☀️ Всем бодрого и доброго утра! #ужесегодня #входсвободный #вполдень
🧘♂️ "В современной науке существует два основных направления борьбы с последствиями хронического стресса, тревоги и страхов. Первый - работа с физическим телом - это режим, питание, физические нагрузки. Второй - работа с нервной системой – это дыхательные практики, медитации и релаксация. Максимально быстрый и устойчивый эффект мы получаем, когда используем оба эти подхода. Кундалини-йога представляет собой практику, в которой прекрасно сочетаются телесные нагрузки и работа с сознание"- поясняет Мария Андреева.
✨ https://kulturacao.ru/tproduct/535911108-686732163911-zdorovaya-nervnaya-sistema-rabota-s-trev
🏠 ДК «Стимул»
8 (495) 670-9496
#ДКСтимул #ЯлюблюМоскву #ОКЦЦАО #Таганскийрайон #мероприятия_центра #АфишаДКСтимул
🧘♂️ "В современной науке существует два основных направления борьбы с последствиями хронического стресса, тревоги и страхов. Первый - работа с физическим телом - это режим, питание, физические нагрузки. Второй - работа с нервной системой – это дыхательные практики, медитации и релаксация. Максимально быстрый и устойчивый эффект мы получаем, когда используем оба эти подхода. Кундалини-йога представляет собой практику, в которой прекрасно сочетаются телесные нагрузки и работа с сознание"- поясняет Мария Андреева.
✨ https://kulturacao.ru/tproduct/535911108-686732163911-zdorovaya-nervnaya-sistema-rabota-s-trev
🏠 ДК «Стимул»
8 (495) 670-9496
#ДКСтимул #ЯлюблюМоскву #ОКЦЦАО #Таганскийрайон #мероприятия_центра #АфишаДКСтимул
👍6