ВШЭ расскажет о "кухне" грантовых конкурсов

📋 7 августа, в 11.00 Высшая школа экономики проведет вебинар для НКО, которые готовят заявки на гранты.

Это онлайн-занятие - возможность взглянуть на свою работу глазами экспертов грантовых конкурсов: как они, шаг за шагом, изучают вашу заявку; и почему хороший проект может получить низкую оценку.

Вебинар проведут Виктор Дятликович, автор онлайн-курса «Информационная открытость НКО. 14 верных шагов к получению грантов», и Арина Шарапова, директор Центра современных медиакоммуникаций НИУ ВШЭ.

Участие бесплатное, но нужно зарегистрироваться.

Так выглядит добро по версии нейросети Fusion Brain 🧚 И с этим сложно поспорить 😊 @dobro_pojaluet

Помочь себе: 🧚‍♀️ Простой способ завести полезные привычки

Если вы регулярно проваливаете собственный план начать новую жизнь с понедельника, то, может быть, дело не в лени или "неправильных целях", а в расплывчатых формулировках?

Например, вы ставите перед собой задачи:

✔️ Я буду делать меньше импульсивных покупок.

✔️ Я стану добрее к окружающим.

Но это просто намерения, и они вряд ли сработают. Их можно сделать конкретными и прикладными с помощью техники TAP (Trigger-Action Planning или Плана триггеров и действий).

✔️ Когда я иду в торговый центр, то фиксирую, сколько денег потратил.

✔️ Когда человек делает что-то, что мне нравится, я благодарю его.

Техника помогает замечать 👀 ситуации, в которых вы можете реализовать то, что вам хотелось бы. Вы замечаете триггер (в нашем случае "торговый центр" или "приятный вам поступок") — вы делаете. Назначьте себе ясный триггер, например: «Когда я иду в торговый центр», — и совершите нужное действие два-три раза. Дальше вы будете выполнять то, что хотели бы, почти автоматически.

#помочьсебе #лайфхакдня

Три подкаста о доброте: рекомендация от "Добро пожалует"

🚉 "Станция Добро"

Новый подкаст от ВШЭ (Высшей школы экономики). Пока можно послушать только один выпуск (длиной в 47 минут) под названием "О волонтерстве кратко". Создатели обещают захватывающие поездки по добрым делам, инклюзии и благотворительности. Слушать

👌 "100 добрых дел"

Подкаст о том, как делая добрые дела, чувствовать себя хорошо. В эфире истории о поступках, ошибках, попытках что-то изменить и советы на будущее. Доступно 9 выпусков длиной от 20 до 32 минут. Слушать

🎨 "Про Добро Арт"

Подкаст про людей, которые прожили негативный опыт, но переработали его в положительные результаты. Сказочница Оля Жданкина и поэт Назар Колковец беседуют с людьми разных профессий - от актеров до машинистов метрополитена - на темы "что такое добро " и "нужно ли быть добрым". Всего - 83 выпуска. Слушать

Кино на вечер: "Тэмпл Грандин" (США, 2010 год)

Биография ученой Тэмпл Грандин, которая получает диагноз "аутизм", но социализируется, находит свое место в жизни и борется за гуманное обращение с животными в агробизнесе. Ее работа получает признание: Тэмпл входит в число ведущих ученых страны в области сельского хозяйства. Фильм был выдвинут на премию "Эмми" в 15 номинациях и выиграл 7 статуэток. Актриса Клэр Дейнс забрала за перевоплощение не только "Эмми", но и "Золотой глобус".

#доброекино

Кто вы в коммуникации? Кратко о 4️⃣ стилях общения

Каждый считает, что его манера говорить уникальна, но, скорее всего, это ошибочно. Психологи выделяют всего четыре стиля общения. Расскажем об особенностях каждого: от этого зависит, как 🤝 строить отношения и работать с людьми.

Пассивный стиль

🎤 Произносит: «Как вам удобнее», «простите, если побеспокоил»

Разговаривает спокойно и тихо. Редко делится переживаниями, не склонен отстаивать свое мнение — ему проще подстроиться под других. Часто извиняется, даже там, где нет его вины; избегает конфликтов. Сутулится, смотрит в пол или отводит взгляд. Старается быть удобным, из-за чего люди могут пользоваться его мягкостью.

➡️ Что делать, если это вы: прекрасно, что вы учитываете желания других, но вы не обязаны постоянно уступать. Ставьте себе цель — стремиться к взаимовыгодным решениям.

Пассивно-агрессивный стиль

🎤 Произносит: «Это действительно так нужно?», «Нет, ну прекрасное платье, но большинство его не одобрит» — под большинством человек на самом деле имеет в виду себя.

Кажется спокойным со стороны, но скрывает внутри бурю эмоций. Из-за подавленной агрессии возникают обида и озлобленность. Избегает выражать недовольство, но может манипулировать и язвить.

➡️ Что делать, если это вы: Недовольство никуда не денется, даже если оно скрыто: окружающие его ощущают. От такого стиля общения не выигрываете ни вы, ни ваши собеседники.

Агрессивный стиль

🎤 Произносит: «Все проблемы из-за тебя!», «Будет так, как я скажу!», «Ты хоть понимаешь, о чем просишь?»

Этот стиль распознается легче всего. Такие люди требовательны и настойчивы, чаще всего громко разговаривают. В отличие от обладателя пассивного стиля, обычно смотрят в глаза.

➡️ Что делать, если это вы: Такая коммуникация неприятна для других. Она выгодна вам, пожалуй, до тех пор, пока с вами продолжают общаться. Сбавьте обороты и обратите внимание на чувства окружающих.

Ассертивный или уверенный стиль

🎤 Произносит: «Мне не кажется это оптимальным, давайте подумаем, что еще мы можем сделать?», «Я хочу узнать ваше мнение»

Ассертивность — это способность не зависеть от внешних оценок, самостоятельно регулировать свое поведение. Люди, для которых характерен такой стиль общения, говорят от первого лица (я-сообщения) и открыто делятся своими мыслями. В конфликтах предпочитают не «сжигать мосты».

Если это вы: 🧚 Вы используете эффективный тип общения: он больше подходит для долгосрочных здоровых отношений.

Большинство из нас используют несколько стилей общения: мы по-разному общаемся с разными людьми; в наших силах сделать общение более приятным. #помочьсебе #лайфхакдня

✍️ Опрос для экспертов НКО о положении дел в секторе

Общественная палата и агентство RAEX приглашают региональные НКО пройти опрос. Цель - понять, как развивается третий сектор, и что мешает этому процессу: есть ли поддержка; каковы условия для работы; как взаимодействуют друг с другом организации.

Опрос доступен по ссылке: он занимает около 20 минут.

Результаты опубликуют в рейтинге «Регион-НКО» — 2023.

Куда сходить в выходные: подборка событий от Фонда «Созвездие Добра»

👠13 августа, VK Star Market, Москва

С 12.00 до 20.00 в Yauza Place пройдет благотворительный маркет, где можно будет купить одежду и аксессуары от звезд. В программе паблик-токи с блогерами, мастер-классы с дизайнерами и разборы образов. Все вырученные средства отправят в фонд «Второе дыхание».

🏃‍♀️🏃13 августа, «Забег ради жизни», Москва

В Измайловском парке фонд «Линия жизни» проведет забег на 5 и 10 км. Размяться перед стартом помогут двукратная чемпионка мира по бодифитнесу Юля Ушакова и Ольга Зайцева, двукратная олимпийская чемпионка по биатлону. Для самых маленьких будет бесплатный старт на 300 м. Ведущими разминки станут герои «СоюзМультПарка».

Зарегистрироваться на забег можно здесь.

🎵23 августа, фестиваль фонда "Антон тут рядом", Санкт-Петербург

На территории Севкабель Порта выступят Kedr Livanskiy, «Наадя», Оркестр «Тут рядом», Паша Артемьев и другие артисты. Все музыканты играют бесплатно, а средства от продажи билетов пойдут на программы фонда.

Билеты доступны по ссылке.

➡️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond: мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.

Где взять деньги: До 3 млн рублей на развитие для социальных предпринимателей

Социальному бизнесу Москвы компенсируют до 75% затрат на развитие, или сумму до 3 млн рублей. Одно из условий для финансовой поддержки — обучение в городском акселераторе или по специальным образовательным программам. Кроме того, лучшие участники программ получат поддержку в размере до 300 тыс. рублей.

Напомним, что сегодня в столице зарегистрировано около 46 тысяч социальных предприятий.

Помочь себе: 🧚 Конфликт - это к добру? 4️⃣ причины не избегать сложных ситуаций

1️⃣Часто кажется, что избегание конфликтов — лучшая тактика, особенно если речь об отношениях с близкими. Но человеческие отношения — это динамический процесс. Уклоняясь от столкновений, мы не устраняем поломки, а отказываемся их исправлять. И, кстати, усугубляем их.

2️⃣Cпособ избежать конфликтов — только один: вообще перестать общаться с другими людьми. Конфликт — такая же часть нормальных отношений как привязанность или симпатия.

3️⃣Конфликт помогает развиваться. Наше обычное поведение — защищать свою картину мира и игнорировать информацию, которая нарушает ее целостность. Но иногда, если представления слишком контрастируют с реальностью, конфликт помогает выйти из тупика.

4️⃣Конфликты (небольшие!) создают предпосылки для счастья. Разрешение противоречий увеличивает «психологическое богатство» — разнообразие и интенсивность переживаний. А именно это необходимый ингредиент счастья — такой же, как благополучие и ощущение собственной значимости.

#помочьсебе #лайфхакдня

Кино на вечер: "В погоне за счастьем" (драма-биография, США)

Фильм с Уиллом Смитом в главной роли рассказывает историю бездомного отца-одиночки, который пытается заработать денег, чтобы у его сына была лучшая жизнь, и проходит путь от бедного торгового представителя до финансового брокера. Сюжет основан на мемуарах Криса Гарднера, который в один прекрасный день остается без жены, без дома, без работы и с сыном на руках. Сегодня Гарднер - крупный благотворитель и глава собственной компании. История показывает: у каждого из нас может случиться черная полоса, поэтому важно 🤝помогать друг другу. #доброекино

#новостидрузей Фонд “ЖИВИ” создал Инфоцентр Детский лейкоз - единственный в России авторитетный портал об этом заболевании: все материалы для него подготовили практикующие врачи.

На портале можно 🎙проконсультироваться с докторами из службы «Просто спросить» и психологами из службы «Ясное утро».

На YouTube-канале Инфоцентра публикуются истории детей, которые справились с болезнью, ролики о симптомах и мультфильмы для детей, которые проходят лечение.

📍Цель проекта - помочь родителям узнать самое важное о заболевании, чтобы как можно больше детей вовремя получили медицинскую помощь и выздоровели.

➡️ Узнать больше и связаться с фондом.

Куда сходить в выходные: подборка событий от Фонда «Созвездие Добра»

👗 19-20 августа, детский маркет в Charity shop (Москва)

В благотворительном магазине на Новокузнецкой пройдет большой детский маркет. Можно будет найти одежду для детей от 1 месяца до 13 лет, школьную форму, обувь для прогулок и на сменку в школу, а также бренды люксовых марок от фондов ОРБИ и «Созидание». Вход свободный. Подробности — по ссылке.

🎙20 августа, мастер-класс по ораторскому мастерству для НКО (Москва)

Фонд развития науки и образования «Новая эра» приглашает на тренинг «Голос — ваш личный бренд». Вы научитесь лучше выражать идеи, устанавливать контакт с аудиторией и представлять свою организацию, что может быть полезно для фандрайзинга. Участие бесплатное, для посещения нужно зарегистрироваться.

🌍 20 августа, шоу "Эпоха" (Санкт-Петербург)

Шоу, которое переносит зрителя в будущее, где решены все экологические проблемы. Перед событием пройдет мастер-класс «Мусорный ассамбляж» - желающих научат создавать портреты из пластика. Все вырученные средства отправят на проект "Переработкинская". Приобрести билет можно здесь.

➡️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond: мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.

24 августа в Москве пройдет «День НКО»

В Гостином дворе, на площадке Московского урбанистического форума, состоится «День НКО».

В программе разговоры о грантах, способах построить эффективный социальный проект, ярмарка от социального маркетплейса, а также документальный спектакль «Люди добрые» от Театра сторителлинга Константина Кожевникова. Основой сюжета для постановки стали истории людей, которые работают в третьем секторе.

Участие бесплатно, но нужно зарегистрироваться.

Помочь себе 🧚Как решить проблемы с запоминанием?

Время от времени многие из нас жалуются на "плохую" память. Скорее всего, с памятью у вас все в порядке. Просто мы неправильно оцениваем ее свойства. Разберем 4️⃣ распространенных ситуации.

Ситуация 1. Вы забыли имя человека, которого вам только что 🤝 представили.

В чем дело: Вы его и не запоминали — ваш мозг был занят чем-то еще.
Что делать: Повторите имя вслух, сразу после того, как услышали. Это сработает.

Ситуация 2. Забыли, о чем 📖 книга, через пару месяцев?

В чем дело: Блеснуть эрудицией в компании — неубедительная причина для мозга запоминать имена и названия. Что делать: Если вы хотите сохранить в памяти то, что прочли, фиксируйте идеи и возвращайтесь к ним через день, пару недель, месяц. Но главное — встройте их в свой личный опыт.

Ситуация 3. Забыли, что запланировали на день?

В чем дело: Будущее, которого еще нет, не интересует мозг. Оно всегда меркнет на фоне текущих задач. Если днем вы занимаетесь чем-то важным, то почти гарантированно забудете о планах на вечер.
Что делать? Пользоваться ⚡️ напоминаниями в смартфоне, составлять списки дел, планировать отдых.

Ситуация 4. Какой-то пункт в длинном тексте, который нужен для выступления, обязательно забывается?

В чем дело? Долговременная память работает не по линейке, а по принципу ассоциаций. Если вы вспоминаете текст по порядку, вы нарушаете этот принцип.
Что делать? "Поместить" информацию в хорошо знакомый контекст. Представьте себе 🏘 улицу, по которой вам нравится гулять. Мысленно «привяжите» тезисы своего доклада к точкам на этом маршруте. Во время выступления двигайтесь в воображении от одного пункта к другому. #помочьсебе #лайфхакдня