❤️Родители, этот пост для вас!

Машины, дороги с активным движением, светофоры, пешеходы окружают нас с самого детства. Неосмотрительное поведение может привести к серьезным последствиям, поэтому важно самим не забывать о безопасности и, конечно, учить этому детей.

Вместе с экспертом семейного центра мы собрали основные правила, которые родители должны донести до своего ребенка. Обязательно сохраняйте наши рекомендации и пересылайте близким 📝

❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов

«Мама, он первый начал!» 😢

Гармония в семье — то, к чему стремится каждый родитель. Но конфликты между детьми могут нарушить идиллию, ставя взрослых перед выбором — вмешаться в ссору или наблюдать со стороны.

Уменьшить разногласия и предотвратить конфликт между детьми помогут советы психолога семейного центра Жанны Глушач.

Берите рекомендации на заметку, а в комментариях делитесь, как вам удается справляться с детскими ссорами?😐

❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов

👀Проблема выбора преследует нас с детства: какую игрушку выбрать, какой формочкой для песка поделиться. Взрослея, мы сталкиваемся с более серьезными вопросами, но сомнения остаются.

О том, как упростить процесс принятия решений и не сожалеть о сделанном, рассказала Екатерина Игонина, специалист Московской службы психологической помощи.⬆️

❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов

✨Стресс — постоянный спутник многих жителей мегаполисов. Пробки, опоздания, дедлайны... Кажется, этому нет конца. Но есть способ справиться со стрессом и почувствовать себя лучше!

❤️Психолог семейного центра «Отрадное» Екатерина Котляр предлагает начать с малого— заняться спортом. Включите в свой распорядок дня физическую активность: зарядку, бег, посещение бассейна или любые другие виды спорта.

Известная фраза «Движение — это жизнь» полностью отражает суть — даже ежедневная зарядка помогает предотвратить стресс.

Подробности в карточках.👆

❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов

Ребенок пошел в школу, и вы уже планируете с головой уйти в учебу? Не перегружайте себя и детей кружками и секциями сразу.

Юлия Беляева, руководитель проекта «Мама работает» центра «Моя карьера», рекомендует сначала вернуться в привычный ритм, а уже потом добавлять дополнительные активности.

Как это сделать? Подробности в карточках.⬆️

❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов

❤️ Доброта — это ключ к формированию крепких и доверительных отношений в семье.

Жанна Глушач, психолог семейного центра «Зеленоград», поделилась советами о том, как помочь детям развить это важное качество с раннего возраста.

❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов

Казалось бы, включить ребенку мультфильмы во время еды — что может быть проще и удобнее? Ребенок увлечен, еда съедена, а родители могут на минутку расслабиться. Но за этим «удобством» скрывается множество негативных последствий.

Разберемся, почему лучше избегать этой привычки. ↗️

❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов

😺 Многие родители сталкиваются с тем, что их дети играют в необычные игры, примеряя на себя образы животных. Одна из таких игр — квадробинг.

Но как понять, когда это всего лишь развлечение, а когда стоит бить тревогу? Об этом расскажут наши специалисты.⬆️

❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов