На пике известного движения BLM
(Печально известного эпизодами, когда белые становились на колени и мыли ноги «не белым» и многим другим подобным), американская медицина активно пыталась опровергнуть тот факт, что белые и не белые люди отличаются по некоторым медицинским параметрам. Давно известно, что у негров по другому рассчитывается почечная функция, по другому действуют многие лекарства, по другому текут многие болезни: та же гипертония или диабет. Если врач будет подходить к пациенту без учета этой разницы, то может причинить ему существенный вред. И тем не менее замелькали новые универсальные формулы расчета почечной функции и проч. Кто поумнее- разводил руками и отмалчивался. Но вот новая статья- видимо разум восторжествовал- оказывается при измерении температуры тела врач должен руководствоваться разными параметрами у белых и у чёрных. У темнокожих темп на градуснике может быть ниже, чем на самом деле.
Так что мы разные и ничего страшного в этом нет. Я с Африки завидую грациозности, силе и выносливости негров. У них есть от природы то, для достижения чего нам надо непрерывно тренироваться!

«Мерячение»- так называется состояние типа истерического расстройства при виде Северного сияния. Что-то подобное я слышал в детстве, но потом полностью забыл. Когда первые несколько раз видел уже в этой жизни Северное сияние- ничего особенного не чувствовал. (Считается, что подвержены «мерячению» именно северные народности).
Но друзья, работающие тут в Заполярье, говорят, что такое действительно бывает. У меня лично подобное было в Сибири. Я стоял на утесе, смотрел на ревущюю реку внизу и вдруг меня затрясло, потекли слёзы и охватило чувство неописуемого восторга! Существует ещё «синдром Стендаля», когда при виде выдающегося произведения искусства, невероятно красивого человека или животного, у людей начинается подобное состояние, часто заканчивающееся потерей сознания (я встречал подобные случаи- чаще этому синдрому подвержены китайцы). Значит мы все-таки не кусок мяса с почками и печенью, подчиняющиеся рефлексом и кто-то разуму, а значительно более тонко устроенные существа, связанные с окружающим миром неведомыми пока связями.

Доктор Бадма Башанкаев.
Когда-то работал у меня. (Как и его отец). Блестящий хирург. Стажировался в клинике в Кливленде. Член всех престижных Международных хирургических обществ. Частый гость (эксперт) в передаче «О самом главном». Стал депутатом Госдумы: не потому, что хотел в политику- нет! Друг просил помочь родной Калмыкии (не трудно догадаться, кто этот друг🥊). Впрягся с вытекающими в ГД последствиями….. Первым поехал на Донбасс с бригадой врачей.
А вот теперь добровольно идёт на фронт. Будет спасать людей там. Мужчина, который поступает по-мужски! Удачи тебе, Бадма, удачи всем, кто с тобой рядом!

Сколько копий было сломано по поводу вопроса:
«В какое время правильно принимать таблетки от гипертонии?»
«Утром», говорили врачи десятилетиями.
«Вечером», говорили они последние годы, ссылаясь на исследовании, говорящем о важности снижения АД именно в ночное время.
И вот новое исследование, показывающее, что время приема препаратов от АГ не имеет значения!!!!
Когда хотите- тогда и принимайте, главное- принимайте, не забывайте!
Дважды в сутки и стоящие часы показывают правильное время.
Все догмы ломаются, сначала доказывают одно, потом убедительно и «статистически достоверно»- другое, часто противоположное. Мы видели это по рекомендациям потребления яиц, сливочного масла, мяса, по применению статинов, аспирина и далее везде.
Старое армейское правило- не спеши выполнять приказ- скорее всего его сейчас отменят!

Мурманск, Териберка. Смотреть обязательно со звуком.

С Праздником тех, кто помнит каким был сегодняшний день. Никогда в Советское время Праздником 7 ноября не считал, для меня Праздниками были лишь День Победы и Новый Год. Но все познаётся в сравнении- тогда Страна праздновала свой Новый День Рождения. И дай нам Бог сегодня хоть как-то повторить достижения той Страны…..

Через несколько дней- годовщина смерти моего деда. И вот нашёл такое письмо в своём архиве:
«Дорогой доктор Мясников,
Мне 86 лет, я художник, волею судьбы случай свел меня с Вашим великим
дедушкой, который во многом определил мою дальнейшую жизнь. После
службы в армии меня пригласил к себе на стажировку знаменитый в то
время художник Николай Николаевич Жуков. Я был счастлив, но, вдруг, я
пожелтел и плохо себя почувствовал. Жуков позвонил Вашему знаменитому
деду, тот моментально отреагировал и велел доставить меня к нему. Меня
положили в больничную палату, где помещалось не менее ста пациентов,
моя койка была первой у входа. Помню, как вошел профессор Мясников с
золотым фонендоскопом на шее, высокий, красивый, с улыбкой и длиннющим
шлейфом молоденьких красавиц-студенток, которые в наше время могли бы
быть фотомоделями.
Профессор присел на мою койку, положил на мой живот свою теплую
ладонь, и начал взбалтывать, словно это тесто. Потом внимательно
посмотрел на меня и сказал, обращаясь к свите: "Скажите, на кого похож
этот художник? Не знаете, а я знаю - на мальчика Мурильо, который ест
устриц". С этого дня я потерял собственное имя и стал мальчиком
Мурильо. Позже, знакомясь с творчеством Мурильо, я так и не отыскал
мальчика с устрицами, впрочем, мальчиков этих было очень много. Меня
начали обследовать и лечить. Я становился то темно-желтым, то
светло-желтым, несколько раз в день у меня брали анализ крови на
билирубин, и показатели были всегда разные. Месяц спустя профессор
Мясников посадил меня и в присутствии учеников сказал очень внятно: "Я
выписываю Мурильо из клиники и ответственно даю очень важный совет:
"будь подальше от белых халатов".
Когда я лежал в клинике, Мясников отмечал свой день рождения, мне
очень хотелось что-нибудь ему подарить, и я сделал два рисунка
авторучкой черными чернилами. На одном был изображен Паганини,
играющий на скрипке пляску смерти. Второй сюжет не припомню. Этот
подарок я передал через лечащего врача. И получил в ответ два конверта
с благодарностью и деньгами от профессора. В одном из них была
записка: "Мурильо, сбрось шинель и купи себе немецкое пальто цвета
маренго", а во втором: "Сними сапоги и поменяй их на австрийские
ботинки". Потом он повернулся ко мне и повторил: "ты ладно скроен,
крепко сшит, только подальше от белых халатов, запомни". Открыл дверь
и ушел со свитой по длинному коридору, унося с собой громадный аппетит
к жизни, доброту, любовь, творчество, благородство и все прочие
прелести нашего существования.
Такие люди, как Александр Леонидович Мясников, должны бы жить вечно,
как жаль, что у каждого своя судьба, и он ушел так рано.

Я и сам написал пару книг по правильному питанию.
И вижу немеренное количество подобных текстов от самых разных авторов.
Только вот для кого мы пишем? Ведь правила предельно простые, укладываются в полстранички А-4.
1. Ограничивать калории
2. Не есть ничего «белого»
3. Полкило овощей и полкило фруктов ежедневно
4. Ограничивать «красное» мясо
5. Упор на морскую рыбу
6. Нет колбасам и полуфабрикатам
7. Не наедаться на ночь
8. Один раз в день- вспотеть от физической нагрузки.
9. Не «бухать»
Короче говоря не переедать, следить за тем, что и когда ешь и двигаться.

К чему тогда столько слов, текстов, телепередач, диет, руководств, советов?
Ведь все правильные советы сводятся к этой самой одной фразе:
«не переедать, следить за тем, что и когда ешь и двигаться»!

Все остальное: дань нашей лени, слабохарактерности и желанию без труда вытащить рыбку из пруда! Мы тратим тонны бумаги и мегабайтов, чтобы навешать вам «рюшечки» на ту самую фразу. Народная вера в «волшебную» таблетку, диету, аппаратуру столь велика, что нужны «рюшечки», «шашечки», а не «ехать». Может уже поехали?

Пришла зима.
И как мы видим, ее не зря называют «сезоном простуд». Многие знакомые слегли (а кто-то и по второму разу) у них болеют дети, причем с высокой температурой, которая держится не менее 2-3 дней.
Появились сообщения о карантинах в школах, о учащении вирусных энцефалитов…..
Нас за последние 2 года убедили, что «страшней КОВИДА» зверя нет.
Но грипп всегда протекал более тяжело и опасно, чем ОРЗ.
35-50% всех ОРЗ в Мире вызывались коронавирусами («старыми», известными давно). «Новый» прокатился по планете, собрал свою жатву, пока отсутствовал коллективный иммунитет, и со временем выродился во всё то же ОРЗ. Хотя КОВИД по-прежнему может быть опасен для пожилых и ослабленных. Но он практически не опасен детям, тогда как при гриппе дети- серьезная группа риска для тяжелых осложнений.
То, что этот сезон для Северного полушария будет очень неблагоприятным в плане гриппа, было понятно по примеру Южного полушария: там сезон гриппа уже прошел и был для них очень не простым.
В прошлом году гриппа в Северном полушарии было на удивление немного. И это не потому, что любое повышение температуры считалось КОВИДом: на Западе постоянно делались тесты и на вирусы гриппа в том числе. А тут ведь как с урожаем яблок- если один год яблоки не уродились- в следующем их будет много! И тут еще одна проблема- вакцины от гриппа разрабатываются в текущем сезоне на следующий год. То есть в феврале 2022 года- на сезон 22-23. Для массовой выработки вакцин нужно время- поэтому вакцины разрабатываются заранее, но данных о предстоящих мутациях вирусов гриппа на момент разработки очень мало, тут большой вопрос: угадают ученые направление мутаций или нет. А если предыдущий сезон гриппа почти не было, то и данных очень мало, шансов «угадать» значительно меньше….
Поэтому: заболел- сиди дома, пока не заболел- избегай людных мест и - см. растиражированные меры борьбы с КОВИД- они защищают и от гриппа. И надейтесь на свой естественный иммунитет. Только ведь тут как в басне «Стрекоза и муравей»- о нем надо было позаботиться заблогавременно! (Закаливание, физические нагрузки, борьба с лишним весом и проч и проч). «Ах ты пела- это дело, так пойди-ка попляши»….