🔺Делайте перерыв каждые 20 минут,хотя бы по минуте. Важно чтобы ребенок посмотрел немного в даль. Пусть подойдёт к окну,рассмотрит дальние объекты;
🔺Сделайте так чтобы в комнате было светло,когда ребенок читает или играет. Любая зрительная работа при тусклом свете приводит к зрительному напряжению и утомлению глаз;
🔺Научите ребенка не смотреть прямо на солнце;
🔺Не позволяйте ребенку тереть глаза,если в них что-то попало и мешает - так можно поцарапать роговицу или занести инфекцию. Обязательно расскажите ребенку,что глаза нужно промыть.
🔺Напомните ребенку правила личной гигиены, перед тем как касаться лица и глаз, нужно вымыть руки;
🔺Многие проблемы и заболевания глаз поддаются лечению,если они обнаружены на ранней стадии. Регулярная проверка зрения нужна каждому ребенку,даже если ранее не было выявлено патологии;

✅ Дети обычно не жалуются, что плохо видят,а признаки снижения зрения не всегда очевидны, особенно у детей младшего возраста;
🔸Есть общие признаки, которые могут указывать на то,что имеются проблемы со зрением.
🔸 Ребенок может жаловаться на головные боли,головокружение, постоянно тереть глаза или часто моргать,закрывать один глаз чтобы рассмотреть что-то, щуриться, глаза могут быть красными, слезиться;
🔸Также он может подходить ближе к телевизору, постоянно останавливаться во время чтения в поисках места на котором остановился;


‼️Если вам кажется,что у ребенка начали косить глаза,он слишком близко наклоняется к тетради во время выполнения уроков или есть другие симптомы-запишите ребенка на прием к офтальмологу.
Хорошее зрение -ключ к физическому развитию ребенка,успехам в школе и общему благополучию!

#Крепкая_семья #Единая_Россия
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

🏥О важности профилактики гриппа и ОРВИ расказала врач ОПСВ Государственного Бюджетного Учреждения "Центра первичной медико-санитарной помощи г. Тореза" Осадчая Наталья Геннадиевна.

❗️Вакцинация против гриппа – это основной и самый эффективный способ профилактики заболевания. 💉Прививка защищает человека от тяжелых последствий гриппа, снижает риск развития внебольничных пневмоний, помогает иммунной системе выработать защитные антитела для борьбы с инфекцией. Оптимальное время для вакцинации сентябрь – ноябрь.

❗️❗️❗️Причины привиться от гриппа:
🦠– грипп очень заразен;
😶‍🌫– быстро распространяется;
🤒– вызывает серьёзные осложнения;
– протекает намного тяжелее других ОРВИ.
🧾Основные меры профилактики ОРВИ и гриппа:
🧼– часто и тщательно мойте руки;
🌡– избегайте контактов с людьми, у которых есть признаки заболевания
🛌⛹‍♀⛹– придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность);
🥛– пейте больше жидкости;
👩‍⚕– в случае появления заболевших в семье обратитесь к врачу;

💨– регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении;
– реже посещайте места скопления людей;
– используйте маску, посещая места скопления людей;
– избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах;
– не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками.
– чаще гуляйте с детьми на свежем воздухе, воздержитесь от посещения мест массового скопления людей.
– после каждой поездки в общественном транспорте, по приходу домой, необходимо тщательно вымыть руки. Если возможности вымыть руки нет, – при себе рекомендуется иметь антибактериальные влажные салфетки или антибактериальный гель.
– не следует прикасаться грязными руками к лицу, слизистым оболочкам рта, носа.
– избегайте мест скопления людей.
– если вы почувствовали недомогание, первые признаки заболевания уже появились – в общественных местах используйте маску для того, чтобы исключить распространение инфекции среди людей. Благодаря маске здоровый человек может защититься от заражения, посещая общественные места в разгар эпидемии.
– если вы заболели, воздержитесь от посещения работы, оставьте дома заболевшего ребенка. Это не только снизит возможность распространения инфекции, но и уменьшит вероятность развития осложнений, в том числе опасных для жизни. При малейших признаках заболевания обращайтесь к врачу. Не занимайтесь самолечением!

Ведение здорового образа жизни, как важное составляющее профилактики гриппа и ОРВИ для каждого человека, способствует повышению устойчивости организма к инфекционным заболеваниям. Здоровый образ жизни способствует сохранению и укреплению здоровья.

#МинздравДНР #МедикиДНР
#ЗдоровьеДНР #МедицинаДНР

Участились жалобы жителей города Макеевки на то, что в регистратурах медицинских учреждений скапливается очередь из пациентов, которые хотят попасть на прием к врачу.

В рамках рабочего визита посетил Центральную поликлинику и Центр первичной медико-санитарной помощи №1 города Макеевки.

Действительно, очередь в регистратуру есть и ожидание в ней может достигать двух часов. Такая ситуация сложилась из-за неправильно организованной работы.

Руководящему составу медицинских учреждений поставлена задача за неделю организовать работу регистратуры поликлиники в более удобном и доступном месте для населения, рассмотреть возможность увеличения количества регистраторов и организовать горизонт записи к специалистам.

Также посмотрел как здесь обстоят дела с выдачей льготных лекарственных препаратов для больных сахарным диабетом. Убедился, что препараты льготной категории имеются в достаточном количестве и затруднений с выдачей нет. Этот вопрос остается на строгом контроле Минздрава ДНР.

Кроме того, посетил станцию скорой медицинской помощи № 1 в Макеевке. Главной проблемой здесь является кадровый дефицит. Сейчас будем прорабатывать этот вопрос с медицинским университетом и медицинскими колледжами ДНР, чтобы восполнить нехватку специалистов.

❗️❗️❗️Всем известно о вреде алкоголя и курения. Эти вредные, порой патологические привычки, несовместимы со здоровым образом жизни. По статистике, активный курильщик употребляет около 20 сигарет ежедневно. Этим он сам себя буквально убивает, сокращая жизнь на пять лет, а то и более. Одна сигарета забирает около пяти минут жизнедеятельности человека. Люди, ведущие курящий образ жизни более подвержены астматическим и другим заболеваниям. А смертность приверженных этой привычке составляет на 50% больше, чем некурящие. Некоторые, проживая половину жизни «с сигаретой в зубах», бросают эту вредную привычку, но след, оставшийся от нее, уже не изменить. Происходят патологические изменения внутренних органов, что иногда приносят сильные мучения и приводят к тяжелым заболеваниям. Заядлые курильщики страдают от хронического бронхита и рискуют умереть от инфаркта миокарда из-за спазмов сосудов, которые провоцирует никотин. Но страшнее всего для них –

– рак лёгких, который может развиться из-за скопления в дыхательных путях смолы, ведь она являет собой канцерогенное вещество. Это лишь малая часть того, что содержится в сигаретах и только часть болезней, которым подвержены курильщики.

❗️❗️❗️Еще одна пагубная привычка – злоупотребление алкоголем. Этот «ядовитый эликсир» разрушительно действует на все системы организма человека, кроме этого, он вызывает к себе небывалое привыкание. Это выражается в непреодолимом желании употребить этот напиток, отсутствует чувство меры. Вследствие употребления алкоголя разрушаются центральная и периферическая системы нервной системы, погибают нервные клетки, нарушается психическое состояние. Проблема употребления алкоголя очень актуальна в наши дни. Под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей. Ведь алкоголь особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его.

       Более того, в результате вредных привычек сокращается продолжительность жизни, повышается смертность населения, рождается   неполноценное потомство.

Сегодня представил коллективу ГБУ «ЦГБ г. Шахтерска» нового главного врача Леонида Васильевича Зайцева.

В этом медицинском учреждении есть ряд вопросов, которые требуют решения. Конечно же, главный вопрос - это нехватка узких специалистов. В ближайшее время Леонид Васильевич займется привлечением медицинских кадров, чтобы по возможности укомплектовать медицинский состав ГБУ «ЦГБ г. Шахтерска».

У нового главного врача большой фронт работы, но при этом огромный опыт, который поможет ему справится со всеми проблемами и трудностями на пути. Уверен, благодаря профессиональному и грамотному подходу к управлению учреждением, оказание медицинской помощи жителям города Шахтерска выйдет на новый уровень.

В ДНР продолжается прививочная компания от гриппа?

В Донецкой Народной Республике прививочная компания от гриппа продлиться до 1 декабря. На сегодняшний день вакцинацию прошли уже 303 205 человек, из которых 89 295 – дети.

У жителей Республики ещё есть возможность заблаговременно позаботиться о своём здоровье и сделать прививку. Таким образом вы защищаете свой иммунитет на весь эпидемиологический период.

А я напомню, что адреса всех прививочных пунктов можно найти на официальном сайте Министерства здравоохранения ДНР. При обращении в пункт, при себе необходимо иметь паспорт, амбулаторную карту и полис ОМС при его наличии.

Вакцинация от гриппа – ваша лучшая защита!

❗️Минздрав ДНР напоминает❗️

Медицинские учреждения Республики обеспечены всеми необходимыми материалами. Помощь в медицинских организациях оказывается БЕСПЛАТНО!

Если с вас взимали деньги в медицинском учреждении, напишите нам в чат-бот Минздрава ДНР "Антикоррупция"

Уважаемые жители Донецкой Народной Республики!

В период с 11 по 16 ноября в Донецкой Народной Республике пройдёт акция «День здоровья». В рамках этой акции все жители могут бесплатно сдать кровь на исследование уровня глюкозы и гликированного гемоглобина.

Чтобы принять участие в акции, необходимо обратиться в свою амбулаторию и иметь при себе паспорт, СНИЛС и полис ОМС (при его наличии).

Результаты исследований вы сможете забрать через неделю в в той же амбулатории. Для интерпретации результатов рекомендуем обратиться к своему лечащему врачу.

Основные требования подготовки к сдаче крови:

1. Кровь сдается в утренние часы строго натощак. Необходимо воздержаться от приема пищи в течение 12 – 14 часов. Разрешается пить чистую негазированную воду.

2. За 1 – 2 дня до исследования исключить из рациона продукты с высоким содержанием жиров.

3. Перед сдачей крови на глюкозу нельзя чистить зубы зубной пастой.

4. Накануне исследования (в течение 24 часов) исключить алкоголь, интенсивные физические нагрузки, прием лекарственных препаратов (по согласованию с лечащим врачом).

5. За 1 – 2 часа до сдачи крови воздержаться от курения, исключить физическое (бег, быстрая ходьба, быстрый подъем по лестнице) и эмоциональное напряжение. За 30 минут до исследования обеспечить физический и эмоциональный покой.

Найдите время для своего здоровья!

Уважаемые жители города Тореза!

В период с 11 по 16 ноября в Донецкой Народной Республике пройдёт акция «День здоровья». В рамках этой акции все жители могут бесплатно сдать кровь на исследование уровня глюкозы и гликированного гемоглобина.

Чтобы принять участие в акции, необходимо обратиться в свою амбулаторию и иметь при себе паспорт, СНИЛС и полис ОМС (при его наличии).

Результаты исследований вы сможете забрать через неделю в в той же амбулатории. Для интерпретации результатов рекомендуем обратиться к своему лечащему врачу.

Сдать кровь Вы можете по такому адресу:
Амбулатория №1-г. Торез, ул. 50 лет СССР, д. 3
Амбулатория №2-г. Торез, ул. Т. Бирлевой, д. 26
Амбулатория №3-г. Торез, ул. Ленина, д. 236
Амбулатория №4-г. Торез, ул. Интернациональная, д. 5
Амбулатория №6-ПГТ Рассыпное, ул. Курская, д. 39
Амбулатория №7-г. Торез, ул. Николаева, д. 39А

Найдите время для своего здоровья!

🏥О борьбе с пневмонией расказала врач терапевт ГБУ"ЦПМСП Г. ТОРЕЗА" Кафтайкина Татьяна Валерьевна

Ежегодно 12 ноября отмечается Всемирный день борьбы с пневмонией. Несмотря на все усилия, предпринимаемые врачами по всему миру, пневмония до сих пор остается одним из самых распространенных заболеваний.

🫁Пневмония — это группа воспалительных заболеваний лёгких, которые чаще возникают из-за попадания в дыхательные пути возбудителей инфекций: бактерий, вирусов, грибов. Реже может развиться неинфекционная пневмония.

📉По данным ВОЗ, пневмония занимает четвертое место в структуре причин смертности, в связи с этим повышение качества оказания помощи больным с внебольничной пневмонией является одной из основных задач различных организаций.

Пневмония чаще всего поражает детей, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой.

🦠Внебольничная пневмония (далее ВП) — это острое заболевание, возникшее во внебольничных условиях (вне стационара) или диагностированное в первые 48 часов от момента госпитализации — сопровождающееся симптомами инфекции нижних отделов дыхательных путей (лихорадка, кашель, выделение мокроты, боль в грудной клетке, одышка) и рентгенологическими признаками.

💨Основным механизмом передачи ВП является аэрозольный, который реализуется воздушно-капельным и воздушно-пылевыми путями.

🤒Источником инфекции в большинстве случаев является больной человек или носитель возбудителя.

Комплекс профилактических мер в отношении инфекций верхних и нижних дыхательных путей является одним из важнейших направлений деятельности Роспотребнадзора. Особую важность это приобретает в период подъема заболеваемости респираторных инфекций — ОРВИ и гриппа, а также  коронавирусной инфекции, при которой внебольничная пневмония становится наиболее частым осложнением.

☝️Основные рекомендации по профилактике внебольничной пневмонии:

🏃‍♀‍➡️Необходимо вести здоровый образ жизни: заниматься физкультурой и спортом, совершать частые прогулки на свежем воздухе. Очень важно не курить в помещении, где могут находиться люди: пассивное курение пагубно сказывается на функции бронхов и иммунитете.

🥗Необходимо здоровое полноценное питание с достаточным содержанием белков, микроэлементов и витаминов (ежедневно в рационе должны быть свежие овощи, фрукты, мясо, рыба, молоко и молочные продукты).

💉До наступления холодов и подъема заболеваемости респираторными инфекциями следует сделать прививку против гриппа, поскольку пневмония часто является осложнением гриппа.

🧦🧥В холодное время года нужно одеваться по погоде, избегать переохлаждений, а в летнее — сквозняков.

🪣🧽Следует соблюдать режимы проветривания и влажной уборки в помещениях.

🙅В период подъема заболеваемости гриппом рекомендуется избегать контакта с больными людьми, использовать маску для защиты органов дыхания, воздержаться от посещения мест с большим скоплением людей.

#МинздравДНР #МедицинаДНР
#МедикиДНР #ЗдоровьеДНР

🏥 В рамках федерального партийного проекта "Крепкая семья", врач педиатр  "Центра первичный медико- санитарной помощи г.Тореза" Вербицкая Людмила Андреевна в рамках "Всемирного дня отказа от курения"провела беседу с подростками на тему: "Курение или здоровье:выбор за вами!."

💯 Курение опасно для детей и подростков больше чем для взрослых‼️

✅Почему это так?
Вред никотина для здоровья ребенка или подростка намного серьезнее, нежели для взрослых..

🔸 Содержащиеся в сигаретах токсичные вещества вызывают более быстрое и выраженное привыкание из-за того, что ваше тело и мозг ещё не сформировались до конца.



✅ Как не начать курить!:
🔺Ищите общения с некурящими сверстниками;
🔺Обязательно организуйте своё свободное время. Запишитесь в спортивные секции, бассейн или катайтесь на велосипеде итд;
🔺Ведите здоровый образ жизни.
🔺Будьте самодостаточны. Научитесь говорить "нет" не обращая внимания на насмешки;

🔺Определите для себя систему ценностей, поскольку курение может помешать вам достичь желаемого. Например получить первенство в соревновании.

✅ Являясь тканевым ядом никотин прицельно бьёт по клеткам мозга,лёгких,почек, печени и других органов.
.
🔸Табачный дым вызывает поражение ЦНС. Поэтому молодые люди сталкиваются со стремительным ухудшением памяти, мыслительных процессов;
🔸 Но в первую очередь страдают органы дыхания. Респираторная система формируется до 23 лет, и ранее начало курения тормозит ее развитие, приводит к уменьшению объема лёгких и грудной клетки. Поэтому курильщикам тяжело заниматься спортом;
🔸 Курение приводит к отставанию в физическом развитии:
✅ замедление выработки гормона роста;
✅ гипоксия, приводящая к недостатку поступления кислорода к клеткам мышц;
✅ дефицит витаминов и минералов, нарушение усвоения веществ, необходимых для роста мышц и костей.
‼️ Курение - убивает медленно.
Не губите свое здоровье и здоровье окружающих!!!

#Крепкая_семья #Единая_Россия
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

Дорогие друзья, через пару часов встретимся в прямом эфире. Разберем самые волнующие жителей Республики проблемы.

Нам всегда важна обратная связь от жителей нашего региона. Задать свой вопрос можно, позвонив по номеру 484. Все вопросы будут услышаны, ни одна проблема не останется без внимания.

Подключайтесь к прямой линии в 11:00. Трансляция пройдет на моем телеграм-канале, в ВК и ОК, а также на региональных теле- и радиоканалах.

@PushilinDenis