21 января — Международный день объятий
Идея этого праздника пришла в голову Кевину Заборни, пастору и студенту-психологу. Молодой человек заметил, что после праздников люди часто пребывают в подавленном настроении.
Юноша решил дать людям повод поддержать друг друга. Идея всем понравилась: спустя некоторое время День объятий появился в календаре событий и постепенно обрел мировую популярность.
Вот несколько интересных фактов об этой дате:
✔️ В самых массовых объятиях в России участвовало 438 человек. Акция проходила во время Универсиады в 2017 году в Красноярске.
✔️ Рекорд — на самые долгие групповые объятия — принадлежит четырем ирландцам: Стивену Раттигану, Брайну Коули, Нику Кирни и Роберту Тоуми. Мужчины обнимались в течение 30 часов и одной минуты.
✔️ Объятия свойственны не только людям. Шимпанзе бонобо обнимаются, чтобы установить социальные связи, а пингвины прижимаются друг к другу, чтобы поделиться теплом.
✔️ Объятиеснижает артериальное давление. Когда вы обнимаете другого человека, организм выделяет окситоцин, который ученые называют «гормоном любви». Окситоцин помогает расслабиться и снизить беспокойство.
✔️ День объятий имеет свой официальный сайт, на котором ежегодно публикуются тематические истории.
✔️ В Индии есть «гуру объятий», или «обнимающая мать» — Мата Амританандамайи. Каждый день женщина обнимает до 50 тысяч человек. Она утешает людей, попавших в трудную жизненную ситуацию. В честь Mаты создана благотворительная организация, которая строит больницы, школы и дома престарелых.
@dobro_pojaluet
Идея этого праздника пришла в голову Кевину Заборни, пастору и студенту-психологу. Молодой человек заметил, что после праздников люди часто пребывают в подавленном настроении.
Юноша решил дать людям повод поддержать друг друга. Идея всем понравилась: спустя некоторое время День объятий появился в календаре событий и постепенно обрел мировую популярность.
Вот несколько интересных фактов об этой дате:
✔️ В самых массовых объятиях в России участвовало 438 человек. Акция проходила во время Универсиады в 2017 году в Красноярске.
✔️ Рекорд — на самые долгие групповые объятия — принадлежит четырем ирландцам: Стивену Раттигану, Брайну Коули, Нику Кирни и Роберту Тоуми. Мужчины обнимались в течение 30 часов и одной минуты.
✔️ Объятия свойственны не только людям. Шимпанзе бонобо обнимаются, чтобы установить социальные связи, а пингвины прижимаются друг к другу, чтобы поделиться теплом.
✔️ Объятие
✔️ День объятий имеет свой официальный сайт, на котором ежегодно публикуются тематические истории.
✔️ В Индии есть «гуру объятий», или «обнимающая мать» — Мата Амританандамайи. Каждый день женщина обнимает до 50 тысяч человек. Она утешает людей, попавших в трудную жизненную ситуацию. В честь Mаты создана благотворительная организация, которая строит больницы, школы и дома престарелых.
@dobro_pojaluet
❤4👍4
"Щедрость, эмпатия, культура подвига"
✨ Ольга Журавская, учредитель нашего Фонда "Созвездие Добра" и вице-президент БК "Лига Ставок", дала интервью, в котором поделилась мыслями о том, легко ли быть благотворителем в России ; рассказала о целях на год - личных и профессиональных - и работе нашего проекта "Лига Добра".
Кратко и содержательно: приятного прочтения 🔗
На фото: Открытие спортивной площадки в СРЦН города Копейска. Ольга Журавская вместе со Станиславом Мошаровым, заместителем губернатора Челябинской области, и Владиславом Третьяком, президентом Федерации хоккея России.
@dobro_pojaluet | #интервью
Кратко и содержательно: приятного прочтения 🔗
На фото: Открытие спортивной площадки в СРЦН города Копейска. Ольга Журавская вместе со Станиславом Мошаровым, заместителем губернатора Челябинской области, и Владиславом Третьяком, президентом Федерации хоккея России.
@dobro_pojaluet | #интервью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👏5👌5
НКО приглашают на бесплатные вебинары о коммуникациях
Организаторы — ProCharity и фонд «Друзья». Первое событие — «PRO Креативный PR» — состоится уже 27 января.
Эксперты обсудят успешные кейсы, которые помогли привлечь внимание к НКО: например, методику start — stop — continue, проекты тандемов, новогодние кампании и их метрики, работу с партнерами и мотивацию внутри команды.
Регистрация на вебинар открыта здесь 🔗
@dobro_pojaluet | #новостидлянко
Организаторы — ProCharity и фонд «Друзья». Первое событие — «PRO Креативный PR» — состоится уже 27 января.
Эксперты обсудят успешные кейсы, которые помогли привлечь внимание к НКО: например, методику start — stop — continue, проекты тандемов, новогодние кампании и их метрики, работу с партнерами и мотивацию внутри команды.
Регистрация на вебинар открыта здесь 🔗
@dobro_pojaluet | #новостидлянко
❤4
Афиша выходного дня: благотворительные и бесплатные события, которые рекомендует ✨ Фонд «Созвездие Добра имени Олега Журавского»
👟 25 января, встреча-знакомство со спортивным волонтерством (Москва)
Фонд «Спорт для жизни», который развивает любительский спорт для детей и взрослых с инвалидностью, проводит встречу для тех, кто желает стать благобегуном или волонтером-лидером.
Вход свободный, гостей ждет фуршет. Регистрация открыта здесь 🔗
🏒25 января, «Зимний фестиваль школьного спорта» (Лужники, Москва)
В программе — массовые катания на катке, лыжные гонки, спортивный квест от Деда Мороза, волейбол на снегу, а также мастер-классы по хоккею от Ильи Ковальчука и по фигурному катанию от Аделины Сотниковой.
Напомним, что вместе с Ильей мы провели акцию «Умножаем на 100»:за каждую шайбу, которую забивал хоккеист, или голевую передачу в сезоне КХЛ 2023-2024, наш официальный партнер БК «Лига Ставок» перечислял в Фонд по 100 000 рублей. Всего Илья заработал 800 тыс. рублей: деньги пошли на строительство спортивной площадки для детей из центра «Открытый дом» в Ульяновске 🔗
Участвовать в фестивале зимнего спорта в Лужниках могут все желающие. Подробности здесь 🔗
⛸ 26 января, акция «Волшебный каток» (Москва, Красная площадь)
На ГУМ-катке фонд «Жизнь в движении» проведет благотворительную акцию «Волшебный каток». На лед выйдут дети, которые ведут активную жизнь, несмотря на инвалидность, а вместе с ними актеры Евгений Миронов, Юлия Хлынина, ведущий «Матч ТВ» Александр Сабанин, кибермодели Ангелина Владис и Вероника Левенец, футболист Евгений Алдонин и другие медийные персоны. Все средства от продажи билетов в этот день направят на программы протезирования и реабилитации детей.
Сеансы на ГУМ-катке проходят с 9.00 до 23.30
❗️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond. Мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.
👟 25 января, встреча-знакомство со спортивным волонтерством (Москва)
Фонд «Спорт для жизни», который развивает любительский спорт для детей и взрослых с инвалидностью, проводит встречу для тех, кто желает стать благобегуном или волонтером-лидером.
Вход свободный, гостей ждет фуршет. Регистрация открыта здесь 🔗
🏒25 января, «Зимний фестиваль школьного спорта» (Лужники, Москва)
В программе — массовые катания на катке, лыжные гонки, спортивный квест от Деда Мороза, волейбол на снегу, а также мастер-классы по хоккею от Ильи Ковальчука и по фигурному катанию от Аделины Сотниковой.
Напомним, что вместе с Ильей мы провели акцию «Умножаем на 100»:
Участвовать в фестивале зимнего спорта в Лужниках могут все желающие. Подробности здесь 🔗
⛸ 26 января, акция «Волшебный каток» (Москва, Красная площадь)
На ГУМ-катке фонд «Жизнь в движении» проведет благотворительную акцию «Волшебный каток». На лед выйдут дети, которые ведут активную жизнь, несмотря на инвалидность, а вместе с ними актеры Евгений Миронов, Юлия Хлынина, ведущий «Матч ТВ» Александр Сабанин, кибермодели Ангелина Владис и Вероника Левенец, футболист Евгений Алдонин и другие медийные персоны. Все средства от продажи билетов в этот день направят на программы протезирования и реабилитации детей.
Сеансы на ГУМ-катке проходят с 9.00 до 23.30
❗️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond. Мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤3😎2👌1
Добро пришло в уведомления, чтобы ✨ напомнить…
∧＿∧
(｡･ω･｡)つ━☆・*。
⊂ / / ・゜
しーＪ °。☆ * 。
.・゜
｡ﾟﾟ･｡･ﾟﾟ☆
ﾟ。 ｡ﾟ
･ﾟ ☆ваши мечты имеют значение ☆
@dobro_pojaluet
∧＿∧
(｡･ω･｡)つ━☆・*。
⊂ / / ・゜
しーＪ °。☆ * 。
.・゜
｡ﾟﾟ･｡･ﾟﾟ☆
ﾟ。 ｡ﾟ
･ﾟ ☆
@dobro_pojaluet
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🥰2
Почему россияне перестают жертвовать на благотворительность
40% россиян совершают пожертвование раз в три месяца, 25% — раз в полгода. Это цифры из исследования Фонда борьбы с инсультом ОРБИ и центра «Позиция».
Из тех, кто переводит деньги, 63% делают это от случая к случаю. 37% каждый месяц жертвуют деньги в одно или несколько НКО.
25% россиян подписывались на автоплатежи, но потом отменили подписку. Причина в том, что они не увидели в своих пожертвованиях практической пользы.
Еще 47% россиян не помогают благотворительным организациям. В числе причин:
✔️ нехватка денег — 37%;
✔️недоверие — 30%;
✔️нет эмоционального контакта с благотворительными фондами — 27%.
Однако 30% россиян готовы жертвовать, если будут уверены в целях сбора средств. 26% примут участие в сборе, если им это предложит близкий человек, чуть меньше — по рекомендации знаменитостей.
@dobro_pojaluet | #цифрадня
40% россиян совершают пожертвование раз в три месяца, 25% — раз в полгода. Это цифры из исследования Фонда борьбы с инсультом ОРБИ и центра «Позиция».
Из тех, кто переводит деньги, 63% делают это от случая к случаю.
25% россиян подписывались на автоплатежи, но потом отменили подписку. Причина в том, что они не увидели в своих пожертвованиях практической пользы.
Еще 47% россиян не помогают благотворительным организациям. В числе причин:
✔️ нехватка денег — 37%;
✔️недоверие — 30%;
✔️нет эмоционального контакта с благотворительными фондами — 27%.
Однако 30% россиян готовы жертвовать, если будут уверены в целях сбора средств. 26% примут участие в сборе, если им это предложит близкий человек, чуть меньше — по рекомендации знаменитостей.
@dobro_pojaluet | #цифрадня
👍4👏2🤝2😢1
Что посмотреть вечером: «Жизнь как чудо» (драма/комедия, Сербия/Франция, 2004)
Пожалуй, самый светлый фильм Кустурицы, мастера мечтательного кино, полного абсурдизма, метафор и философии.
Действие происходит в Боснии 1992 года. Лука — чудаковатый инженер из Белграда, который одержим идеей построить железнодорожный тоннель между Боснией и Сербией. У него есть жена, душевнобольная певица, и сын Милош, мечтающий стать футболистом. Однако же юноша попадает в армию после начала Югославской войны, а затем — в плен. Вскоре друг предлагает Луке приютить пленную боснийку, чтобы потом обменять ее на сына, но внезапно между мужчиной и женщиной вспыхивает настоящая светлая любовь. Картина о том, как в самых трудных обстоятельствах человек способен найти — и находит — чудо.
@dobro_pojaluet | #доброекино
Пожалуй, самый светлый фильм Кустурицы, мастера мечтательного кино, полного абсурдизма, метафор и философии.
Действие происходит в Боснии 1992 года. Лука — чудаковатый инженер из Белграда, который одержим идеей построить железнодорожный тоннель между Боснией и Сербией. У него есть жена, душевнобольная певица, и сын Милош, мечтающий стать футболистом. Однако же юноша попадает в армию после начала Югославской войны, а затем — в плен. Вскоре друг предлагает Луке приютить пленную боснийку, чтобы потом обменять ее на сына, но внезапно между мужчиной и женщиной вспыхивает настоящая светлая любовь. Картина о том, как в самых трудных обстоятельствах человек способен найти — и находит — чудо.
@dobro_pojaluet | #доброекино
❤5👍3👌2
Помочь себе: ✨ Как справиться с хроническим недовольством
Есть люди, которые постоянно недовольны — активно или фоново — всем вокруг. Жить в таком режиме сложно: психолог Маргарита Даревская считает, что причина в нереалистичных требованиях к себе, другим, миру, которые едва осознаются. Ожидание и действительность не соответствуют друг другу, и человек становится раздражительным. Бесят пробки; коллеги, которые чего-то не понимают; "средний" отель на отдыхе; неидеальный сервис; а особенно — домочадцы.
Что делать:
✔️ Дайте себе время пережить недовольство. Рассмотрите его вблизи: какое оно? Попробуйте описать, что вы чувствуете. Составьте список всех своих недовольств.
✔️ Переключитесь с обвинения других людей и ситуаций на себя. Чего вам не хватает? Например, когда вы играете со своими детьми и испытываете недовольство, о чем вы думаете? Чего вы ожидаете от процесса, и почему ваши ожидания не оправдываются?
✔️ Оцените реалистичность ожиданий. Соответствуют ли они нормальным отношениям, если речь о родственнике/друге/партнере?». Если ответ «да, реалистичны», вспоминаем, обсуждали ли вы это напрямую. Были ли это именно обсуждения, или все же требования? Или обсуждениям мешает мнение: «Человек должен сам все понимать, ведь это же очевидно»?
✔️ Исследуйте свои желания. Недовольство чаще возникает у людей, которые плохо слышат себя и не знают, что им нужно. Почаще спрашивайте себя перед тем, как соберетесь что-либо сделать: «Я действительно этого хочу? Вот я беру себя, вывожу за двери дома, везу себя куда-то — зачем? Потому что я хочу это сделать, считаю это правильным, или мною движет что-то другое?» Недовольство уходит, если перестать совершать действия автоматически.
✔️ Еще один метод работы с недовольством строится на контрасте. Задайте себе вопросы: чем вы были довольны сегодня? что вам нравилось в этом дне?
✔️ Возьмите ответственность за то, чтобы быть довольным, на себя. Проснувшись утром, задайтесь вопросом: «Что конкретно я должен сегодня сделать, чтобы быть довольным?». Спланируйте день с учетом этого. Проверьте, не ждете ли вы от других того, на что они не способны? Озвучили ли вы свои ожидания? Выехали ли заранее с учетом пробок?
Это поможет снизить уровень недовольства, а со временем и вовсе перестать его испытывать.
@dobro_pojaluet | #помочьсебе #лайфхакдня
Есть люди, которые постоянно недовольны — активно или фоново — всем вокруг. Жить в таком режиме сложно: психолог Маргарита Даревская считает, что причина в нереалистичных требованиях к себе, другим, миру, которые едва осознаются. Ожидание и действительность не соответствуют друг другу, и человек становится раздражительным. Бесят пробки; коллеги, которые чего-то не понимают; "средний" отель на отдыхе; неидеальный сервис; а особенно — домочадцы.
Что делать:
✔️ Дайте себе время пережить недовольство. Рассмотрите его вблизи: какое оно? Попробуйте описать, что вы чувствуете. Составьте список всех своих недовольств.
✔️ Переключитесь с обвинения других людей и ситуаций на себя. Чего вам не хватает? Например, когда вы играете со своими детьми и испытываете недовольство, о чем вы думаете? Чего вы ожидаете от процесса, и почему ваши ожидания не оправдываются?
✔️ Оцените реалистичность ожиданий. Соответствуют ли они нормальным отношениям, если речь о родственнике/друге/партнере?». Если ответ «да, реалистичны», вспоминаем, обсуждали ли вы это напрямую. Были ли это именно обсуждения, или все же требования? Или обсуждениям мешает мнение: «Человек должен сам все понимать, ведь это же очевидно»?
✔️ Исследуйте свои желания. Недовольство чаще возникает у людей, которые плохо слышат себя и не знают, что им нужно. Почаще спрашивайте себя перед тем, как соберетесь что-либо сделать: «Я действительно этого хочу? Вот я беру себя, вывожу за двери дома, везу себя куда-то — зачем? Потому что я хочу это сделать, считаю это правильным, или мною движет что-то другое?» Недовольство уходит, если перестать совершать действия автоматически.
✔️ Еще один метод работы с недовольством строится на контрасте. Задайте себе вопросы: чем вы были довольны сегодня? что вам нравилось в этом дне?
✔️ Возьмите ответственность за то, чтобы быть довольным, на себя. Проснувшись утром, задайтесь вопросом: «Что конкретно я должен сегодня сделать, чтобы быть довольным?». Спланируйте день с учетом этого. Проверьте, не ждете ли вы от других того, на что они не способны? Озвучили ли вы свои ожидания? Выехали ли заранее с учетом пробок?
Это поможет снизить уровень недовольства, а со временем и вовсе перестать его испытывать.
@dobro_pojaluet | #помочьсебе #лайфхакдня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3🔥2
Для новых НКО на «Добро.рф» опубликовали специальное руководство
Внутри - ответы на организационные и правовые вопросы: например, как правильно оформить документы; как построить экономическую модель НКО, как избежать финансовых трудностей; где искать поддержку, партнеров, волонтеров.
Есть списки ресурсов по поддержке НКО, которые только начинают работу.
Скачать руководство можно здесь 🔗
@dobro_pojaluet | #новостидлянко
Внутри - ответы на организационные и правовые вопросы: например, как правильно оформить документы; как построить экономическую модель НКО, как избежать финансовых трудностей; где искать поддержку, партнеров, волонтеров.
Есть списки ресурсов по поддержке НКО, которые только начинают работу.
Скачать руководство можно здесь 🔗
@dobro_pojaluet | #новостидлянко
❤7👍2
Как провести выходные: бесплатные и благотворительные события ✨ Рекомендует Фонд «Созвездие Добра имени Олега Журавского»
🎬 c 1 по 22 февраля, Фестиваль документального кино об искусстве, моде и креативности (Москва)
Галерея ГУМ-Red-Line и Дом Динамо проведут бесплатные кинопоказы и встречи с современными художниками.
Например, 1 февраля в 16:00 пройдет лекция Паши Тюна «Сломай мозг: инструкция по применению креативности», а в 17:00 — показ фильма «Почему мы креативны?». Его главный герой Герман Васке 30 лет путешествовал по миру и задал этот вопрос 101-му собеседнику:от Дэвида Линча до Далай-Ламы.
Кроме того, в программе арт-токи с художником Гошей Острецовым, показы фильмов «Жан-Поль Готье, с любовью», «Маржела: Своими словами», «Banksy. Расцвет нелегального искусства».
Регистрироваться нужно только на кинопоказы 🔗
🛍 1 февраля, акция фонда «Волонтеры в помощь детям-сиротам» (Королев, Московская область)
Фонд приглашает волонтеров на акцию по сбору помощи, которая пройдет в гипермаркете «Глобус». Нужно раздавать листовки, рассказывать покупателям о фонде, предлагать приобрести для детей-подопечных фонда подгузники, детское питание и средства гигиены.
Желающим помочь не обязательно приезжать на весь день (11.00-21.00). Можно выбрать удобный для себя промежуток времени на час или два. Запись по телефону +7-926-688-71-88.
⛸ 2 февраля, Зимний праздник на катке в саду Эрмитаж (Москва)
Фонд «Линия Жизни» приглашает покататься на коньках и посмотреть ледовое шоу Ильи Авербуха✨ Кстати, Илья — друг нашего Фонда «Созвездие Добра». Гостей ждет беспроигрышная лотерея.
Билеты доступны здесь. Все средства от продажи направят на оборудование для детских больниц.
❗️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond. Мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.
@dobro_pojaluet | #афишавыходных
🎬 c 1 по 22 февраля, Фестиваль документального кино об искусстве, моде и креативности (Москва)
Галерея ГУМ-Red-Line и Дом Динамо проведут бесплатные кинопоказы и встречи с современными художниками.
Например, 1 февраля в 16:00 пройдет лекция Паши Тюна «Сломай мозг: инструкция по применению креативности», а в 17:00 — показ фильма «Почему мы креативны?». Его главный герой Герман Васке 30 лет путешествовал по миру и задал этот вопрос 101-му собеседнику:
Кроме того, в программе арт-токи с художником Гошей Острецовым, показы фильмов «Жан-Поль Готье, с любовью», «Маржела: Своими словами», «Banksy. Расцвет нелегального искусства».
Регистрироваться нужно только на кинопоказы 🔗
🛍 1 февраля, акция фонда «Волонтеры в помощь детям-сиротам» (Королев, Московская область)
Фонд приглашает волонтеров на акцию по сбору помощи, которая пройдет в гипермаркете «Глобус». Нужно раздавать листовки, рассказывать покупателям о фонде, предлагать приобрести для детей-подопечных фонда подгузники, детское питание и средства гигиены.
Желающим помочь не обязательно приезжать на весь день (11.00-21.00). Можно выбрать удобный для себя промежуток времени на час или два. Запись по телефону +7-926-688-71-88.
⛸ 2 февраля, Зимний праздник на катке в саду Эрмитаж (Москва)
Фонд «Линия Жизни» приглашает покататься на коньках и посмотреть ледовое шоу Ильи Авербуха
Билеты доступны здесь. Все средства от продажи направят на оборудование для детских больниц.
❗️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond. Мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.
@dobro_pojaluet | #афишавыходных
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3👍3🐳1
Дарим не только добро, но и тепло! 🎁
Наш Фонд «Созвездие Добра» и его партнер «Лига Ставок» решили порадовать подписчиков и подарить стильное зеленое худи premium.
✨ Чтобы принять участие в конкурсе, надо:
1️⃣ Подписаться на наш Instagram*.
2️⃣ Сделать репост этого поста к себе в историю.
3️⃣ Написать в комментариях под постом по ссылке слово «добро».
🏆 Имя победителя объявим 6 февраля. Победитель будет выбран случайным образом через рандомайзер.
Желаем удачи! 💚
*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной на территории РФ
@dobro_pojaluet | @fond_sozvezdiedobra
Наш Фонд «Созвездие Добра» и его партнер «Лига Ставок» решили порадовать подписчиков и подарить стильное зеленое худи premium.
1️⃣ Подписаться на наш Instagram*.
2️⃣ Сделать репост этого поста к себе в историю.
3️⃣ Написать в комментариях под постом по ссылке слово «добро».
🏆 Имя победителя объявим 6 февраля. Победитель будет выбран случайным образом через рандомайзер.
Желаем удачи! 💚
*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной на территории РФ
@dobro_pojaluet | @fond_sozvezdiedobra
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤3
Сегодня Фонд президентских грантов начал принимать заявки на второй конкурс 2025 года
Узнать, на что можно, а на что нельзя тратить грантовые средства; как разработать социальный проект или запросить средства на текущую деятельность, можно на специальной странице 🔗
Кроме того, НКО могут бесплатно пройти онлайн-курс по социальному проектированию 🔗
Дедлайн для подачи — 17 марта.
Победителями первого конкурса ФПГ в 2025-м стали 1 497 НКО:они получат на свои проектов 4,7 млрд рублей.
@dobro_pojaluet | #новостинко
Узнать, на что можно, а на что нельзя тратить грантовые средства; как разработать социальный проект или запросить средства на текущую деятельность, можно на специальной странице 🔗
Кроме того, НКО могут бесплатно пройти онлайн-курс по социальному проектированию 🔗
Дедлайн для подачи — 17 марта.
Победителями первого конкурса ФПГ в 2025-м стали 1 497 НКО:
@dobro_pojaluet | #новостинко
❤6
Помочь себе🧚 Новый сценарий жизни или как найти себя в любом возрасте
Выбрали для вас важное из книги "Никогда-нибудь" Елены Резановой о подвохах занятости, туннельном зрении и о том, как понять, туда ли вы идете.
Постоянная загруженность создает иллюзию успеха. В массовом сознании успех связан с забитым расписанием, отпусками в режиме «на связи» и ночными рабочими бдениями. Однако задача за задачей из списка дел, который, конечно же, не заканчивается, и время незаметно проходит. Мы замыкаемся в одном рабочем сценарии: нам некогда смотреть по сторонам и даже точить пилу – мы все время пилим. Таким образом загруженность сужает кругозор и создает профессиональный туннель. Осознание "я пришел не туда" может быть болезненным.
Как проверить, в туннеле ли вы? Если вы отвечаете "да" на вопросы:
✔️ Я больше двух лет ничему не учился, просто выполняю рабочие обязанности.
✔️ Не могу с ходу рассказать о том, что нового происходит в моей сфере, какие тренды, какие инновации есть.
✔️ Я не знаю, где в моей теме учат лучших и где можно было бы получить профессиональный апдейт.
✔️ Не общаюсь ни с кем за пределами компании: меня не знают; я не бываю на конференциях и других событиях.
Вот что с этим делать:
Практика 1. Вылазка из туннеля
Начните хотя бы час в неделю смотреть, что нового в вашей теме, или любой другой, интересной вам. Выбирайтесь туда, где вы еще не были, но где происходит что-то интересное. Тогда к моменту появления вопроса "А что дальше?" у вас появятся мысли и идеи.
Практика 2. Альтернативное расписание
В конце дня запишите все, что произошло сегодня, а на втором листе обозначьте второй вариант: что было бы в альтернативной истории, где вы счастливый профи. Как изменился бы ваш рабочий день? Какие задачи из него пропали бы, а какие добавились? Делайте это упражнение каждый день хотя бы пару недель.
Если вам хочется только "никого не видеть, ничего не делать" – значит вы устали. Вернитесь к заданию, когда наполните батарейку.
Практика 3. 10 вдохновляющих примеров
Запишите имена 10 профессионалов в вашей сфере, тех, которые импонируют именно вам
Практика 4. Туда ли вы идете?
Задайте себе вопрос "Туда ли я иду? К какой стене представлена моя лестница?". Самый простой способ: посмотрите на тех, кто на одну-три ступеньки выше 🔝 Вдохновляют ли они? Это похоже на то, чего вы хотите? Если да, то лестница приставлена к верной стене. Если нет, пересмотрите сценарий.
@dobro_pojaluet | #помочьсебе #лайфхакдня
Выбрали для вас важное из книги "Никогда-нибудь" Елены Резановой о подвохах занятости, туннельном зрении и о том, как понять, туда ли вы идете.
Постоянная загруженность создает иллюзию успеха. В массовом сознании успех связан с забитым расписанием, отпусками в режиме «на связи» и ночными рабочими бдениями. Однако задача за задачей из списка дел, который, конечно же, не заканчивается, и время незаметно проходит. Мы замыкаемся в одном рабочем сценарии: нам некогда смотреть по сторонам и даже точить пилу – мы все время пилим. Таким образом загруженность сужает кругозор и создает профессиональный туннель. Осознание "я пришел не туда" может быть болезненным.
Как проверить, в туннеле ли вы? Если вы отвечаете "да" на вопросы:
✔️ Я больше двух лет ничему не учился, просто выполняю рабочие обязанности.
✔️ Не могу с ходу рассказать о том, что нового происходит в моей сфере, какие тренды, какие инновации есть.
✔️ Я не знаю, где в моей теме учат лучших и где можно было бы получить профессиональный апдейт.
✔️ Не общаюсь ни с кем за пределами компании: меня не знают; я не бываю на конференциях и других событиях.
Вот что с этим делать:
Практика 1. Вылазка из туннеля
Начните хотя бы час в неделю смотреть, что нового в вашей теме, или любой другой, интересной вам. Выбирайтесь туда, где вы еще не были, но где происходит что-то интересное. Тогда к моменту появления вопроса "А что дальше?" у вас появятся мысли и идеи.
Практика 2. Альтернативное расписание
В конце дня запишите все, что произошло сегодня, а на втором листе обозначьте второй вариант: что было бы в альтернативной истории, где вы счастливый профи. Как изменился бы ваш рабочий день? Какие задачи из него пропали бы, а какие добавились? Делайте это упражнение каждый день хотя бы пару недель.
Практика 3. 10 вдохновляющих примеров
Запишите имена 10 профессионалов в вашей сфере, тех, которые импонируют именно вам
Практика 4. Туда ли вы идете?
Задайте себе вопрос "Туда ли я иду? К какой стене представлена моя лестница?". Самый простой способ: посмотрите на тех, кто на одну-три ступеньки выше 🔝 Вдохновляют ли они? Это похоже на то, чего вы хотите? Если да, то лестница приставлена к верной стене. Если нет, пересмотрите сценарий.
@dobro_pojaluet | #помочьсебе #лайфхакдня
❤5👍4👌2
Что думают россияне о зарплатах в благотворительности
71% россиян жертвуют деньги в фонды или подают милостыню, сообщает "Если быть точным". Но только треть из них доверяют благотворительным фондам.57% не понимают, чем занимаются НКО, и чем они отличаются от госорганизаций.
🤷♂️ 59% россиян не интересуются, как фонды расходуют их деньги. Однако лишь 15% готовы поддержать сотрудников НКО и согласны с тем, что зарплаты могут финансироваться из пожертвований. 11% считают, что в фондах не должно быть зарплат.
Чаще других на зарплаты готовы перечислять деньги молодые ❕люди (18-24 года) и те, кто поддерживает НКО как минимум раз в месяц.
💳 Пожертвование в 100 рублей россияне распределили бы так: в среднем 78 рублей из 100 отправили бы на помощь нуждающимся; 10 рублей из 100 — на оплату труда. Оставшиеся 12 рублей — на командировки и офисные нужды сотрудников.
Узнать подробности 🔗
@dobro_pojaluet | #цифрадня
71% россиян жертвуют деньги в фонды или подают милостыню, сообщает "Если быть точным". Но только треть из них доверяют благотворительным фондам.
🤷♂️ 59% россиян не интересуются, как фонды расходуют их деньги. Однако лишь 15% готовы поддержать сотрудников НКО и согласны с тем, что зарплаты могут финансироваться из пожертвований. 11% считают, что в фондах не должно быть зарплат.
Чаще других на зарплаты готовы перечислять деньги молодые ❕люди (18-24 года) и те, кто поддерживает НКО как минимум раз в месяц.
Узнать подробности 🔗
@dobro_pojaluet | #цифрадня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👌1
Как провести выходные: бесплатные и благотворительные события ✨ Рекомендует Фонд «Созвездие Добра имени Олега Журавского»
⛸ 8 февраля, благотворительный день на катке ВДНХ (Москва)
Все средства, вырученные в этот день от продажи билетов и проката коньков, направят в Фонд Константина Хабенского, фонды «Вера», «Линия жизни» и «Я есть». Ведущий дня - актер театра и кино Георгий Перадзе. На лед выйдут актеры Катерина Шпиц, Евгений Стычкина,Константин Хабенский, фигуристы Александр Энберт, Роман Костомаров и подопечные фондов. Кроме того, в программе мастер-классы от олимпийских чемпионов по фигурному катанию.
Билеты здесь 🔗
💻 9 февраля, онлайн-лекция «Мракобесие в психологии» от фонда «СПИД.Центр» (вся Россия)
Как не навредить, помогая себе? «СПИД.Центр» приглашает на бесплатную лекцию о недоказательных практиках в психологии. Психолог Наталья Богдан расскажет, как избежать шарлатанов; почему такие слова, как «абьюз» или «газлайтинг», используются неправильно, и в чем их вред применения в обыденной жизни.
Регистрация открыта здесь 🔗
⚡️ 15 февраля, фестиваль конькобежного спорта «Московские молнии» (Москва)
На ВДНХ можно будет посмотреть на забеги профессиональных спортсменов или самому попробовать себя в роли спринтера. Кроме того, в программе викторины, концерт и конкурсы.
Регистрация на месте. Участие бесплатное, вход по билету на каток.
❗️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond. Мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.
@dobro_pojaluet | #афишавыходных
⛸ 8 февраля, благотворительный день на катке ВДНХ (Москва)
Все средства, вырученные в этот день от продажи билетов и проката коньков, направят в Фонд Константина Хабенского, фонды «Вера», «Линия жизни» и «Я есть». Ведущий дня - актер театра и кино Георгий Перадзе. На лед выйдут актеры Катерина Шпиц, Евгений Стычкина,
Билеты здесь 🔗
💻 9 февраля, онлайн-лекция «Мракобесие в психологии» от фонда «СПИД.Центр» (вся Россия)
Как не навредить, помогая себе? «СПИД.Центр» приглашает на бесплатную лекцию о недоказательных практиках в психологии. Психолог Наталья Богдан расскажет, как избежать шарлатанов; почему такие слова, как «абьюз» или «газлайтинг», используются неправильно, и в чем их вред применения в обыденной жизни.
Регистрация открыта здесь 🔗
На ВДНХ можно будет посмотреть на забеги профессиональных спортсменов или самому попробовать себя в роли спринтера. Кроме того, в программе викторины, концерт и конкурсы.
Регистрация на месте. Участие бесплатное, вход по билету на каток.
❗️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond. Мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.
@dobro_pojaluet | #афишавыходных
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продлеваем наш конкурс вместе с Евгением Евневичем, ведущим Матч ТВ, @evnevich_tv
10 февраля разыграем в Instagram* Фонда "Созвездие Добра" теплое худи премиум-класса.
Вот три простых действия, чтобы принять участие в розыгрыше:
✔️ Подпишитесь на наш Instagram.
✔️ Сделайте репост поста о конкурсе к себе в историю. Так больше ❕ людей узнают о нашем Фонде.
✔️ Напишите в комментариях под постом по ссылке слово «ДОБРО».
Обладателя худи выберет рандомайзер✨
Будем рады новым подписчикам ❤️
*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещенной на территории РФ.
@dobro_pojaluet | @fond_sozvezdiedobra
10 февраля разыграем в Instagram* Фонда "Созвездие Добра" теплое худи премиум-класса.
Вот три простых действия, чтобы принять участие в розыгрыше:
✔️ Подпишитесь на наш Instagram.
✔️ Сделайте репост поста о конкурсе к себе в историю. Так больше ❕ людей узнают о нашем Фонде.
✔️ Напишите в комментариях под постом по ссылке слово «ДОБРО».
Обладателя худи выберет рандомайзер
Будем рады новым подписчикам ❤️
*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещенной на территории РФ.
@dobro_pojaluet | @fond_sozvezdiedobra
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3👌1
Новый фонд 🚩 В России появится Президентский фонд экологических и природоохранных проектов
Каждый год, с 2025-го по 2027-й, фонду будут выделять на работупо миллиарду рублей.
Что будет делать фонд:
✔️ проводить грантовые конкурсы для экологических проектов;
✔️ поддерживать благотворительность и волонтерство, в том числе зоозащитников;
✔️ разрабатывать и воплощать программы, которые касаются охраны окружающей среды и защиты животных.
Узнать подробности 🔗
@dobro_pojaluet | #новостидлянко
Каждый год, с 2025-го по 2027-й, фонду будут выделять на работу
Что будет делать фонд:
✔️ проводить грантовые конкурсы для экологических проектов;
✔️ поддерживать благотворительность и волонтерство, в том числе зоозащитников;
✔️ разрабатывать и воплощать программы, которые касаются охраны окружающей среды и защиты животных.
Узнать подробности 🔗
@dobro_pojaluet | #новостидлянко
👌3🕊2👍1😱1
Сколько спортсмены должны тратить на благотворительность: мнение 📢 россиян
27% россиян считают, что звезды спорта должны заниматься благотворительностью.
Из них 62% заявляют, что высокооплачиваемым атлетам нужно💳 жертвовать до 10% от ежемесячного дохода. 29% говорят, что спортсмены могут перечислять и больше: от 10% до 25% дохода.
7% россияни вовсе принуждали бы спортсменов к благотворительности. Впрочем, 84% не изменили бы своего отношения к любимому атлету, если бы узнали, что он/она не желает заниматься филантропией.
41% россиян говорят, что достаточно, если звезды спорта становятся ✔️ амбассадорами благотворительных фондов или акций, и так привлекают внимание общества к важным проблемам.
Еще 25% считают, что заниматься благотворительностью должны не отдельные спортсмены, а ✔️спортивные клубы, компании и ассоциации.
49% россиян уверены, что культура спортивной благотворительности в России развита недостаточно. 37% оценили ее как "удовлетворительную".
Напомним, что Фонд "Созвездие Добра" строит спортивные площадки в детских домах, адресно помогает талантливым юным спортсменам, ветеранам спорта, детям в сложной жизненной ситуации. Среди наших друзей -❕5 олимпийских чемпионов:
🎿 лыжник Алексей Большунов
🏊 пловец Евгений Рылов
🤸🏿♂️ гимнаст Артур Далалоян
⛸ Алина Загитова, завоевавшая все титулы в мировом фигурном катании
⛷ Ирина Караваева, первая в мировой истории чемпионка по прыжкам на батуте
Узнать больше о Фонде и поддержать наши программы можно здесь 🔗
@dobro_pojaluet
27% россиян считают, что звезды спорта должны заниматься благотворительностью.
Из них 62% заявляют, что высокооплачиваемым атлетам нужно
7% россиян
41% россиян говорят, что достаточно, если звезды спорта становятся ✔️ амбассадорами благотворительных фондов или акций, и так привлекают внимание общества к важным проблемам.
Еще 25% считают, что заниматься благотворительностью должны не отдельные спортсмены, а ✔️спортивные клубы, компании и ассоциации.
49% россиян уверены, что культура спортивной благотворительности в России развита недостаточно. 37% оценили ее как "удовлетворительную".
Напомним, что Фонд "Созвездие Добра" строит спортивные площадки в детских домах, адресно помогает талантливым юным спортсменам, ветеранам спорта, детям в сложной жизненной ситуации. Среди наших друзей -❕5 олимпийских чемпионов:
🤸🏿♂️ гимнаст Артур Далалоян
⛸ Алина Загитова, завоевавшая все титулы в мировом фигурном катании
Узнать больше о Фонде и поддержать наши программы можно здесь 🔗
@dobro_pojaluet
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Добро пришло в уведомления, чтобы ✨ напомнить…
∧＿∧
(｡･ω･｡)つ━☆・*。
⊂ / / ・゜
しーＪ °。☆ * 。
.・゜
｡ﾟﾟ･｡･ﾟﾟ☆
ﾟ。 ｡ﾟ
･ﾟ ☆ Творчество - не профессия, а стиль жизни. Неважно, рисуете ли вы картины или делаете отчеты: каждый день - акт создания ☆
@dobro_pojaluet
∧＿∧
(｡･ω･｡)つ━☆・*。
⊂ / / ・゜
しーＪ °。☆ * 。
.・゜
｡ﾟﾟ･｡･ﾟﾟ☆
ﾟ。 ｡ﾟ
･ﾟ ☆
@dobro_pojaluet
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥7
Что посмотреть вечером: «Мой учитель-осьминог» (документальный фильм, ЮАР, 2020)
Режиссер Крейг Фостер, попав в творческий кризис, обращается к своему детскому увлечению — фридайвингу. Он ежедневно погружается на океанское дно, пока однажды не находит среди водорослей молодого осьминога, за которым начинает наблюдать. Режиссер обнаруживает, что крохотный осьминог гораздо разумнее, чем ему казалось. Со временем мужчине даже удается завоевать доверие обитателя глубин.
В фильме Фостер описывает то, как «дружба» с осьминогом повлияла на его жизнь и отношения с сыном. 🏆 Картина выиграла «Оскар-2021» в номинации «Лучший документальный фильм».
@dobro_pojaluet | #доброекино
Режиссер Крейг Фостер, попав в творческий кризис, обращается к своему детскому увлечению — фридайвингу. Он ежедневно погружается на океанское дно, пока однажды не находит среди водорослей молодого осьминога, за которым начинает наблюдать. Режиссер обнаруживает, что крохотный осьминог гораздо разумнее, чем ему казалось. Со временем мужчине даже удается завоевать доверие обитателя глубин.
В фильме Фостер описывает то, как «дружба» с осьминогом повлияла на его жизнь и отношения с сыном. 🏆 Картина выиграла
@dobro_pojaluet | #доброекино
❤4