Записки врача
35.4K subscribers
3.9K photos
1.19K videos
6 files
2.93K links
Канал ординатора-онколога, в котором вы сможете найти проверенную и интересную информацию для жизни и здоровья.

Бот для связи: @Medic_help_bot
По рекламе только сюда: @TgPodbor_bot

https://gosuslugi.ru/snet/67a380cadc130259d5a12ef6
Download Telegram
Под постом про болезни, которые могут передаться детям, кто-то упомянул псориаз

Привожу вам пример человека, который стал крайне успешен даже с этим заболеванием — супермодель и актриса Кара Делевинь. Она давно говорила про свой псориаз открыто, но на Met Gala 2022 она впервые продемонстрировала, как это на ней выглядит.

Кара вышла на сцену в шикарном красном сшитом на заказ жакете и брюках Dior, и верхняя часть ее тела была полностью обнажена, не считая золотой краски и наклеек, закрывающих грудь. Локти же она оставила непокрашенными, и на них отчетливо видно пятна псориаза. В принципе, их и раньше было видно, когда она носила не слишком закрытую одежду, но тут она решила сделать на них акцент.

А на втором фото — модель, актриса и бизнесвумен Ким Кардашьян, которая тоже поделилась своей проблемой с псориазом. Таким образом девушки показали, что это заболевание никак не помешало им прожить успешную жизнь. Это не приговор)
«Умный» сканер тела, который умеет находить болезни

Стартап называется Neko Health. Он совершенно неинвазивный и умеет находить и измерять рост родимых пятен, сыпи и пигментных пятен, что очень важно в своевременном обнаружении проблем с кожей. Также аппарат умеет выявлять отклонения в работе сердца и какие-либо изменения артериального давления.

Сканер 369-градусный, он оснащен более чем 70 датчиками. Они и собирают огромное количество данных о коже, сердце, сосудах, дыхании, микроциркуляции и многом другом (50 миллионов точек, как заявили разработчики). Искусственный интеллект, благодаря которому сканер работает, оснащен базой данных, на основе которого устройство и выдает результат.

Уверен, что рано или поздно почти любые обследования станут неинвазивными. По крайней мере, очень надеюсь до этого дожить.
Могут ли ученые создать вирус, который уничтожит все человечество? Часть 2

Но давайте на мгновение отложим это в сторону и представим, что вы нашли какой-то рецептор, на который вы можете воздействовать, и который одинаков у всех людей. Потрясающий! Но это не конец работы.

Следующая проблема — распространение этого вируса судного дня. С одной стороны, вирусы с распространением обычно справляются хорошо. С другой стороны, люди действительно рассеяны. Это большой мир, и в нем есть народы и группы, до которых очень, очень трудно добраться. Мы все еще продолжаем находить совершенно неконтактные племена в тропических лесах Амазонки, о существовании которых раньше даже не подозревали. Обычная передача вируса точно не сможет охватить сразу всех и вся.

Вы могли бы попробовать животных-переносчиков, чтобы помочь распространить вирус среди людей, которые не контактируют с другими людьми, но теперь вы столкнулись с совершенно новой проблемой. Даже с целым набором проблем. Вы тщательно выбрали свой вирус, чтобы нацелить его на рецептор, который есть у каждого человека без единого исключения. Подумайте: теперь вам нужно найти животное, у которого есть такой же рецептор, которое может инкубировать ваш вирус и может достичь этих изолированных мест, но при этом не быть убитым вирусом до того, как он сможет его передать.

Вам может понадобиться несколько разных животных, потому что во многих различных экосистемах есть изолированные, труднодоступные люди. Попытка связаться с этими последними горстками людей в Амазонии, Австралии и Пакистане с помощью животного-переносчика может быть… сложной задачей.

Вы можете попытаться распространить вирус по всей планете, например, распылив его с самолета, но это тоже создает инженерные трудности. Вирус должен передаваться по воздуху; вы не можете распылить патоген, передающийся через кровь, и ожидать, что он сработает. Кроме того, он должен быть достаточно прочным, чтобы выдержать такое; многие вирусы чрезвычайно хрупки вне хозяина и легко погибают от воздействия кислорода, ультрафиолетового света или чего-то еще. К тому же, военные различных стран могут заметить, что вы делаете, и дать отпор.

Подробнее об этом — в следующей части)
Найден способ повысить скорость обучения взрослых в 3 раза

Каждый мозг имеет свой собственный естественный ритм, и чтобы его измерить, нейробиологи использовали датчики электроэнцефалографии (ЭЭГ), прикрепленные к голове испытуемых. Таким образом они сняли показания альфа-волн, которые имеют наиболее активны и доминируют, когда мы бодрствуем и расслаблены. Эти данные исследователи использовали для того, чтобы создать электрический «импульс». Он представлял собой белый квадрат на темном фоне, который мерцал в том же темпе, что и индивидуальная альфа-волна каждого участника.

Чтобы стимулировать мозг людей, ученые дали им посмотреть на 1,5-секундную дозу импульса. После этого испытуемым дали когнитивную задачу, и те, кому предоставили правильный импульс, решили ее в три раза быстрее остальных.

Это открывает новые горизонты для исследования способностей к обучению. Только подумайте: смотришь на картинку и резко становишься умнее...
Знаете ли вы, зачем полицейские прикасаются к багажнику машины?

Это связано с особенностью нашего организма. Подумайте, над какой именно, прежде чем читать)

Когда сотрудники правоохранительных органов останавливают движение, необходимо выполнить множество процедур для безопасности нарушителя и самого сотрудника. Одной из таких вещей является доказательство того, что именно этот офицер работал с этой машиной, поэтому, когда офицеры приближаются к машине, они касаются ее задней части. Первая причина — убедиться, что багажник закрыт, чтобы знать, что никто не собирается выпрыгнуть из него, и что он надежно закреплен.

Вторая причина не столь очевидна. Прикосновение к автомобилю оставляет отпечатки пальцев офицера, показывая, что сотрудник был рядом с ним. В случае, если водитель решил скрыться с места происшествия или если что-то случилось с офицером, это поможет в расследовании.

Спасибо нашему организму за такую отличную индивидуальную особенность, как отпечатки пальцев)
Могут ли ученые создать вирус, который уничтожит все человечество? Часть 3

Еще одна трудность — то, как хорошо люди умеют бороться с угрозами.

Если люди вдруг начинают болеть и умирать, Центры по контролю за заболеваниями и подобные организации обращают на это внимание. Есть люди, чья работа заключается в том, чтобы сидеть и замечать подобные вещи. Некоторые из этих людей довольно умны и много думали о том, что делать, если какому-нибудь чокнутому убийце взбредет в голову попытаться создать вирус, способный убить всех людей.

Многие организованные механизмы очень быстро приступят к действиям, чтобы подавить передачу болезней, независимо от стоимости или последствий. Все имеющиеся умственные способности и организационная инфраструктура человечества будут задействованы очень быстро. Столкнувшись со стопроцентно смертельным и легко заразным заболеванием, люди бы отреагировали, и отреагировали бы энергично. Пандемия СПИДа многому нас научила.

У вас есть несколько вариантов для созданного вами вируса судного дня, и ни один из них не очень хорош. Если вы пойдете на что-то, что убивает быстро, надеясь уничтожить много людей, прежде чем кто-то сможет ответить, вы рискуете, что ваша инфекция сгорит до того, как она сможет распространиться. Какими бы страшными ни были такие вещи, как лихорадка Эбола, карантин очень хорошо работает против них, и им трудно широко распространяться, потому что они очень быстро убивают своего хозяина. То, что убивает быстро, независимо от того, насколько быстро оно распространяется, вероятно, можно было бы остановить скоординированным ответом и агрессивными карантинами в развитых странах.

Вы можете пойти другим путем и развить что-то вроде ВИЧ. Тогда на то, чтобы убить которого уйдут годы или десятилетия; переносимый по воздуху ВИЧ-подобный вирус может быть хорошей ставкой, потому что вы можете широко распространить его, прежде чем люди заметят. Но как только люди заметили, тот факт, что на убийство уходит так много времени, означает, что у исследователей будет время для поиска лечения, если не лекарства (от ВИЧ до сих пор нет лекарства, но есть очень эффективные противовирусные препараты, которые не дадут вам умереть.)

Что-то вроде оспы, которая легко распространяется, но все же требует некоторого времени, чтобы убить вас, эффективно против доиндустриального общества, в котором нет микробной теории болезней, но опять же, агрессивные карантины, отслеживание контактов и другие меры, вероятно, были бы весьма эффективны против такой болезни. И в любом случае у вас все еще есть проблема с его распространением по всему миру — например, Австралия может оказаться крепким орешком. Не думайте ни на секунду, что страны не начнут закрывать свои границы, если узнают, что какой-то возбудитель, похожий на оспу, распространяется.

Таким образом, вы можете сконструировать что-то, что может убить некоторых людей, и при правильном сочетании планирования, решительности, умной инженерии и удачи вы даже сможете убить очень много людей. Но убить всех? Слишком оптимистично.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Видели этот нарост на головах белухи?

Оказывается, он мягкий! Прям совсем мягкий, смотрите на видео. Он состоит из липидов и жировой ткани.

Этот нарост прозвали дыней, и иногда белух даже из-за этого называют дынноголовыми. Во время разговора через нос (а только так эти животные звуки и издают) белуха может покачивать своей дыней, направляя звуки в определенную сторону. Также считается, что нарост фокусирует и проецирует в воде эхолокационные сигналы.

Белухи всегда выглядят такими счастливыми, надо сказать) А за их способность издавать много разных звуков млекопитающих сравнивают с канарейками.
За чистотой воды в Варшаве следят моллюски

Технологии — это круто, конечно, но не будем забывать, что мать-природа тоже имеет в запасе несколько фокусов.

Двустворчатые моллюски — мидии, гребешки и т. п.— очень хорошие индикаторы чистоты питьевой воды. На Варшавской водозаборной станции находятся 8 моллюсков, к которым прикреплены датчики. Если вода токсичная и моллюски закрываются, то датчики автоматически отключают городское водоснабжение.

Работящие и полезные ребята)
В Междуреченске открыта многопрофильная больница, которую не могли достроить несколько десятилетий

Поручение президента наконец выполнено. Дело сдвинулось с мертвой точки только при нынешнем губернаторе Сергее Цивилеве, который постоянно контролировал ход стройки вместе с медиками. Теперь смогут работать на самом современном оборудовании и оказывать помощь почти 150 тысячам жителей Кузбасса. Это хороший пример того, как можно заканчивать работу даже в очень сложных условиях. И пример эффективной коллаборации федерального центра и региона, что в наше время встречается не часто.

Здравоохранение в регионах продолжает развиваться и ему уделяется внимание, что очень приятно наблюдать. Это настоящая необходимость для жителей)
Ученые нашли замену животным для тестов лекарств и косметики

Знаю, что для многих людей это очень важная тема. Все больше народа выступает против тестирования подобных средств на животных, поэтому исследования по этой теме важны.

Биоинженеры из Бразили создали искусственную кожу, которая по своим качествам очень похожа на человеческую: она состоит из четырех слоем эпидермиса и способна задерживать влагу, а также реагирует на токсичность и раздражители.

Причем, что очень удобно, эту кожу можно производить на 3D-принтере — это поможет наладить массовое производство, ведь никаких узкоспециализированных и сложных аппаратов не требуется. Если идея разовьется, фармкомпании и производители косметических и уходовых средств смогут перейти на мало того что этичный, так еще и довольно дешевый аналог. В конце концов, тестировать надо все.
Алкоголь не согревает в холодную погоду

Вот кое-что, о чем следует помнить конькобежцам, лыжникам и другим любителям холодной погоды: вам кажется, что алкогольные напитки согревают вас, но на самом деле это не так. Вместо этого употребление алкоголя снижает внутреннюю температуру тела.

По словам доктора Уильяма Хейнса, директора отдела клинической фармакологии Университета Айовы, «употребление алкоголя отменяет многие здоровые рефлексы человеческого организма, один из которых — поддержание температуры тела в холодное время». Для того, чтобы этот эффект проявился, требуется совсем немного — всего один алкогольный напиток запустит процесс, который приведет к снижению температуры тела.

Алкоголь является сосудорасширяющим средством. Когда вы пьете, объем крови, приносимой к поверхности кожи, увеличивается, и вы чувствуете тепло (и именно поэтому у пьяных часто краснеет кожа.) Это подавляет одну из защитных функций вашего тела от низких температур — сужение кровеносных сосудов, задача которой — сводить к минимуму приток крови к коже, чтобы поддерживать внутреннюю температуру тела на высоком уровне.

Кто-то, наслаждаясь напитком на холоде, может чувствовать себя теплее от дополнительной крови, согревающей его кожу, но эта кровь быстро остывает благодаря холоду в воздухе. Кроме того, тепло, вызванное приливом крови к коже, также заставит его потеть, что еще больше снизит его внутреннюю температуру. Быстрое падение часто происходит без осознания пьющим, потому что его кожа все еще остается довольно теплой, что делает употребление алкоголя вдвойне опасным в очень холодную погоду. Кофеин, кстати, оказывает аналогичный эффект.

Это не единственный плохой эффект в употреблении алкоголя на холоде. Согласно исследованию, употребление алкоголя в холодную погоду также снижает способность организма к ознобу, то есть тому самому «трясет от холода». Это лишает вас еще одного способа согреться в холодную погоду.
Вот так спят киты

Да, вертикально. Этот способ часто сравнивают с тем, как спят космонавты на МКС.

Начнем с того, что киты могут не спать по целых три месяца. Следующая особенность также есть у дельфинов, косаток и нарвалов: киты не засыпают полностью, спит лишь одно полушарие. Это им нужно из-за необходимости периодически вдыхать воздух.

Если киты и засыпают, то только на небольшой глубине, но за счет высокого содержания в теле жировой ткани спящий кит все равно постепенно опускается ко дну. Время от времени кит ударяет хвостом, в чем ему помогает то самое бодрствующее полушарие, и поднимается на поверхность. А потом, вдохнув воздух, вновь погружается вниз. Постоянное движение помогает ему согреваться и не утонуть.

Интересный факт напоследок: кит буквально может утонуть, если не будет находиться в движении слишком долго.
👨‍🎓Каждый 3-й россиянин обращался к психологусоциологический опрос

Получить профессию психолога можно в международном онлайн-институте психологии Smart (резидент Сколково). Студенты Smart получают 400+ часов практики, что в 2 раза больше, чем в любом ВУЗе. Только здесь вы сможете получить международный диплом MBA, который котируется во всем мире. Также Smart дает гарантию первого заработка, прописанную в договоре.

У самых быстрых есть возможность получить грант до 50 000₽, который покрывает значительную долю затрат на обучение. Переходите по ссылке, чтобы подобрать программу и получить грант.

#Партнерский_пост
Звонки по телефону оказались полезны для психики

Прекрасно знаю о том, какое беспокойство вызывают у людей звонки по телефону. Многие предпочитают текстовые сообщения, но исследования показывают, что звонки на самом деле могут помочь вам с некоторыми проблемами.

В 2018 году BBC провела крупнейшее в мире исследование одиночества и обнаружила, что 40% молодых людей в возрасте от 16 до 24 лет чувствуют себя одинокими. По предположениям экспертов, именно телефонные звонки могут немного исправиться ситуацию: они позволяют смягчить чувство одиночества и помочь молодым людям восстановить связь с другими.

Не забывайте, что это все еще живой эмоциональный диалог с возможностью задать вопросы и выслушать, услышать мнение или утешение, и все это — голосом, а не текстом. Именно наличие голоса в некоторых ситуациях помогает избежать недопонимания, а значит стресса. Телефонные звонки также позволяют регулировать нашу нервную систему и создавать чувство общности, которое теряется, когда мы не используем голос.
Способы защитить свое здоровье при приготовлении пищи на газу

Приготовление пищи может загрязнить воздух до такой степени, что дышать на кухне будет так же безопасно, как дышать на оживленной обочине. Плохая подача кислорода может помешать правильному сгоранию газа или твердого топлива, а это приводит к образованию вредных веществ. Они могут раздражать легкие, повышать риск астмы, рака легких и сердечных заболеваний, таких как инсульт.

Степень загрязнения зависит от видов используемого топлива. В развитых странах больше всего распространены газ и электричество, а в развивающихся странах люди зависят от более загрязняющих окружающую среду вариантов, таких как уголь, древесина и коровий навоз. Дети, пожилые люди, беременные женщины и люди с существующими заболеваниями наиболее уязвимы к возникающему загрязнению.

Немного цифр: примерно каждый восьмой случай детской астмы в США был связан с газовыми плитами для приготовления пищи. Вот настолько это серьезно. Вот вещи, которые вы можете сделать сейчас, чтобы уменьшить воздействие плит:

1. Меньше жарить. Жарка выделяет больше твердых частиц, чем другие методы, и может составлять более половины общих выбросов во время приготовления пищи. По возможности варите и готовьте пищу на пару. Да и для здоровья само по себе более полезны именно эти методы.

2. Сократите время приготовления. Выбирайте рецепты и блюда, которые требуют меньше времени на приготовление, чтобы уменьшить общее загрязнение на кухне. Вегетарианские блюда обычно готовятся просто, быстро и полезно.

3. Следите за качеством воздуха на кухне. Воздействие двуокиси углерода (CO₂) в помещении, превышающее 1000 частей на миллион (ppm), может вызвать головные боли и сонливость, а концентрация мелких частиц в воздухе может нанести вред вашему здоровью. Контролируйте уровни этих загрязняющих веществ на кухне и принимайте меры по улучшению вентиляции.

4. Увеличьте вентиляцию. Включение вытяжки может снизить среднее воздействие мелких частиц в воздухе и снизить влажность на кухне до 40%. Открытие кухонных окон и дверей во время приготовления может снизить уровень CO₂ на 54 % больше, чем простое открывание дверей. Вентилируйте как можно больше и вредных веществ будет примерно в два раза меньше, чем без всех описанных методов.

Но круче всего, конечно, электрическая поита. Безопаснее (никаких взрывов газовых труб) и меньше вредных веществ в воздух выбрасывает.
Ложка, улучшающая вкус еды — отличное решение для диабетиков

Проект Sugarware создали американские студенты, которые были нацелены на то, чтобы помочь людям с этим заболеванием. На нижней стороне ложки расположены выпуклости, которые стимулируют вкусовые рецепторы, обычно реагирующие на сладкое. Соответственно, в мозг посылаются ощущения, которые заставляют человека эту сладость ощущать.

Однажды я рассказывал вам про то, как японские ученые создали палочки, имитирующие соленый вкус путем легкой стимуляции током. Этим изобретением американцы и вдохновились.

Интересно, а будет ли это также решением для людей, которые, например, стремятся уменьшит количество сахара в рационе, но сладкое все еще хотят ощущать?
Forwarded from Наиля
ВОЗ назвала риск распространения холеры в мире «очень высоким». Ситуация с заболеваемостью холерой в мире с середины декабря ухудшилась, а к началу февраля о вспышках сообщили не менее 18 стран — во многих из них выявлена большая летальность болезни, чем прежде.

Сколько всего было за последние годы: свиной и птичий грипп, Эбола, коронавирус с кучей штаммов… А ещё ученые говорят об угрозе возвращения доисторических вирусов из-за таяния ледников. И непонятно, что в этих новостях опаснее — сами болезни или негативный информационный фон, который приводит к росту тревожности и психических расстройств. Выход тут только один: здравый смысл, профилактика и соблюдение рекомендаций врачей. Как говорится, «делай что должен, и будь что будет».
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эта собака провела в отделении интенсивной терапии целый 21 день

Видимо, с ней было что-то уж очень серьезное, но как же хорошо, что она пошла на поправку. Посмотрите только, как ее провожают сотрудники и как встречает хозяин.

Все счастливы. Видно, что ветеринары свою работу искренне любят, а эта черта необходима вообще всем врачам)
Просмотр телевизора действительно уменьшает ваш мозг

Получается, мама не врала? Разбираемся.

Ученые использовали данные исследования 1985 года, в котором приняли участие более пяти тысяч человек. Они выяснили, что у тех людей, которые в среднем на 1,5 часа дольше, чем их сверстники, смотрели телевизор, уменьшался объем мозга. Уменьшение становилось заметно в среднем или пожилом возрасте и равнялось примерно 0,5%. Вроде не такое уж большое число, но все не так просто.

Исследователи утверждают, что важно сохранять мозг в том состоянии, в котором он был в молодости, до самой старости. Это напрямую влияет на то, как быстро ухудшаются ваши мыслительные способности, а про такие страшные вещи, как деменция и Альцгеймер, все слишком хорошо наслышаны.
БЦЖ: как вековая вакцина используется против всего, от рака до аутоиммунных заболеваний, часть 1

В марте 2020 года, когда Великобритания готовилась к закрытию, исследователи предлагали протестировать старую вакцину БЦЖ на предмет ее защитного действия против ковида. Вакцины имеют тенденцию активировать очень специфические иммунные реакции против целевого заболевания, так почему же ученые полагали, что БЦЖ может иметь эффект против совершенно другого патогена?

На самом деле, почти с момента первого применения против туберкулеза чуть более 100 лет назад было известно, что БЦЖ обладает «неспецифическим защитным действием». Другими словами, это может предотвратить и другие заболевания, помимо туберкулеза.

БЦЖ была разработана во Франции двумя врачами, Альбером Кальметтом и Камиллой Герен, отсюда и ее название: бацилла Кальметта-Герена (BCG). Между 1908 и 1921 годами Кальметт и Герен неоднократно культивировали (на ломтиках картофеля) микроорганизмы, ответственные за туберкулез у крупного рогатого скота.

Через несколько лет детям начали вводить вакцину БЦЖ, обеспечивающую высокий уровень защиты от туберкулеза с минимальными побочными эффектами. В 1931 году Кальметт предположил, что БЦЖ также предотвращает смерть от других инфекционных заболеваний, кроме туберкулеза, и это наблюдение частично подтверждается данными исследований, проведенных в Швеции.

Недавний повторный анализ шведских данных пришел к выводу, что, хотя в некоторых данных присутствует элемент «предвзятости в отношении здоровых вакцинаторов» (то есть люди с более крепким здоровьем с большей вероятностью будут вакцинированы), результаты подтверждают неспецифическою действие БЦЖ. Более поздние наблюдения и испытания также сообщали о необычных защитных эффектах прививки против легочных инфекций, не связанных с туберкулезом.

Так в чем же ее особенность? Расскажу в следующей части.
Рыба, которая может лопнуть от обжорства

Чревоугодие — главный грех черного живоглота, обитателя глубин. Когда рыба голодная, она выглядит крайне невзрачно, но природа наделила ее особенностью — очень эластичным желудком, который способен вместить добычу в 10 раз больше самого охотника. Даже сердце при съедении слишком большой добычи попросту отодвигается в сторону. А челюсть его соединена с черепом таким образом, что может очень сильно расширяться — опять же, для поглощения пищи. И вот тут надо уметь остановиться.

Опасностей сразу две. Во-первых, живоглот может переборщить и попытаться съесть что-то очень большое, а это очень большое, в свою очередь, попросту разорвет живот жадного хищника. Во-вторых, даже если жертва не вырвется наружу, она может не перевариться. В таком случае огромная проглоченная рыба начинает гнить внутри желудка и выделять газ, который поднимает живоглота на поверхность.

Собственно, почти все образцы живоглота были получены учеными именно так.