Снова обещают жару! Поберегитесь…
😊Если Вы думаете, что в августе солнце уже не печет так сильно, то Вы заблуждаетесь!
☝️В любой момент организм может перестать справляться с терморегуляцией.
🤔Что делать?
❗Брать с собой воду, чаще пить, обтирать лицо, голову.
❗Не планировать забегов по улице и подвигов на грядках.
❗Не забывать про головной убор.
❗Выбирать одежду из натуральных легких тканей, желательно светлого цвета.
❗Отдых лучше устраивать каждые 30 минут!)
😉Зимой ещё будем вспоминать эту жару!
#назаметку
😊Если Вы думаете, что в августе солнце уже не печет так сильно, то Вы заблуждаетесь!
☝️В любой момент организм может перестать справляться с терморегуляцией.
🤔Что делать?
❗Брать с собой воду, чаще пить, обтирать лицо, голову.
❗Не планировать забегов по улице и подвигов на грядках.
❗Не забывать про головной убор.
❗Выбирать одежду из натуральных легких тканей, желательно светлого цвета.
❗Отдых лучше устраивать каждые 30 минут!)
😉Зимой ещё будем вспоминать эту жару!
#назаметку
Я люблю узорный почерк —
В нём есть шорох трав сухих.
Быстрых букв знакомый очерк
Тихо шепчет грустный стих.
М.Волошин
Каждый год 23 января в мире отмечается День почерка или День ручного письма.
🖋По почерку можно узнать характер личности, ее сильные и слабые стороны, в каком настроении человек писал, его отношение к окружающим и даже оптимист или пессимист автор.
🖋Специалисты могут определить до 40 признаков характера человека по одной только его подписи.
🖋Почерк человека не поддается имитации. От руки при письме ничего не зависит, она лишь инструмент мозга.
❗️Поэтому в век компьютерных средств общения рукописный текст – это напоминание об уникальности каждого из нас.
😊В общем, пишите письма!)
#ddu260minsk
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#назаметку
В нём есть шорох трав сухих.
Быстрых букв знакомый очерк
Тихо шепчет грустный стих.
М.Волошин
Каждый год 23 января в мире отмечается День почерка или День ручного письма.
🖋По почерку можно узнать характер личности, ее сильные и слабые стороны, в каком настроении человек писал, его отношение к окружающим и даже оптимист или пессимист автор.
🖋Специалисты могут определить до 40 признаков характера человека по одной только его подписи.
🖋Почерк человека не поддается имитации. От руки при письме ничего не зависит, она лишь инструмент мозга.
❗️Поэтому в век компьютерных средств общения рукописный текст – это напоминание об уникальности каждого из нас.
😊В общем, пишите письма!)
#ddu260minsk
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#назаметку
❤2
Сегодня Международный день памяти жертв радиационных аварий и катастроф.
☢️26 апреля 1986 года произошла авария на Чернобыльской атомной электростанции.
🖋Загрязнение территории Беларуси составило 23 % общей площади.
🖋Около 35 % чернобыльских выпадений цезия-137 пришлось на территорию Республики Беларусь.
☢️Факты о радиации:
🔹️мы постоянно подвергаемся воздействию радиации, большая часть которой безвредна. Опасно только ионизирующее излучение в достаточно высоких дозах (рентгеновские лучи, гамма-лучи и т. п.).
🔸️средний курильщик в течение года получает дозу излучения, примерно равную 300 рентгеновским процедурам. Это связано с тем, что в дыме присутствуют радиоактивные изотопы;
🔹️в зданиях радиационный фон в 2 раза выше, чем на улице;
🔸️весь гранит, добываемый на Земле, радиоактивен, поэтому лучше его использовать для внешней отделки.
#ddu260minsk
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#назаметку
#помним
☢️26 апреля 1986 года произошла авария на Чернобыльской атомной электростанции.
🖋Загрязнение территории Беларуси составило 23 % общей площади.
🖋Около 35 % чернобыльских выпадений цезия-137 пришлось на территорию Республики Беларусь.
☢️Факты о радиации:
🔹️мы постоянно подвергаемся воздействию радиации, большая часть которой безвредна. Опасно только ионизирующее излучение в достаточно высоких дозах (рентгеновские лучи, гамма-лучи и т. п.).
🔸️средний курильщик в течение года получает дозу излучения, примерно равную 300 рентгеновским процедурам. Это связано с тем, что в дыме присутствуют радиоактивные изотопы;
🔹️в зданиях радиационный фон в 2 раза выше, чем на улице;
🔸️весь гранит, добываемый на Земле, радиоактивен, поэтому лучше его использовать для внешней отделки.
#ddu260minsk
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#назаметку
#помним
☀️14 июля - День смородины☀️
🤔Название ягоды происходит от слова «смородить», которое на Руси означало «источать запах».
📜Впервые ее начали сажать еще в IX веке в садах монастырей.
☝️Из смородины делают варенье, желе, компоты и вино, используют как натуральный краситель, добавляют в десерты и соусы.
☝️Ягода славится своим богатым химическим составом: в плодах и листьях много витаминов С, А, Е, Р, B1, B2, B5, B6.
☝️Чтобы получить дневную норму витамина С, взрослому человеку достаточно съедать по 35-40 ягод смородины в день (смородина содержит в 4 раза больше витамина C, чем лимон!)
😊А какой ароматный и полезный чай из листьев черной смородины!
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#лето_2025🔆
#назаметку
🤔Название ягоды происходит от слова «смородить», которое на Руси означало «источать запах».
📜Впервые ее начали сажать еще в IX веке в садах монастырей.
☝️Из смородины делают варенье, желе, компоты и вино, используют как натуральный краситель, добавляют в десерты и соусы.
☝️Ягода славится своим богатым химическим составом: в плодах и листьях много витаминов С, А, Е, Р, B1, B2, B5, B6.
☝️Чтобы получить дневную норму витамина С, взрослому человеку достаточно съедать по 35-40 ягод смородины в день (смородина содержит в 4 раза больше витамина C, чем лимон!)
😊А какой ароматный и полезный чай из листьев черной смородины!
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#лето_2025🔆
#назаметку
👍3
☀️31 июля - Международный день авокадо
☝️Ягоду называют «зелёным золотом»
🥑Авокадо содержит:
🔸️самое большое количество клетчатки из всех фруктов: 150г авокадо обеспечивают 40% суточной потребности в пищевых волокнах;
🔸️витамины Е, А, В6, С, К, Е, калий, магний и фолиевую кислоту;
🔸️мононенасыщенные жиры.
🥑Употребление авокадо способствует:
🔸️снижению уровня «плохого» холестерина и поддержанию здоровья сердца;
🔸️улучшению состояния кожи и волос;
🔸️поддержанию нормального давления и работы нервной системы;
🔸️укреплению иммунитета и профилактике воспалительных процессов.
🖊Если вы хотите ускорить процесс созревания авокадо, просто положите его в крафтовый бумажный пакет на 2-4 дня. А если положить в пакет банан, то авокадо созреет еще быстрее!
#ddu260minsk
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#лето_2025
#назаметку
#зож
☝️Ягоду называют «зелёным золотом»
🥑Авокадо содержит:
🔸️самое большое количество клетчатки из всех фруктов: 150г авокадо обеспечивают 40% суточной потребности в пищевых волокнах;
🔸️витамины Е, А, В6, С, К, Е, калий, магний и фолиевую кислоту;
🔸️мононенасыщенные жиры.
🥑Употребление авокадо способствует:
🔸️снижению уровня «плохого» холестерина и поддержанию здоровья сердца;
🔸️улучшению состояния кожи и волос;
🔸️поддержанию нормального давления и работы нервной системы;
🔸️укреплению иммунитета и профилактике воспалительных процессов.
🖊Если вы хотите ускорить процесс созревания авокадо, просто положите его в крафтовый бумажный пакет на 2-4 дня. А если положить в пакет банан, то авокадо созреет еще быстрее!
#ddu260minsk
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#лето_2025
#назаметку
#зож
👍2