🆕 Новый информационно-методический материал от #НФРЗ 🆕
«Руководство участника регистра доноров костного мозга»

❓кто может вступить в регистр доноров костного мозга в России
❓что такое активация донора
❓насколько безопасно для здоровья сдавать костный мозг
❓почему важны принципы анонимности, конфиденциальности данных, безвозмездности и добровольности —
на эти и многие другие вопросы отвечает Руководство.

Издание подготовлено ко Всемирному дню донора костного мозга #WorldMarrowDonorDay (в 2020 году — 19 сентября) совместно с #РНИМУ им. Н. И. Пирогова при поддержке Службы крови, Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы, Кировского НИИ гематологии и переливания крови ФМБА России в рамках социального проекта #лабораториядонорскогодвижения

Скачать издание: bit.ly/donorKM2020buklet

#Московскийресурсныйцентрподонорствукрови #ядонор #яволонтер #ДобраяМосква #ДушевнаяМосква #ВсемирныйДеньДонораКостногоМозга #Службакрови

@donor_rnimu @kirovgem @yadonor https://nfrz.ru/wp-content/uploads/2020/09/Rukovodstvo-uchchastnika-registra-donorov-kostnogo-mozga.pdf

Сотрудники #НФРЗ не только продолжают донорскую карьеру, но приходят на сдачу крови с детьми. Это хороший пример и отличное семейное занятие, тем более что на донорских акциях в Москве с помощью фонда появились креативные пространства для фотосессий!

На Большой донорской осенней неделе в РНИМУ им. Н.И. Пирогова в очередной раз цельную кровь сдала Наталья Вершинина, замдиректора фонда. И, как видите, была не одна 👍

Рассказывайте детям о донорстве, его важности, сделайте донорство нормой жизни в семье, и тогда корпус доноров крови будет увеличиваться ответственными и добрыми людьми!

#душевнаямосква #донорствовнесезона #ГрантыМэраМосквы #московскийдонор #НФРЗ #Московскийресурсныйцентрподонорствукрови #донорскиймарафон6 #достучатьсядосердец #донорскиймарафон2021 #донорскаясемья #donor_rnimu #пироговясдалкровь #донор #рниму #доброунасвкрови

Друзья, мы запускаем серию постов, посвященных теме ЗОЖ в партнерстве с РНИМУ 🩺
⠀
Сегодня мы поговорим о братьях наши меньших. Их польза не подлежит сомнению, они дарят любовь и дружеское общение. Но все ли так просто, как кажется на первый взгляд?
⠀
💊 Прежде всего, стоит вспомнить об аллергии. Многие люди страдают от одного лишь присутствия мохнатого друга в квартире — триггерами являются шерсть, перхоть, аллергены, вырабатываемые сальными и слюнными железами, а также моча.
⠀
➡️ Не стоит забывать и про паразитов, которых порой бесчисленное количество скрывается в вашем любимце.
⠀
🦠 Есть безобидные квартиранты, например блохи, но есть и опасные соседи, в частности кошки переносят паразита под названием Toxoplasma gondii, который вызывает токсоплазмоз и особенно опасен для беременных и людей с ослабленной иммунной системой.
⠀
➡️ И наконец, опаснейшее заболевание, которое на данный момент является смертным приговором. Догадались? Речь, конечно же, про бешенство.
⠀
🗓 Если не соблюдать календарь прививок для вашего любимца, он может легко подхватить эту заразу и погибнуть, заразив при этом вас.
⠀
Прежде чем заводить животное, ознакомься со следующими правилами!
✔️ Не оставляйте животное надолго одно;
✔️ Не трогайте его в неподходящий для этого момент;
✔️ Следите за рационом питомца и не перекармливайте;
✔️ Следите за его здоровьем;
✔️ Обязательны ПРИВИВКИ!
⠀
К вопросу заведения домашнего питомца стоит подходить серьезно и ответственно. Учитывайте все риски и берегите своего питомца! ❤️
⠀
Ну что, ещё не передумали завести щенка?
⠀
Источники: «The health benefits and risks of pet ownership» Harvard Health; электронное руководство «11 вещей, которые вы никогда не должны делать со своей собакой»
⠀
#ДостоверноОЗдоровье #НФРЗ #ФПГ #Фондпрезидентскихгрантов #РНИМУ

🤫 Рано или поздно все сталкивались в своей жизни с аллергией: у кого-то она с рождения, у кого-то проявилась во взрослом возрасте, а у кого-то лучший друг каждую весну пьет таблетки от аллергии.
⠀
Давайте сегодня немного поговорим об аллергии — вроде бы такой понятной, а вроде бы и непонятной вещи 🧐
⠀
➡️ Понятие АЛЛЕРГИИ включает в себя несколько типов иммунноопосредованных реакций гиперчувствительности, в большинстве случаев сопровождающихся выработкой иммуноглобулина Е (IgE).
⠀
🦠 Этот белок нацелен на «расправу» с внеклеточными паразитами — например, гельминтами и простейшими.
⠀
✔️ Существует гипотеза, что в странах с высоким уровнем гигиены, где люди в детстве не получают «приятного опыта» общения с микроорганизмами, происходит неадекватное развитие иммунной системы, и возникает… нет, не аллергия.
⠀
➡️ Сперва возникает АТОПИЯ — предрасположенность к аллергическим реакциям. Аллергия возникает при взаимодействии с возможным аллергеном.
⠀
Не попробуй человек условное яблоко, он бы и не узнал, что у него аллергия на яблоки, или на пыль, или укус пчелы 🐝
⠀
🌸 Аллергия не такая уж и безобидная вещь. У большинства людей нет реакций на потенциальные аллергены, но у более чем 50% населения Земли есть аллергия хотя бы на один аллерген.
⠀
⚡️ Самая опасная аллергическая реакция — это анафилактический шок, сопровождающийся отеком Квинке.
⠀
Что делать при анафилактическом шоке?
📌 немедленно вызвать скорую помощь;
📌 не паниковать, успокоить больного, посадить его в удобное положение;
📌 обеспечить приток свежего воздуха, убрать предметы, затрудняющие дыхание;
📌 тщательно промыть теплой водой зону контакта с аллергеном, исключить дальнейший контакт с аллергеном;
📌 если аллергическая реакция развилась на укус насекомого и в области укуса осталось жало, то аккуратно его удалить;
📌 наложить прохладный компресс на зудящий участок тела;
📌 принять антигистаминный препарат.
⠀
Всем доброго здоровья! 🍀
⠀
#ДостоверноОЗдоровье #НФРЗ #ФПГ #Фондпрезидентскихгрантов #РНИМУ

Почему гигиена так важна?
⠀
🍏 Вы заметили, как люди стали придерживаться различных эко-френдли течений: снижение употребления мяса, мода на спорт и активный отдых на природе — так сказать, тренд на «экологичность».
⠀
❌ К сожалению, несмотря на нынешний социально-индустриальный прогресс, все еще остаются нерешенными вопросы, касающиеся личной гигиены.
⠀
🤷🏼‍♀️ По различным причинам, огромная часть людей не соблюдает элементарных правил, тем самым вредя не только себе, но и другим. Они становятся потенциальными источниками инфекционных заболеваний и нарушают культуру гигиены.
⠀
📝 Факты — что и почему:
⠀
✔️ Чистить зубы, надо два раза в день, но еще нужно менять зубную щетку раз в 3−4 месяца и использовать зубную нить;
✔️ Мыть волосы рекомендуют 2 раза в неделю;
✔️ Кожа половых органов вырабатывает смегму, поэтому женщинам врачи рекомендуют подмываться не реже двух раз в день, мужчинам — не реже одного раза в день;
✔️ Соблюдайте гигиену сна и отдыха: за 30 минут до отхода ко сну выключайте все гаджеты, спите не менее 7−8 часов;
✔️ Гигиена питания: заботиться надо не только о том, что ты ешь, но и о том, сколько ты пьешь (минимум 1,5 л чистой воды в день);
✔️ Подбирать обувь надо по размеру, так как большие размеры могут привести к потёртостям, а малые к отморожениям и деформациям ног;
✔️ Жилое помещение нужно проветривать не менее 1 раза в день, влажную уборку проводить — не менее 1 раза в неделю.
⠀
Эти простые правила приведут людей к успеху! В здоровом теле — здоровый дух!💪🏻

#ДостоверноОЗдоровье #НФРЗ #ФПГ #Фондпрезидентскихгрантов #РНИМУ

📌Все вы слышали о Нобелевской премии,
но не все знают, что происходит за кулисами.
⠀
«Физиология или медицина» была третьей областью науки, прописанной Альфредом Нобелем в завещании. Теперь перейдём к процессу получения премии.
⠀
📍Где все происходит?
Нобелевский комитет по физиологии и медицине расположен в Каролинском институте. Это один из крупнейших в Европе медицинских университетов.
⠀
🥇 Откуда появляется победитель?
Выдвигать кандидатов могут представители Каролинского института, члены Королевской академии наук Швеции, члены медицинских академий других стран и многие другие. В выборе лауреата участвуют только 50 представителей Каролинского института.
⠀
🏆 Как выглядит награда?
Медаль для лауреатов в области физиологии или медицины отличается от остальных реверсом — на нём изображена женщина с раскрытой книгой на коленях, аллегория «Медицины», которая собирает воду, льющуюся из скалы, чтобы напоить девочку, стоящей рядом с ней.
⠀
📝Немного статистики.
Чаще всего в области медицины награждались ученые-генетики — 48 раз (небезызвестные Джеймс Уотсон, Франсис Крик и Морис Уилкинс за открытие структуры ДНК)
14 раз — медики, изучавшие передачу возбудителей заболеваний: малярии, тифа, туберкулеза, желтой лихорадки и ВИЧ.
26 раз — нейрологи, и 23 раза — иммунологи.

А какие вы знаете интересные факты о Нобелевской премии? 😉

#ДостоверноОЗдоровье #НФРЗ #ФПГ #Фондпрезидентскихгрантов #РНИМУ

📌 Печень — уникальный орган, способный к регенерации. Однако, если печень такая уникальная и крутая, почему же у человека возникают такие болезни, как цирроз? Давайте разберемся👇
⠀
🧬 Печень на 60% состоит из клеток-гепатоцитов, которые очень крупные и составляют 90% массы всего органа. Они перерабатывают углеводы, хранят белки, холестерин, осуществляют детокс, модифицируя и выводя из организма лекарства, яды, алкоголь.
⠀
🧫 Если у человека с нормальными гепатоцитами происходит что-то плохое с печенью — травма или резекция её части из-за локальной опухоли — все заканчивается благополучно.

Ведь даже при потере 70% массы органа, здоровые гепатоциты активируются и ремоделируют матрикс печени, который генетически в них закреплен. Помогают гепатоцитам в этом деле клетки иммунной системы и стволовые клетки.
⠀
🩸 При циррозе мы не наблюдаем никакого порядка: капиллярная сеть соединена хаотично, что приводит к гипоксии органа, желчные протоки ведут в никуда или в тупик, клетки печени отказываются работать в таких условиях. Что же происходит?
⠀
💊 Когда печень человека долго подвергается бомбежке лекарствами, алкоголем или собственными клетками организма, гепатоцитам приходится усиленно делиться. А где идет много делений, очевидно повышение вероятности возникновения мутаций.
⠀
🧪 Появление мутаций — это ошибка передачи генетической информации при делении. Если такие мутации возникают под действием алкоголя или из-за хитрой схемы вируса, когда он настраивает клетки организма против клеток печени, то происходит алкогольный или вирусный цирроз. Если такая мутация останется и будет передана ребенку, то говорят о врожденной форме цирроза.
⠀
🕊 Мутировавшие гепатоциты ничего не могут: ни нормально активироваться, ни построить матрикс печени «так, как было раньше». Поэтому будем беречь наши гепатоцитики и внимательно следить за своими привычками, будем здоровы!

#ДостоверноОЗдоровье #НФРЗ #ФПГ #Фондпрезидентскихгрантов #РНИМУ

🦋 Если вы когда-либо «прислушивались к своей интуиции», чтобы принять решение, или чувствовали «бабочек в животе», когда нервничали, вы, скорее всего, получаете сигналы из вашего третьего мозга.

🧠 Скрытый в стенах ЖКТ, мозг в кишечнике революционизирует понимание медициной связей между пищеварениям, настроением, здоровьем и даже тем, как вы думаете.

🧬 Его называют кишечной нервной системой (КНС). Это два тонких слоя из более, чем 100 миллионов нервных клеток, выстилающих ваш ЖКТ от пищевода до прямой кишки.

📝 Что же он контролирует? Его основная роль - это контроль пищеварения и всего, что с этим связано.

💭 КНС не мыслит в нашем понимании этого слова, но при этом она влияет на большой мозг, может модулировать наши когнитивные способности.

🔐 Это открывает новые горизонты для изучения связи заболеваний ЖКТ с разными состояниями, например, депрессией, и наоборот.

🤔 Теперь можно с другой стороны посмотреть на пословицу «Хлеб всему голова», не правда ли?

Пост подготовлен совместно с РНИМУ им. Н.И. Пирогова

#ДостоверноОЗдоровье #НФРЗ #ФПГ #Фондпрезидентскихгрантов #РНИМУ

🧪 Бешенство – это вирусное заболевание, неизлечимое, но предотвращаемое с помощью вакцин.

🐕 Основной переносчик – собаки (до 99 % всех случаев передачи бешенства людям).

🌍 Инфекция ежегодно приводит к десяткам тысяч смертей, главным образом в Азии и Африке.

Так что делать, если вас вдруг укусило подозрительное животное?

1️⃣ Как можно скорее тщательно промойте и обработайте рану от укуса или царапины, мыть надо довольно интенсивно, в течение 10 минут. Глубокие раны рекомендуется промывать струей мыльной воды. НЕЛЬЗЯ прижигать раны или накладывать швы.
2️⃣ После промывки надо сразу обратиться в ближайший травмпункт, так как успех вакцинопрофилактики зависит от того, насколько быстро вы обратились за помощью к врачу.
Желательно сообщить:
✔️ описание животного, его внешний вид, наличие ошейника
✔️ обстоятельства укуса
3️⃣ Далее следует курс прививок, назначенный врачом. Вам введут вакцину и отпустят домой, и так пять или шесть раз
4️⃣ На время вакцинации и в течение полугода после нее необходимо воздерживаться от употребления алкоголя

🏥 Помните! Чем скорее вы получите квалифицированную медицинскую помощь, тем лучше!

#ДостоверноОЗдоровье #НФРЗ #ФПГ #Фондпрезидентскихгрантов #РНИМУ

🙂Друзья, в первый февральский выходной предлагаем вам посмотреть видеоролик о Донорском движении Университета РНИМУ им. Н.И. Пирогова.

🩸Герои ролика расскажут об истории донорства во Втором медицинском университете, о развитии донорского движения и о его уникальных проектах, достижениях и о пути лидерства.

Желаем приятного просмотра!

#НФРЗ #донорство #станьдонором #спасибодонор
#ДТСЗН #Формуладонорства #РНИМУ