Почему это придумала не я? 🥹

Так доходчиво написано, может где-то слегка упрощено, но в целом очень-очень хорошо!

Я не прям люблю мусолить тему про нарциссов, но когда попадает в собственное сердечное, хочется поделиться:

он был лёгкий как бабочка

влетел в комнату, зеркалил дыхание, интонации, боль
смотрел так, будто ты единственный источник света в этом музее чужих жизней

говорил правильные слова, именно те, которые хочется услышать, когда внутри дефицит и усталость

дефицитарный нарцисс всегда начинает с восхищения, не потому что видит тебя, а потому что ему срочно нужно кем-то стать, отразившись

ты для него не человек, ты поверхность – чистое зеркало, в котором он наконец выглядит живым

он топит в восторге: «ты особенная», «я никогда так не чувствовал», всё совпадает, как будто сценарий уже отрепетирован

следом происходит срыв, не потому что ты что-то сделала, а потому что «ты всё не так поняла» и «стала какой-то сложной»

обесценивание всегда выглядит случайным: шутка, холод, пропажа, странный взгляд, он не планировал разрушать, он просто не умеет иначе

восхищение рушится не потому что ты стала хуже, а потому что он больше не может через тебя чувствовать себя живым, психика делает резкий манёвр
идеализация обязана обнулиться (всегда‼️)

поэтому включается обесценивание, если ты «плохая», «сложная», «не такая»,то он не потерял источник, он его разоблачил

дефицитарный нарцисс не выдерживает перехода из «ты меня питаешь» в «ты существуешь», поэтому восхищение заканчивается ровно там, где начинается реальная близость

Что я вам скажу: жизнь никогда не подготовит нас к событиям, которые никак от нас не зависят.

Например, когда резко изменится погода или… когда умрет ваш домашний питомец. Да и вообще к смерти никто не готовит.

Хотя. Натревожившись вдоволь, подготовившись ко всем событиям сильно заранее, можно избежать сильного потрясения, а обойтись лишь проблемами со сном, периодами грусти, тоски и слез (не рекомендую, но как вариант).

Параллельно продолжаешь жить и общаться с друзьями, ходить на работу, да вроде бы и взаимодействий с людьми предостаточно. Но чего-то все же не хватает.

И обращаешься к себе.
А именно в тому, как сильно на самом деле ты скорее всего устал(а)…

Переносить все на ногах.

Слышать (но не слушать) чье-то мнение о решении твоих проблем.

Сталкиваться с равнодушием и обесцениванием.

Сдерживать свои истинные чувства, чтобы не стало еще больнее (потому что так привычнее).

Пытаться понять и осознать свои диструктивные (а-ля неправильные) паттерны поведения…

Бывает ой, как непросто. По-человечески.
Но хорошо, что уже не так стыдно об этом сказать и написать.

#психологтожечеловек