#з

Защищает от деменции и Альцгеймера: алкоголь, бета-каротин, кофеин, пищевые волокна, фолиевая кислота, магний, тиамин (витамин В1), рибофлавин (витамин В 2), ниацин, цинк, мононенасыщенные жиры, полиненасыщенные жиры, жиры омега-3, жиры омега-6, селен…

Аромаингаляторы - портативные устройства, начиненные непонятной душистой смесью - неожиданно стали очень популярными у детей и подростков. Эти гаджеты легко было купить на маркетплейсах - буквально за копейки. Дети покупали и вдыхали приятно пахнущий аэрозоль…

#з
 
При гипертонии:
1. Увеличьте дневную порцию овощей и фруктов, попытайтесь удвоить количество фруктов и овощей на один прием пищи. Пример: на завтрак съедайте один фрукт и один овощ. Затем добавьте один фрукт и один овощ в качестве перекуса между основными…

Третьего дня один мой собеседник — когда я упомянул, что у меня знакомый недавно умер от коронавируса — спросил неужели эта дрянь все еще ходит?

Я не знал, что ответить, потому что, ну, читатели канала знают, что коронавирус не только никуда не уходил, но…

Самая важная инструкция к Новому году: как пить игристое, чтобы на следующее утро не умереть выглядеть человеком.

«База» поговорила с нутрициологом-психологом Екатериной Глинкиной и узнала главные лайфхаки, чтобы минимизировать вред от игристого — главного…

Эксперт объяснила, какие ингредиенты нужно заменить, чтобы блюдо стало полезным.

Больше танцуйте — неожиданный совет от нарколога на Новый год!

В ближайшее время вы будете собираться за столом, вкусно есть и, может быть, выпивать. С последним нужно быть осторожнее, ведь похмелье или более серьёзные последствия могут испортить весь праздник.…