Кредиторская задолженность медучреждений в России составила уже 7 млрд рублей
"С 2019 по 2021 год она выросла более чем на 50%. Недостаток средств в дотационных регионах приводит к дефициту территориальных программ, что, в свою очередь, создаёт предпосылки для роста просроченной кредиторской задолженности медорганизаций," - объясняет исполняющая обязанности председателя Счётной палаты Галина Изотова.
В 2022 году долг составлял всего 2,7 млрд рублей. При этом в планах государственного и регионального бюджетов на здравоохранение не выделяется достаточно средств для погашения этой задолженности, а статьи расходов организаций неустанно растут в темпах модернизации. Ответа на вопрос, что делать в таких случаях и где больницам брать деньги, нет в законах. Возможность признать банкротом государственное медучреждение законодательством также не предусмотрена. Зато есть - и применяется - возможность заблокировать учреждению счета за задолженность, но лечить население такая тактика только мешает.
#новости
"С 2019 по 2021 год она выросла более чем на 50%. Недостаток средств в дотационных регионах приводит к дефициту территориальных программ, что, в свою очередь, создаёт предпосылки для роста просроченной кредиторской задолженности медорганизаций," - объясняет исполняющая обязанности председателя Счётной палаты Галина Изотова.
В 2022 году долг составлял всего 2,7 млрд рублей. При этом в планах государственного и регионального бюджетов на здравоохранение не выделяется достаточно средств для погашения этой задолженности, а статьи расходов организаций неустанно растут в темпах модернизации. Ответа на вопрос, что делать в таких случаях и где больницам брать деньги, нет в законах. Возможность признать банкротом государственное медучреждение законодательством также не предусмотрена. Зато есть - и применяется - возможность заблокировать учреждению счета за задолженность, но лечить население такая тактика только мешает.
#новости
Любовь слепа и нас лишает глаз:
32-летний иранец ослеп на один глаз из-за виагры
В глазную больницу в Тегеране поступил мужчина с жалобой на внезапную слепоту правого глаза. В ходе обследования выяснилось, что у пациента были закупорены центральная вена и артерия, снабжавшие глаз кровью, в результате чего отслоилась сетчатка глаза.
Всё это произошло всего за 3 часа после приёма известного препарата от эректильной дисфункции. Но вина лежит не на виагре – мужчина сам превысил максимально допустимую дозировку препарата в 2 раза, чтобы добиться лучшего эффекта. Спасти пациенту зрение не удалось.
#новости #правилаприёма
32-летний иранец ослеп на один глаз из-за виагры
В глазную больницу в Тегеране поступил мужчина с жалобой на внезапную слепоту правого глаза. В ходе обследования выяснилось, что у пациента были закупорены центральная вена и артерия, снабжавшие глаз кровью, в результате чего отслоилась сетчатка глаза.
Всё это произошло всего за 3 часа после приёма известного препарата от эректильной дисфункции. Но вина лежит не на виагре – мужчина сам превысил максимально допустимую дозировку препарата в 2 раза, чтобы добиться лучшего эффекта. Спасти пациенту зрение не удалось.
#новости #правилаприёма
Ваше сознание рождается раньше вас!
Международная группа учёных доказала, что такое свойство высшей нервной деятельности человека, как сознание, возникает ещё на поздних сроках беременности. Исследователи выделили в мозге взрослых людей активность нейронов, демонстрирующую осознанную, а не инстинктивную или рефлекторную реакции. И использовали их как критерии оценки сознания при сканировании мозга младенцев.
Оказалось, что свой первый опыт взаимодействия с миром ребёнок уже проживает абсолютно сознательно. Он старается понимать и предугадывать действия других, планировать собственные реакции, узнавать и запоминать звуки и способен на полностью сознательные переживания, формирующие его отношение к себе и к миру.
Вспомните об этом, когда вам покажется, что ребёнок «ещё маленький и ничего не понимает»
#дети #научныйфакт
Международная группа учёных доказала, что такое свойство высшей нервной деятельности человека, как сознание, возникает ещё на поздних сроках беременности. Исследователи выделили в мозге взрослых людей активность нейронов, демонстрирующую осознанную, а не инстинктивную или рефлекторную реакции. И использовали их как критерии оценки сознания при сканировании мозга младенцев.
Оказалось, что свой первый опыт взаимодействия с миром ребёнок уже проживает абсолютно сознательно. Он старается понимать и предугадывать действия других, планировать собственные реакции, узнавать и запоминать звуки и способен на полностью сознательные переживания, формирующие его отношение к себе и к миру.
Вспомните об этом, когда вам покажется, что ребёнок «ещё маленький и ничего не понимает»
#дети #научныйфакт
К 2050 году количество инсультов может увеличиться на 50%
Такой вывод сделали аналитики из Всемирной организации по борьбе с инсультом – за последние 30 лет число его случаев уже удвоилось. Кроме того, по их прогнозам, на те же 50% увеличится смертность от заболевания, и 86% случаев будет приходиться на страны с низким и средним уровнем дохода. Значительно вырастет и частота инсультов до 55 лет.
Главными причинами эксперты считают плохую экологическую обстановку, рост населения, нездоровый образ жизни, недостаток финансирования программ профилактики и слишком позднее оказание первой помощи при инсульте.
#новости #инсульт
Такой вывод сделали аналитики из Всемирной организации по борьбе с инсультом – за последние 30 лет число его случаев уже удвоилось. Кроме того, по их прогнозам, на те же 50% увеличится смертность от заболевания, и 86% случаев будет приходиться на страны с низким и средним уровнем дохода. Значительно вырастет и частота инсультов до 55 лет.
Главными причинами эксперты считают плохую экологическую обстановку, рост населения, нездоровый образ жизни, недостаток финансирования программ профилактики и слишком позднее оказание первой помощи при инсульте.
#новости #инсульт
Forwarded from Ассоциация «Здравствуй!»
VIII Всероссийский Конгресс онкопациентов
Дорогие друзья!
Приглашаем Вас на презентацию фильма телеканала "ДОКТОР" :
"Сражаться за жизнь. Лука Крымский: "Я полюбил страдание"
Фильм, о борьбе и милосердии, подвиге профессии и человечности. Фильм, который помогает поверить в свои силы и увидеть новые смыслы.
Специальные гости вечера: актер театра и кино Виталий Гогунский и главный редактор телеканала "Доктор" Эвелина Закамская.
Ждём Вас на премьерный просмотр 25 октября 18:00 Общественная палата РФ
Миусская площадь д.7 стр 1
Просмотр фильма бесплатный, но требуется регистрация в качестве участника Конгресса https://www.russcpa.ru/congress/2023/register/.
Вход в Общественную палату РФ строго по паспорту.
Фото: bm24.ru
Дорогие друзья!
Приглашаем Вас на презентацию фильма телеканала "ДОКТОР" :
"Сражаться за жизнь. Лука Крымский: "Я полюбил страдание"
Фильм, о борьбе и милосердии, подвиге профессии и человечности. Фильм, который помогает поверить в свои силы и увидеть новые смыслы.
Специальные гости вечера: актер театра и кино Виталий Гогунский и главный редактор телеканала "Доктор" Эвелина Закамская.
Ждём Вас на премьерный просмотр 25 октября 18:00 Общественная палата РФ
Миусская площадь д.7 стр 1
Просмотр фильма бесплатный, но требуется регистрация в качестве участника Конгресса https://www.russcpa.ru/congress/2023/register/.
Вход в Общественную палату РФ строго по паспорту.
Фото: bm24.ru
За первое полугодие 2023 года в России произошло 820 нападений на врачей - сообщает Минздрав
Статистику нападений на медработников ведомство собирает с конца 2022 года с помощью специальной рабочей группы «по вопросам снижения рисков применения насилия в отношении медицинских работников при выполнении ими должностных обязанностеи».
Собранные данные должны лечь в основу нового пакета мер, защищающего врачей от агрессии пациентов и их близких. Сейчас максимальное наказание за "воспрепятствование законной деятельности медработника" следует только в случае причинения тяжкого вреда здоровью или смерти врача - всего до 4 лет лишения свободы.
#новости
Статистику нападений на медработников ведомство собирает с конца 2022 года с помощью специальной рабочей группы «по вопросам снижения рисков применения насилия в отношении медицинских работников при выполнении ими должностных обязанностеи».
Собранные данные должны лечь в основу нового пакета мер, защищающего врачей от агрессии пациентов и их близких. Сейчас максимальное наказание за "воспрепятствование законной деятельности медработника" следует только в случае причинения тяжкого вреда здоровью или смерти врача - всего до 4 лет лишения свободы.
#новости
Завтра в 11:00 в прямом эфире программы «ТелеДоктор» на телеканале «Доктор» вместе с оториноларингологом Юлией Голоновой обсудим, как восстановить иммунитет не выходя из дома, офтальмолог, хирург, д.м.н. Татьяна Шилова объяснит, как не позволить сахарному диабету лишить нас зрения и почему лучше видеть вечером, чем днём, – самый опасный симптом, а Владимир Никифоров, главный внештатный специалист ФМБА России по инфекционным болезням, профессор, Заслуженный врач России, д.м.н. научит справляться с самыми опасными видами герпеса!
Смотрите в прямом эфире телеканала «Доктор», подключайтесь к трансляции в «Одноклассниках» и задавайте вопросы экспертам в комментариях!
#смотрим
Смотрите в прямом эфире телеканала «Доктор», подключайтесь к трансляции в «Одноклассниках» и задавайте вопросы экспертам в комментариях!
#смотрим
Как вы укрепляете иммунитет осенью? (Можно выбрать несколько вариантов ответа!)
Anonymous Poll
84%
Пополняю запас витаминов (пью БАДы, чаи, отвары, ем овощи и фрукты)
18%
Закаляюсь
12%
Принимаю иммуномодуляторы
3%
Делаю ингаляции или дышу эфирными маслами
7%
Свой вариант в комментариях
5 неочевидных проблем, которые приносит с собой неправильный прикус
1. Межпозвонковые грыжи и защемления
Некорректное положение зубов и челюстей влияет на положение шейного отдела позвоночника, шейный отдел на положение грудного – и так далее по позвоночному столбу. Итог – сколиоз, грыжи и защемления. Опытный стоматолог даже по походке сможет увидеть, что с прикусом – беда.
2. Головная боль
Неправильный прикус нарушает работу лицевой мускулатуры, когда та находится в постоянном перенапряжении – возникает болевой синдром.
3. Морщины и второй подбородок
Благодаря всё тому же перераспределению напряжения мышц лица у вас могут появиться «морщины марионетки», обвисание щёк, второй подбородок и потеря чётких контуров челюсти – «слияние» подбородка с шеей.
4. Нарушения в работе ЖКТ
Они связаны с нарушениями процесса пережёвывания пищи. В результате вас может ждать вздутие, запоры, гнилостный запах изо рта и обострение хронических заболеваний
5. Проблемы со зрением
При некоторых неправильных положениях нижней челюсти может нарушаться ток крови к голове. Это может привести не только к частым головокружениям, но и к потере чёткости зрения.
#опасно #важнознать
1. Межпозвонковые грыжи и защемления
Некорректное положение зубов и челюстей влияет на положение шейного отдела позвоночника, шейный отдел на положение грудного – и так далее по позвоночному столбу. Итог – сколиоз, грыжи и защемления. Опытный стоматолог даже по походке сможет увидеть, что с прикусом – беда.
2. Головная боль
Неправильный прикус нарушает работу лицевой мускулатуры, когда та находится в постоянном перенапряжении – возникает болевой синдром.
3. Морщины и второй подбородок
Благодаря всё тому же перераспределению напряжения мышц лица у вас могут появиться «морщины марионетки», обвисание щёк, второй подбородок и потеря чётких контуров челюсти – «слияние» подбородка с шеей.
4. Нарушения в работе ЖКТ
Они связаны с нарушениями процесса пережёвывания пищи. В результате вас может ждать вздутие, запоры, гнилостный запах изо рта и обострение хронических заболеваний
5. Проблемы со зрением
При некоторых неправильных положениях нижней челюсти может нарушаться ток крови к голове. Это может привести не только к частым головокружениям, но и к потере чёткости зрения.
#опасно #важнознать
В России зарегистрирован новый препарат от гепатита В
Препарат «Антигеп-нео», созданный компания «Микроген» - это первый внутривенный специфический иммуноглобулин, который можно использовать не только для терапии гепатита В, но и для его профилактики перед операциями или гемодиализом.
Кроме того, он создан на основе собственной уникальной технологии получения иммуноглобулинов класса G на основе плазмы крови. И, как признаются разработчики, это далеко не последний препарат, который планируется создать таким способом.
#технологии
Препарат «Антигеп-нео», созданный компания «Микроген» - это первый внутривенный специфический иммуноглобулин, который можно использовать не только для терапии гепатита В, но и для его профилактики перед операциями или гемодиализом.
Кроме того, он создан на основе собственной уникальной технологии получения иммуноглобулинов класса G на основе плазмы крови. И, как признаются разработчики, это далеко не последний препарат, который планируется создать таким способом.
#технологии
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В рубрике "Бери и ешь!" готовим леденцы, которые помогут бросить курить и восстановить организм после вредной привычки!
Сохраняйте рецепт!
#смотрим
Сохраняйте рецепт!
#смотрим
Каким бывает диабет?
Гестационный диабет
Развивается во время беременности как повышение сахара в крови. Не угрожает ребёнку и не требует инсулинотерапии. Однако через несколько лет может развиться в диабет I или II типов
Диабет I типа – инсулинозависимый
Он характеризуется недостаточной выработкой инсулина в организме и требует его дополнительного введения. Намного чаще, чем диабет II типа, встречается у молодых людей.
Причины:
Аутоимунные процессы, обусловленные сбоем в работе иммунной системы. Организм вырабатывает антитела против клеток поджелудочной железы, разрушая их и нарушая выработку гормонов, в том числе инсулина. Спровоцировать этот процесс могут перенесённые в детстве вирусные инфекции: краснуха, ветряная оспа, гепатит, эпидемический паротит
Диабет II типа – инсулиноНЕзависимый
Он обусловлен потерей чувствительности тканей организма к инсулину при его достаточной выработке. Развивается, как правило, у людей старше 40 лет с избыточным весом. Это самый частый диабет – 80% людей с диагнозом «диабет» в мире имеют именно этот тип.
Причины:
Генетическая предрасположенность, ожирение, заболевания поджелудочной железы, гормональные сбои, долговременное воздействие некоторых препаратов и химических веществ.
Осложнения диабета:
Сердечно-сосудистые заболевания, диабетическая ретинопатия («диабет глаза»), боли и судороги в конечностях, нарушения функций почек, диабетическая стопа (язвы, гнойно-некротические процессы на ногах), диабетическа кома.
Лечение:
Терапия сахарного диабета – пожизненная и включает приём препаратов, снижающих содержание сахара в крови, диету с пониженным содержанием сахара, инсулинотерапию и постоянный самоконтроль уровня глюкозы в крови.
#научныйфакт #диабет
Гестационный диабет
Развивается во время беременности как повышение сахара в крови. Не угрожает ребёнку и не требует инсулинотерапии. Однако через несколько лет может развиться в диабет I или II типов
Диабет I типа – инсулинозависимый
Он характеризуется недостаточной выработкой инсулина в организме и требует его дополнительного введения. Намного чаще, чем диабет II типа, встречается у молодых людей.
Причины:
Аутоимунные процессы, обусловленные сбоем в работе иммунной системы. Организм вырабатывает антитела против клеток поджелудочной железы, разрушая их и нарушая выработку гормонов, в том числе инсулина. Спровоцировать этот процесс могут перенесённые в детстве вирусные инфекции: краснуха, ветряная оспа, гепатит, эпидемический паротит
Диабет II типа – инсулиноНЕзависимый
Он обусловлен потерей чувствительности тканей организма к инсулину при его достаточной выработке. Развивается, как правило, у людей старше 40 лет с избыточным весом. Это самый частый диабет – 80% людей с диагнозом «диабет» в мире имеют именно этот тип.
Причины:
Генетическая предрасположенность, ожирение, заболевания поджелудочной железы, гормональные сбои, долговременное воздействие некоторых препаратов и химических веществ.
Осложнения диабета:
Сердечно-сосудистые заболевания, диабетическая ретинопатия («диабет глаза»), боли и судороги в конечностях, нарушения функций почек, диабетическая стопа (язвы, гнойно-некротические процессы на ногах), диабетическа кома.
Лечение:
Терапия сахарного диабета – пожизненная и включает приём препаратов, снижающих содержание сахара в крови, диету с пониженным содержанием сахара, инсулинотерапию и постоянный самоконтроль уровня глюкозы в крови.
#научныйфакт #диабет
СМИ обяжут проверять благотворительные сборы средств на лечение
В Госдуму внесён законопроект, согласно которому средства массовой информации будут обязаны, прежде чем разместить информацию о сборе денег, проверять, может ли необходимая сумма быть выделена из бюджетных средств. Для этого журналисты или менеджеры СМИ должны будут самостоятельно обратиться в органы здравоохранения и узнать, может ли на цель сбора быть выделена необходимая сумма – и в какой срок.
Если сумма или сроки не удовлетворяют запросу – СМИ смогут официально поддержать сбор средств, предоставить полученную информацию по запросу и даже опубликовать на своих ресурсах. По мнению депутатов, это сможет сократить количество необоснованных сборов и сделать процедуру более прозрачной.
#новости
В Госдуму внесён законопроект, согласно которому средства массовой информации будут обязаны, прежде чем разместить информацию о сборе денег, проверять, может ли необходимая сумма быть выделена из бюджетных средств. Для этого журналисты или менеджеры СМИ должны будут самостоятельно обратиться в органы здравоохранения и узнать, может ли на цель сбора быть выделена необходимая сумма – и в какой срок.
Если сумма или сроки не удовлетворяют запросу – СМИ смогут официально поддержать сбор средств, предоставить полученную информацию по запросу и даже опубликовать на своих ресурсах. По мнению депутатов, это сможет сократить количество необоснованных сборов и сделать процедуру более прозрачной.
#новости
Каждый охотник желает знать, в каком ухе у него жужжит:
Как работают «цветные» шумы?
Часть 1
1. Белый шум
Белым шумом называют шум равномерной плотности, как, например, звук фена или помех на радио. Он доказанно не мешает сну. Его эффект расслабления и засыпания, о котором сейчас модно говорить, достигается именно потому, что он «маскирует» другие звуки и шумы, которые и мешали вам расслабиться. Хороший вариант для тех, кто живёт с плохой шумоизоляцией в спальне или для родителей малышей, которые просыпаются от каждого шороха – для детей он безвреден. Но есть одно но – если будете слушать его каждую ночь на протяжении долгого времени, то мозг станет намного более восприимчивым к звукам, когда вы его отключите.
2. Розовый шум
Также называется мерцательным. Это шум с ритмичным затуханием, как, например, кровоток или излучение космических тел (да-да, у них тоже есть свой звук). Такой шум поможет сконцентрироваться. Он только кажется монотонным, на самом деле мозг старательно пытается уловить его «мерцания», мобилизуя внимание. 5 минут этого шума перед важной лекцией – и вы «услышите» её намного детальнее.
3. Коричневый шум
Он же – «шум пьяной ходьбы», хаотично-упорядоченный, как броуновское движение. Этот звук кажется нам «тёплым», так звучат водопады или вода в душе. Совпадение или нет, но он входит в резонанс с органами брюшной полости и помогает справиться с запорами. Но слушать нужно не в наушниках.
#образжизни #чтопослушать
Как работают «цветные» шумы?
Часть 1
1. Белый шум
Белым шумом называют шум равномерной плотности, как, например, звук фена или помех на радио. Он доказанно не мешает сну. Его эффект расслабления и засыпания, о котором сейчас модно говорить, достигается именно потому, что он «маскирует» другие звуки и шумы, которые и мешали вам расслабиться. Хороший вариант для тех, кто живёт с плохой шумоизоляцией в спальне или для родителей малышей, которые просыпаются от каждого шороха – для детей он безвреден. Но есть одно но – если будете слушать его каждую ночь на протяжении долгого времени, то мозг станет намного более восприимчивым к звукам, когда вы его отключите.
2. Розовый шум
Также называется мерцательным. Это шум с ритмичным затуханием, как, например, кровоток или излучение космических тел (да-да, у них тоже есть свой звук). Такой шум поможет сконцентрироваться. Он только кажется монотонным, на самом деле мозг старательно пытается уловить его «мерцания», мобилизуя внимание. 5 минут этого шума перед важной лекцией – и вы «услышите» её намного детальнее.
3. Коричневый шум
Он же – «шум пьяной ходьбы», хаотично-упорядоченный, как броуновское движение. Этот звук кажется нам «тёплым», так звучат водопады или вода в душе. Совпадение или нет, но он входит в резонанс с органами брюшной полости и помогает справиться с запорами. Но слушать нужно не в наушниках.
#образжизни #чтопослушать
Возможно ли «разогнать метаболизм»?
Метаболизм – это бесконечный цикл преобразования и расходования потребляемой энергии. У здоровых людей его скорость примерно одинаковая – за этот процесс отвечают гормоны щитовидной железы, они же и отвечают за «равновесие» процесса. То есть если какая-то реакция в схеме ускоряется или замедляется – гормоны компенсируют её за счёт другой, сохраняя правильное течение и скорость процесса. Если же какая-то реакция замедлилась или ускорилась без компенсации – это патологический сбой в работе гормонов, который приводит к заболеваниям, таким как гипотериоз.
Но даже если представить на секунду, что человечеству удалось найти способ ускорить метаболизм, и молекулы быстрее «побежали» в цикле Кребса – это никак не привело бы вас к желаемому похудению, скорее даже наоборот. Просто съеденный обед быстрее бы переварился, быстрее превратился бы в энергию, а излишки – быстрее стали бы жиром на боках. И вы быстрее бы проголодались снова. А чтобы компенсировать такую бешеную скорость и всё же похудеть – вам бы пришлось расходовать энергию намного усерднее, добавляя всё больше и больше активностей. Оно вам вообще надо?..
#внутринас #научныйфакт
Метаболизм – это бесконечный цикл преобразования и расходования потребляемой энергии. У здоровых людей его скорость примерно одинаковая – за этот процесс отвечают гормоны щитовидной железы, они же и отвечают за «равновесие» процесса. То есть если какая-то реакция в схеме ускоряется или замедляется – гормоны компенсируют её за счёт другой, сохраняя правильное течение и скорость процесса. Если же какая-то реакция замедлилась или ускорилась без компенсации – это патологический сбой в работе гормонов, который приводит к заболеваниям, таким как гипотериоз.
Но даже если представить на секунду, что человечеству удалось найти способ ускорить метаболизм, и молекулы быстрее «побежали» в цикле Кребса – это никак не привело бы вас к желаемому похудению, скорее даже наоборот. Просто съеденный обед быстрее бы переварился, быстрее превратился бы в энергию, а излишки – быстрее стали бы жиром на боках. И вы быстрее бы проголодались снова. А чтобы компенсировать такую бешеную скорость и всё же похудеть – вам бы пришлось расходовать энергию намного усерднее, добавляя всё больше и больше активностей. Оно вам вообще надо?..
#внутринас #научныйфакт
Сыроеды, но не веганы:
Опасны ли тартары из сырых мяса и рыбы?
Немного истории:
Первые гоминиды уже были всеядными. По оценкам археологов, 3 млн лет назад мясо и рыба составляли 30% нашего рациона. Однако огонь мы приручили только 1 млн лет назад и, выходит, долгое время ели их сырыми. Казалось бы, для чего предкам потребовалось их вообще жарить? Для безопасности и хранения, разумеется.
Вместе с термической обработкой мяса древние открыли ещё и реакцию Майяра, создающую канцерогены, вызывающие рак. Кроме того, как показали эксперименты, сырые мясо и рыба содержат больше витаминов и намного меньше жиров. А белок из сырых продуктов усваивается в 2 раза лучше. Но порой риски того не стоят.
1. Расстройства ЖКТ
Почему в тартарах мясо и рыба нарезаны на мелкие кусочки? Чтобы их не жевать. Вы их и не прожуёте – наши зубы для этого не предназначены, а цикл пищеварения подразумевает первый этап обработки в ротовой полости. Для сравнения, хищники просто отрывают и глотают куски – их цикл работает так. Для нас же непержёванная пища в желудке приводит к его расстройствам, повышенной выработке желудочного сока с его забросом в пищевод, изжоге, расстройствам кишечника.
2. Бактерии и паразиты
Кишечная палочка, сальмонелла, иерсиния, широкий спектр паразитов – все они погибают при термической обработке. А без неё просто найдут себе нового хозяина в вашем лице. Закончиться это может отравлением, лихорадкой и даже летальным исходом.
3. Разложение
Вы уверены в свежести этих мяса и рыбы? Если нет – лучше не рискуйте и приготовьте, поскольку если процесс разложения запущен и в них уже появился трупный яд – это грозит вам сильнейшим отравлением, с судорогами, потерей сознания и риском смерти.
#опасно #тыточтотыешь
Опасны ли тартары из сырых мяса и рыбы?
Немного истории:
Первые гоминиды уже были всеядными. По оценкам археологов, 3 млн лет назад мясо и рыба составляли 30% нашего рациона. Однако огонь мы приручили только 1 млн лет назад и, выходит, долгое время ели их сырыми. Казалось бы, для чего предкам потребовалось их вообще жарить? Для безопасности и хранения, разумеется.
Вместе с термической обработкой мяса древние открыли ещё и реакцию Майяра, создающую канцерогены, вызывающие рак. Кроме того, как показали эксперименты, сырые мясо и рыба содержат больше витаминов и намного меньше жиров. А белок из сырых продуктов усваивается в 2 раза лучше. Но порой риски того не стоят.
1. Расстройства ЖКТ
Почему в тартарах мясо и рыба нарезаны на мелкие кусочки? Чтобы их не жевать. Вы их и не прожуёте – наши зубы для этого не предназначены, а цикл пищеварения подразумевает первый этап обработки в ротовой полости. Для сравнения, хищники просто отрывают и глотают куски – их цикл работает так. Для нас же непержёванная пища в желудке приводит к его расстройствам, повышенной выработке желудочного сока с его забросом в пищевод, изжоге, расстройствам кишечника.
2. Бактерии и паразиты
Кишечная палочка, сальмонелла, иерсиния, широкий спектр паразитов – все они погибают при термической обработке. А без неё просто найдут себе нового хозяина в вашем лице. Закончиться это может отравлением, лихорадкой и даже летальным исходом.
3. Разложение
Вы уверены в свежести этих мяса и рыбы? Если нет – лучше не рискуйте и приготовьте, поскольку если процесс разложения запущен и в них уже появился трупный яд – это грозит вам сильнейшим отравлением, с судорогами, потерей сознания и риском смерти.
#опасно #тыточтотыешь
Ночное рандеву с внутренним трактором:
Топ-3 действенных способа избавиться от храпа
1. Рюкзак
Чаще всего мы храпим, именно лёжа на спине. Переучиться спать на боку совсем не сложно: наденьте на ночь рюкзак, пустой или с парой книг. Через пару ночных пробуждений от впившегося в спину рюкзака организм «примет правила игры», оставит вас на боку и, скорее всего, храп уйдёт.
2. Капа
Нехитрое приспособление, удерживающее положение челюстей. За счёт выдвижения вперёд нижней челюсти увеличивается просвет глотки и уходит храп. Если подойти к изготовлению капы ответственно, у стоматолога и по своим меркам (а не заказать стандартную в интернете), бонусом можно исправить прикус и кривизну зубов.
3. Высокая подушка
Чем сильнее запрокинута ваша голова во сне – тем уже просвет глотки и сильнее храп. Исправить это поможет толстая подушка (идеально – ортопедическая) или конструкция кровати с возможностью подъёма изголовья.
#образжизни #сон
Топ-3 действенных способа избавиться от храпа
1. Рюкзак
Чаще всего мы храпим, именно лёжа на спине. Переучиться спать на боку совсем не сложно: наденьте на ночь рюкзак, пустой или с парой книг. Через пару ночных пробуждений от впившегося в спину рюкзака организм «примет правила игры», оставит вас на боку и, скорее всего, храп уйдёт.
2. Капа
Нехитрое приспособление, удерживающее положение челюстей. За счёт выдвижения вперёд нижней челюсти увеличивается просвет глотки и уходит храп. Если подойти к изготовлению капы ответственно, у стоматолога и по своим меркам (а не заказать стандартную в интернете), бонусом можно исправить прикус и кривизну зубов.
3. Высокая подушка
Чем сильнее запрокинута ваша голова во сне – тем уже просвет глотки и сильнее храп. Исправить это поможет толстая подушка (идеально – ортопедическая) или конструкция кровати с возможностью подъёма изголовья.
#образжизни #сон
Каждый охотник желает знать, в каком ухе у него жужжит:
Как работают «цветные» шумы?
Часть 2
4. Синий и фиолетовый шумы
Шумы с нарастающей плотностью и частотой. Для нашего уха они самые резкие и неприятные, а долгое прослушивание может раздражать нервную систему и значительно повысить тревожность. Но своё применение он находит у звукорежиссёров: не резонирует с музыкой и поглощает все внешние шумы, поэтому используется для «дизеринга» - сглаживания искажений аудиодорожки. Но специально его лучше не слушать.
5. Серый шум
Шум с «провалами» в частотах, которые наш слух не распознаёт. На слух он похож на белый шум, но более сбалансированный. Именно он и работает, как снотворное, погружая человека в сон, но и эффект привыкания у него достигается намного быстрее. Идеально – разовое прослушивание, если нужно срочно заснуть, но никак не получается.
6. Оранжевый шум
Шум с частотами, дублирующими музыкальные ноты. Его вы получите, если многократно ускорите любую музыкальную композицию. Для большинства он – грохочущий и какофоничный, но отлично помогает не засыпать. И никакого энергетика не нужно.
#образжизни #чтопослушать
Как работают «цветные» шумы?
Часть 2
4. Синий и фиолетовый шумы
Шумы с нарастающей плотностью и частотой. Для нашего уха они самые резкие и неприятные, а долгое прослушивание может раздражать нервную систему и значительно повысить тревожность. Но своё применение он находит у звукорежиссёров: не резонирует с музыкой и поглощает все внешние шумы, поэтому используется для «дизеринга» - сглаживания искажений аудиодорожки. Но специально его лучше не слушать.
5. Серый шум
Шум с «провалами» в частотах, которые наш слух не распознаёт. На слух он похож на белый шум, но более сбалансированный. Именно он и работает, как снотворное, погружая человека в сон, но и эффект привыкания у него достигается намного быстрее. Идеально – разовое прослушивание, если нужно срочно заснуть, но никак не получается.
6. Оранжевый шум
Шум с частотами, дублирующими музыкальные ноты. Его вы получите, если многократно ускорите любую музыкальную композицию. Для большинства он – грохочущий и какофоничный, но отлично помогает не засыпать. И никакого энергетика не нужно.
#образжизни #чтопослушать
Ингалятор или небулайзер – что выбрать?
Если вы решили ответственно подойти к лечению и профилактике в сезон простуд – покупка девайса для ингаляций – верный шаг! Но у них есть свои плюсы и минусы.
1. Классический ингалятор
Принцип работы прост: вода с лекарствами или маслами нагревается, испаряется, вы дышите тёплым паром.
+ Тёплый пар снижает вязкость мокроты, облегчая отхаркивание
+ Тёплые ингаляции с эфирными маслами – хорошая профилактика в сезон простуд
- Горячим паром легко обжечься, температуру необходимо контролировать
- Большинство лекарственных препаратов разрушаются при нагревании
- Горячая ингаляция при повышенной температуре опасна, она только усиливает лихорадку
- Работает только в верхних дыхательных путях
2. Небулайзер
Этот аппарат превращает жидкость внутри в мелкодисперсный аэрозоль, без нагревания
+ В зависимости от модели может проникать даже в альвеолы лёгких. Чем меньше частички аэрозоля – тем лучше
+ Работает с любыми лекарствами, не разрушая их
+ Можно использовать при повышенной температуре тела
- Шумный, может напугать ребёнка
- Если заливать «полный бак» воды и долгое время не промывать, делая ингаляции – может заразить вас легионеллёзом, так как без нагревания бактерии и вирусы в нём не погибают, особенно если вы дышите не лекарственными средствами. Поэтому небулайзер требует должного ухода
#образжизни
Если вы решили ответственно подойти к лечению и профилактике в сезон простуд – покупка девайса для ингаляций – верный шаг! Но у них есть свои плюсы и минусы.
1. Классический ингалятор
Принцип работы прост: вода с лекарствами или маслами нагревается, испаряется, вы дышите тёплым паром.
+ Тёплый пар снижает вязкость мокроты, облегчая отхаркивание
+ Тёплые ингаляции с эфирными маслами – хорошая профилактика в сезон простуд
- Горячим паром легко обжечься, температуру необходимо контролировать
- Большинство лекарственных препаратов разрушаются при нагревании
- Горячая ингаляция при повышенной температуре опасна, она только усиливает лихорадку
- Работает только в верхних дыхательных путях
2. Небулайзер
Этот аппарат превращает жидкость внутри в мелкодисперсный аэрозоль, без нагревания
+ В зависимости от модели может проникать даже в альвеолы лёгких. Чем меньше частички аэрозоля – тем лучше
+ Работает с любыми лекарствами, не разрушая их
+ Можно использовать при повышенной температуре тела
- Шумный, может напугать ребёнка
- Если заливать «полный бак» воды и долгое время не промывать, делая ингаляции – может заразить вас легионеллёзом, так как без нагревания бактерии и вирусы в нём не погибают, особенно если вы дышите не лекарственными средствами. Поэтому небулайзер требует должного ухода
#образжизни
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Каждое утро певица Мадонна начинает с тарелки квашеной капусты
Почему стоит присмотреться к привычке звезды и тоже включить в свой ежедневный рацион это блюдо - рассказываем в рубрике "Продукт дня"!
При поддержке проекта Роспотребнадзора "Здоровое питание"
#продуктдня #тыточтотыешь
Почему стоит присмотреться к привычке звезды и тоже включить в свой ежедневный рацион это блюдо - рассказываем в рубрике "Продукт дня"!
При поддержке проекта Роспотребнадзора "Здоровое питание"
#продуктдня #тыточтотыешь
Оплачивать дорогостоящее лечение могут разрешить за счёт пенсионных накоплений
Соответствующий законопроект появился на сайте Министерства финансов России. Оплатить лечение, к примеру, онкологических заболеваний, опухолей мозга, инфаркта, инсульта, диабета, ожогов и т.д. может быть возможно из "долгосрочных сбережений" - самостоятельно накопленных гражданами средств, включённых в структуру их будущих пенсий.
В таком случае лечение станет вторым поводом, по которому государство разрешит списать эти средства со счёта. Ранее это можно было сделать только в случае потери кормильца.
#новости #правоимею
Соответствующий законопроект появился на сайте Министерства финансов России. Оплатить лечение, к примеру, онкологических заболеваний, опухолей мозга, инфаркта, инсульта, диабета, ожогов и т.д. может быть возможно из "долгосрочных сбережений" - самостоятельно накопленных гражданами средств, включённых в структуру их будущих пенсий.
В таком случае лечение станет вторым поводом, по которому государство разрешит списать эти средства со счёта. Ранее это можно было сделать только в случае потери кормильца.
#новости #правоимею