Legal pleasure

#кардиоходули сегодня в таком формате, извинити. Я в драных шортах и футболке "как попало", обещаю исправиться.
30 мин на скорости 7 км/ч с короткими перебежками по 9.

Не можете бежать - быстро ходите. Не можете ходить быстро - идите медленно. Шевелите булками хоть как-то, крч. Душите в себе перфекциониста и делайте хоть что-то.

Вчера я записала и выложила видос в иг.

А в здесь не записала и не выложила. Потому что там фильтры есть, и я там красивая. А тут их нет и я как обычно.

Да, я знаю, что это первертно. Блогеризм головного мозга. Но пока ты осознаешь и самоиронизируешь, считаю это нормой.

#кардиоходули ходили полчаса. Сила и скорость ходьбы левой нижней конечности окнорм (был перелом, если кто не в курсе).