Знаете, что такое квадрат Декарта?

✅ Это очень полезная техника, которая помогает быстро принять верное решение.

💡 Как ее применять, смотрите в нашем коротком видео из рубрики #СоветыПсихологаМосОбр!

🗯Как закончить разговор с собеседником, если вы не хотите его продолжать?

Два способа завершить беседу, тема которой вам неприятна или неинтересна, подсказывает социальный педагог Городского психолого-педагогического центра Дмитрий Довгалюк.

💡Еще больше полезных советов и лайфхаков от психологов вы можете узнать на нашем психологическом марафоне. Присоединяйтесь к прямым трансляциям в «Одноклассниках» по понедельникам, средам и пятницам в 11:00!

#СоветыПсихологаМосОбр

🤷‍♀️Что делать, если у вас возникла проблема? Превратить ее в задачу! О том, как это сделать, рассказывает педагог-психолог школы № 1502 «Энергия» Зоя Елькина!

💡Еще больше полезных советов и лайфхаков от психологов вы можете узнать на нашем психологическом марафоне. Присоединяйтесь к прямым трансляциям в «Одноклассниках» по понедельникам, средам и пятницам в 11:00!

#СоветыПсихологаМосОбр

Как нужно отдыхать ребенку? Совет на эту тему дает Дмитрий Антропов, педагог-психолог школы № 1228 «Лефортово».

#СоветыПсихологаМосОбр

Как замотивировать себя на учебу?

Простой и эффективный совет на эту тему дает психолог Дмитрий Довгалюк!

#СоветыПсихологаМосОбр

⌛Вам знакомо ощущение, когда время будто растягивается и течет бесконечно долго или, наоборот, сжимается так, что ничего не успеваешь?

Научиться лучше ощущать время и управлять им вам поможет новый совет от Варвары Лавреньтевой, методиста-куратора Городского психолого-педагогического центра.

#СоветыПсихологаМосОбр

Знаете, что такое 5-1?

Нет, это не счет в сегодняшнем матче Франция — Марокко, а полезная техника, которая помогает успокоиться в стрессовой ситуации. Сегодня педагог-психолог Ольга Калинина научит нас ей пользоваться!

#СоветыПсихологаМосОбр

Как не расстраиваться по пустякам и сохранять хорошее настроение?

Совет, особенно актуальный перед праздниками, дает психолог Наталья Мотева!

#СоветыПсихологаМосОбр

Как настроиться на работу, выполнять которую вам совсем не хочется?

Слушаем совет дня от психолога Дмитрия Довгалюка!

#СоветыПсихологаМосОбр

Как не поддаваться на информационные провокации, которые очень часто можно встретить в сети?

Слушаем совет дня от психолога Оксаны Голеровой!

#СоветыПсихологаМосОбр

Почему вставать рано по будням и отсыпаться по выходным — не лучшее решение? Сегодня об этом расскажет психолог Варвара Лавреньтева!

#СоветыПсихологаМосОбр

Что делать, если голова пухнет от навязчивых мыслей? Совет на эту тему сегодня дает психолог Дмитрий Довгалюк!

#СоветыПсихологаМосОбр

Как отвлечься от социальных сетей, если нужно сделать важную работу, а ты продолжаешь читать новости?

На этот вопрос в нашем видео отвечает педагог-психолог ГППЦ Наталья Мотева.

#СоветыПсихологаМосОбр

Как уменьшить тревожность?

В этом вам поможет техника «Падение». В нашем новом видео педагог-психолог ГППЦ Ольга Калинина расскажет, как правильно выполнить упражнение, чтобы избавиться от стресса.
#СоветыПсихологаМосОбр