Forwarded from Минздрав России
🤔 Есть меньше или питаться сбалансированно?
Здоровый образ жизни складывается из множества правильных выборов, которые мы делаем каждый день.
📌 Руководитель клиники предиктивной и интегративной медицины НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Зятенкова рассказала, какие простые решения помогают сохранить здоровье.
О других полезных привычках читайте ➡️ на сайте ТакЗдорово
💬 Получить MAXимум пользы для здоровья
Здоровый образ жизни складывается из множества правильных выборов, которые мы делаем каждый день.
📌 Руководитель клиники предиктивной и интегративной медицины НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Зятенкова рассказала, какие простые решения помогают сохранить здоровье.
О других полезных привычках читайте ➡️ на сайте ТакЗдорово
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав России
☀️Половина лета уже позади еще впереди
Лето проходит быстро, но впереди еще достаточно времени для отдыха, прогулок и новых впечатлений.
Чтобы провести оставшуюся часть сезона с пользой и без вреда для здоровья, собрали для вас полезные советы от экспертов на самые актуальные летние темы:
1️⃣ Безопасный пляжный отдых под солнцем;
2️⃣ Опасность алкоголя в жару;
3️⃣ Профилактика травмы ныряльщика;
4️⃣ Правильная организация отдыха ребенка;
5️⃣ Коварство резкого холода в жару;
6️⃣ Возвращение к работе после отпуска без стресса;
7️⃣ Все о полезной окрошке.
💬 Получить MAXимум пользы для здоровья
Лето проходит быстро, но впереди еще достаточно времени для отдыха, прогулок и новых впечатлений.
Чтобы провести оставшуюся часть сезона с пользой и без вреда для здоровья, собрали для вас полезные советы от экспертов на самые актуальные летние темы:
1️⃣ Безопасный пляжный отдых под солнцем;
2️⃣ Опасность алкоголя в жару;
3️⃣ Профилактика травмы ныряльщика;
4️⃣ Правильная организация отдыха ребенка;
5️⃣ Коварство резкого холода в жару;
6️⃣ Возвращение к работе после отпуска без стресса;
7️⃣ Все о полезной окрошке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Соблюдение принципов безопасного поведения поможет избежать заражения инфекциями, передающимися половым путем
Подобные инфекции способны вызывать серьезные осложнения репродуктивной системы человека.
Ключевым элементом профилактики является просвещение о принципах безопасного полового поведения.
В ближайшие дни мы расскажем о мерах по профилактике данных заболеваний.
@dagmedprof
Подобные инфекции способны вызывать серьезные осложнения репродуктивной системы человека.
Ключевым элементом профилактики является просвещение о принципах безопасного полового поведения.
В ближайшие дни мы расскажем о мерах по профилактике данных заболеваний.
@dagmedprof
Forwarded from НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России
💥Ежегодно 15 июля в России отмечается профессиональный праздник — День гинеколога. В этот день мы выражаем признательность врачам, посвятившим себя заботе о женском здоровье. Профессия гинеколога требует не только глубоких профессиональных знаний, но и особой чуткости, внимания и умения выстраивать доверительный диалог.
💡Современная гинекология располагает широким спектром диагностических и лечебных методов, позволяющих выявлять и эффективно лечить различные заболевания репродуктивной системы. Это и малоинвазивные хирургические техники, и современные методы лечения бесплодия, и инновационные подходы к ведению беременности и родов. Благодаря этим возможностям специалисты могут оказывать качественную помощь на всех этапах жизни женщины, способствуя улучшению её самочувствия и качества жизни.
📘Подробнее на нашем сайте
#территорияздоровья
💡Современная гинекология располагает широким спектром диагностических и лечебных методов, позволяющих выявлять и эффективно лечить различные заболевания репродуктивной системы. Это и малоинвазивные хирургические техники, и современные методы лечения бесплодия, и инновационные подходы к ведению беременности и родов. Благодаря этим возможностям специалисты могут оказывать качественную помощь на всех этапах жизни женщины, способствуя улучшению её самочувствия и качества жизни.
📘Подробнее на нашем сайте
#территорияздоровья
❗️Серьезная угроза
👨⚕️ Инфекции, передающиеся половым путем - это заболевания, которые передаются при половом контакте с инфицированным партнером. Их насчитывается более 20, в том числе ВИЧ-инфекция, сифилис, гонококковая инфекция, хламидийная инфекция, генитальный герпес и др.
Если ИППП не лечить, они могут быть серьезной угрозой не только для инфицированного, но и для его партнера.
Заражение происходит при любом половом контакте. Иммунитета к этим болезням ни у кого нет, и одновременно пациент может страдать одним или несколькими разными инфекциями.
Главное - избегать случайных связей, иметь доверительные отношения с партнером и использовать барьерные средства контрацепции.
🏥 Напомним, что сегодня реализуется программа диспансеризации для оценки репродуктивного здоровья. Обследование помогает выявить заболевания, которые могут негативно повлиять на здоровье, а также на зачатие ребёнка и течение беременности.
@dagmedprof
👨⚕️ Инфекции, передающиеся половым путем - это заболевания, которые передаются при половом контакте с инфицированным партнером. Их насчитывается более 20, в том числе ВИЧ-инфекция, сифилис, гонококковая инфекция, хламидийная инфекция, генитальный герпес и др.
Если ИППП не лечить, они могут быть серьезной угрозой не только для инфицированного, но и для его партнера.
Заражение происходит при любом половом контакте. Иммунитета к этим болезням ни у кого нет, и одновременно пациент может страдать одним или несколькими разными инфекциями.
Главное - избегать случайных связей, иметь доверительные отношения с партнером и использовать барьерные средства контрацепции.
🏥 Напомним, что сегодня реализуется программа диспансеризации для оценки репродуктивного здоровья. Обследование помогает выявить заболевания, которые могут негативно повлиять на здоровье, а также на зачатие ребёнка и течение беременности.
@dagmedprof
Forwarded from Каспийская ЦГБ
Самая страшная тишина в доме начинается после открытого окна
Ни один родитель не думает, что беда случится именно с его ребенком. Почти во всех случаях взрослые были рядом. Они вышли на минуту, ответили на звонок, отвернулись. Этого оказалось достаточно.
Ребенок не понимает, что такое высота. Для него подоконник — место, куда можно забраться, москитная сетка — надежная опора, открытое окно — продолжение комнаты.
Не проверяйте, «успеете ли поймать». Не рассчитывайте, что «мой так не сделает». Закройте доступ к окну заранее: установите блокираторы, уберите мебель от подоконника, не оставляйте ребенка одного в комнате с открытым окном.
Эти несколько простых действий могут однажды сохранить самое дорогое — жизнь вашего ребенка.
Ни один родитель не думает, что беда случится именно с его ребенком. Почти во всех случаях взрослые были рядом. Они вышли на минуту, ответили на звонок, отвернулись. Этого оказалось достаточно.
Ребенок не понимает, что такое высота. Для него подоконник — место, куда можно забраться, москитная сетка — надежная опора, открытое окно — продолжение комнаты.
Не проверяйте, «успеете ли поймать». Не рассчитывайте, что «мой так не сделает». Закройте доступ к окну заранее: установите блокираторы, уберите мебель от подоконника, не оставляйте ребенка одного в комнате с открытым окном.
Эти несколько простых действий могут однажды сохранить самое дорогое — жизнь вашего ребенка.
Симптомы ИППП
👩⚕️ Существует семь основных признаков, которые указывают на инфекции, передающиеся половым путем. При их обнаружении необходимо немедленно обратиться к врачу: гинекологу или урологу. Доктор проведет первичный осмотр и назначит дальнейшие анализы и обследования.
📌 О наличии ИППП могут свидетельствовать:
▪️ жжение и зуд в интимной области;
▪️ боль или дискомфорт во время секса;
▪️ измененные выделения из половых органов;
▪️ боль в нижней части живота;
▪️ частое и болезненное мочеиспускание;
▪️ высыпания и покраснение в интимной зоне;
▪️ увеличение лимфатических узлов.
Берегите свое здоровье!
@dagmedprof
👩⚕️ Существует семь основных признаков, которые указывают на инфекции, передающиеся половым путем. При их обнаружении необходимо немедленно обратиться к врачу: гинекологу или урологу. Доктор проведет первичный осмотр и назначит дальнейшие анализы и обследования.
📌 О наличии ИППП могут свидетельствовать:
▪️ жжение и зуд в интимной области;
▪️ боль или дискомфорт во время секса;
▪️ измененные выделения из половых органов;
▪️ боль в нижней части живота;
▪️ частое и болезненное мочеиспускание;
▪️ высыпания и покраснение в интимной зоне;
▪️ увеличение лимфатических узлов.
👨⚕️ Инфекций, передающихся половым путем довольно много, и каждая из них может проявляться по-разному. Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к специалисту и следуйте его рекомендациям.
Берегите свое здоровье!
@dagmedprof
☀️ Как пережить жару без вреда для здоровья?
✅ Пейте больше воды, даже если не чувствуете сильной жажды. Минимум 1,5-2 литра в день, а при активном потоотделении – больше. Отдавайте предпочтение чистой негазированной воде комнатной температуры.
✅ Выбирайте правильную одежду и защиту от солнца. Светлые тона отражают солнечные лучи. Натуральные ткани позволяют коже "дышать" и хорошо впитывают влагу. Головной убор - обязателен!
✅ Избегайте пика жары. Самые опасные часы – обычно с 11:00 до 16:00. Перенесите активность - тренировки, длительные прогулки - на утро до 11:00 или вечер после 17:00.
✅ Открывайте окна утром и вечером, когда воздух прохладнее. Днем используйте шторы/жалюзи, чтобы блокировать солнечный нагрев.
✅ Принимайте прохладный душ или ванну, ополаскивайте лицо, руки, шею, делайте прохладные компрессы.
✅ Выбирайте легкую пищу. Это овощи, фрукты, салаты, нежирные кисломолочные продукты. Избегайте жирной, тяжелой, жареной и острой пищи – она увеличивает нагрузку на организм.
@dagmedprof
✅ Пейте больше воды, даже если не чувствуете сильной жажды. Минимум 1,5-2 литра в день, а при активном потоотделении – больше. Отдавайте предпочтение чистой негазированной воде комнатной температуры.
✅ Выбирайте правильную одежду и защиту от солнца. Светлые тона отражают солнечные лучи. Натуральные ткани позволяют коже "дышать" и хорошо впитывают влагу. Головной убор - обязателен!
✅ Избегайте пика жары. Самые опасные часы – обычно с 11:00 до 16:00. Перенесите активность - тренировки, длительные прогулки - на утро до 11:00 или вечер после 17:00.
✅ Открывайте окна утром и вечером, когда воздух прохладнее. Днем используйте шторы/жалюзи, чтобы блокировать солнечный нагрев.
✅ Принимайте прохладный душ или ванну, ополаскивайте лицо, руки, шею, делайте прохладные компрессы.
✅ Выбирайте легкую пищу. Это овощи, фрукты, салаты, нежирные кисломолочные продукты. Избегайте жирной, тяжелой, жареной и острой пищи – она увеличивает нагрузку на организм.
@dagmedprof
4️⃣ правила, как обезопасить себя от инфекций, передаваемых половым путем!
👨⚕️ Инфекции, передающиеся половым путем – это заболевания, которые передаются при половом контакте с инфицированным партнером. Их насчитывается более 20, в том числе:
🔳 ВИЧ-инфекция
🔳 сифилис
🔳 гонококковая инфекция
🔳 хламидийная инфекция
🔳 чесотка и др.
❗️Если ИППП не вылечить, они могут быть серьезной угрозой для здоровья.
📌 Как себя обезопасить?
1️⃣ избегать случайных половых связей
️2️⃣ иметь доверительные отношения с партнером
️3️⃣ использовать барьерные средства контрацепции
4️⃣ регулярно проходить обследования.
👩⚕️ Инфекции, передаваемые половым путем, могут оставаться незамеченными. При подозрении на ИППП следует обратиться к врачу. Специалист проведёт осмотр, назначит анализы и лечение.
@dagmedprof
👨⚕️ Инфекции, передающиеся половым путем – это заболевания, которые передаются при половом контакте с инфицированным партнером. Их насчитывается более 20, в том числе:
🔳 ВИЧ-инфекция
🔳 сифилис
🔳 гонококковая инфекция
🔳 хламидийная инфекция
🔳 чесотка и др.
❗️Если ИППП не вылечить, они могут быть серьезной угрозой для здоровья.
📌 Как себя обезопасить?
1️⃣ избегать случайных половых связей
️2️⃣ иметь доверительные отношения с партнером
️3️⃣ использовать барьерные средства контрацепции
4️⃣ регулярно проходить обследования.
👩⚕️ Инфекции, передаваемые половым путем, могут оставаться незамеченными. При подозрении на ИППП следует обратиться к врачу. Специалист проведёт осмотр, назначит анализы и лечение.
@dagmedprof
❗️Пройди диспансеризацию для оценки репродуктивного здоровья
🧑⚕️ Диспансеризация поможет выявить заболевания или состояния, которые могут негативно повлиять на зачатие и течение беременности.
Причин ухудшения репродуктивного здоровья много: это может быть малоподвижный образ жизни, вредные привычки, стресс, а также вовремя не обнаруженные инфекции и врожденные патологии. Многие недуги могут протекать бессимптомно, и пары могут не знать о проблемах.
🧖 Позаботьтесь о своем здоровье и будущем семейном благополучии!
🏥 Записывайтесь на обследование прямо сейчас! Жителям от 18 до 49 лет необходимо обратиться в поликлинику по месту прикрепления полиса ОМС.
👉 Напомним, профилактике заболеваний и поддержке репродуктивного здоровья уделяется особое внимание в рамках реализации национальных проектов «Продолжительная и активная жизнь» и «Семья», которые реализуются по решению Президента России Владимира Путина.
@dagmedprof
🧑⚕️ Диспансеризация поможет выявить заболевания или состояния, которые могут негативно повлиять на зачатие и течение беременности.
Причин ухудшения репродуктивного здоровья много: это может быть малоподвижный образ жизни, вредные привычки, стресс, а также вовремя не обнаруженные инфекции и врожденные патологии. Многие недуги могут протекать бессимптомно, и пары могут не знать о проблемах.
🧖 Позаботьтесь о своем здоровье и будущем семейном благополучии!
🏥 Записывайтесь на обследование прямо сейчас! Жителям от 18 до 49 лет необходимо обратиться в поликлинику по месту прикрепления полиса ОМС.
👉 Напомним, профилактике заболеваний и поддержке репродуктивного здоровья уделяется особое внимание в рамках реализации национальных проектов «Продолжительная и активная жизнь» и «Семья», которые реализуются по решению Президента России Владимира Путина.
@dagmedprof