👌 خواب ِ زیاد ۸

✅ در روایت آمده است:

«در حقیقت، مستی، #چهار مستی است :

مستی شراب؛
مستی ثروت؛
مستی خواب؛
مستی قدرت»

اَلسُّكْرُ أَرْبَعُ سُكْرَاتٍ:
سُكْرُ اَلشَّرَابِ
وَ سُكْرُ اَلْمَالِ
وَ سُكْرُ اَلنَّوْمِ
وَ سُكْرُ اَلْمُلْكِ .

📚 معانی الاخبار:٣۶۵؛ البحار ١۴٢:٧٠ ح١٨

#خواب

🆔 https://t.iss.one/daroshefaenarjeskhatoon313

.
✅ اینکه خداوند کار #عبث از انسان نمی‌خواهد یعنی چه ؟
✅ چرا باید زمان خواب در گوش هایمان #پنبه بگذاریم ؟
✅ آیا سفر به فضا و کره ی ماه #صحت دارد ؟
✅ در زمان #خواب چه چیز باعث بازگشت روح به کالبد ما خواهد شد ؟
✅ ارتباط بین خواب و #ریح و خون چیست ؟
✅ کودکان را با چه روشی از خواب #بیدار کنیم ؟
✅ علت ایجاد #زخم_بستر چیست ؟
✅ علت و درمان #دمر_خوابیدن چیست ؟
✅ دلیل #خواب_آلودگی در هوای سرد و هوای برفی چیست ؟

پاسخ همه ی این سوالات را در صوت دوم جلسه ی هشتم استاد قربانپور ، بشنوید . 👇👇


🆔 https://t.iss.one/daroshefaenarjeskhatoon313

👌 سفارش ها در مورد خواب ۱

✅ در توصیف ِ خواب پیامبر صلی الله علیه و آله آمده است :

« هرگاه به سوی بسترش می‌رفت بر پهلوی راستش می‌خوابید و دست راستش را زیر گونه ی راست خویش می‌گذاشت .»


فقد جاء فی صفه نوم النبی (ص): و کان إذا آوی إلی فراشه اضطجع علی شقه الأیمن، و وضع یده الیمنی تحت خده الأیمن.

📚 مکارم الاخلاق : ۲۹۱


#خواب


🆔 https://t.iss.one/daroshefaenarjeskhatoon313

👌 سفارش ها در مورد خواب ۲

✅ در روایت آمده است :

«عادت کن دهانت را هنگام خواب باز بگذاری زیرا چنانچه شخص دهانش را ببندد بادها در دهان می‌ماند و به خراب شدن ریشه دندان‌ها و ریختن آنها و باد کردن چهره می‌انجامد ‌.»

تعوَد علی فتح الشفاه عند النوم، لأن الشخص إذا سدَ فمه تبقی الأریاح فی الفم و تودی إلی خراب أصول الأسنان و بالتالی انتثارها و انتفاخ الوجه.

📚 علل الشرائع ۲ : ۵۷۵ ح ۱

#خواب

🆔 https://t.iss.one/daroshefaenarjeskhatoon313

👌 سفارش ها در مورد خواب ۳

✅ از رسول خدا صلی الله علیه و آله روایت شده که فرمود :


«هر که با وضو بخوابد بسترش برای او مسجد و خوابش برای او نماز تا وقتی صبح کند و هر که بدون وضو بخوابد بسترش برای او گوری و خود ِ او به سان مرداری باشد تا صبح کند .»

روی عن رسول الله صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ قَالَ: مَنْ نَامَ مُتَوَضِّئاً كَانَ فِرَاشُهُ لَهُ مَسْجِداً وَ نَوْمُهُ لَهُ صَلاَةً حَتَّى يُصْبِحَ وَ مَنْ نَامَ عَلَى غَيْرِ وُضُوءٍ كَانَ فِرَاشُهُ لَهُ قَبْراً وَ كَانَ كَالْجِيفَةِ حَتَّى يُصْبِحَ.

📚 مستدرک الوسائل ۱: ۲۹۷ ح ۶


#خواب

🆔 https://t.iss.one/daroshefaenarjeskhatoon313

👌 سفارش‌ها در مورد خواب ۴


✅ رسول خدا صلی الله علیه و آله فرمود :


«این بدن‌ها را پاک کنید که خداوند شما را پاک کند زیرا هر شخصی که با وضو شب را بامداد کند فرشته‌ای در بسترش تا صبح وی را همراهی کند و در هر ساعتی از شب که چیزی را از امور دنیا و آخرت از خدا بخواهد خداوند آن را به وی عطا کند .»


رسول الله صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ قال: طَهِّرُوا هَذِهِ اَلْأَجْسَادَ طَهَّرَكُمُ اَللَّهُ فَلَيْسَ مِنْ عَبْدٍ يَبِيتُ طَاهِراً إِلاَّ بَاتَ مَعَهُ مَلَكٌ فِي شِعَارِهِ لاَ يَنْقَلِبُ سَاعَةً مِنْ لَيْلٍ يَسْأَلُ اَللَّهَ شَيْئاً مِنْ أَمْرِ اَلدُّنْيَا وَ اَلْآخِرَةِ إِلاَّ أَعْطَاهُ إِيَّاهُ.

📚مستدرک الوسائل ۱: ۲۶۹ ح ۴

#خواب


🆔 https://t.iss.one/daroshefaenarjeskhatoon313

👌 سفارش‌ها در مورد خواب ۵


✅ پیامبر صلی الله علیه و آله فرمود :


«هرگاه یکی از شما به بسترش برود باید آن را با گوشه پوشش خویش پاک کند او نمی‌داند که چه اتفاقی روی آن می‌افتد .»

قَالَ رَسُولُ اَللَّهِ صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ:
إِذَا أَوَى أَحَدُكُمْ إِلَى فِرَاشِهِ فَلْيَمْسَحْهُ بِصَنِفَةِ إِزَارِهِ فَإِنَّهُ لاَ يَدْرِي مَا حَدَثَ عَلَيْهِ


📚 الوسائل۳ : ۵۹۰ ح ۶۷۳۹


#خواب


🆔 https://t.iss.one/daroshefaenarjeskhatoon313

👌 سفارش‌ها در مورد خواب ۶


✅ خوابیدن بر رو ، بی نهایت بد شگون و نکوهیده است و دستور داده شده که هر که بر رویش خوابیده باشد ، باید #بیدارش کرد .

النوم علی الوجه فهو مشووم و مذموم إلی أقصی الحدود و ورد الأمر بإیقاظ من وجد نائماً علی وجهه

📚 الخصال ۱: ۱۲۶

#خواب


🆔 https://t.iss.one/daroshefaenarjeskhatoon313

👌 سفارش‌ها در مورد خواب ۷

✅ در رساله ی ذهبیه آمده است :

« چنانچه بخواهیم بخوابی ، باید خوابیدن تو در آغاز بر پهلوی راستت باشد . سپس بر پهلوی چپ خود غلت بزن . و همچنین : آنگاه از خوابگاه خود از پهلوی راستت برخیز ، همان گونه که هنگام خوابیدنت آغاز کردی .»

لما جاء فی الرساله الذهبیه: فأذا أردت النوم فلیکن اضطجاعک أولاً علی الشق الأیمن، ثم انقلب علی شقک الأیسر، و کذلک، فقم من مضجعک علی شقک الأیمن کما بدأت به عند نومک.

📚 مستدرک الوسائل۵ : ۱۱۴ح ۵۴۶۴

#خواب

🆔 https://t.iss.one/daroshefaenarjeskhatoon313

🟢 رسول الله صلی الله علیه و آله:

«کل الخس ؛ فإنه یورث النعاس ، و یهضم الطعام.»

کاهو بخورید چرا که خواب می‌آورد و غذا را هضم می‌کند.

📚 منبع: بحارالانوار، ج۶۶، ص۲۳۹، ح۲
مکارم الاخلاق، ج۱، ص۳۹۶، ح۱۳۴۴
دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۳۰۱


#کاهو #خواب 😴
#خواص_کاهو 🥬
#اصلاح_سبک_زندگی
#سبک_زندگی_اسلامی



🆔 https://t.iss.one/daroshefaenarjeskhatoon313

اهمیت خواب چیست !؟

امام رضا (عليه السلام) : 
#خواب، سلطان مغز و مايه قوام و نيروى بدن است.

الإمامُ الرِّضا عليه السلام : إنَّ النَّومَ سُلطانُ الدِّماغِ ، و هُو قِوامُ الجَسَدِ و قُوَّتُهُ

📚بحار الأنوار : 62 / 316

  

🆔 https://t.iss.one/daroshefaenarjeskhatoon313

🌙🛋قیلوله روزه‌دار

🌱امام کاظم علیه السلام:
خواب قیلوله کنید؛ زیرا خداوند، روزه دار را در خوابش میخوراند و مینوشاند.

«قِيلُوا فَإِنَّ اللَّهَ يُطْعِمُ الصَّائِمَ وَ يَسْقِيهِ فِي مَنَامِهِ»
📚الکافی، ج۴، ص۶۵

✅زمان خواب قیلوله، قبل از اذان ظهر است

✅۳۰ دقیقه هم که در این زمان بخوابیم کافی است

✅روزه‌داران عزیز، حتماً سعی داشته باشید که #خواب_قیلوله کنید.

✅تسکین #عطش و #گرسنگی با خواب قیلوله برای روزه دار مجرب است.



🆔 https://t.iss.one/daroshefaenarjeskhatoon313

🌱🛋 اهمیت خواب صحیح در اسلام

💛امام رضا عليه السلام : 

#خواب، سلطان مغز و مايه قوام و نيروى بدن است

الإمامُ الرِّضا عليه السلام : إنَّ النَّومَ سُلطانُ الدِّماغِ ، و هُو قِوامُ الجَسَدِ و قُوَّتُهُ

📚بحار الأنوار : 62 / 316


🆔 https://t.iss.one/daroshefaenarjeskhatoon313

۵.
🔹علایم در #خواب و بیداری:

○ خواب کم : نشانۀ خشکی و گرمی مزاج است
○ خواب زیاد : نشانۀ سرد و مرطوب بودن مزاج است.
○ خوابیدن معتدل : نشانۀ مزاج معتدل است.



🆔 https://t.iss.one/daroshefaenarjeskhatoon313

.
۴۰ حدیث در مورد #خواب



🆔 https://t.iss.one/daroshefaenarjeskhatoon313

✅ اهمیت تنظیم خواب

🔸با تاریک شدن هوا هورمون ملاتونین ترشح میشه و نور هم باعث سرکوبش میشه؛
این هورمون ۵۰۰ژن رو در بدن کنترل میکنه؛
از جمله ژنهای سیستم ایمنی ؛

یعنی اگر خواب تنظیم نباشه تمام سیستم بدن از جمله سیستم ایمنی و باروری مختل میشه:

🔸خواب واسترس:با خوابیدن هورمون کورتیزول و استرس کم میشه

🔸خواب و هورمونها : کم خوابی هورمون کورتیزول و استرس رو زیاد میکنه و این هورمون ترشح هورمون های زنانه رو سرکوب میکنه
و هورمون رشد رو سرکوب میکنه

🔸خواب و چاقی : بی خوابی تنظیم انسولین و بهم میزنه و باعث گرسنگی کاذب و خوردن کاذب و چاقی میشه

🔸خواب و سیستم ایمنی : متابولیسم بدن مختل میشه و بدن میره در فاز التهاب و مقاوم به انسولین میشه

✅ پ . ن : خواب در تنظیم هورمون ها و کنترل استرس و کاهش وزن و رفع مقاومت به انسولین نقش اساسی داره👍

#خواب



🆔 https://t.iss.one/daroshefaenarjeskhatoon313