, нахожу свои места силы на окраине, исследую парадные (в Азии это недоступное удовольствие). Я просто живу – не стремлюсь собрать впечатления, а впитываю этот ритм.
Как говорил Бродский: “Уж если чувствовать сиротство, то лучше в тех местах, чей вид волнует, нежели язвит”.
#черногория #херцегнови
Живу. Смотрю за городом, который производит мокрые простыни и белье на веревках. Слушаю как бьют часы на Сат Куле возле моего окна. Смотрю на море. Пью кофе в бывшем станционном буфете на набережной. Изучаю какие звезды в этой части мира на ночном небе над головой. Подгоняю приход весны.
Здесь весна приходит неторопливо. Она сначала отзывается в гудке лодки, что уходит в море ещё в темноте. Потом – в едва уловимом запахе теплых камней и соли, когда утренний ветер врывается сквозь ставни в остывшую комнату. В жестах бабушек на рынке, что разводят руками: мол, ещё рано для черешни, но уже скоро.
Есть слово, которое я люблю – “повседневность”. Оно звучит просто, но в путешествии оно наполняется особым смыслом. В любом уголке земли перед рассветом кто-то готовит завтрак. Кто-то идёт на рынок. Или ранним утром выносит стул на порог и неспешно чистит гранат, пока солнце только начинает золотить крышу дома. И в этом есть что-то важное, что-то про нас всех.
Я здесь не турист. Турист считает дни до обратного рейса, я – считаю, сколько раз пробили часы на городской башне. Турист фотографирует фасады, я замечаю, как облупившаяся краска на доме рисует случайные узоры, нахожу свои места силы на окраине, исследую парадные (в Азии это недоступное удовольствие). Я просто живу – не стремлюсь собрать впечатления, а впитываю этот ритм.
Как говорил Бродский: “Уж если чувствовать сиротство, то лучше в тех местах, чей вид волнует, нежели язвит”.
#черногория #херцегнови
Часто кажется, что все это сгенерировано. ИИ вывел меня на этот вид из окна, запрограммировал кофе и завернул в алгоритмически идеальные носки-джурабы. Теперь наблюдаю симуляцию начала нового дня и жду обновления прошивки, пока подгружаются новые текстуры облаков. Но после медитэ понимаю, что это ошибка матрицы: сознание начинает обнаруживать само себя. Реальность - это иллюзия.
#черногория #херцегнови
#черногория #херцегнови