17 января - День детских изобретений. Именно школьники - создатели шрифта Брайля, снегохода, фруктового льда, батута, перчаток без пальцев. “Добро пожалует” рассказывает о трех открытиях, которые сделали дети.

👩‍🚀 Зубная щетка для невесомости

13-летний Дима Резников создал макет «космической» зубной щетки. Подросток решил, что на орбитальной станции нужно экономить воду, и придумал кнопочное устройство: космонавт нажимал на кнопку; паста с водой поступали к щетинкам из одной полости внутри ручки; а потом закачивались в другую. Проектом Димы заинтересовался Минздрав. Изобретение помогли доработать в Государственном медико-стоматологическом университете, и щетки поступили в производство.

🍧 Фруктовый лед

11-летний Фрэнк Эпперсон из Сан-Франциско забыл свой стакан с содовой во дворе дома. Ночью резко похолодало, и газировка замерзла. Потянув за застрявшую в ней деревянную ложку, ребенок попробовал застывшую жидкость, и ему понравилось. Изобретение Фрэнк запатентовал только через 18 лет, но оно сразу же стало популярным.

👓 Шрифт Брайля

Его автор - 15-летний Луи Брайль, который начал терять зрение в возрасте 3 лет, а к 5 годам перестал видеть. В 12 лет Луи узнал о «ночной азбуке» Шарля Барбье, которая позволяла читать сообщения в темноте и переделал ее, чтобы было легче осязать запись. Спустя некоторое время он придумал свой рельефно-точечный шрифт, который сегодня используют во всем мире.

@dobro_pojaluet

Сколько НКО заявляют о нехватке денег? Новое исследование ВШЭ

✔️ 45% руководителей НКО говорят, что им хватает средств для эффективной работы;

✔️ у 21% НКО уменьшились пожертвования от обычных граждан;

✔️ 19% заявляют о падении платежей от крупных доноров (бизнеса);

✔️ 13% опрошенных работают на чистом энтузиазме;

✔️ 9% ищут средства к существованию в ущерб основным задачам;

✔️ 8% сказали, что в их работе нет проблем.

Для трети НКО (31%) главный источник финансирования - субсидии и гранты от властей разного уровня. Только 15% работают (в основном) за счет пожертвований от частных лиц.

Узнать подробности

@dobro_pojaluet

Благотворительная афиша: куда сходить на выходных ⭐️ Рекомендует Фонд "Созвездие Добра имени Олега Журавского"

🎤20 января, фестиваль «Что может один человек» (Санкт-Петербург)

В программе дня неформальная конференция, оупен-спейс с представителями социальных проектов (Лиза Алерт, Гумсклад и др.), мастер-классы по апсайклингу и готовке без отходов, обмен вещами и еда от инклюзивной кулинарной мастерской "Простые вещи".

Участие бесплатно, ссылка для регистрации.

🏒 20 января, открытие следж-хоккейного сезона-2024 — турнир «Кубок сильных духом» (Мытищи)

На лед центрального катка выйдут команды «Белые медведи» (Москва) и «Феникс» (Московская область). Среди участников — члены Паралимпийской сборной России. Поддержать спортсменов с безграничными возможностями приглашают всех желающих.

Вход свободный, начало в 13:00.

🤝 20 января, благотворительная акция фонда "Волонтеры детям-сиротам" (Королев)

"Волонтеры детям-сиротам" ищет добровольцев, которые смогут раздавать листовки, рассказать о работе фонда, поучаствовать в сборе подгузников, детского питания и средств гигиены для подопечных детей и семей.

Узнать подробности можно здесь.

❗️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond.

"Типичный" волонтер столицы: портрет от "Мосволонтера"

Чаще всего в Москве волонтерами становятся девушки от 25 лет, которые работают и имеют высшее образование. 72% добровольцев — женщины; тех, кто окончил вузы — больше половины. У 10% среднее образование, а 27% — это школьники или студенты.

Треть волонтеров говорят, что их мотивация — помочь тем, кто нуждается и выполнить общественный долг. 22% отмечают, что таким образом реализуют свой личностный потенциал или осваивают новое. Еще для 21,2% волонтерство — прежде всего возможность общаться и заводить новые знакомства.

Всего в столице 1,2 млн волонтеров, из них 215 тыс. человек входят в команду "Мосволонтер".

Подробности опроса

@dobro_pojaluet

Помочь себе: 🧚Почему не нужно избегать неопределенности

Нам нравится идея контроля, а неопределенность кажется худшим из состояний. Ведь контролировать мир – значит превращать вещи в доступные для себя. Однако невозможно контролировать то, что мы по-настоящему ценим. Например, успех. Упорства, работоспособности и плана для него не хватит. Нужны, как минимум, талант и подходящая внешняя среда. Или – любовь, для которой наше желание должно совпасть с желанием другого человека.

Немецкий философ Хармут Роза считает: неопределенность – лучшее, чем может предложить нам мир. В своей книге “Мир без контроля” Роза называет совпадение нашей воли и внешних обстоятельств “резонансом”. Это ощущение того, что мир действует в согласии с вашими желаниями. В такие моменты мы испытываем максимально возможное счастье. Вот почему мы гоняемся за непредсказуемым: экспериментируем, играем и рискуем, уезжаем в новые места, знакомимся с разными людьми.

Неопределенность – это просто пространство с разными неизвестными.❕Станут ли они источниками тревоги или возможностями, зависит от нас. #помочьсебе #лайфхакдня

🎥 Что посмотреть на выходных: "Это не навсегда" (драма, 2019)

Кино, которое молодые режиссеры — Евгения Яцкина и Алена Рубинштейн — снимали не в павильонах, а в детском доме. Герои проживают вместе нелегкое время, однако верят, что все "образуется".

Фильм состоит из четырех новелл; одна — о Пете, который стремится найти отца; вторая — о Ване, который "назначает" своей мамой повара. Миша не может смириться с потерей подруги Насти, которую удочеряют. Самая продолжительная новелла — о заведующей детского дома, которая усыновляет одного из мальчиков. #доброекино

@dobro_pojaluet

Помочь себе: 🧚 Как сделать свой день хорошим

Каждому из нас хочется, чтобы хороших дней было больше, чем плохих. Но есть проблема: если в жизни не происходит крупных событий, нам трудно вспомнить, почему мы чувствовали радость (или печаль) пару-тройку дней назад. Так устроен наш мозг.

Бизнес-консультант Джим Коллинз предлагает фиксировать свои ощущения в дневник, оценивая каждый прожитый день по шкале от -2 до +2. И коротко записывать, с чем оценка связана: «+2 может быть суперпозитивным днем; +1 — тоже хорошим днем. 0 — нейтральный день. Минус 1 — слегка негативный, а вот минус 2 — по-настоящему плохой».

Коллинз делает вывод: ❕хороший день не всегда полон событиями. Наблюдая за собой, он вывел 2️⃣ главных фактора, которые превращают -2 в +2:

Творческий подъем.

Общение с людьми, которых любишь

#лайфхакдня #помочьсебе

Авито запустил сервис для передачи вещей на благотворительность и переработку

Сегодня на карте проекта около 45 тысяч пунктов в более 130 городах России. Принимают вещи, которые вам больше не нужны, но могут быть полезны другим: от одежды и сумок до книг и старых холодильников.

Если вы живете в Москве, партнеры проекта бесплатно заберут вещи из дома. Для этого нужно оставить заявку.

Проверить, какие вещи принимают в ближайшем к вам пункте можно здесь. Карту составляют волонтеры-модераторы: они добавляют новые точки сбора и проверяют старые.

@dobro_pojaluet

Дружить, любить, меньше конфликтовать 🧚 Зачем и как развивать эмпатию

Эмпатия — это способность распознавать чужие эмоции и осознанно им сопереживать. Она позволяет укрепить сеть поддержки — из друзей и близких; повысить качество отношений с партнером; сделать комфортным рабочее общение. Не все люди эмпатичны от природы, но эмпатию можно в себе развить. Вот 4 упражнения, которые помогут это сделать.

✔️Начните с себя. Чтобы распознавать эмоции других людей, нужно понимать собственные. Задавайте себе время от времени вопрос: “Что я сейчас чувствую?” Если анализировать состояние трудно, начните с базовых эмоций: радости, грусти и злости. Фиксируйте: “Сейчас мне радостно”. Постепенно старайтесь различать их интенсивность и оттенки. Вспоминайте, какие события или слова привели к этим эмоциям, как они меняются, доходят до пика и уходят.

✔️Научившись ощущать себя, переключайте внимание на других. Замечайте людей вокруг: на улице, в общественном транспорте, в кафе. Какое у них выражение лица; о чем оно могло бы говорить?

✔️ Практикуйте активное слушание. Если кто-то рассказывает о своей ситуации, задавайте уточняющие вопросы. Попробуйте называть чувства собеседника, например: “Тебе обидно из-за того, что твою работу не оценили”.

✔️ Выберите человека, которого вам сложнее всего понять. Предположите: почему он так себя ведет? Что происходило в его прошлом? Как это могло повлиять на его чувства? Ваша цель - не найти абсолютную истину, а поставить себя на место другого.

Повторяйте: практика - залог успеха. #лайфхакдня @dobro_pojaluet

Школа «Сколково» приглашает НКО на новые программы

Начинается набор на программы LIFT и «Культурный код» в школе «Сколково»: обе стартуют 19 марта.

LIFT — об осознанном лидерстве: через осознание себя человек учится общаться с людьми, которые его окружают; принимать качественные решения; создавать видение будущего для своей организации.

Программа «Культурный код» позволит разработать креативную стратегию для НКО, развить насмотренность и построить яркий бренд.

Для сотрудников НКО обучение бесплатно. Участников выберут на конкурсной основе.

➡️ Подать заявку нужно не позже 19 февраля.

@dobro_pojaluet #образованиедлянко

Благотворительная афиша: куда сходить на выходных ⭐️ Рекомендует Фонд "Созвездие Добра имени Олега Журавского"

👞3 февраля, пешая прогулка "Ради общественного блага. Третьяковы" (Москва)

Библиотека имени Ивана Тургенева бесплатно проведет пешую прогулку, посвященную меценатам Павлу и Сергею Третьяковым, и местам, которые с ними связаны. Маршрут начнется от Охотного ряда, пройдет по Ильинке, Третьяковскому проезду (это подарок братьев Москве), Мясницкой улице, а завершится у метро «Третьяковская».

Присоединиться могут все желающие. Сбор — в 09.30 в центре зала метро «Охотный ряд».

⛸ 3 февраля, благотворительный день на катке ВДНХ, Москва

ВДНХ принимает массовый заезд на коньках в карнавальных масках. Событие откроют актеры и благотворители Константин Хабенский, Ксения Алферова и Егор Бероев, телеведущая Алла Михеева. Для детей веселую разминку и викторину проведут герои из мультфильмов.

Начало в 12:00. Вход свободный.

🎤 4 февраля, дискуссия "Культура благотворительности в России: terra incognita" (Переделкино, Москва)

Открытая дискуссия о том, почему НКО-сектор сейчас – "невидимка" для массовой культуры; и могут ли это исправить творческие произведения (романы, сериалы, песни). Среди выступающих публицист Александр Архангельский, генеральный директор Фонда Потанина Оксана Орачева. После дискуссии пройдет показ спектакля "Люди добрые" - о тех, кто работает в НКО.

Вход свободный, но нужно зарегистрироваться.

❗️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond.

Помочь себе: 🧚 Синдром спасателя: есть ли он у вас?

Человек, который готов прийти на помощь — это одно. А человек, который наносит добро — совсем другое.

Публикуем чек-лист, который позволяет определить, есть ли у вас синдром спасателя:

✔️вы откликаетесь на все просьбы, даже на те, которые вам неудобно или невыгодно выполнять;

✔️ищете любой повод быть полезным, даже когда просьб не поступает;

✔️вступаете в отношения с мыслью, что сделаете жизнь партнера лучше, насытите ее красками;

✔️не просите помощи для себя, даже если в ней нуждаетесь;

✔️не позволяете близким принимать самостоятельные решения, стараетесь все контролировать;

✔️обижаетесь и ревнуете, если кто-то из близких не позвал вас на помощь в каком-то деле.

Если вы четыре и более раза ответили "да", это повод задуматься. Есть два варианта "отключиться" от остальных и "подключиться" к себе (помимо, конечно, работы с психологом):

🧚 Сублимация - стать волонтером или донором: помогать тем, кто отрыто просит о помощи.

🧚 Медитация - перенести фокус внимания на собственные ощущения, а вслед за этим на чувства и потребности. Можно начать спрашивать себя: "А каково мне прямо сейчас: холодно или жарко?", "Как я себя чувствую?", "Зачем я это делаю?" Привычка задавать себе вопросы - хорошее начало для внутренних перемен.

#лайфхакдня #помочьсебе @dobro_pojaluet

Сколько банковских бонусов тратится на добрые дела?

Сбер подсчитал итоги своей программы лояльности «СберСпасибо»: пользователи перевели на добрые дела 407 млн бонусов. Это на 105 млн больше, чем годом раньше.

Самым щедрым оказался житель Волгограда — он перечислил 1 167 552 бонуса. 1 бонус равен 1 рублю.
Больше всего бонусов перевели жители Москвы и Московской области (104 млн), Санкт-Петербурга и Ленинградской области (23 млн), Краснодарского края (17 млн).

@dobro_pojaluet