Нашему Фонду помогает ⚡️ Федор Конюхов. Совсем скоро начнется новое рекордное путешествие Федора, на этот раз на Северный полюс. Прямо сейчас путешественник плывет на атомном ледоколе "50 лет победы" на Землю Франца-Иосифа.
Оттуда Федор Конюхов пролетит 800 км на мотопараплане к полюсу. Полет будет беспересадочным.
В путь с Федором отправилась Капибара – добрый 🔮 талисман от нашего официального партнера «Лига Ставок».
Федор поместил Капибару в непромокаемый футляр вместе с GPS-трекером: он будет передавать координаты 🧭 арктического маршрута. Так, «Лига Ставок» посчитает километры пути, переведет их в живые деньги и направит все средства на программы нашего Фонда.
Следить за путешествием Капибары и Федора Конюхова можно в нашем канале. Подписывайтесь, если вы еще не с нами!
@fond_sozvezdiedobra
Оттуда Федор Конюхов пролетит 800 км на мотопараплане к полюсу. Полет будет беспересадочным.
В путь с Федором отправилась Капибара – добрый 🔮 талисман от нашего официального партнера «Лига Ставок».
Федор поместил Капибару в непромокаемый футляр вместе с GPS-трекером: он будет передавать координаты 🧭 арктического маршрута. Так, «Лига Ставок» посчитает километры пути, переведет их в живые деньги и направит все средства на программы нашего Фонда.
Следить за путешествием Капибары и Федора Конюхова можно в нашем канале. Подписывайтесь, если вы еще не с нами!
@fond_sozvezdiedobra
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🤔1👌1
Помочь себе: Как понять, на что уходит время
Тим Урбан, автор блога Wait But Why, которыйбрал интервью у Илона Маска, предлагает способ визуализировать свой день: разбить 1000 минут на сто блоков по десять минут каждый.
Почему 1000? Большинство из нас спит по семь-восемь часов, то есть бодрствует в среднем по 16-17 часов.
Попробуйте заполнить сетку: сколько блоков уходит на работу; сколько - на общение, сколько времени вы проводите в одиночестве; сколько блоков тратите на скроллинг в соцсетях или чтение? Какие занятия можно исключить? Какие блоки вы бы оставили пустыми?
Интересный факт:если перед сном тратить на чтение только 10 минут, вы прочитаете семь-восемь книг в год.
@dobro_pojaluet | #лайфхакдня
Тим Урбан, автор блога Wait But Why, который
Почему 1000? Большинство из нас спит по семь-восемь часов, то есть бодрствует в среднем по 16-17 часов.
Попробуйте заполнить сетку: сколько блоков уходит на работу; сколько - на общение, сколько времени вы проводите в одиночестве; сколько блоков тратите на скроллинг в соцсетях или чтение? Какие занятия можно исключить? Какие блоки вы бы оставили пустыми?
Интересный факт:
@dobro_pojaluet | #лайфхакдня
🔥10👍2
Что посмотреть 🎬 вечером: «Лило и Стич» (мультфильм, приключения, 2002 г.)
Случайно упавший на Землю инопланетянин Стич становится другом гавайской девочки-сироты, у которой нет друзей, зато много пластинок Элвиса Пресли. На первый взгляд «Лило и Стич» может показаться детским мультфильмом, но ❕на самом деле это взрослое кино о том, как справляться с гневом из-за того, что непохож на других, принять себя, дружить за, объединяться против и «выключать» токсичность.
@dobro_pojaluet | #доброекино
Случайно упавший на Землю инопланетянин Стич становится другом гавайской девочки-сироты, у которой нет друзей, зато много пластинок Элвиса Пресли. На первый взгляд «Лило и Стич» может показаться детским мультфильмом, но ❕на самом деле это взрослое кино о том, как справляться с гневом из-за того, что непохож на других, принять себя, дружить за, объединяться против и «выключать» токсичность.
@dobro_pojaluet | #доброекино
❤3👌2
Forwarded from Фонд «Созвездие Добра»
Что Фонд ⭐️ "Созвездие Добра имени Олега Журавского" сделал в июне: делимся результатами на 🖼 карточках.
🔗 Поддержать наши программы можно здесь.
@fond_sozvezdiedobra
🔗 Поддержать наши программы можно здесь.
@fond_sozvezdiedobra
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👌1
Куда пойти в выходные: бесплатные и благотворительные события ⭐️ Рекомендует Фонд "Созвездие Добра имени Олега Журавского"
🎾 13 июля, теннисный турнир и лекторий, Санкт-Петербург
С 10.00 до 22.00 фонд медицинских решений «Не напрасно» проводит турнир по большому теннису среди любителей, открытые тренировки, лекторий и диджей-сеты. Все средства пойдут на помощь онкобольным. Вход свободный. Узнать больше можно здесь.
📖 13 июля, книжный маркет «Фонарь», Санкт-Петербург
В программе распродажа от независимых книжных магазинов и издательств, встречи с писателями, мастер-классы, спектакли и угощения. Все средства направят на поддержку "Упсала-цирка", который работает с "трудными" подростками и чат психологической поддержки подростков «1221». Вход свободный, узнать подробности можно здесь.
✨ 13-14 июля, павильон Центра толерантности на VK Fest
В павильоне Центра толерантности Еврейского музея пройдут плэйбек от театра-студии "Место историй", мастер-классы по инклюзивному общению от Ксении Николаевой и ее поводыря-лабрадора Ларсэна, экспертов антибуллингового проекта «Каждый важен». Участники научатся эффективному общению с людьми разных культур, физических и ментальных возможностей; тому, как «не наносить пользу и не причинять добро». События бесплатны. Вход по билетам на VK Fest.
❗️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond. Мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.
🎾 13 июля, теннисный турнир и лекторий, Санкт-Петербург
С 10.00 до 22.00 фонд медицинских решений «Не напрасно» проводит турнир по большому теннису среди любителей, открытые тренировки, лекторий и диджей-сеты. Все средства пойдут на помощь онкобольным. Вход свободный. Узнать больше можно здесь.
📖 13 июля, книжный маркет «Фонарь», Санкт-Петербург
В программе распродажа от независимых книжных магазинов и издательств, встречи с писателями, мастер-классы, спектакли и угощения. Все средства направят на поддержку "Упсала-цирка", который работает с "трудными" подростками и чат психологической поддержки подростков «1221». Вход свободный, узнать подробности можно здесь.
В павильоне Центра толерантности Еврейского музея пройдут плэйбек от театра-студии "Место историй", мастер-классы по инклюзивному общению от Ксении Николаевой и ее поводыря-лабрадора Ларсэна, экспертов антибуллингового проекта «Каждый важен». Участники научатся эффективному общению с людьми разных культур, физических и ментальных возможностей; тому, как «не наносить пользу и не причинять добро». События бесплатны. Вход по билетам на VK Fest.
❗️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond. Мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👌2
Добро пришло в уведомления, чтобы напомнить…
∧＿∧
(｡･ω･｡)つ━☆・*。
⊂/ / ・゜
しーＪ °。☆ * 。
.・゜
｡ﾟﾟ･｡･ﾟﾟ☆
ﾟ。 ｡ﾟ
нет легких путей, есть легкое отношение к пути ☆
∧＿∧
(｡･ω･｡)つ━☆・*。
⊂/ / ・゜
しーＪ °。☆ * 。
.・゜
｡ﾟﾟ･｡･ﾟﾟ☆
ﾟ。 ｡ﾟ
❤5👌2👍1
Как проходит акция нашего Фонда «Умножаем на 100» с Федором Конюховым
Прямо сейчас Федор – на 🧭 Северном полюсе, на дрейфующей полярной исследовательской станции.
Легендарный путешественник достиг вершиныпланеты на мотопараплане: беспосадочный полет – рекордный – и он начался 📍на Земле Франца-Иосифа.
Вместе с Федором на Северном полюсе Капибара, игрушечный талисман от нашего официального партнера «Лига Ставок». Капибара находится в непромокаемом футляре вместе с GPS-трекером, который передает координаты арктического маршрута.
❕Каждый километр этого пути – а на сегодняшний день их 170 – «Лига Ставок» конвертирует в деньги и направит на программы нашего Фонда.
Арктическое путешествие Федора Конюхова и Капибары продлится до 8 августа.
❕Следите за новостями в нашем телеграм-канале.
@konyukhovfedor | @fond_sozvezdiedobra
Прямо сейчас Федор – на 🧭 Северном полюсе, на дрейфующей полярной исследовательской станции.
Легендарный путешественник достиг вершиныпланеты на мотопараплане: беспосадочный полет – рекордный – и он начался 📍на Земле Франца-Иосифа.
«Я очень рад вернуться в Арктику, на этот раз не только с исследовательской, но и с благотворительной миссией», – говорит Федор Конюхов.
Вместе с Федором на Северном полюсе Капибара, игрушечный талисман от нашего официального партнера «Лига Ставок». Капибара находится в непромокаемом футляре вместе с GPS-трекером, который передает координаты арктического маршрута.
❕Каждый километр этого пути – а на сегодняшний день их 170 – «Лига Ставок» конвертирует в деньги
«Большое спасибо Федору Филипповичу за личное участие в наших благотворительных проектах! Надеемся, что вместе мы будем заряжать окружающих на великие рекорды и совершать еще больше добрых дел», – отметила Ольга Журавская, первый вице-президент «Лиги Ставок», учредитель Фонда «Созвездие Добра имени Олега Журавского».
Арктическое путешествие Федора Конюхова и Капибары продлится
❕Следите за новостями в нашем телеграм-канале.
@konyukhovfedor | @fond_sozvezdiedobra
❤6👍3👌1
Как выглядит палатка Федора Конюхова на Северном полюсе. Внутри - навигационный стол с Капибарой 🔥
@dobro_pojaluet | #благотворительнаяакция
@dobro_pojaluet | #благотворительнаяакция
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👌2
Гранты для НКО от «ВТБ-Страна»
До 31 июля «ВТБ-Страна» принимает от НКО заявки на конкурс «С семьей – Вместе!».
Цель конкурса - поддержать практики, которые делают лучше жизнь семей с детьми. Например, это может быть работа с семьями, где растут дети с инвалидностью, образование и досуг для детей из многодетных семей.
Узнать подробности можно здесь 🔗
@dobro_pojaluet | #новостидлянко
До 31 июля «ВТБ-Страна» принимает от НКО заявки на конкурс «С семьей – Вместе!».
Цель конкурса - поддержать практики, которые делают лучше жизнь семей с детьми. Например, это может быть работа с семьями, где растут дети с инвалидностью, образование и досуг для детей из многодетных семей.
Узнать подробности можно здесь 🔗
@dobro_pojaluet | #новостидлянко
❤7
Сегодня - о друзьях ⭐️ Фонда "Созвездие Добра имени Олега Журавского". Мария Клочко, руководитель консалтинговой группы "Технологии влияния", с нашим Фондом практически с рождения. Мы вместе проводили стратегические сессии, выбирали направления работы, формулировали миссию, ценности.
Недавно Мария выступила на спикером на Гражданском Форуме БРИКС 2024с докладом «Практики здоровьесберегающих технологий для повышения показателей здоровья нации» и рассказала о лучших российских проектах, которые влияют на здоровье взрослых и детей.
Интересный факт из выступления Марии: у 52% жителей 📍Новосибирской области, Карелии и Татарстана отличный уровень знаний о здоровье.
В среднем у 20% россиян высокий уровень медицинской грамотности.
Зачем обычному человеку медицинская грамотность, если есть врачи?
Есть минимум 4️⃣ причины:
✔️ ориентироваться в сложной системе здравоохранения: суметь попасть на прием к профильному врачу в государственной поликлинике; получить лечение;
✔️ понимать, какие риски несут недомогания;
✔️ разбираться в противоречивой информации, отделять важное от ненужного;
✔️ укреплять здоровье и заниматься профилактикой.
Все это ✨ о качестве жизни.
@dobro_pojaluet | #друзьяфонда
Недавно Мария выступила на спикером на Гражданском Форуме БРИКС 2024
Интересный факт из выступления Марии: у 52% жителей 📍Новосибирской области, Карелии и Татарстана отличный уровень знаний о здоровье.
В среднем у 20% россиян высокий уровень медицинской грамотности.
Зачем обычному человеку медицинская грамотность, если есть врачи?
Есть минимум 4️⃣ причины:
✔️ ориентироваться в сложной системе здравоохранения: суметь попасть на прием к профильному врачу в государственной поликлинике; получить лечение;
✔️ понимать, какие риски несут недомогания;
✔️ разбираться в противоречивой информации, отделять важное от ненужного;
✔️ укреплять здоровье и заниматься профилактикой.
Все это ✨ о качестве жизни.
@dobro_pojaluet | #друзьяфонда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👌2
Куда пойти в выходные: бесплатные и благотворительные события ⭐️ Рекомендует Фонд "Созвездие Добра имени Олега Журавского"
♻️ 20-21 июля, фестиваль «Зеленый подиум» (Москва)
В Саду культуры и отдыха имени Н.Э. Баумана 70 отечественных дизайнеров представят экологичные коллекции одежды из вторсырья и переработанных материалов. В программе лекторий и детские показы. Вход свободный 🔗 Узнать подробности можно на сайте.
🏄♂️ 21 июля, отдых и субботник на воде (Нижний Новгород)
Волонтерская группа «Счастливый Нижний Новгород» приглашает жителей города бесплатно прокатиться на сапах по Силикатному озеру и внести вклад в экологию: убрать мусор с берегов 🔗 Узнать подробности об акции можно здесь.
👕 21 июля, открытие инклюзивного магазина «Так можно» (Санкт-Петербург)
В магазине будут продавать косметику, одежду, керамику, цветочные композиции от мастеров с инвалидностью. В 14.00 в «Так можно» пройдет бранч с музыкой и авторской кухней, а вырученные средства пойдут на поддержку инклюзивных мастерских. Вход свободный. Адрес - Ковенский переулок, 14.
❗️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond. Мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.
♻️ 20-21 июля, фестиваль «Зеленый подиум» (Москва)
В Саду культуры и отдыха имени Н.Э. Баумана 70 отечественных дизайнеров представят экологичные коллекции одежды из вторсырья и переработанных материалов. В программе лекторий и детские показы. Вход свободный 🔗 Узнать подробности можно на сайте.
🏄♂️ 21 июля, отдых и субботник на воде (Нижний Новгород)
Волонтерская группа «Счастливый Нижний Новгород» приглашает жителей города бесплатно прокатиться на сапах по Силикатному озеру и внести вклад в экологию: убрать мусор с берегов 🔗 Узнать подробности об акции можно здесь.
👕 21 июля, открытие инклюзивного магазина «Так можно» (Санкт-Петербург)
В магазине будут продавать косметику, одежду, керамику, цветочные композиции от мастеров с инвалидностью. В 14.00 в «Так можно» пройдет бранч с музыкой и авторской кухней, а вырученные средства пойдут на поддержку инклюзивных мастерских. Вход свободный. Адрес - Ковенский переулок, 14.
❗️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond. Мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏4❤1👌1
Что посмотреть 🎞 вечером: «Камон Камон» (драма, 2021)
Черно-белая драма, которая стала лучшим независимым фильмом года. Радиожурналист Джонни колесит по стране и разговаривает с детьми в разных городах об отношениях с родителями, окружающим миром; о том, как дети себя ощущают. Параллельно Джонни приходится присматривать за племянником. Совместное время ставит перед обоими совсем не детские вопросы.
@dobro_pojaluet | #доброекино
Черно-белая драма, которая стала лучшим независимым фильмом года. Радиожурналист Джонни колесит по стране и разговаривает с детьми в разных городах об отношениях с родителями, окружающим миром; о том, как дети себя ощущают. Параллельно Джонни приходится присматривать за племянником. Совместное время ставит перед обоими совсем не детские вопросы.
@dobro_pojaluet | #доброекино
❤3👌2
Россияне в среднем жертвуют на благотворительность 665 рублей
Такова статистика от "Миксплат" за 2024 год. В 2023-м средний разовый платеж в НКО был на уровне 580 рублей.
Рекуррентных платежей (то есть подписок на ежемесячные пожертвования) стало больше на 7,5%. Сегодня это 23,5% от всех транзакций с банковских карт.
Средняя сумма подписки в 2024 году -519 рублей.
@dobro_pojaluet | #цифрадня
Такова статистика от "Миксплат" за 2024 год. В 2023-м средний разовый платеж в НКО был на уровне 580 рублей.
Рекуррентных платежей (то есть подписок на ежемесячные пожертвования) стало больше на 7,5%. Сегодня это 23,5% от всех транзакций с банковских карт.
Средняя сумма подписки в 2024 году -
@dobro_pojaluet | #цифрадня
👍4👌1
Помочь себе: Как распознать "синдром отложенной жизни"
Синдром отложенной жизни — не диагноз. Это убеждения, которые вынуждают нас воспринимать настоящее как подготовку к будущему, которое гораздо более важно. Иногда он маскируется под детальное планирование. Звучит синдром таким образом:
Эти выражения объединяет одно: кажется, что человек проживает "черновик" своей жизни. "Чистовик" начнется позже: когда наступит знаковое событие.
Почему это вредно?
Человек отказывается от того, что могло бы принести ему радость сегодня, либо обесценивает то, что имеет.
Дефицит позитивных эмоций может стать причиной высокой тревожности или эмоционального выгорания.
Когда "потом" наступает, оказывается, что счастья оно не приносит: на "потом" возлагались завышенные ожидания. Реальность все портит: стрелки на весах почему-то не приносят уверенности; во время долгожданного отпуска кто-то заболевает и т.д 🤷
«А что, лучше разрешать себе все?»
Категоричные стратегии, как правило, проигрышны: и та, где мы идем на поводу у всех импульсов; и та, где вся жизнь встает на паузу в ожидании заветного «после». В выигрыше позиция золотой середины: разумное планирование, внимательное отношение к своим желаниям и расстановка приоритетов.
@dobro_pojaluet | #помочьсебе #лайфхакдня
Синдром отложенной жизни — не диагноз. Это убеждения, которые вынуждают нас воспринимать настоящее как подготовку к будущему, которое гораздо более важно. Иногда он маскируется под детальное планирование. Звучит синдром таким образом:
"Не трогай эти бокалы: они для особого случая".
"Не люблю свою работу. Вот закрою ипотеку, тогда и поменяю".
"Буду загорать, когда похудею".
"Поживу с родителями пару лет, пока буду строить собственный дом".
"У всех кризис, а я в ресторане завтракать собрался".
Эти выражения объединяет одно: кажется, что человек проживает "черновик" своей жизни. "Чистовик" начнется позже: когда наступит знаковое событие.
Почему это вредно?
Человек отказывается от того, что могло бы принести ему радость сегодня, либо обесценивает то, что имеет.
Когда "потом" наступает, оказывается, что счастья оно не приносит: на "потом" возлагались завышенные ожидания. Реальность все портит: стрелки на весах почему-то не приносят уверенности; во время долгожданного отпуска кто-то заболевает и т.д 🤷
«А что, лучше разрешать себе все?»
Категоричные стратегии, как правило, проигрышны: и та, где мы идем на поводу у всех импульсов; и та, где вся жизнь встает на паузу в ожидании заветного «после». В выигрыше позиция золотой середины: разумное планирование, внимательное отношение к своим желаниям и расстановка приоритетов.
@dobro_pojaluet | #помочьсебе #лайфхакдня
🔥4👍2
Лидеров НКО ждут на программе «Сколково MBA»
MBA (Master of Business Administration) — это программа международного стандарта для руководителей.
Что изучают студенты MBA: финансовую аналитику, маркетинг, менеджмент, управление проектами, персоналом, микро- и макроэкономику, аудит и т.д.
Чтобы поступить на программу «Сколково MBA», кандидату из "третьего сектора" нужно:
✔️ высшее образование и английский язык на уровне не ниже B2;
✔️ управленческий опыт работы от трех лет;
✔️ пройти тесты способностей Q Metrix Pro.
@dobro_pojaluet | #новостидлянко
MBA (Master of Business Administration) — это программа международного стандарта для руководителей.
Что изучают студенты MBA: финансовую аналитику, маркетинг, менеджмент, управление проектами, персоналом, микро- и макроэкономику, аудит и т.д.
«"Сколково MBA" — это трансформационная программа. Она задает ход и дает понимание, что делать сейчас и чем заниматься в будущем, даже когда горизонты размыты, а ситуация в мире постоянно меняется. Мы помогаем студентам менять мышление, развивать навыки, необходимые для управления завтрашним днем, и погружаем в среду, где рост и визионерство — естественное состояние», — считают в Школе управления.
Чтобы поступить на программу «Сколково MBA», кандидату из "третьего сектора" нужно:
✔️ высшее образование и английский язык на уровне не ниже B2;
✔️ управленческий опыт работы от трех лет;
✔️ пройти тесты способностей Q Metrix Pro.
@dobro_pojaluet | #новостидлянко
❤2👍2