Безалкогольное пиво не может служить заменой изотоническому напитку после физических нагрузок, пояснила гастроэнтеролог Екатерина Кашух

Хотя оно содержит воду, немного углеводов и калия, что внешне напоминает изотоник, ключевой для восстановления элемент - натрий - присутствует в пиве без градусов в крайне малом количестве

Кроме того, в процессе производства безалкогольного пива теряется значительная часть витаминов (например, тиамин, рибофлавин) и магния, которые остаются лишь в микродозах и не покрывают суточную потребность

Так что если пытаться использовать безалкогольное пиво как источник микронутриентов, пришлось бы выпивать слишком много жидкости без реальной пользы. А потому спортивная медицина рекомендует для восстановления специализированные растворы с четкими пропорциями натрия и хлора

Надо полагать, сама тема появилась из-за поверхностного сходства состава безалкогольного пива с изотониками (вода + углеводы + калий)

Но то, что безалкогольное пиво помогает восстанавливаться якобы лучше воды и даже обычных спортивных напитков - миф. Научного обоснования этому нет

В копилку знаний

Штраф 600 рублей может грозить водителю, сбившему голубя, сообщила юрист Юлия Павлова. Она пояснила, что голубь относится к охотничьим ресурсам, потому и могут оштрафовать

Как отметила Павлова, то же правило распространяется на наезд на стаю: каждая птица учитывается как объект причинения вреда, так что сумма может возрасти

Кроме того, наезд на голубя считается ДТП, поэтому покидать место происшествия нельзя. Если факт оставления будет зафиксирован, водителю может грозить лишение прав или арест

"Алло, произошло ДТП, я сбил голубя, пришлите патруль" - видимо, как-то так это должно звучать

Еврокомиссия исключила из 20-го пакета санкций его главный элемент - запрет на транспортировку российской нефти, предложив странам ЕС срочно принять этот пакет в урезанном виде

Речь о запрете для европейских перевозчиков. По этому поводу недовольны были Греция и Мальта, поскольку практически все "европейские перевозчики" как раз из этих стран

А тут еще ближневосточный кризис

Так что даже до Урсулы фон дер Ляйен и Каи Каллас дошло, что не ко времени подобные запреты. Пусть даже речь о ключевом пункте в этом пакете санкций

Минздрав России предложил разрешить клиникам применять генотерапевтические препараты для лечения конкретного пациента без официальной регистрации

Законопроект меняет правила оборота таких средств. Врачебные организации смогут сами изготавливать и использовать экспериментальные препараты

В перечень лекарств, которые не требуют государственной регистрации, хотят добавить генотерапевтические препараты, созданные не на основе клеток или тканей, а специально для одного больного прямо в той больнице, где их будут применять

Больницам также разрешат проводить доклинические исследования, экспертизу, хранить и уничтожать такие лекарства. Под этот тип попадает, например, персонализированная вакцина от рака

В нашей стране уже впервые применили подобную мРНК-вакцину от меланомы кожи. Ее создали специально для пациента на основе молекулярно-генетических особенностей его опухоли

Препарат содержит информацию о белках опухоли, чтобы иммунная система человека сама распознавала и уничтожала раковые клетки, даже самые мелкие очаги болезни

За последние два года общий вес судов под российским флагом вырос больше чем вдвое и достиг почти до 20 миллионов тонн. А к концу 2026 года, по прогнозам, может вырасти до 30 миллионов

По словам директора департамента государственной политики в области морского и внутреннего водного транспорта Минтранса РФ Виктора Клюева, своей очереди сменить флаг на российский сейчас ждут до тысячи судов, в основном крупных танкеров

Причина очевидна, под российским флагом работать в нынешних условиях безопаснее. У государства в таком случае больше возможностей защитить суда

И это особенно важно, отметил чиновник, потому что главная цель недружественных действий сейчас суда с российскими грузами, которые ходят под флагами других государств

Традиция тереть памятники "на удачу" наносит ущерб объектам культурного наследия, заявила начальник отдела "Невский, 19" Государственного музея городской скульптуры Петербурга Наталия Яблонская

По ее словам, на некоторых бронзовых памятниках в городе таким образом был стерт авторский слой бронзы

Проблема, по словам Яблонской, связана с привнесением в экскурсоводческое сообщество псевдотрадиции в 90-е годы, в советское время ее не существовало

Она пояснила, что уже давно нет авторского слоя бронзы ни на носу верблюда у памятника Николаю Пржевальскому в Александровском саду, ни на носу памятника Дмитрию Менделееву на Московском проспекте, ни на носу медведя на памятнике адмиралу Макарову в Кронштадте

Яблонская добавила, что в результате нос верблюда на памятнике Пржевальскому протерт буквально до дыры. Примерно сантиметр бронзы был стерт тысячами ежедневных касаний

Яблонская отметила, что памятники и мемориальные доски в Петербурге являются полноценными музейными экспонатами, но могут быть сделаны из хрупких материалов. Например, львы на Дворцовой пристани имеют толщину металла около миллиметра.

Принято считать памятники вечными, особенно металлические и каменные, но это не так. По словам реставраторов, они очень хрупкие, любая металлическая скульптура полая внутри

И люди не осознают, насколько это действительно хрупкие и сложные объекты

Страны ЕС после недавних кризисов, включая проблемы с ценами на энергоресурсы, остались практически без финансовых возможностей для решения текущих проблем, сообщает Financial Times

Резкий рост цен на энергоносители стал третьим кризисом за последние шесть лет после пандемии и энергетического кризиса 2022 года

По мнению издания, Еврокомиссия понимает, что необдуманные меры, такие как выделение государственных средств на субсидирование автозаправочных станций или выписка чеков домохозяйствам и предприятиям, создают дорогостоящие долгосрочные проблемы

А отслюнявливание Украине 90 млрд евро, стало быть, дорогостоящих долгосрочных проблем не создает. Это другое, как обычно

Около 4,5 миллиона специалистов с высшим образованием будут нужны российской экономике к 2032 году, сообщил вице-премьер РФ Дмитрий Чернышенко

Он подчеркнул, что необходимо ориентироваться не только на число специалистов, но и на качество их подготовки

Вице-премьер отметил, что рассчитывает на рассмотрение образовательных стандартов и определение новых форматов образовательного процесса вместе с бизнес-сообществом

По его словам, система высшего образования должна демонстрировать гибкость и оперативно реагировать на социально-экономические запросы, особенно в условиях турбулентности в мире

И необходимо готовить не просто исполнителей, а творчески мыслящих, инициативных специалистов

Под эгидой ЭИСИ сегодня прошел круглый стол "Малая Родина - Сила России: как местная власть делает национальные цели реальностью"

Участники дискуссии отметили, что за три года форум «"Малая Родина - Сила России" превратился в площадку, где муниципальная повестка обсуждается не как низовой уровень, а как фундаментальная платформа для реализации национальных целей. Сам факт проведения форума ежегодно говорит об устойчивости и развитии этого сообщества.

Ключевым событием стала церемония награждения победителей всероссийской муниципальной премии "Служение", учрежденной президентом. Премия фиксирует, что муниципальное служение - это не просто должность, а личная ценностная позиция, получающая признание на уровне главы государства

Идеи, рожденные на федеральном уровне, воплощаются именно на муниципальном. Ассоциация развития местного самоуправления формирует бесшовную связку между муниципалитетами и федеральными органами, помогая командам развивать территории и повышать качество жизни граждан

Примером служения стала история лауреата премии из Калуги, депутата и директора школы, который вместе с сыном участвовал в СВО. Потеряв сына, он вернулся в родную школу, возглавил ее и теперь рассказывает ученикам о мужестве и служении Родине. Поддержка таких патриотичных людей - ключевая задача.

С точки зрения исторического развития, малые города - это становой хребет России. Именно сельские жители и жители малых городов, которых в сумме около 40% россиян, являются глубинной частью общества и основой развития страны. Президент подчеркивает, что малые города и села это не периферия, а стратегический приоритет, связанный с сохранением суверенитета и территориальной целостности

Большое внимание уделяется обратной связи с населением. Около 60% всех обращений в органы власти приходятся на муниципальный уровень. Если в 2020 году по всей стране насчитывалось около два миллионов обращений, то за 2025 год их число превысило 13 миллионов

Народный фронт и Федеральный научно-клинический центр детей и подростков ФМБА России передали военным медикам уникальный автомобиль, объединяющий функции перевязочной и полноценной реанимации

Директор центра Илья Зябкин поблагодарил Народный фронт за возможность помочь коллегам и выразил надежду, что машина принесет пользу бойцам

Машина вмещает койки для четырех пострадавших. Медицинский модуль оснащен оборудованием, необходимым для оказания первой помощи

Для быстрой и безопасной эвакуации тяжелораненых реанимобиль оборудован подъемником силой до 500 кг, который позволяет загружать пациентов в салон без лишних усилий и риска

В условиях боевых действий каждая минута решает исход. Возможность быстро оказать помощь и при этом эвакуировать раненого без потери времени на пересадки напрямую влияет на выживаемость

Такая техника закрывает реальную потребность, которую сложно восполнить силами одних военных медиков

Работа по спасению жизней вместе с военными медиками продолжается. В планах закупка портативного медицинского оборудования, техники для эвакуации раненых, комплектов защиты от дронов и осколков

Перспектива присоединения Украины к Евросоюзу вызывает опасения у входящих в него стран, в частности из-за системной коррупции, сообщает Le Monde

Помимо этой "частности" есть и другие "частности". Например, вопрос субсидий, выделяемых странам сообщества

Их же придется делить по-новому. А учитывая украинские традиции "дай!" и "нам все должны" процесс наверняка получится впечатляющим

Интересно, когда "вызывает опасения" перерастет в "откровенно пугает"

И куда подевался весь этот напускной энтузиазм по поводу скорого вступления Украины в Евросоюз

В России объем потребления сахара в четыре раза, а соли в два с половиной раза превышает рекомендуемые нормы, сообщил министр здравоохранения Михаил Мурашко

Рекомендуемая норма потребления сахара не более 25-30 граммов в день для взрослого человека, соли - не более пяти граммов в день. Это примерно шесть чайных ложек и одна чайная ложка соответственно

Речь не только о потреблении в чистом виде, надо учитывать их содержание в хлебе, колбасе, соусах, консервах, сладких напитках и так далее

Но надо отметить, что в эту норму не входит натуральный сахар, который естественным образом содержится в фруктах, овощах, молочных продуктах и других необработанных продуктах

В канале "Доктор прописал" в МАКС на этой неделе мы объяснили, как смартфон под подушкой крадет у вас сон и превращает ночь в поверхностную дремоту из-за синего света и режима "на чеку". А также:

Мясо против деменции. Свежие данные нейробиологов ломают стереотипы: для носителей гена APOE4 (риск Альцгеймера) красное мясо - не враг, а спасение для когнитивных функций

Грейпфрут-убийца. Вы знали, что один стакан сока может превратить таблетку от давления в опасную передозировку? А молоко делает антибиотики бесполезными? Разбираем опасные связи лекарств и продуктов

Пять "нельзя" перед посещением стоматолога. Алкоголь "для храбрости", чесночный соус и голодный желудок - объясняем, почему это бесит врача и калечит ваше лечение

Одиночество - это диагноз. Социальная изоляция по вреду для сердца равна 15 сигаретам в день. Ваше физическое выживание зависит от близкого человека рядом

Подписывайтесь и спасибо, что доверяете