Предотвратить образование тромбов во время перелетов можно с помощью простых мер, рассказала врач-флеболог Елена Смирнова

Риск образования тромбов во время авиаперелетов связан с длительным пребыванием в сидячем положении и ограниченной подвижностью. При долгом отсутствии движения кровоток в нижних конечностях замедляется, что способствует застою крови и повышает вероятность формирования тромбов, особенно у людей, склонных к заболеваниям вен

Дополнительными факторами риска являются пониженная влажность и перепады давления в салоне самолета, которые могут способствовать сгущению крови

Для снижения вероятности тромбообразования, по словам флеболога, важно при возможности выбирать места с большим пространством для ног или периодически вставать и проходить по салону каждые два часа. Кроме того, полезно выполнять упражнения, которые активизируют мышцы голени и создают эффект ходьбы

Некоторые упражнения можно выполнять, не вставая с кресла: двигать стопами вперед и назад, вращать их по и против часовой стрелки в течение примерно пяти минут

Смирнова также подчеркнула важность поддержания водного баланса. Во время перелета рекомендуется пить простую воду, избегая кофе и сладких газированных напитков

Людям с видимыми венами, избыточной массой тела или перенесшими тромбозы в прошлом врач советует использовать компрессионные чулки, которые являются эффективным немедикаментозным способом профилактики тромбов

Ученые Новосибирского государственного университета совместно с коллегами из Института неорганической химии СО РАН разработали препарат на основе наночастиц железа, предназначенный для лечения опухолей с помощью нагревания под воздействием магнитного поля

Ранее ученые уже предпринимали попытки лечить опухоли термическим воздействием, например, погружая тело пациента в нагретую воду, однако этот способ оказался слишком травматичным для организма

В настоящее время решается вопрос о закупке оборудования, необходимого для апробации методики, а также для определения оптимальных дозировок и режимов введения препарата. Предполагается, что первые результаты исследования могут быть получены к концу 2026 года

Используемые аппараты обеспечивают нагрев опухоли в магнитном поле до температуры денатурации белка - около 43–44 градусов. В результате клетки опухоли разрушаются, как бы "сгорая"

При этом метод считается более щадящим для организма и не требует дополнительных систем защиты. Процедура предполагает локальное воздействие: в аппарат помещается только пораженная часть тела

Неделю назад президент утвердил концепцию миграционной политики на 2026–2030 годы. Документ задает стратегические ориентиры регулирования миграционных потоков, легализации трудовой занятости и интеграции приезжих в общество. Главная цель - снижение доли незаконной миграции и укрепление социальной стабильности

Российские политические партии принимают активное участие в решении проблем, связанных с миграцией. В этом контексте особое внимание привлекает роль ЛДПР. Либерал-демократы одними из первых системно обозначили необходимость четких регуляторных рамок

Активность ЛДПР стала заметным фактором формирования общественного запроса, на который государственная политика теперь дает институциональный ответ

Начатая партией кампания по сбору подписей против приезда семей мигрантов изначально воспринималась как яркий медийный шаг. Однако за ней последовали конкретные результаты: более 450 тысяч собранных подписей и прямое отражение темы в новой концепции миграционной политики

Эта история показала, что активность партии не ограничивается публичной риторикой. Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий продемонстрировал настойчивость и умение добиваться реальных решений, оставаясь при этом в русле государственной линии, определяемой президентом Владимиром Путиным

Сама идея ограниченного въезда семей трудовых мигрантов была предложена еще в 2024 году и была поддержана рядом государственных структур. Сегодня она закреплена на уровне стратегического документа: в концепции предусмотрен механизм целевого набора рабочей силы без сопровождения членов семьи

Таким образом, ЛДПР не только выразила общественные настроения, но и стала одним из инструментов их институционального оформления. Политическая инициатива партии оказалась синхронизирована с государственным курсом, что усиливает ее значение в системе российского парламентаризма

Премьер Бельгии Барт де Вевер выразил намерение предпринять все возможные меры для блокировки решения об использовании активов России в ЕС, если Еврокомиссия не представит разумного предложения

Он отметил, что Бельгия готова поддержать инициативу при выполнении ряда условий, включая прозрачность правовой основы, разделение рисков и участие всех стран, располагающих российскими активами

В противном случае премьер намерен действовать на европейском, национальном, политическом и юридическом уровнях, чтобы предотвратить принятие решения

Перед началом саммита ЕС де Вевер подчеркнул необходимость равномерного распределения рисков между всеми странами Евросоюза в случае использования российских активов

По его словам, существует высокий риск возникновения крупных претензий, и последствия такого шага затронут не только Бельгию

Он отметил, что ответственность за возможные финансовые последствия должна быть коллективной - каждая страна ЕС должна будет внести свою долю в случае необходимости возврата средств

Стоит заметить, что бельгийский премьер говорил об этом и ранее. То есть никакого "разумного предложения" от ЕК Бельгия не получила

По крайней мере, до нынешнего саммита. И другие страны ЕС как-то не спешат разделять риски, о которых он говорит

Почти треть жителей нашей страны не осведомлены о рациональных нормах потребления продуктов, рекомендованных Минздравом России

При этом более 40% знают верхние границы потребления сахара и соли, сообщили в Центре изучения потребительского поведения Роскачества

Согласно исследованию, в котором приняли участие 1200 человек, 29% участников признались, что им ничего не известно о рациональных нормах потребления пищевых продуктов. При этом 45% респондентов знают нормы потребления сахара, 43% - соли, 37% - яиц и фруктов, а 35% - хлеба

Около трети опрошенных осведомлены о нормах потребления мяса, рыбы и рыбопродуктов. Знания о необходимом количестве молочных продуктов и овощей отметили 28% участников, о картофеле - 22%, а о растительном масле - чуть более 21%

В Роскачестве напомнили, что рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов, отвечающие современным требованиям здорового питания, были утверждены Минздравом России в 2016 году

Эти нормы учитывают химический состав и энергетическую ценность продуктов, обеспечивают расчетную среднедушевую потребность в пищевых веществах и энергии, а также разнообразие рациона

Вот ссылка на сам приказ Минздрава, там подробно расписано, чего и сколько ежегодно требуется для здорового питания

Заявления Вашингтона о встрече в Будапеште обернулись против него самого

Вашингтон сделал из переговоров шоу, с постоянными метаниями и противоречивыми заявлениями. В таких условиях высок был риск срыва переговоров - и Россия это понимала. И вместо эмоциональных комментариев Москва вела себя прагматично

Отмена встречи - это удар не по России, а по тем, кто ее разрекламировал. Риск репутационных потерь для США очевиден: громкие анонсы без результата подрывают доверие. Именно такая цена и выпала теперь на долю Вашингтона

Президент России в этой истории вновь подтвердил привычную линию - никаких громких заявлений, только проверка реальных действий. Тишина после телефонного разговора - не безучастие, а расчет: оценить, насколько серьезны прозвучавшие из-за океана заявления

А по-другому и быть не могло, учитывая переменчивость американской политики (порой по несколько раз в течение дня)

Так что наша страна готова к сценарию "без переговоров". Если дипломатия не приносит результата в силу нестабильности противоположной стороны, есть возможность добиваться целей и иными способами

И для внешних наблюдателей ключевой урок - шоу никогда не заменит реальной политики и последовательной стратегии

Омские полицейские установили личность мужчины, который в женской одежде и парике пытался взломать замки в чужие квартиры в подъезде многоквартирного дома. Начало интересное, но далее интрига закручивается еще круче

В сети появилась видеозапись, на которой мужчина в парике и женской одежде находится ночью в подъезде дома на улице Масленникова в Омске

На кадрах видно, как он прихорашивается в лифте, а затем пытается попасть в чужие квартиры. По информации автора видео, этот человек ранее уже замечался в женской одежде и с ножом. Полиция начала проверку по данному факту

В ходе разбирательства оперативники установили личность подозреваемого и доставили его в отдел полиции. Выяснилось, что мужчина 1978 года рождения находился в состоянии алкогольного опьянения и, по его словам, перепутал дома, поскольку они были похожи

В подъезде его внимание привлекло растение алоэ, листья которого он якобы хотел использовать как средство от простуды. Сорвав несколько листьев, мужчина покинул здание

Необычный внешний вид мужчина также объяснил воздействием алкоголя. С ним была проведена профилактическая беседа, проверка обстоятельств происшествия продолжается

Вот такой сюжет, захочешь - не придумаешь

В России зарегистрирован первый в мире экспресс-тест для диагностики вирусного гепатита B, сопоставимый по чувствительности с ПЦР. Разработку представили специалисты Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Роспотребнадзора

Новый метод позволяет определить наличие вируса всего за 25-30 минут, что значительно ускоряет диагностику по сравнению с традиционными лабораторными методами

Появление такого теста открывает новые возможности для быстрой и точной идентификации больных, оперативного назначения терапии и своевременного проведения противоэпидемических мер. Это особенно важно, учитывая серьезные последствия гепатита B для здоровья человека - болезнь может привести к циррозу и раку печени

Гепатиты бывают нескольких типов - A, B, C, D и E. Гепатит A чаще всего передается через загрязненную воду и продукты, обычно протекает остро, но редко вызывает хронические формы

Гепатиты B и C считаются наиболее опасными, так как нередко переходят в хроническую стадию и могут привести к тяжелым поражениям печени

Гепатит D развивается только при наличии гепатита B, усиливая течение заболевания. Гепатит E схож по способу передачи с гепатитом A, но может быть опасен для беременных женщин

Позиция Бельгии по вопросу использования (то бишь кражи, называя вещи своими именами) российских активов оказалась неожиданной для представителей ЕС на саммите

В Брюсселе в четверг состоялся саммит Евросоюза, по итогам которого решение относительно российских активов было отложено до декабря.

Премьер-министр Бельгии Барт де Вевер подчеркнул необходимость предоставления его стране конкретных и надежных гарантий для реализации плана по использованию замороженных российских средств в целях финансирования кредита Украине

Несоглаасие Бельгии застало врасплох дипломатов, министров ЕС и сотрудников, работающих с председателем Еврокомиссии Урсулой фон дер Ляйен. Команда главы Еврокомиссии в течение нескольких дней уверяла коллег, что обеспокоенность бельгийской стороны удалось снять

Один из дипломатов отметил, что ход саммита оказался совершенно иным, чем ожидалось

Ранее глава бельгийского правительства указывал на необходимость справедливого распределения рисков между странами ЕС в случае использования российских активов

Он также обращал внимание на возможные иски со стороны западных компаний, которые могут потерять свои активы в России, если Евросоюз решит использовать российские суверенные средства

Вообще говоря, де Вевер и ранее об этом публично заявлял. Соврала, стало быть, фон дер Ляйен своим коллегам. Ах, какой сюрприз

Германия направила Китаю дипломатическую ноту из-за ограничений, введенных Пекином против производителя микрочипов Nexperia

Эти меры вызвали дефицит полупроводников и перебои в поставках для автомобильной и электронной промышленности ФРГ

Министр экономики Германии Катерина Райхе подтвердила, что Берлин официально выразил протест и добивается скорейшей деэскалации и возобновления экспорта чипов

Но тут в чем загогулина: недавно Минэкономики Нидерландов применило к Nexperia "закон о доступности товаров" для защиты стратегических активов, после чего Апелляционный суд Амстердама временно отстранил главу компании Чжан Сюэчжэна и передал контроль над акциями независимому управляющему

Собственно, в ответ на это Китай и запретил вывоз части микрочипов подразделениями Nexperia и ее субподрядчиков за пределы страны

Но по мнению Берлина, в сложившейся ситуации виноваты именно китайцы, а не голландцы

С 1 января 2026 года в России прекратится действие временного порядка автоматического продления водительских удостоверений

Первый зампред комитета Госдумы по транспорту Павел Федяев пояснил, что права, срок действия которых истек или истекает в период с 1 февраля 2022 года по 31 декабря 2025 года, считаются действительными еще три года после указанной даты

Продление впервые было введено по указу президента в 2020 году как антикризисная мера во время пандемии, а в 2022 году продление было предложено МВД и Минэкономразвития как временное решение

Депутат отметил, что замена прав осуществляется индивидуально, в зависимости от срока действия конкретного документа, что позволяет равномерно распределить нагрузку на ведомства

Автоматическое продление не будет распространяться на удостоверения, срок которых истекает 1 января 2026 года и позже

Отмена визита министра иностранных дел Германии Йоханна Вадефуля в Китай является внешнеполитической катастрофой для правительства канцлера Фридриха Мерца, говорится в статье Die Welt

Мерц, возглавляющий правительство ФРГ уже почти полгода, до сих пор не посетил Китай после вступления в должность. По данным газеты, в календаре ведомства канцлера на следующей неделе были зарезервированы дни для возможной поездки в Китай и Индию, однако Си Цзиньпин, по слухам, не нашел времени для встречи с немецким лидером

Die Welt предполагает, что в ближайшее время Мерцу и Вадефулю предстоит столкнуться с серьезными трудностями. Канцлеру, вероятно, дадут понять, что деловые круги не заинтересованы в осложнении отношений с Китаем.

24 октября Вадефуль отложил запланированный визит в Китай. В ведомстве пояснили, что китайская сторона не смогла подтвердить проведение встреч, кроме переговоров с министром иностранных дел КНР

Можно предполагать, что свою роль сыграла эта история. А вообще, надо обладать недюжинным "талантом", чтобы испортить отношения с ведущим торговым партнером. Тем более, когда с американцами столько проблем

Новые американские торговые пошлины, а также усилившееся давление на Индию, способствовали дальнейшему укреплению связей между Москвой и Нью-Дели, констатирует The Times

Профессор Школы международных исследований Университета Джавахарлала Неру Раджан Кумар отметил, что из-за американских угроз в Индии усилились пророссийские настроения

Он подчеркнул, что дефицит доверия между Индией и США стал одной из ключевых проблем в их двусторонних отношениях, что, в свою очередь, укрепило позиции России в диалоге с Нью-Дели

Накануне министр торговли Индии Пиюш Гоял заявил, что страна не намерена поддаваться американскому давлению в сфере торговых отношений

Данная ситуация отражает тенденцию к переориентации внешнеэкономической политики Индии на более сбалансированные отношения с глобальными центрами силы

Усиление взаимодействия с Россией можно рассматривать как ответ на попытки Вашингтона использовать экономические меры для достижения политических целей

Очевидно, что Нью-Дели стремится сохранить автономию в принятии решений

Процессы старения человека начинаются примерно с 25 лет, рассказала доцент кафедры клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней ИКМ имени Склифосовского Сеченовского университета Светлана Рыкова

По ее словам, именно в этом возрасте под влиянием внешней среды и образа жизни начинают формироваться изменения, которые впоследствии могут привести к развитию хронических неинфекционных заболеваний - таких как сердечно-сосудистые патологии, диабет или ожирение, проявляющихся чаще после 40 лет

Рыкова отметила, что ключевую роль в этих процессах играют как внешние факторы, так и поведенческие привычки человека

Среди основных элементов, определяющих качество и продолжительность жизни: уровень физической активности, рациональность питания, баланс между трудом и отдыхом, а также соблюдение гигиены сна, которая имеет решающее значение для сохранения когнитивных функций

Сейчас в геронтологии и превентивной медицине старение рассматривается не как резкий биологический переход, а как постепенный процесс, зависящий от совокупности факторов

Начало старения в 25 лет не означает немедленного ухудшения функций организма, но подчеркивает важность раннего формирования здоровых привычек

То есть внимание к питанию, физической активности и сну в молодом возрасте становится не просто профилактикой, а стратегией долгосрочного поддержания здоровья и замедления возрастных изменений

Центр космических операций будет создан в Польше, сообщил премьер-министр республики Дональд Туск

"Мы говорим о будущем, но не витая в облаках, а просто очень смело смотрим в небо и даже принимаем решения. Обсуждалась одна из самых важных потребностей, которая может соединить многие элементы успеха, то есть центр спутниковых операций", - сказал Туск

Повышение уровня стресса, ослабление иммунитета и ухудшение состояния кожи нередко становятся последствиями чрезмерно низкокалорийных диет

По словам нутрициолога Милы Масленниковой, значительное снижение калорийности рациона - более чем на 20% от нормы или ниже базового уровня - может привести к тревожности, нарушению обмена веществ и дефициту жизненно важных витаминов и микроэлементов. Это, в свою очередь, отражается на общем самочувствии, когнитивных способностях и внешнем виде

Эксперт отмечает, что перед началом снижения веса важно определить индивидуальные энергетические потребности организма, рассчитав базовый метаболизм по формуле Миффлина - Сан Жеора. Этот показатель отражает количество калорий, необходимых для поддержания основных функций организма в состоянии покоя - дыхания, кровообращения, пищеварения, терморегуляции и работы мозга

Для безопасного похудения рекомендуется снижать калорийность рациона лишь на 4-20% от нормы. Более сильное урезание питания может нанести вред здоровью и привести к обратному эффекту

Важно помнить, что выбор диеты - не универсальный процесс. Подход, эффективный для одного человека, может быть вреден для другого.

Поэтому перед изменением рациона стоит проконсультироваться со специалистом - диетологом или нутрициологом, а не полагаться на советы из роликов и публикаций в интернете. Грамотно подобранная программа питания поможет не только достичь желаемого результата, но и сохранить здоровье на долгие годы

Россия и Индия в настоящее время занимаются подготовкой межправительственного соглашения, направленного на расширение сотрудничества в сфере поставок нефти и нефтепродуктов морским транспортом, сообщил министр энергетики Сергей Цивилев

По его словам, документ разрабатывается с целью повышения надежности морских перевозок энергетических ресурсов между двумя странами

Ранее вице-премьер Александр Новак отмечал, что Россия намерена продолжать сотрудничество с Индией и Китаем в энергетической сфере, несмотря на внешнее давление

По словам замминистра энергетики Романа Маршавина, в первой половине 2025 года объем поставок российских энергоресурсов в Индию увеличился примерно на 15%

После того, как Вашингтон ввел санкции против "Роснефти" и "Лукойла", посыпались сообщения, что индийские компании якобы начали сокращать закупки российской нефти и вообще отказываться от нее

Верить этим сообщениям не стоит, подобные слухи и ранее запускались на Западе. Информационная война и пропаганда дело такое

С 1 ноября 2025 года вступает в силу внесудебный порядок взыскания налоговой задолженности с физических лиц, предусмотренный изменениями в Налоговом кодексе РФ (закон № 287-ФЗ от 31.07.2025)

Ранее долги граждан, не являющихся предпринимателями, взыскивались только через суд, теперь возможен как судебный, так и внесудебный порядок - в зависимости от согласия налогоплательщика с начисленной суммой

Внесудебное взыскание применяется при отсутствии спора с налоговым органом и касается долгов по налогам, которые граждане исчисляют самостоятельно (в том числе в рамках режима "Налог на профессиональный доход"), а также по налогам, начисленным налоговыми органами - имущественному, земельному, транспортному, НДФЛ и доходам по вкладам, включая доначисления по результатам камеральных проверок

Решение о взыскании принимается налоговым органом в течение шести месяцев после истечения срока уплаты долга, при этом сумма не может превышать отрицательное сальдо единого налогового счета

Если налогоплательщик не согласен с начислениями, он может направить заявление о перерасчете или апелляционную жалобу. При несогласии с итогом рассмотрения и подаче возражений в течение 30 дней задолженность будет взыскиваться через суд

В случае отсутствия возражений и неуплаты долга налоговый орган вправе в течение шести месяцев вынести решение о взыскании и через семь дней направить банку инкассовое поручение на списание средств. При недостатке средств операции по счетам должника могут быть приостановлены

Санкции США против "Роснефти" и "Лукойла" могут иметь негативные последствия для некоторых стран ЕС, и Еврокомиссия готова эти страны поддержать, сообщила официальный представитель ЕК Анна-Кайса Итконен

Как-то странно получается: требовали-требовали от Трампа санкций против России, таковые были объявлены. И тут бац, такой perdre monocle

Казалось бы, а подумать заранее, предусмотреть такой вариант развития событий, вполне очевидный? Но дважды два порой действительно весьма сложная задачка

Треть соотечественников, по данным исследования, считают рак неизлечимым заболеванием. А 36% участников опроса не испытывают страха перед онкодиагнозом, так как осведомлены о возможностях лечения

Председатель Ассоциации онкологов России Олег Левковский отметил, что мифы вокруг онкологии формируют страхи, мешающие ранней диагностике и создающие дополнительную нагрузку на систему здравоохранения

Из числа тех, кто боится рака (64% респондентов), 20% испытывают сильный страх, что эксперт связывает с недостатком информированности

Он подчеркнул, что рак - это диагноз, а не приговор, и снижение уровня онкофобии способствует более раннему выявлению заболеваний и росту числа пациентов с ремиссией

Чаще всего страх перед онкозаболеваниями испытывают женщины (72%) и люди с низким доходом (68%)

Исследование также выявило распространенные мифы: 64% участников считают лечение онкозаболеваний болезненным, 35% - что рак передается по наследству, 13% - что переболевший человек становится инвалидом, четыре процента - что рак заразен

Заместитель главного врача по онкологии "РЖД-Медицина" Вера Ващенко комментируя эти данные пояснила, что инвалидность после лечения часто связана с мерами социальной поддержки, а не с физической ограниченностью. И подчеркнула, что рак не является инфекционным заболеванием

Каждый второй респондент сообщил о знакомстве с человеком, столкнувшимся с онкологией. Большинство опрошенных положительно относятся к коллегам (84%) и членам семьи (85%), пережившим рак

Также 91% участников опроса считают необходимой психологическую поддержку онкопациентов, поскольку она снижает тревожность во время лечения и помогает вернуться к полноценной жизни после ремиссии