#УтроНовогоДня #ПолезныеСоветы #ПолезногоАппетита

🤔 Как зарядить себя энергией на весь день и не причинить вред организму?

Диетолог программы «Утро нового дня» знает ответ – пуленепробиваемые напитки! Это – привычные нам чай, кофе или какао, но с секретом 😉

И сегодня мы предлагаем вам попробовать тыквенный бронешоколад. Записывайте ингредиенты:

На одну большую кружку:

🥣 50 г тыквенного пюре
🥛 100 г кокосового молока
🫗 100 г воды
🥥 10 г кокосового масла
🥣 20 г тёртого какао
🍠 3 г свежего имбиря
🍊 цедра апельсина, щепотка розовой гималайской соли – по вкусу

Приготовление:
📌 Имбирь очистить и натереть на самой мелкой тёрке.
📌 В сотейнике разогреть смесь молока и воды, добавить тёртый какао и прогреть до его полного растворения.
📌 Посолить, добавить имбирь и вмешать тыквенное пюре.
📌 Тщательно перемешать венчиком и проварить 1 минуту.

Следуйте инструкции и наслаждайтесь вкусным напитком 🍵