Способы лечения хронического ринита

Сразу акцентируем внимание на том, что самолечением заниматься категорически не рекомендовано. Терапию в каждом отдельном случае принимает врач. Он же, в случае необходимости принимает решение о возможности применения хирургических методов.

Среди рекомендаций могут быть:
🔸уход от адреналинсодержащих назальных сосудосуживающих средств;
🔸применение гормональных капель;
🔸использование антибиотиков местного действия;
🔸оперативные вмешательства по исправлению перегородки или удалению полипов или аденоидов.

Если вы ожидаете, что пойдете к ЛОРу, доктор сразу сделает прокол, пункцию гайморовой пазухи, и проблема уйдет — это так не работает. Борьба с проблемой предстоит долгая и в ней многое зависит от самого человека.

Схема лечения достаточно сложная. Как правило, интенсивная терапия длится в течение трех месяцев с чередованием средств и регулярными посещениями лечащего врача.

Внимание! Длительный (более двух недель) бесконтрольный прием гормональных средств приводит к ещё большей зависимости, чем сосудосуживающие препараты.

Следствием повышенного выделения назальной слизи могут стать и хронические заболевания, с органами дыхания не связанные. Поэтому не удивляйтесь, если врач-отоларинголог начнет спрашивать вас, например, о болезнях желудка или двенадцатиперстной кишки. Вполне возможно, что будут рекомендации пройти комплексное обследование.

Хронический ринит может иметь вазомоторную и нейровегетативную форму, которые могут привести к аллергическому риниту. Лечат его врач-аллерголог и врач-оториноларинголог. Народные средства исключены, так как сами могут вызвать аллергическую реакцию организма.

#правилаприёма #важнознать

Миф: «Я ничего не ем и все равно не худею».
На самом деле: Вы можете не замечать, как переедаете: например, слишком много масла льете в салаты, или увлекаетесь колбасными изделиями и жирными сырами. Энергетическая ценность пищи определяется не ее объемом, а ее калорийностью.

Миф: «Чтобы похудеть, надо не есть после шести часов вечера».
На самом деле: Если прекращать прием пищи за 3–6 и более часов до ночного сна, это приведет к ночным падениям уровня сахара в крови, утренней слабости, а со временем к жировой болезни печени.

Миф: «Чтобы похудеть, надо периодически голодать».
На самом деле: За эпизодами голодания неизбежно последуют приступы булимии («пищевые запои»), вес будет увеличиваться.

Миф: «Ожирение чаще всего возникает из-за гормональных нарушений».
На самом деле: В 95% случаев ожирение возникает из-за хронического переедания. Ожирение, возникшее вследствие болезней эндокринной системы, встречается гораздо реже.

#важнознать #тыточтотыешь

Сегодня — Всемирный день борьбы с инсультом

Ежегодно в мире он настигает более 15 млн человек. В России — более 500 тысяч, не менее 20% младше 50 лет. Около 40% умирает в первый год после инсульта, а 80% получают инвалидность.

«Инсульт» с латыни переводится как «удар». Именно это слово может спасти жизнь вам и вашим близким, ведь каждая его буква — это первый признак:

У — Улыбка: человек не может улыбнуться ровно, его лицо перекошено

Д — Движение: рука ослабела или не поднимается

А — Афазия: человек не может назвать свои имя и фамилию

Р — Решение: если все пункты совпали — это инсульт, незамедлительно звоните в скорую.

#опасно #важнознать #инсульт

Осторожно, детский инсульт!

Инсульт может случиться в любом возрасте. Как быть, если проверить человека по системе «УДАР» не получится — он ещё не умеет разговаривать и улыбаться по команде?

О симптомах детского инсульта рассказали в карточке — сохраняем и запоминаем!

#опасно #важнознать #дети

Топ-5 продуктов, которые помогут справиться с осенней хандрой!

1. Горький шоколад
Он содержит триптофан, который стимулирует выработку серотонина — гормона радости. Кроме того, пара кусочков шоколада в день помогут бороться с сонливостью, а его запах в помещении повышает уровень эндорфинов.

2. Бананы
Витамин В6 и магний в составе помогут расслабиться и противостоять стрессу. Выбирайте не самые спелые, зелёные бананы — в них меньше калорий, а после них вы не рискуете заработать вздутие живота.

3. Грецкие орехи
Добавьте несколько в ужин: триптофан поднимет уровень серотонина, мелатонин сделает сон глубже и крепче, а Омега-3 позаботится о состоянии кожи, волос и ногтей в отопительный сезон.

4. Зелень
Фолиевая кислота доказанно помогает бороться с депрессией — её вы найдёте в шпинате, кресс-салате, брюссельской капусте, брокколи, петрушке и кинзе.

5. Индейка с цитрусовыми
Это необычное сочетание не только поднимет вам настроение как неожиданный гастрономический изыск в серые будни, но и обогатит организм селеном, медью, железом, калием, витаминами С, B12 и B6 — идеальный «коктейль» для настроения. А белок подарит долгое насыщение и позаботится о фигуре.

#тыточтотыешь

Когда нам сильно не хватает полезных веществ, то начинается авитаминоз. Это состояние, при котором ухудшается состояние организма и в первую очередь страдает иммунная система. По каким признакам понять, что вы нуждаетесь в витамине С или Е? Рассказываем!

#важнознать

Рецепт «идеального» блюда для здоровья сердца

Атеросклероз, при котором закупориваются артерии — потенциальный «тихий убийца», ведь некоторые люди могут не осознавать, что у них есть это заболевание, пока не появятся симптомы. Атеросклероз характеризуется накоплением жировых отложений в жизненно важных кровеносных сосудах. Заболевание провоцирует сердечные приступы или инсульты, так как нарушает нормальную циркуляцию крови.

Ученые отмечают достоинства витамина Е — жирорастворимый витамин может проникать через клеточную стенку и бляшки внутри артерий, способствуя их растворению. Он также может снижать риск тромбоза. Где найти этот витамин в ежедневном рационе?

Приготовить блюдо из:

- Запеченого лосося
- Квашеной капусты
- Салата из рукколы с оливковым маслом первого отжима, яблочным уксусом, семенами подсолнечника, сыром Пармезан и чесноком.

Попробовали бы? Делитесь в комментариях!

#тыточтотыешь #сердце

Как защитить кожу от сухости в отопительный сезон?

Осенью и зимой мы наносим коже двойной удар: сначала на холоде быстрее отмирают клетки эпидермиса, образуя плотный слой, мешающий кожному дыханию, затем сухость в помещении становится причиной микротрещин, зуда и раздражения. Как этого избежать?

1. Деликатное очищение
Ороговевшие клетки эпителия нужно своевременно удалять, но не спровоцировать ещё большее раздражение. Присмотритесь к гидрофильному маслу, пенке с гиалуроновой кислотой и средствам с экстрактами арахиса, миндаля и кокоса в составе. А средства с цинком и салициловой кислотой зимой лучше оставить на полке, если у вас нет высыпаний. На высыпания — точечно!

2. Витамины
Выбираем на зиму БАДы с витаминами А, В, С, Е, Омега-3 и селеном — они защитят кожу, волосы и ногти.

3. Стойкое увлажнение
Надолго задержат влагу в коже крема с силиконом, глицерином, гиалуроновой кислотой и натуральными маслами, а спирт, минеральные масла и парафин в составе — пересушат ещё сильнее.

4. Воды пространству!
В квартире поставьте увлажнитель или соорудите сами: из ведра с водой, полотенца и батареи. Один конец полотенца — в ведро с водой, второй — на батарею, и спасибо физике за экономию средств.

#кожа #образжизни