Вот что бывает, когда в теле есть асимметрия 👆🏻 ⠀
• Перекосы таза
• Плечи разной высоты
• Ноги разной длины
• Шаги разной ширины ⠀
Всё это можно исправить с помощью всего 1 упражнение с Deep Roller. Оно поможет не только скорректировать положение таза, но и избавиться от боли в пояснице. ⠀
А больше о здоровье таза и поясницы рассказываем на нашем интенсиве в ВКонтакте. Присоединяйтесь!
• Перекосы таза
• Плечи разной высоты
• Ноги разной длины
• Шаги разной ширины ⠀
Всё это можно исправить с помощью всего 1 упражнение с Deep Roller. Оно поможет не только скорректировать положение таза, но и избавиться от боли в пояснице. ⠀
А больше о здоровье таза и поясницы рассказываем на нашем интенсиве в ВКонтакте. Присоединяйтесь!
🔥36❤19👍17
PU50 уже покорил тех, кто ценит удобство
Смотрите, что говорят первые обладатели 👉🏻
PU50 — самый компактный роллер. Но не дайте внешнему виду вас обмануть! На самом деле роллер диаметром 50 мм позволяет точечно прорабатывать проблемные зоны.
Какие ещё преимущества:
✔️ 43 упражнения в комплекте на все зоны: от шеи до стоп
✔️ Работа с зонами, которые часто остаются без внимания: кисти, предплечья, стопы
✔️ Помощник для офиса, путешествий и дома — помещается даже в небольшую сумку, чтобы всегда быть под рукой
Уже присматриваетесь к новинке? Оставляйте свои вопросы о ней в комментариях — мы подробно на всё ответим 🙌🏻
Смотрите, что говорят первые обладатели 👉🏻
PU50 — самый компактный роллер. Но не дайте внешнему виду вас обмануть! На самом деле роллер диаметром 50 мм позволяет точечно прорабатывать проблемные зоны.
Какие ещё преимущества:
✔️ 43 упражнения в комплекте на все зоны: от шеи до стоп
✔️ Работа с зонами, которые часто остаются без внимания: кисти, предплечья, стопы
✔️ Помощник для офиса, путешествий и дома — помещается даже в небольшую сумку, чтобы всегда быть под рукой
Уже присматриваетесь к новинке? Оставляйте свои вопросы о ней в комментариях — мы подробно на всё ответим 🙌🏻
🔥30❤14
Валентинка не из картона, а со СКИДКОЙ💘
От кого: deeproller.ru
Кому: всем, кто хочется избавиться от боли в мышцах и хронических зажимов.
От кого: deeproller.ru
Кому: всем, кто хочется избавиться от боли в мышцах и хронических зажимов.
❤28
Свидания вслепую — в прошлом. Знакомьтесь с идеальными кандидатами! 👉🏻
Они точно о вас позаботятся и поддержат, когда вы устанете.
Они все в поиске пары. С кем из Deep Roller пошли бы на свидание? 💘
Они точно о вас позаботятся и поддержат, когда вы устанете.
Они все в поиске пары. С кем из Deep Roller пошли бы на свидание? 💘
🤩27❤10😎10🆒2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лайфхак от корейских балерин: как снять тяжесть в ногах за минуту
⠀
Если к вечеру гудят ноги, и есть отек, этот лайфхак для вас.
⠀
Главное в упражнении — мягко прокатить Deep Roller по всей передней линии ноги: от свода стопы, через голень и до бедра. Поясницу нужно держать в нейтральном положении, без сильного прогиба.
⠀
❗ Учтите, что делать глубокий выпад можно только с хорошей растяжкой.
❗ Также важно: никогда не ставьте роллер под коленную чашечку и не давите на него, это травмоопасно. Просто сместите выше колена, и будет и безопасно, и эффективно.
⠀
👉🏻 Это простое движение улучшает лимфодренаж, снимает усталость с мышц и делает походку более плавной.
⠀
Если к вечеру гудят ноги, и есть отек, этот лайфхак для вас.
⠀
Главное в упражнении — мягко прокатить Deep Roller по всей передней линии ноги: от свода стопы, через голень и до бедра. Поясницу нужно держать в нейтральном положении, без сильного прогиба.
⠀
❗ Учтите, что делать глубокий выпад можно только с хорошей растяжкой.
❗ Также важно: никогда не ставьте роллер под коленную чашечку и не давите на него, это травмоопасно. Просто сместите выше колена, и будет и безопасно, и эффективно.
⠀
👉🏻 Это простое движение улучшает лимфодренаж, снимает усталость с мышц и делает походку более плавной.
👍52🔥30❤18🙏1👀1
Мужчины об этом не скажут, но они тоже хотят подарки, которыми хочется пользоваться каждый день 💫
⠀
Мы сохраняем на сайте Deep Roller скидки, чтобы вы успели к 23 февраля приобрести подарок для расслабления и отличного самочувствия по приятной цене!
⠀
Мы сохраняем на сайте Deep Roller скидки, чтобы вы успели к 23 февраля приобрести подарок для расслабления и отличного самочувствия по приятной цене!
💯16👍10👀5❤3
А вы участвуете в нашем интенсиве «Поясница и таз»? ⠀ Мы уже в нашей группе ВКонтакте: ⠀
• разобрали самые частые
• проблемы этой зоны
• попробовали упражнения из гайда
• позанимались без оборудования ⠀ Работаем дальше и возвращаем тазу стабильность. ⠀ В марте запустим уже другие активности. Так что присоединяйтесь, пока интенсив ещё идёт! 🙌🏻
• разобрали самые частые
• проблемы этой зоны
• попробовали упражнения из гайда
• позанимались без оборудования ⠀ Работаем дальше и возвращаем тазу стабильность. ⠀ В марте запустим уже другие активности. Так что присоединяйтесь, пока интенсив ещё идёт! 🙌🏻
👍34❤5🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы столько раз ставили на ноги, разминали, избавляли от зажимов и отдавали свои силы, чтобы помочь другим. Спасибо вам за это 🙌🏻
⠀
Поздравляем с праздников всех сильных, надёжных, тех, кто заботится о других по долгу профессии и не только!
⠀
Когда весь день работаешь руками, в теле тоже накапливается усталость. И мы хотим, чтобы и вы не остались без заботы.
⠀
🔥 Поэтому в честь праздника продлеваем скидки на все модели Deep Roller на нашем сайте, чтобы вы могли выбрать подарок себе для крепкого здоровья.
⠀
Ставьте ❤️, если присоединяетесь к поздравлениям!
⠀
Поздравляем с праздников всех сильных, надёжных, тех, кто заботится о других по долгу профессии и не только!
⠀
Когда весь день работаешь руками, в теле тоже накапливается усталость. И мы хотим, чтобы и вы не остались без заботы.
⠀
🔥 Поэтому в честь праздника продлеваем скидки на все модели Deep Roller на нашем сайте, чтобы вы могли выбрать подарок себе для крепкого здоровья.
⠀
Ставьте ❤️, если присоединяетесь к поздравлениям!
❤48🤩7🔥2
Ослабленные из-за неправильной осанки мышцы ведут к таком результату 👆🏻 ⠀
• Всегда прижатые к ушам плечи
• Укороченые трапециевидные и большие грудные мышцы, которые не держат корпус
• Зажатое тело ⠀
Но не всё так страшно. Мышцы можно расслабить и аккуратно растянуть с помощью 1 упражнения из гайда Deep Roller.
С его помощью можно проработать мышцы, удерживающие корпус в положении, и в целом восстановить правильную биомеханику тела. ⠀ Пробовали уже это упражнение?
• Всегда прижатые к ушам плечи
• Укороченые трапециевидные и большие грудные мышцы, которые не держат корпус
• Зажатое тело ⠀
Но не всё так страшно. Мышцы можно расслабить и аккуратно растянуть с помощью 1 упражнения из гайда Deep Roller.
С его помощью можно проработать мышцы, удерживающие корпус в положении, и в целом восстановить правильную биомеханику тела. ⠀ Пробовали уже это упражнение?
❤61👍12