Куда сходить в выходные: подборка событий от Фонда "Созвездие Добра"

📚 8 июля, "Фонарь": благотворительный книжный маркет и гаражная распродажа (Санкт-Петербург, Бертгольд центр, с 12 до 20.00)

Маркет в формате летней вечеринки: посетителей ждут книжные коктейли, 💃 танцы под «Нескучный хор», гадания на таро, беседы о книгах и 🎭 фрагменты спектакля "Сад Борхеса" от театра Lusorеs. Свои книги на маркет тоже можно приносить. Все вырученные средства пойдут на благотворительность.

Вход свободный. Познакомиться с программой можно здесь.

🏙 8-9 июля, благотворительная ярмарка "Город неравнодушных" (Москва, Сад им. Баумана)

30 фондов проведут лекции, мастер-классы (от создания пледов и кукол до графики), благотворительную лотерею и квест. В программе — встреча с дрессировщиком Юрием Куклачевым, показ эко-моды и паблик-ток о работе в НКО.

Участие бесплатное, но нужно зарегистрироваться.

🎼 8-9 июля фестиваль «Новая классика» (Москва, парк "Зарядье")

Серия концертов для тех, кто интересуется классикой, экспериментальной музыкой и новым звучанием. Среди участников композиторы Николай Попов, Никола Мельников, оркестр «прАКТика» по руководством Ольги Власовой. Режиссер фестиваля — Юрий Квятковский.

Вход свободный и без регистрации.

➡️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond: мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.

💡 Лишь треть школьников доверяет родителям

Только 31% подростков в России доверяют взрослым в проблемных ситуациях - выяснил Институт воспитания, опросив 📈 почти 100 тысяч школьников от 14 до 18 лет.

Чем старше подросток, тем меньше он надеется на помощь родителей и друзей, и тем чаще скрывает свои эмоции. 83% подростков старшего возраста 🎤 на вопрос: "На кого вы можете рассчитывать в сложных ситуациях?" ответили: "На самого себя". "Родители склонны преувеличивать доверие и близость детей к себе", - считает Наталья Агре, директор Института изучения детства, семьи и воспитания. С ее точки зрения в большинстве семей не происходит диалога между подростками и родителями.

Что может помочь:

✔️ «VK Добро» составили чек-лист по осознанному родительству.

✔️ Эксперты фонда «Шалаш» сообщили, как родителям найти общий язык с подростком и работают ли запреты.

✔️ Социальные предприниматели Soul Games выпустили игру-симулятор "Близкие": родитель принимает решения в конфликтных ситуациях и помогает ребенку взрослеть. В зависимости от выбора — доверие подростка растет или, напротив, он отдаляется.

Гордость и радость: что думают россияне о приемном родительстве

У 31% россиян семьи, взявшие ребенка из детского дома, вызывают уважение. "Хорошие или положительные эмоции" по отношению к таким семьям испытывают еще 17%. ⭐️ 13% говорят о гордости. ✨ О радости за детей, которые нашли новую семью, заявляют 11%. 7% восхищаются 🔝 приемными родителями. О нейтральном или спокойном отношении сообщили 5% россиян.

Реже всего россияне выбирали ответы: «смешанные чувства», «многие берут детей ради денег», «благодарность», «сам бы усыновил». Все эти варианты вместе набрали 4%.

Данные ВЦИОМ и фонда "Волонтеры в помощь детям-сиротам".

#цифрадня

Помочь себе: 5 способов перестать сомневаться 🧚‍♀️ и начать принимать решения

☕️ Делать выбор утром
В первой половине дня люди делают медленный, однако более точный выбор, а по вечерам принимают решения быстрее, но чаще ошибаются. Это связано с тем, что утром усталость от дел меньше.

🔎 Отбросить перфекционизм
Перфекционизм и нерешительность идут рядом. Барри Шварц, автор книги «Парадокс выбора», утверждает: «В мире, где выбор практически неограничен, желание выбрать самый лучший вариант приводит к одному расстройству. Попробуйте искать не "лучшее", а только "хорошее"».

📋 Составить расписание
Если выбор между повседневными занятиями (например, куда пойти, что приготовить) вызывает мучительные раздумья, составьте заранее план дня и следуйте ему. Расписание избавляет от колебаний.

9️⃣0️⃣ Правило 90%
Для сложного выбора есть правило 90%: его придумал Грег МакКеон, автор книги «Эссенциализм. Путь к простоте». МакКеон предлагает оценить каждый вариант по шкале от 0 до 100. Если вариант набирает меньше 90 баллов, отклоните его. Для МакКеона это здравомыслие: когда решению нельзя сказать определенное «да», скажите ему «нет».

🕘 Довериться случаю
Подходит для равнозначных вариантов (или маловажных решений). Предприниматель Патрик МакГиннис использует часы. Все зависит от того, на какой половине циферблата находится секундная стрелка: на правой или на левой. МакГиннис считает, что это очень экономит время.

#помочьсебе #лайфхакдня

Куда сходить в выходные: подборка событий от Фонда "Созвездие Добра"

🎸 15 июля, фестиваль «Рок-н-ролл во благо!» (Санкт-Петербург)

Благотворительный фестиваль, который проводят фонд "Ленькин кот" и центр "Охта". На набережной реки Охта выступят группы Wild Engine, Rusty Truck Band, «Служба доставки» и другие. Вход бесплатный, но можно пожертвовать корм или посильную сумму на содержание животных в приютах.

Узнать подробности

📚 15 июля, марафон «Не уставайте делать добро!» (Московская область, г. Чехов, село Мелихово)

Благотворительный день в музее-заповеднике 💡 писателя Антона Чехова. В программе чтение рассказов «Детвора», «Толстый и тонкий», спектакль «Алиса. Ощущение прочтения» от театральной мастерской «Плот», экскурсия по выставке «Кухня писателя» и благотворительный аукцион. Все средства пойдут на программы фонда «Дом с маяком».

Узнать подробности

🎬 16 июля, инклюзивный кинофестиваль "Одни из нас" (Москва)

Центр толерантности Еврейского музея и студия документального кино "ТОК" устраивают кинопоказы о жизни людей с особенностями и дискуссии с психологами: почему мы практически бессознательно отторгаем людей, непохожих на нас, и что с этим делать.

Вход свободный, но нужно зарегистрироваться

➡️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond: мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.

Собрали 💡 для вас варианты досуга: как еще можно провести выходные. Зажимайте кружочек, и смотрите, что вам выпадет 🧐

Доброта помогает не болеть: так говорят 🔬 ученые

Собрали 3️⃣ научных эксперимента, которые показывают, как меняется состояние организма конечно, к лучшему под воздействием доброты.

✅ В 1956 году ученые из Университета Корнелла начали наблюдать за 427 молодыми женщинами, чтобы понять, как семейное положение, работа, образование и привычки повлияют на их здоровье. Эксперимент закончился в 1993 году. В результате исследователи не нашли прямой связи между всеми этими факторами и здоровьем. ⚡️ Зато выяснили: среди тех, кто активно занимался благотворительностью и волонтерством, серьезные болезни были у меньшего числа людей - только у 36%.

✅ Ученые сходятся во мнении: работа волонтером на 24% снижает сахар в крови и риск сердечных заболеваний. Это значит, что статистически волонтерство настолько же полезно как ежедневное употребление 🥑 трех порций овощей. Доказательство - эксперименты нейробиолога Тристена Инагаки, который набрал две группы волонтеров. Первые совершали несложные добрые дела: например, покупали кофе незнакомым людям, помогали младшим школьникам. Другие ничего не делали. 💡Через два месяца у первой группы были понижены воспалительные маркеры в крови. Похожие эксперименты прошли во многих уголках мира.

✅ В 1980-ых годах журнал Science рассказал об эксперименте с кроликами. 🐰 Кроликов, больных атеросклерозом, разделили на две группы: обе группы лечили одинаково, но к одной относились "по-доброму" - гладили, играли с ними и разговаривали. У этой группы животных лечение было успешнее на 60%..

@dobro_pojaluet

Анонс 💻Онлайн-встреча "Ближе к делу": как НКО работать с рисками

20 июля, с 11.00 до 14.00 пройдет бесплатный вебинар «Ближе к делу». Эксперты БФ «Нужна помощь» и Philgood обсудят, что делать, если не хватает ресурсов, разберут риски в управлении НКО, в работе с партнерами и неочевидные риски..

Первая часть онлайн-встречи - это лекции и презентации; вторая часть - практическая: 🧚‍♀️ специалисты разберут ситуации из вашей практики.

Присоединиться к встрече

На «Добро.РФ» — 5 млн человек

Волонтерская платформа обновила рекорд по числу пользователей — теперь на ней зарегистрированы 5 млн человек. Сегодня «Добро.РФ» предлагает участвовать в 95 тыс. социальных проектов и в 457 тыс. добрых дел. Кроме того, платформа позволяет копить баллы за волонтерство и автоматически генерирует электронную волонтерскую книжку. Баллы учитываются при поступлении в 320 вузах.

Напомним, что с 1 июня 2023 года волонтерская книжка входит в перечень основных документов наряду с паспортом.

Куда сходить в выходные: подборка событий от Фонда "Созвездие Добра"

🎤 22 июля, музыкальный фестиваль "Солома" (Москва, парк "Комсити")

"Зеленый" опен-эйр, где исполнят поп-рок, арт-поп, этно и r’n’b. В числе музыкантов "Обстоятельства", SHOO, Маша Мария, Gorech, а между живыми выступлениями сыграет сет DJ Kolganov. В программе маркет локальных брендов и выставка ретроавтомобилей, на которых можно будет прокатиться.
Вход свободный. Узнать больше.

🐶 22 июля, лекция "Клуб благородных животных" (Москва, Парк Горького)

Центр реабилитации животных "Юна" запускает второй сезон бесплатных лекций о домашних питомцах. На субботней лекции зоопсихолог Эвелина Лазаровская расскажет об этикете собачника в городе, игрушках и правилах воспитания.
Зарегистрироваться можно здесь.

🏛 22 июля, фестиваль фонда "Внимание" (Москва, центр "Графит")

Фонд "Внимание", который занимается реставрацией исторических объектов, приглашает на свое 5-летие. В программе - лекторий и дискуссии о локальной истории: например, три истории любви из города Данилова (Ярославская область), создание музея "Стеклянный городок" в районе Санкт-Петербурга, волонтерство в Ростове-на-Дону. Пройдут мастер-классы по созданию витражных украшений от бюро "Дело контура".
Вход свободный, но нужно зарегистрироваться.

➡️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond: мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.

Помочь себе: 🧚‍♀️ Как все запомнить (и улучшить память)

Все мы знаем, что на ошибках учатся. Однако 🎙 говоря об ошибках, мы подразумеваем случайные, бессознательные промахи.

Китайские ученые рекомендуют ошибаться специально. Во время их экспериментов студенты сначала записывали неправильные определения научных терминов, а потом исправляли. Казалось бы, так легко запутаться. Но вышло наоборот: студенты запомнили в два раза больше информации, чем те, кто учился "как принято".

Феномен получил название 📍дерринг-эффект (derring effect, в переводе с англ. "намеренная ошибка"). Исследования в разных странах показали, что эта техника эффективнее, чем запоминание с помощью ассоциаций. 💡 Когда люди думают, где допустить ошибку или ищут ее, то вынуждены задействовать больше ресурсов мозга и креативно подходить к задаче. Для запоминания это имеет решающее значение.

#лайфхакдня #помочьсебе

​​К вопросу о том, где все-таки искать добро ✨⭐️ Из мультфильма "Как барашек и тушканчик добро искали" (1981 год)

🎙Опрос: 61% взрослых публикуют в интернете фото и видео со своими детьми, не спрашивая у них разрешения

Треть россиян не знают, какая информация об их ребенке есть в сети, сообщает «Лаборатория Касперского». Это приводит к повышенным рискам: каждый шестой ребенок (16%), который участвовал в опросе, рассказал, что в течение последнего года к нему пытались втереться в доверие незнакомые взрослые в интернете.

Исследование «Лаборатории Касперского» показало: дети чаще всего рассказывают о своих увлечениях (57%), возрасте (55%) и номере школы (31%). Личные фотографии (26%) и снимки, на которых видно 🏠 обстановку квартиры, выкладывают 15%. При этом дети копируют поведение взрослых: 35% родителей указывают имя и геолокацию ребенка. В 20% случаев, со слов родителей, фотографии и посты с их детьми доступны 🌍 всем пользователям в интернете. 61% россиян по разным причинам не спрашивают у детей разрешения, прежде чем выложить такой контент.

#цифрадня

​​📽 Сериал на вечер: "Необыкновенный плейлист Зои" (комедия, драма)

Во время обследования на МРТ с Зои Кларк происходит несчастный случай. В результате девушка получает сверхспособность — слышать мысли окружающих, правда, в формате 🎼 песен или кавер-версий на известные хиты. Есть только один способ избавиться от пения в голове, которое отвлекает от собственных дел, — помочь другому человеку справиться с его проблемой.
Внутри: 2 сезона, 25 серий

#доброекино

Куда сходить в выходные: подборка событий от Фонда «Созвездие Добра»

☘️ 29-30 июля, Eco Friendly Fest (Москва, арт-пространство "Хлебозавод №9)

Фестиваль, где можно сдать вторсырье на переработку (и получить за это косметику в подарок), познакомиться с экосообществами, посмотреть на арт-объекты из мусора, пройти экоквест и научиться новому на мастер-классе: например, декорировать одежду или сделать сумку своими руками.

Вход свободный, но нужно зарегистрироваться.

🏕 29 июля, фестиваль "Шевле" (Чебоксары)

Турбаза «Буревестник» на один день собирает музыкантов и художников, и открывает 12 площадок для семейного отдыха. В программе танцевальные мастер-классы, соревнования по регби и шахматам, модные показы, театральная беседка. Гости смогут создать арт-объекты вместе с архитекторами и дизайнерами. Вечером пройдут концерты групп «Обстоятельства» и «Небесагорят». Средства от продажи билетов пойдут на программы Фонда имени Ани Чижовой, который помогает больным детям Чувашии и Марий Эл.

Узнать больше.

👐 29 июля, день открытых дверей в фонде "Дом с маяком" (Москва)

Фонд проводит экскурсии по стационару и рассказывает о своих сотрудниках: кто, почему и зачем идет работать в "Дом с маяком"; и с чем сталкивается в своей работе.

Узнать подробности и зарегистрироваться.

➡️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond: мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.

ВШЭ расскажет о "кухне" грантовых конкурсов

📋 7 августа, в 11.00 Высшая школа экономики проведет вебинар для НКО, которые готовят заявки на гранты.

Это онлайн-занятие - возможность взглянуть на свою работу глазами экспертов грантовых конкурсов: как они, шаг за шагом, изучают вашу заявку; и почему хороший проект может получить низкую оценку.

Вебинар проведут Виктор Дятликович, автор онлайн-курса «Информационная открытость НКО. 14 верных шагов к получению грантов», и Арина Шарапова, директор Центра современных медиакоммуникаций НИУ ВШЭ.

Участие бесплатное, но нужно зарегистрироваться.

Так выглядит добро по версии нейросети Fusion Brain 🧚 И с этим сложно поспорить 😊 @dobro_pojaluet