🧾 Как получить налоговый вычет на благотворительность

Налоговый вычет — это способ вернуть НДФЛ, который вы или ваш работодатель за вас заплатили в налоговую. Оформить к возврату можно 13% от той суммы, которую вы пожертвовали за год. Например, 📈 если вы направили в фонды 50 000 рублей, то вернете 6500 рублей. Но есть ограничение: максимальная сумма, которую можно заявить к вычету, — 25% от годового дохода. То есть если вы пожертвовали больше, вернут налог только от 25%.

Заявить вычет можно в декларации 3-НДФЛ. На это есть три года. Допустим, вы перечисляли деньги в фонды в 2023 году. Подать декларацию можно в 2024, 2025 или 2026 годах.

Что нужно предоставить в налоговую:

✔️ декларацию по форме 3-НДФЛ (в электронном виде формируется автоматически);
✔️ справку о доходах по форме 2-НДФЛ;
✔️ выписку с банковского счета, которая доказывает, что человек перечислил конкретную сумму в НКО, или договор о пожертвовании;
✔️ устав НКО (документ можно скачать на сайте организации);
✔️ заявление с просьбой произвести вычет и перечислить сумму на личный счет (указать реквизиты).

@dobro_pojaluet

Как выглядит счастье 💛

Ученые смогли доказать: при регулярном стрессе у человека могут укорачиваться мелкие мышцы. Это происходит из-за того, что они находятся в постоянном напряжении.

Когда человек переживает любовь и счастлив, кровь начинает двигаться быстрее, и мышцы не сжимаются, а, наоборот, расслабляются. Мы лучше ощущаем кровоток и говорим об этом как о тепле, которое «разливается по телу».

Зная, где 🎶 находятся эмоции, мы можем сознательно к ним обращаться, и даже ими управлять (усиливать или уменьшать), сосредотачивая внимание на разных частях тела и мышечных группах. @dobro_pojaluet

Как провести выходные: рекомендует ⭐️ Фонд "Созвездие Добра"

👨🏻‍🎓28 октября, Фестиваль социальных наук "Смыслы ФЕСТ», Москва"

Событие для школьников 8–11 классов, студентов и их родителей. Пройдут показы фильмов, а также мастер-классы и лекции от преподавателей ВШЭ и СПбГУ. Цель — понятно и доступно рассказать, как социальные науки улучшают качество жизни. Вход свободный. Регистрация открыта здесь.

🐈 28 и 29 октября, «Осеннее волшебство в Котвардсе», Санкт-Петербург

Приют "Преданное сердце" приглашает на тематическую встречу всех желающих: можно выбрать себе друга или стать попечителем животного. Для детей, которые придут в гости с родителями, приют приготовил игровую программу. Все средства от продажи билетов поддержат работу приюта.

📽 До 16 декабря, Дни научного кино, Москва

В столице пройдут 75 бесплатных кинопоказов. В галереях можно будет посмотреть документальные фильмы, анимации, короткометражки о повседневной работе и открытиях ученых. Узнать подробности можно здесь.

❗️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond: мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.

Добро пришло в уведомления, чтобы 🔮 пожелать:

┳┻| _
┻┳| ••) Хорошего настроения несмотря на осеннюю слякоть
┳┻|⊂ﾉ
┻┳|

Если есть вопрос по гранту: 📖 Школа региональных экспертов создала базу знаний

На ngokitchen.ru появился раздел "Эксперта спросили". Здесь собрали ответы на самые распространенные вопросы от НКО о грантовых заявках или социальных проектах.

Часть раздела - о бюджете: как понять, сколько закладывать на проект; 5 главных ошибок; есть пример хорошего бюджета с разбором.

Причины, по которым проекты относят к ⭕️ "красной" и 🟡 "желтой" зонам, поместили под хэштегом #эксперт_плакал.

Кроме того, специалисты предлагают НКО свою помощь в подготовке заявки.

@dobro_pojaluet

Помочь себе: 🧚 Как справиться с потоком негативных мыслей?

Доктор Саманта Бордман считает, что наши мысли далеко не всегда отражают реальность, а ощущения и оценка фактов не обязательно правдивы. В своей книге "Больше силы в каждом дне" она предлагает четыре упражнения, чтобы выключить внутренний негатив: каждое относится к АСТ (терапии принятия и ответственности) и потребует немного воображения.

1. Чтобы справиться с отрицательными мыслями вроде «Я неудачливый», придайте им более четкую форму. Например, подумайте: «Мне кажется, что я неудачливый», а еще лучше: «Я замечаю, как меня посещает мысль, что я неудачливый». Похоже на то, как вы надеваете маску при плавании в море — картинка становится менее размытой.

2. Представьте, что ваши мысли подобны облакам в небе. Они приходят и уходят, и вы никак не можете на это повлиять. Нет смысла беспокоиться.

3. Мысли похожи на маленькие тарелки на конвейере в ресторане. Можно потянуться за любой их них, а можно позволить проехать мимо.

4. Вы водитель автобуса, а мысли подобным шумным пассажирам. Но ваша цель - продолжать движение по дороге, а не разбираться, кто и что говорит внутри салона.

#помочьсебе #лайфхакдня

ИРИ объявил конкурс 💡 на бесплатное размещение социальной рекламы

До 5 декабря НКО могут подать заявку на сайте «Соцреклама.ири.рф». Заявки на рекламу должны соответствовать одному из 12 направлений — в их числе работа с пожилыми людьми, развитие волонтерства, профилактика сиротства.

Победителей объявят в марте 2024 года: НКО смогут размещать рекламу на партнерских ресурсах ИРИ с апреля по сентябрь.

***

10 ноября в 11.00 (по московскому времени) пройдет вебинар от ИРИ «Конкурс на размещение социальной рекламы НКО»: специалисты расскажут, на что обратить внимание, оформляя заявку.

Ссылка для регистрации

@dobro_pojaluet

Как провести выходные: рекомендует ⭐️ Фонд "Созвездие Добра"

⚓️ 4-5 ноября, фестиваль "День резидента" в "Севкабель Порте" (Санкт-Петербург)

"Севкабель Порт" проводит День резидента и приглашает всех желающих на бесплатные события: например, можно поиграть на фортепиано, побывать на театрализованном шоу, мастер-классе по архитектуре бровей или посмотреть кино на проекторе (с попкорном). Регистрация открыта здесь.

🎻 4 ноября, «Ночь искусств» (онлайн и офлайн, вся Россия)

День, когда музеи, театры, концертные залы проводят бесплатные (или за символическую стоимость) встречи с художниками или актерами, экскурсии, квесты и фотосессии. Например, Исторический музей устраивает вечер инструментальной музыки. Главное - успеть зарегистрироваться. Посмотреть полный список событий.

🐉 4 ноября, мастер-класс и выступление театра "Шелковый путь" (Москва)

В центре "Зил" театр познакомит желающих с искусством китайской хореографии и проведет мастер-класс для тех, кто захочет научиться танцевальным элементам. Событие бесплатно, но нужна регистрация.

❗️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond: мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.

Одно предложение, которое сделает жизнь проще 🧚

Иногда хватает минуты, чтобы посмотреть на жизнь иначе. Секрет в рефрейминге — новой формулировке, которая «подсвечивает» вещи c совершенно другой стороны. Деррен Браун, психолог и автор книги Happy, объясняет, как это работает.

Заблуждение — думать, что можно добиться большего, если говорить себе: «Я все смогу», «Я победитель», «Я непременно выиграю». ❕Это ловушка для перфекционистов. 🎾 Представьте: теннисист выходит на корт в абсолютной уверенности, что победит, но проигрывает. Успех зависит не только от него, но и от внешних обстоятельств. Но когда над теннисистом довлеет внутреннее обязательство добиваться успеха в любой ситуации, он будет ощущать стыд, вину и другие отрицательные эмоции. Если ситуация повторится, эти эмоции окажутся сильнее.

Что делать? Браун советует не делать успех главной задачей, а говорить себе: «Я сделаю все, что от меня зависит». Так вы смещаете фокус на то, что можете контролировать, — на собственные усилия. Вы потратите меньше времени на негатив, быстрее «восстановитесь» после поражения и будете готовы к новым свершениям.

#лайфхакдня #помочьсебе

Новый тип ❕пожертвования - "Один для всех"

Теперь на площадке "Нужна помощь" можно не выбирать конкретный фонд для пожертвований. Все НКО разделили по типу помощи: например, "Дети", "Пожилые люди", "Природа", "Развитие культуры".

Человек выбирает категорию помощи, и его пожертвование равномерно распределяется между фондами внутри категории. Каждый фонд получает не меньше 5 рублей с перевода. Например, если донор перечислит 50 рублей, эта сумма пойдет в 10 фондов.

Отследить, в какие фонды ушло пожертвование, можно в личном кабинете.

Больше всего в каталоге "Нужна помощь" фондов, которые помогают детям - их 246. Всего на портале около 700 НКО.

@dobro_pojaluet

Как провести выходные: рекомендует ⭐️ Фонд "Созвездие Добра"

👗12 ноября, Благотворительная барахолка, «Балчуг Кемпински» (Москва)

В отеле пройдет распродажа, где можно будет приобрести новые и винтажные вещи медийных персон, например, Алены Долецкой, Ксении Раппопорт, Юлии Меньшовой. Кроме того, одежду, обувь, аксессуары представят известные бренды. Все средства от продаж пойдут в пользу фондов "Дом с маяком" и "Вера".

Вход свободный, начало в 12.00

🔮10-12 ноября, фестиваль «PSYFEST 2023» (Москва)

Гостей ждут мастер-классы, телесно-ориентированная и арт-терапия, индивидуальные встречи с психологами и тренинги. В программе заявлены темы: "Как находить общий язык с разными людьми", "Какова психология перфекционизма", "Как справляться с тревогой и паническими атаками?"

Вход свободный, но надо зарегистрироваться.

🐈 11-12 ноября, фестиваль WOOF, («Графит», Москва)

В Центр городской культуры «Графит» привезут 100 собак и 200 кошек — подопечных фонда «Ника». Животное можно забрать домой (по договору ответственного содержания). Пройдут мастер-классы, лекторий, активности для детей. Можно принести сухой корм и консервы для животных.

Вход свободный.

❗️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond: мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.

Кино на выходные: "1+1" (биография, комедия)

Фильм о дружбе парализованного миллионера и парня "с улицы". Сюжет основан на реальных событиях: чернокожий Дрисс живет на пособие по безработице, но, чтобы получать эти деньги, ему необходимы письменные отказы от работодателей. Хулиган приходит на собеседование к Филиппу, у которого открыта вакансия сиделки, и думает, что аристократ ему точно откажет. Однако Филипп замечает в парне то, чего не видит в окружающих: человечность и непосредственность. Он решает нанять Дрисса, и между этими людьми завязывается настоящая дружба.

За роль Дрисса актер Омар Си получил премию "Сезар".

#доброекино