Вчера была в одной частной школе Летово — проводила беседу с подростками про селфхарм.
Честно? Переживала.
Во-первых, тема новая для такого формата.
Во-вторых, заранее сказали, что там особенно одарённые дети — и я немного напряглась. Вдруг не зайдёт, вдруг будет сложно, вдруг я не дотяну.
А по факту — это такие же обычные подростки.
С такими же чувствами, переживаниями, вопросами.
Мы говорили про селфхарм, РПП, зависимости, про татуировки, пирсинг и то, где проходит грань между самовыражением и болью.
Обсуждали, как на всё это влияет мозг, семья, эмоции.
И самое важное — они включились. Задавали вопросы про психиатрию, делились мыслями, разбирали кейсы:
— как понять, что пора идти к врачу?
— как устроен приём?
— как помочь себе или другу?
Получился живой, глубокий диалог.
Правда , я как обычно , забываю спрашивать обратную связь у детей, но администрация отметила , что аудитория была вовлечена активней, чем обычно на таких встречах
А еще я в самом конце увидела как меня представили 😂
Если что, моя фамилия Бердыева
Я люблю такие форматы, особенно с детьми и подростками
Где есть живой диалог, обратная связь
И такие темы редко несут в массы , хотя они актуальные
Честно? Переживала.
Во-первых, тема новая для такого формата.
Во-вторых, заранее сказали, что там особенно одарённые дети — и я немного напряглась. Вдруг не зайдёт, вдруг будет сложно, вдруг я не дотяну.
А по факту — это такие же обычные подростки.
С такими же чувствами, переживаниями, вопросами.
Мы говорили про селфхарм, РПП, зависимости, про татуировки, пирсинг и то, где проходит грань между самовыражением и болью.
Обсуждали, как на всё это влияет мозг, семья, эмоции.
И самое важное — они включились. Задавали вопросы про психиатрию, делились мыслями, разбирали кейсы:
— как понять, что пора идти к врачу?
— как устроен приём?
— как помочь себе или другу?
Получился живой, глубокий диалог.
Правда , я как обычно , забываю спрашивать обратную связь у детей, но администрация отметила , что аудитория была вовлечена активней, чем обычно на таких встречах
А еще я в самом конце увидела как меня представили 😂
Если что, моя фамилия Бердыева
Я люблю такие форматы, особенно с детьми и подростками
Где есть живой диалог, обратная связь
И такие темы редко несут в массы , хотя они актуальные
❤21🔥8🥰3🤗2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8 апреля была спикером на конференции «Подросток в мегаполисе» — рассказывала про профилактику употребления ПАВ у подростков.
Когда готовилась, много читала зарубежную литературу — у них давно пришли к тому, что запугивание не работает.
В Российских лекциях детей, которые употребляют, называют без нравственными и разлагающимся личностями 😔
Нужны другие подходы, другие форматы, другой тон.
Я стараюсь делиться не самыми популярными советами — например, если иду к детям, то беру с собой конфеты и стикеры, ставлю мемы, шучу, задаю много вопросов.
Я прямо в лекции говорила включить свою инфантильность , чтобы дети доверились коллегам
Без нее не будет вовлеченности , а без нее нет смысла от этих бесед ( а не лекций!)
А уже на их ответы опираюсь, чтобы выстраивать обратную связь и диалог.
Слишком мало времени — в 1,5 часа не уложилась, не успела рассказать всего, что хотелось бы своим коллегам.
В конце , подошли много психологов и попросили мои контакты , а так же можно ли меня пригласить в школы
Так что , видимо, выступать буду чаще 😍
Когда готовилась, много читала зарубежную литературу — у них давно пришли к тому, что запугивание не работает.
В Российских лекциях детей, которые употребляют, называют без нравственными и разлагающимся личностями 😔
Нужны другие подходы, другие форматы, другой тон.
Я стараюсь делиться не самыми популярными советами — например, если иду к детям, то беру с собой конфеты и стикеры, ставлю мемы, шучу, задаю много вопросов.
Я прямо в лекции говорила включить свою инфантильность , чтобы дети доверились коллегам
Без нее не будет вовлеченности , а без нее нет смысла от этих бесед ( а не лекций!)
А уже на их ответы опираюсь, чтобы выстраивать обратную связь и диалог.
Слишком мало времени — в 1,5 часа не уложилась, не успела рассказать всего, что хотелось бы своим коллегам.
В конце , подошли много психологов и попросили мои контакты , а так же можно ли меня пригласить в школы
Так что , видимо, выступать буду чаще 😍
❤27👏14👍5🔥1
Психиатр с диагнозом — анекдот или реальность?
Мы живём в культуре, где трудно быть сложным. Где один «неудобный» факт — диагноз, история, ошибка — моментально заслоняет всё остальное. Где ярлык работает быстрее, чем эмпатия.
Наше общество ригидное. Оно плохо выносит неоднозначность, боится уязвимости, не любит смотреть глубже. Тут, если ты однажды попал в ПНД — то навсегда “псих”. Если сидел — не имеешь права работать. Если сорвался — «значит, такой и есть». А реабилитация? А терапия? А рост? — нет, не слышали.
И вот эта ригидность проникает повсюду. Даже в медицину.
— Как это психиатр с тревожным расстройством?
— С БАР? И ведёт приём?
А я спрошу вас: если человек лечится, знает о себе, стабилен — что конкретно вас смущает? Он стал глупее? Он забыл всё, что учил? Если бы вы не знали про его диагноз — вы бы и не догадались. Потому что диагноз — это не личность. Это не отменяет компетенции, эмпатии, клинического мышления.
Более того — иногда диагноз помогает. Помогает валидировать чужую боль, не обесценивать, не прятаться за схемами. Делает врача внимательнее. Тоньше. Настоящим.
И если мы хотим менять культуру — придётся начать с простого:
видеть человека больше, чем одно слово в диагнозе.
Мы живём в культуре, где трудно быть сложным. Где один «неудобный» факт — диагноз, история, ошибка — моментально заслоняет всё остальное. Где ярлык работает быстрее, чем эмпатия.
Наше общество ригидное. Оно плохо выносит неоднозначность, боится уязвимости, не любит смотреть глубже. Тут, если ты однажды попал в ПНД — то навсегда “псих”. Если сидел — не имеешь права работать. Если сорвался — «значит, такой и есть». А реабилитация? А терапия? А рост? — нет, не слышали.
И вот эта ригидность проникает повсюду. Даже в медицину.
— Как это психиатр с тревожным расстройством?
— С БАР? И ведёт приём?
А я спрошу вас: если человек лечится, знает о себе, стабилен — что конкретно вас смущает? Он стал глупее? Он забыл всё, что учил? Если бы вы не знали про его диагноз — вы бы и не догадались. Потому что диагноз — это не личность. Это не отменяет компетенции, эмпатии, клинического мышления.
Более того — иногда диагноз помогает. Помогает валидировать чужую боль, не обесценивать, не прятаться за схемами. Делает врача внимательнее. Тоньше. Настоящим.
Так что идти к врачу надо не за мнимой “нормальностью”,
а за вниманием, опытом, способностью слышать.
И если мы хотим менять культуру — придётся начать с простого:
видеть человека больше, чем одно слово в диагнозе.
💯35❤23👍9🔥3🤣1
Forwarded from MHC school
Приглашаем коллег поговорить о детской боли (и не только!)
🦞 7 июня 2025 года Университетская клиника головной боли проводит конференцию «Ребёнок и боль: говорить, слышать, лечить».
Mental Health Center выступает партнером события — специалисты нашего центра будут делиться опытом и участвовать в дискуссиях.
Для кого эта научно-практическая конференция?
🌱 для врачей, которые работают с детьми: педиатров, неврологов, психиатров, отоларингологов, урологов;
🌱 для психологов, уже работающих с соматоформными расстройствами или желающих получить представление о том, как работать с ребенком/подростком, которому больно, и его семьей.
1️⃣ Первый блок программы будет посвящён головной боли, 2️⃣ второй – хронической боли, 3️⃣ третий – соматоформным расстройствам.
Детская боль — не всегда понятная, но всегда настоящая. За ней часто стоят тревожность, недосказанность, недоверие, а иногда — системные диагнозы.
Боли у детей меньше изучены и хуже распознаются, чем у взрослых.
Ребенок не всегда жалуется или может объяснить, где болит.
Среди спикеров конференции — специалисты Mental Health Center:
✨ Детский и взрослый психиатр Гулялек Бердыева расскажет, когда депрессия — это боль.
✨ Детский и взрослый психиатр Юлия Строгова расскажет о системе флагов для оценки сексуального поведения ребенка или подростка: какие ситуации — часть нормы, а когда требуется помощь или защита.
✨ Клинический психолог, специалист по работе с хронической болью и функциональными расстройствами Ольга Сазонова расскажет о когнитивно-поведенческой терапии синдрома раздражённого кишечника
✨ Психиатр, когнитивно-поведенческий терапевт Карине Еганян расскажет о фармакотерапии соматоформных состояний.
✨ Карине Еганян и Ольга Сазонова проведут мастер-класс «Как уговорить пациента сходить к психиатру».
✨ Ольга Титова, врач-психиатр, специальный психолог, КБТ- и схема-терапевт, руководитель рабочей группы детских психиатров клиники МНС, преподаватель Московского института схема-терапии расскажет о соматоформных состояния у людей с РАС.
➡️ Когда: 7 июня, с 10:00 до 18:00 МСК
➡️ Гибридный формат: очно в Москве в конференц-зале «Volga Loft» (Докучаев пер., д. 2, стр. 3, ст. м. «Сухаревская») с онлайн-трансляцией выступлений.
➡️ Стоимость участия: 4 900 рублей (ранняя регистрация). В стоимость входит запись выступлений с бессрочным доступом к материалам.
➡️ Зарегистрироваться можно через бота:
перейдите по ссылке, нажмите кнопку «Наши события», выберите интересующее вас событие, нажмите кнопку «подробности и регистрация», заполните форму. После этого в боте появится кнопка для безопасной оплаты через банк.
Дети нуждаются в том, чтобы их слышали и помогали по-настоящему.
Присоединяйтесь, чтобы дети взрослели без боли!❤️
Mental Health Center выступает партнером события — специалисты нашего центра будут делиться опытом и участвовать в дискуссиях.
Для кого эта научно-практическая конференция?
Детская боль — не всегда понятная, но всегда настоящая. За ней часто стоят тревожность, недосказанность, недоверие, а иногда — системные диагнозы.
Боли у детей меньше изучены и хуже распознаются, чем у взрослых.
Ребенок не всегда жалуется или может объяснить, где болит.
Среди спикеров конференции — специалисты Mental Health Center:
перейдите по ссылке, нажмите кнопку «Наши события», выберите интересующее вас событие, нажмите кнопку «подробности и регистрация», заполните форму. После этого в боте появится кнопка для безопасной оплаты через банк.
Дети нуждаются в том, чтобы их слышали и помогали по-настоящему.
Присоединяйтесь, чтобы дети взрослели без боли!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Обучающие мероприятия Университетской клиники головной боли
События для врачей от @headacheru
❤9
Я туть
Пропала. Не писала. Просто всё время что-то происходит. Много работаю, много говорю — на приёмах, на выступлениях. Где-то сама стучусь, а где-то зовут — и это особенно приятно.
⠀
Из последнего — меня позвали спикером на неконференцию в Питере. А ещё — моя младшая сестра тоже стала врачом.
⠀
Тем накапливается много. Пациенты задают такие вопросы, что хочется делиться, но я застреваю. Хочу, чтобы было интересно и вкусно. А на это нужно больше сил и времени, чем есть. И в итоге — тишина.
⠀
Запуталась между тем, что хочется мне, и тем, что, как мне кажется, ждут от меня в блоге.
⠀⠀
📌 Напишите, пожалуйста, под этим постом, что вам интересно читать. Про мою работу? Про личное? Про психиатрию простыми словами? Про врачей? Про страхи, выгорание, сложные разговоры? Про любовь и всё, что вокруг?
⠀
Хочу быть в контакте.
Пропала. Не писала. Просто всё время что-то происходит. Много работаю, много говорю — на приёмах, на выступлениях. Где-то сама стучусь, а где-то зовут — и это особенно приятно.
⠀
Из последнего — меня позвали спикером на неконференцию в Питере. А ещё — моя младшая сестра тоже стала врачом.
⠀
Тем накапливается много. Пациенты задают такие вопросы, что хочется делиться, но я застреваю. Хочу, чтобы было интересно и вкусно. А на это нужно больше сил и времени, чем есть. И в итоге — тишина.
⠀
Запуталась между тем, что хочется мне, и тем, что, как мне кажется, ждут от меня в блоге.
⠀⠀
📌 Напишите, пожалуйста, под этим постом, что вам интересно читать. Про мою работу? Про личное? Про психиатрию простыми словами? Про врачей? Про страхи, выгорание, сложные разговоры? Про любовь и всё, что вокруг?
⠀
Хочу быть в контакте.
❤24👏5👍2🔥1
Я стану зависимым от антидепрессантов!?
Тема заезженная, коллеги в своих блогах этот вопрос поднимали уже, но раз запрос есть , освечу и у себя на канале
На приеме постоянно при назначении антидепрессанта слышу вопрос : «не “подсяду ” ли я на таблетки?»
И вот тут мы садимся и разбираем спокойно, что есть зависимость , а что синдром отмены
В МКБ-11 синдром зависимости — это чёткий диагноз с 6 основными признаками.
И ни один из них не связан просто с тем, что вам стало лучше на препарате.
Нужны минимум 3 признака, сохраняющиеся в течение года, чтобы поставить диагноз.
Антидепрессанты — не вызывают эйфории, не провоцируют поиск дозы, не «подсаживают».
Они не наркотики.
Вы не будете судорожно искать золофт в ночи, ругаясь с провизором в аптеке 😀
А что же синдром отмены?
Простая аналогия ( через них всегда проще объяснять мне)
У вас сломана нога.
Врач накладывает гипс. Помогает.
Вы ходите на костылях.
А потом снимаете гипс — и начинаете восстанавливаться, понемногу.
Но это не значит, что вы «подсели на гипс».
Так же и с антидепрессантами:
Они дают опору. Стабилизируют. Помогают пережить.
А потом мы постепенно убираем — когда мозг уже может «ходить» сам.
Да, иногда бывает синдром отмены — головокружение, раздражительность, бессонница. Это не «ломка», это реакция нервной системы на изменения.
Да, симптомы могут вернуться, если слишком рано ушли с терапии.
Но это не значит зависимость.
Все -таки хочется, чтобы человек шёл в лечение не со страхом, а с пониманием.
Поддержка — это не слабость.
Препарат — это не капкан.
И лечиться — это не значит «подсесть».
Тема заезженная, коллеги в своих блогах этот вопрос поднимали уже, но раз запрос есть , освечу и у себя на канале
На приеме постоянно при назначении антидепрессанта слышу вопрос : «не “подсяду ” ли я на таблетки?»
И вот тут мы садимся и разбираем спокойно, что есть зависимость , а что синдром отмены
В МКБ-11 синдром зависимости — это чёткий диагноз с 6 основными признаками.
И ни один из них не связан просто с тем, что вам стало лучше на препарате.
Зависимость — это:
• сильная тяга (craving),
• потеря контроля,
• приоритет вещества над всем,
• продолжение, несмотря на вред,
• толерантность,
• синдром отмены.Нужны минимум 3 признака, сохраняющиеся в течение года, чтобы поставить диагноз.
Антидепрессанты — не вызывают эйфории, не провоцируют поиск дозы, не «подсаживают».
Они не наркотики.
Вы не будете судорожно искать золофт в ночи, ругаясь с провизором в аптеке 😀
А что же синдром отмены?
Простая аналогия ( через них всегда проще объяснять мне)
У вас сломана нога.
Врач накладывает гипс. Помогает.
Вы ходите на костылях.
А потом снимаете гипс — и начинаете восстанавливаться, понемногу.
Но это не значит, что вы «подсели на гипс».
Так же и с антидепрессантами:
Они дают опору. Стабилизируют. Помогают пережить.
А потом мы постепенно убираем — когда мозг уже может «ходить» сам.
Да, иногда бывает синдром отмены — головокружение, раздражительность, бессонница. Это не «ломка», это реакция нервной системы на изменения.
Да, симптомы могут вернуться, если слишком рано ушли с терапии.
Но это не значит зависимость.
Все -таки хочется, чтобы человек шёл в лечение не со страхом, а с пониманием.
Поддержка — это не слабость.
Препарат — это не капкан.
И лечиться — это не значит «подсесть».
👍19❤2
Forwarded from MHC school
Наши друзья, проект (НЕ)конференция, приглашают вас присоединиться к образовательной программе в Санкт-Петербурге 18–20 июля!
(НЕ)конференция — это образовательный форум, который на протяжении 5 лет собирает лучших спикеров по нетривиальным темам медицины и менеджмента в здравоохранении. Это проект для врачей, который создается самими врачами — без ориентации на интересы фарм-компаний и медицинских организаций, с ориентацией на реальную клиническую практику.
Каким темам будет уделено внимание в рамках научной программы:
Подробности и регистрация по ссылке:
neko5.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤2
Forwarded from Душа Мамы
Мой ребенок не способен сидеть на месте!
Он часто все забывает!
Не может доделать дело до конца!
Замечали такое за свои ребенком? Ставьте❤️
Приглашаем вас на наш прямой эфир, посвященный актуальной теме — Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей.
Приглашенный гость: Бердыева Гулялек Акмуратовна, врач-психиатр детский и взрослый.
В ходе эфира обсудим:
🌟 Что такое СДВГ?
🌟 Как проявляется СДВГ?
🌟 Как правильно диагностировать СДВГ у детей?
🌟 Обзор психотерапевтических и медикаментозных подходов в лечении.
Не упустите возможность узнать больше о СДВГ и получить советы от профессионала! Это ваш шанс задать вопросы и получить поддержку.
Прямой эфир состоится в Telegram-канале Центра "Душа Мамы".
Присоединяйтесь к нам 26 июля в 11:00 по МСК.
Поделитесь анонсом с теми, кому эта информация может быть важна📨
Включите уведомления на нашем канале, чтобы не пропустить предупреждение о начале трансляции!
Он часто все забывает!
Не может доделать дело до конца!
Замечали такое за свои ребенком? Ставьте
Приглашаем вас на наш прямой эфир, посвященный актуальной теме — Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей.
Приглашенный гость: Бердыева Гулялек Акмуратовна, врач-психиатр детский и взрослый.
В ходе эфира обсудим:
Не упустите возможность узнать больше о СДВГ и получить советы от профессионала! Это ваш шанс задать вопросы и получить поддержку.
Прямой эфир состоится в Telegram-канале Центра "Душа Мамы".
Присоединяйтесь к нам 26 июля в 11:00 по МСК.
Поделитесь анонсом с теми, кому эта информация может быть важна
Включите уведомления на нашем канале, чтобы не пропустить предупреждение о начале трансляции!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥5