Forwarded from Пушилин Д.В.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Очень радостно оценили жители села Павлополь Новоазовского муниципального округа открытие фельдшерско-акушерского пункта (ФАП). Убедился, что в нем созданы комфортные условия для оказания качественной амбулаторной помощи.
Удобно и медикам – оборудованы рабочие места, есть все, что необходимо: от тонометров до полосок для измерения уровня сахара. Также тут можно пройти диспансеризацию, сюда приезжают узкопрофильные специалисты.
До конца года в регионе откроется десять быстровозводимых модульных конструкций для размещения в них фельдшерско-акушерских пунктов. ФАПы появятся в Амвросиевском, Володарском, Старобешевском, Тельмановском, Мангушском и Шахтерском муниципальных округах, а также в городском округе Снежное.
В Донецкой Народной Республике с 2023 года активно реализуется программа модернизации первичного звена здравоохранения. В следующем году у нас запланировано открытие еще 19 ФАПов, а до 2030 года еще 94 населенных пункта будут обеспечены возможностью получать оперативно медицинскую помощь.
Теперь местным жителям и тем, кто живет в ближайших населенных пунктах, не надо будет преодолевать десятки километров, чтобы получить первичную медпомощь, ее можно получать недалеко от дома. Продолжаем работать над тем, чтобы здравоохранение становилось качественнее и доступнее каждому жителю Республики.
@PushilinDenis
Удобно и медикам – оборудованы рабочие места, есть все, что необходимо: от тонометров до полосок для измерения уровня сахара. Также тут можно пройти диспансеризацию, сюда приезжают узкопрофильные специалисты.
До конца года в регионе откроется десять быстровозводимых модульных конструкций для размещения в них фельдшерско-акушерских пунктов. ФАПы появятся в Амвросиевском, Володарском, Старобешевском, Тельмановском, Мангушском и Шахтерском муниципальных округах, а также в городском округе Снежное.
В Донецкой Народной Республике с 2023 года активно реализуется программа модернизации первичного звена здравоохранения. В следующем году у нас запланировано открытие еще 19 ФАПов, а до 2030 года еще 94 населенных пункта будут обеспечены возможностью получать оперативно медицинскую помощь.
Теперь местным жителям и тем, кто живет в ближайших населенных пунктах, не надо будет преодолевать десятки километров, чтобы получить первичную медпомощь, ее можно получать недалеко от дома. Продолжаем работать над тем, чтобы здравоохранение становилось качественнее и доступнее каждому жителю Республики.
@PushilinDenis
Forwarded from Гарцев Дмитрий
Как решается вопрос кадрового дефицита врачей в ДНР?
В Донецкой Народной Республике действительно есть проблема дефицита кадров. Однако, Министерство здравоохранения делает всё, чтобы медицинская помощь в ДНР оставалась доступна для каждого.
↪️ Совместно в Донецким медицинским университетом мы проводим целевое обучение врачей. В 2024 году было заключено 265 целевых договоров со студентами и 211 договоров с ординаторами. Таким образом через несколько лет мы получим более 400 квалифицированных специалистов, которые приступят к работе в медицинских учреждениях Республики.
↪️ Также, на территории ДНР реализуется программы «Земский доктор/Земский фельдшер». В рамках программы в 2024 году к работе в сельской местности были привлечены 20 врачей.
↪️ Кроме того, врачи-специалисты из регионов-шефов, а также Федерального центра медицины катастроф «Южный» ежемесячно приезжают в медицинские организации ДНР для оказания медицинской помощи нашим пациентам.
↪️ Также, осуществляются выезды мультидисциплинарных бригад, сформированных из узких врачей-специалистов для осмотра взрослого и детского населения Республики там, где этих специалистов не хватает, чтобы каждый мог получить своевременную медицинскую помощь.
В Донецкой Народной Республике действительно есть проблема дефицита кадров. Однако, Министерство здравоохранения делает всё, чтобы медицинская помощь в ДНР оставалась доступна для каждого.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✅Генеральная Ассамблея Организации Объединенных Наций 12 декабря 2012 года
приняла резолюцию, в которой настоятельно призвала страны ускорить прогресс в деле
достижения всеобщего охвата услугами здравоохранения (ВОУЗ) – принципа, согласно
которому каждый человек, где бы он ни находился, должен иметь доступ к качественным,
недорогим медико-санитарным услугам.
✅ Отмечается три основных аспекта ВОУЗ – это охват населения (кто получает услуги),
охват услугами (какие медицинские услуги доступны) и финансовая защита (медицинские
услуги не должны приводить к финансовым трудностям). ВОУЗ основывается на принципах
справедливости, отсутствия дискриминации и права на здоровье, обеспечивая охват и защиту
наиболее незащищенных групп населения и не оставляя никого без внимания.
✅В Российской Федерации доступность медицинской помощи гражданам законодательно
закреплена ст. 41 Конституции РФ, программой ОМС о гарантированном объеме бесплатной
медицинской помощи гражданам и Федеральным законом от 21.11.2011 No 323-ФЗ «Об основах
охраны здоровья граждан в Российской Федерации», Постановлением Правительства Донецкой
Народной Республики от 17 февраля 2020 года No 6-7 «Об утверждении Перечня и Порядка
предоставления платных медицинских услуг (услуг в сфере здравоохранения, услуг по
организации питания) учреждениями здравоохранения государственной и муниципальной
систем здравоохранения».
приняла резолюцию, в которой настоятельно призвала страны ускорить прогресс в деле
достижения всеобщего охвата услугами здравоохранения (ВОУЗ) – принципа, согласно
которому каждый человек, где бы он ни находился, должен иметь доступ к качественным,
недорогим медико-санитарным услугам.
✅ Отмечается три основных аспекта ВОУЗ – это охват населения (кто получает услуги),
охват услугами (какие медицинские услуги доступны) и финансовая защита (медицинские
услуги не должны приводить к финансовым трудностям). ВОУЗ основывается на принципах
справедливости, отсутствия дискриминации и права на здоровье, обеспечивая охват и защиту
наиболее незащищенных групп населения и не оставляя никого без внимания.
✅В Российской Федерации доступность медицинской помощи гражданам законодательно
закреплена ст. 41 Конституции РФ, программой ОМС о гарантированном объеме бесплатной
медицинской помощи гражданам и Федеральным законом от 21.11.2011 No 323-ФЗ «Об основах
охраны здоровья граждан в Российской Федерации», Постановлением Правительства Донецкой
Народной Республики от 17 февраля 2020 года No 6-7 «Об утверждении Перечня и Порядка
предоставления платных медицинских услуг (услуг в сфере здравоохранения, услуг по
организации питания) учреждениями здравоохранения государственной и муниципальной
систем здравоохранения».
Forwarded from Гарцев Дмитрий
Принял участие в расширенном заседании Экспертного совета комитета Государственной Думы Российской Федерации по промышленности и торговли по развитию биотехнологий, фармацевтической и медицинской промышленности на тему: «Перспективы развития медицинского образования с учетом использования высокотехнологичного отечественного оборудования».
Мероприятие прошло при участии заместителя Министра здравоохранения Российской Федерации Андрея Николаевича Плутницкого, заместителя Министра промышленности и торговли Российской Федерации Василия Викторовича Шпак, вице-президента Союза машиностроителей России Владимира Владимировича Гутенёва и Врио губернатора по Ростовской области Юрия Борисовича Слюсарь.
В рамках заседания обсуждались вопросы развития медицинского образования в высших и средних учебных заведениях, государственных мер поддержки производства медицинских изделий, а также реализации национальных целей по развитию здравоохранения, включая новые регионы России.
На мероприятии представители региона-шефа Самары передали медицинское оборудование для Центральной городской больницы г. Снежное. Лично поблагодарил коллег за их участие и помощь в развитии здравоохранения города Снежное.
Мероприятие прошло при участии заместителя Министра здравоохранения Российской Федерации Андрея Николаевича Плутницкого, заместителя Министра промышленности и торговли Российской Федерации Василия Викторовича Шпак, вице-президента Союза машиностроителей России Владимира Владимировича Гутенёва и Врио губернатора по Ростовской области Юрия Борисовича Слюсарь.
В рамках заседания обсуждались вопросы развития медицинского образования в высших и средних учебных заведениях, государственных мер поддержки производства медицинских изделий, а также реализации национальных целей по развитию здравоохранения, включая новые регионы России.
На мероприятии представители региона-шефа Самары передали медицинское оборудование для Центральной городской больницы г. Снежное. Лично поблагодарил коллег за их участие и помощь в развитии здравоохранения города Снежное.
Forwarded from Гарцев Дмитрий
Сколько медиков из других регионов в этом году работали в ДНР?
С марта 2024 года более 400 специалистов приезжали в ДНР по линии ФЦМК "Южный" и регионов-шефов. Медицинские работники были равномерно распределены и помогали закрыть основные проблемные вопросы как амбулаторного звена, так и стационарного.
Кроме этого, систематически в ДНР приезжают с организационно-методическими визитами специалисты Национальных медицинских исследовательских центров по профилям оказания помощи. Они также помогают решать кадровые вопросы, обмениваются опытом с нашими специалистами, а также помогают проходить интеграцию в здравоохранение Российской Федерации.
С марта 2024 года более 400 специалистов приезжали в ДНР по линии ФЦМК "Южный" и регионов-шефов. Медицинские работники были равномерно распределены и помогали закрыть основные проблемные вопросы как амбулаторного звена, так и стационарного.
Кроме этого, систематически в ДНР приезжают с организационно-методическими визитами специалисты Национальных медицинских исследовательских центров по профилям оказания помощи. Они также помогают решать кадровые вопросы, обмениваются опытом с нашими специалистами, а также помогают проходить интеграцию в здравоохранение Российской Федерации.
Forwarded from Гарцев Дмитрий
В Донецке начал работу региональный Сурдологический центр. Этот центр был создан по указанию Министра здравоохранения Российской Федерации Михаила Альбертовича Мурашко.
В день открытия центр посетил лично заместитель Министра здравоохранения Российской Федерации Андрей Николаевич Плутницкий. Вместе с ним пообщались с сотрудниками и ознакомились с работой центра.
В задачи центра входит:
🔹 оказание специализированной медицинской помощи по профилю «сурдология-оториноларингология», в том числе детям от шести лет и старше;
🔹 проведение первого и второго этапа универсального аудиологического скрининга; своевременная диагностика, лечение и реабилитация лиц с нарушенеим слуха;
🔹 оформление документов для прохождения медико-социальной экспертизы лиц с нарушением слуха в соответствии с законодательством Российской Федерации; 🔹 проведение всего объёма клинико-аудиологическго обследования данной категории граждан;
🔹 отбор пациентов для проведения высокотехнологичной медицинской помощи (в том числе кохлеарнойимплантации) в федеральных медицинских организациях;
🔹 проведение второго этапа диспансеризации населения, в том числе ветеранов СВО с последствиями акубаротравмы; взаимодействие с государственным фондом «Защитники отечества»;
🔹 подбор слуховых аппаратов для своевременного слухопротезирования и анализ работы уже используемых слуховых аппаратов различным категориям граждан, в том числе ветеранам СВО;
🔹 взаимодействие с общественными организациями, в том числе со Всероссийским обществом глухих.
Центр оснащён самым современным оборудованием, чтобы наши пациенты имели возможность получать высокотехнологичную помощь.
Стоит отметить, что в Сурдологическом центре будут оказывать помощь не только жителям Донецкой Народной Республики, но и жителям Луганской Народной Республики, Запорожской и Херсонской областей.
В день открытия центр посетил лично заместитель Министра здравоохранения Российской Федерации Андрей Николаевич Плутницкий. Вместе с ним пообщались с сотрудниками и ознакомились с работой центра.
В задачи центра входит:
Центр оснащён самым современным оборудованием, чтобы наши пациенты имели возможность получать высокотехнологичную помощь.
Стоит отметить, что в Сурдологическом центре будут оказывать помощь не только жителям Донецкой Народной Республики, но и жителям Луганской Народной Республики, Запорожской и Херсонской областей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Гарцев Дмитрий
Как попасть на консультацию в новый Региональный сурдологический центр?
Чтобы получить консультацию в Региональном сурдологическом центре жителю Республики нужно обратиться к своему врачу-оториноларингологу по месту жительства. Если врач увидит, что пациенту необходима консультация сурдолога, он выдаст направление по форме №057/у-04. С этим направлением пациент может обратиться в регистратуру Центральной городской клинической больницы № 1 г. Донецка и записаться на приём в Региональный сурдологический центр.
Сурдологический центр расположен в Центральной городской клинической больнице № 1 г. Донецка по адресу: г. Донецк, ул. Артема, 57
Телефон регистратуры для записи: +7 856 338-00-58.
Чтобы получить консультацию в Региональном сурдологическом центре жителю Республики нужно обратиться к своему врачу-оториноларингологу по месту жительства. Если врач увидит, что пациенту необходима консультация сурдолога, он выдаст направление по форме №057/у-04. С этим направлением пациент может обратиться в регистратуру Центральной городской клинической больницы № 1 г. Донецка и записаться на приём в Региональный сурдологический центр.
Сурдологический центр расположен в Центральной городской клинической больнице № 1 г. Донецка по адресу: г. Донецк, ул. Артема, 57
Телефон регистратуры для записи: +7 856 338-00-58.
Forwarded from Пушилин Д.В.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Поздравил семью Анастасии и Павла Кузьминовых с рождением дочки Ариэль – она стала тысячным ребенком, родившимся в новом корпусе Республиканского перинатального центра им. профессора В.К. Чайки.
Это первенец в семье, пожелал ребятам не останавливаться на достигнутом, потому что Ариэль точно понадобится компания – любимые братья и сестренки.
Построенный по поручению Президента Владимира Путина перинатальный центр был открыт в начале апреля этого года – за девять неполных месяцев здесь в самых комфортных современных условиях родилась тысяча малышей.
Фиксируем небольшой, но рост рождаемости в целом по Республике: если сравнивать с 2022 годом, в котором появилось на свет 7 тыс. детей, то сейчас уже более 7,5 тыс. деток. Нужно ставить планку гораздо выше!
Для этого реализовываем все необходимые меры поддержки семей с детьми, расширяем программы, чтобы сделать жизнь молодых родителей проще.
Будем на региональном уровне искать подходы и создавать условия, которые побудят наших молодых людей создавать большие семьи, где как минимум трое детишек станет нормой.
С большим вниманием подходим к новому нацпроекту «Семья», который начнет работать с 1 января 2025 года, это важное направление в продолжение нацпроекта «Демография». Возлагаем надежды на Совет по демографической политике, возглавляемый Валентиной Ивановной Матвиенко, и полезные для Донецкой Народной Республики решения, которые будем стараться проводить через этот совет.
А сейчас мы радуемся каждому новорожденному, каждому счастливому моменту в жизни семьи. Дети всегда на первом месте – и сейчас, и в том будущем, которое мы строим сообща.
@PushilinDenis
Это первенец в семье, пожелал ребятам не останавливаться на достигнутом, потому что Ариэль точно понадобится компания – любимые братья и сестренки.
Построенный по поручению Президента Владимира Путина перинатальный центр был открыт в начале апреля этого года – за девять неполных месяцев здесь в самых комфортных современных условиях родилась тысяча малышей.
Фиксируем небольшой, но рост рождаемости в целом по Республике: если сравнивать с 2022 годом, в котором появилось на свет 7 тыс. детей, то сейчас уже более 7,5 тыс. деток. Нужно ставить планку гораздо выше!
Для этого реализовываем все необходимые меры поддержки семей с детьми, расширяем программы, чтобы сделать жизнь молодых родителей проще.
Будем на региональном уровне искать подходы и создавать условия, которые побудят наших молодых людей создавать большие семьи, где как минимум трое детишек станет нормой.
С большим вниманием подходим к новому нацпроекту «Семья», который начнет работать с 1 января 2025 года, это важное направление в продолжение нацпроекта «Демография». Возлагаем надежды на Совет по демографической политике, возглавляемый Валентиной Ивановной Матвиенко, и полезные для Донецкой Народной Республики решения, которые будем стараться проводить через этот совет.
А сейчас мы радуемся каждому новорожденному, каждому счастливому моменту в жизни семьи. Дети всегда на первом месте – и сейчас, и в том будущем, которое мы строим сообща.
@PushilinDenis
Forwarded from Гарцев Дмитрий
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
По результатам рабочих встреч с депутатом Народного совета ДНР, председателем Донецкой Регионольной Организации Всероссийского Общества Инвалидов Лисобеем Ярославом Игоревичем было принято решение открыть в хирургическом отделении многопрофильного медицинского учреждения ЦГКБ № 1 г. Донецка две палаты для маломобильных граждан.
Пациентам в этих палатах будет обеспечен весь объем оказания медицинской помощи профильными квалифицированными специалистами. Палаты оснащены в соответствии с требованиями «доступной среды», что позволяет обеспечить им комфортное пребывание в медицинском учреждении.
Мы намерены продолжить работу в этом направлении и со временем увеличить количество таких палат, чтобы как можно больше людей с ограниченными возможностями могли получать медицинскую помощь в комфортных для них условиях.
Пациентам в этих палатах будет обеспечен весь объем оказания медицинской помощи профильными квалифицированными специалистами. Палаты оснащены в соответствии с требованиями «доступной среды», что позволяет обеспечить им комфортное пребывание в медицинском учреждении.
Мы намерены продолжить работу в этом направлении и со временем увеличить количество таких палат, чтобы как можно больше людей с ограниченными возможностями могли получать медицинскую помощь в комфортных для них условиях.
Forwarded from Гарцев Дмитрий
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сняли с ёлки три шарика, в которых дети мечтают о самокате, электросамокате и велосипеде.
В ближайшее время желания юных мечтателей будут исполнены.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Гарцев Дмитрий
Больницы будут работать в праздничные и выходные дни?
В период праздничных выходных медицинские учреждения будут осуществлять свою работу по следующему графику:
🏥 1-й уровень (амбулатории):
График работы: с 8.00 до 16.00
01.01.2025, 05.01.2025, 07.01.2025 - выходной
🏥 2-й уровень (поликлиника):
График работы: с 8.00 до 16.00
31.12.2024, 01.01.2025, 05.01.2025, 07.01.2025 – выходной
🏥 2-й уровень (стационар):
Ургентная помощь оказывается 24/7
🏥 3-й уровень:
Ургентная помощь оказывается 24/7
В период праздничных выходных медицинские учреждения будут осуществлять свою работу по следующему графику:
График работы: с 8.00 до 16.00
01.01.2025, 05.01.2025, 07.01.2025 - выходной
График работы: с 8.00 до 16.00
31.12.2024, 01.01.2025, 05.01.2025, 07.01.2025 – выходной
Ургентная помощь оказывается 24/7
Ургентная помощь оказывается 24/7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Гарцев Дмитрий
Семилетний Артём из Харцызска мечтал об электросамокате и сегодня его мечта исполнилась.
Очень рад, что благодаря всероссийской акции «Ёлка желаний» получилось порадовать маленького мечтателя!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Гарцев Дмитрий
Гавриил Измайлович Жигалкин - был минометчиком. Он стал участником Великой Отечественной войны будучи еще курсантом военного училища. В ходе войны Гавриил Измайлович получил ранение, что привело к потери кисти правой руки.
Не смотря на обстоятельства, он достойно продолжает жить свою жизнь. В этом году Гавриил Измайлович отметил свой 100-летний юбилей!
В преддверии новогодних праздников заехал поздравить его и сказать спасибо за его подвиг. Очень важно помнить о тех, кто боролся за мир в нашей стране и о тех, кто сражается прямо сейчас.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Гарцев Дмитрий
Дорогие друзья!
Я поздравляю вас с Новым годом!
Пусть 2025 год будет наполнен добром! Пусть в каждый дом придет мир, а в каждой семье будет гармония и счастье!
Я желаю крепкого здоровья вам, вашим родным и близким! Забота о своем здоровье - это вклад в долголетие и здоровое будущее всей нашей страны!
С Новым, 2025 годом!🎄 🎁 ✨
Я поздравляю вас с Новым годом!
Пусть 2025 год будет наполнен добром! Пусть в каждый дом придет мир, а в каждой семье будет гармония и счастье!
Я желаю крепкого здоровья вам, вашим родным и близким! Забота о своем здоровье - это вклад в долголетие и здоровое будущее всей нашей страны!
С Новым, 2025 годом!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Гарцев Дмитрий
Рождество - это один из самых светлых праздников в году!🎄
Дорогие друзья, пусть в этот день в каждом доме будет счастье и гармония! Пусь в каждой семье будет любовь и добро, а все плохое обходит вас стороной.
С Рождеством!✨ ✨ ✨
Дорогие друзья, пусть в этот день в каждом доме будет счастье и гармония! Пусь в каждой семье будет любовь и добро, а все плохое обходит вас стороной.
С Рождеством!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Пушилин Д.В.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В горловской городской больнице №2, которая в декабре прошлого года отметила свое 90-летие, вместе с первым замруководителя Администрации Президента РФ Сергеем Кириенко пообщались с мужественным трудовым коллективом.
Здесь работают героические медицинские работники, сутками не оставляя свой пост, когда дело касается спасения жизней земляков. Это пример неимоверного профессионализма и стойкости.
Горловка переживает трудный период, но мы видим, как армия России отодвигает линию фронта. Верим, что уже в обозримом будущем жители города смогут вздохнуть спокойно и мы приступим к его полноценному восстановлению, к капитальному ремонту и этой больницы, и других медучреждений города.
Поблагодарили трудовой коллектив за верность профессии и землякам, за то, что медики сегодня порой творят чудеса.
Теперь с новым оборудованием – эндоскопической стойкой, которую получила горловская больница – здесь появились новые возможности для обследования и лечения пациентов.
@PushilinDenis
Здесь работают героические медицинские работники, сутками не оставляя свой пост, когда дело касается спасения жизней земляков. Это пример неимоверного профессионализма и стойкости.
Горловка переживает трудный период, но мы видим, как армия России отодвигает линию фронта. Верим, что уже в обозримом будущем жители города смогут вздохнуть спокойно и мы приступим к его полноценному восстановлению, к капитальному ремонту и этой больницы, и других медучреждений города.
Поблагодарили трудовой коллектив за верность профессии и землякам, за то, что медики сегодня порой творят чудеса.
Теперь с новым оборудованием – эндоскопической стойкой, которую получила горловская больница – здесь появились новые возможности для обследования и лечения пациентов.
@PushilinDenis
🔹Восстановиться после новогодних праздников поможет нормализация режима питания, отказ от алкоголя, сладкой и тяжелой пищи.
🔹Начать рекомендуется с нормализации режима. Так, если до праздников вы придерживались диеты или сбалансированного питания, но в праздничные дни режим питания поменялся — важно перейти на менее калорийное меню. В этом поможет отказ от алкогольных напитков, сладостей, фастфуда, тяжелой пищи (жареная, соленая, маринованная еда). При этом ни в коем случае нельзя переходить в режим голодания.
🔹Восстановиться после праздников также поможет режим сна: постепенно возвращаться к обычному расписанию, ложиться и просыпаться в одно и то же время каждый день.
🔹Поддержать тонус тела помогут умеренные физические нагрузки.
🔹Начать рекомендуется с нормализации режима. Так, если до праздников вы придерживались диеты или сбалансированного питания, но в праздничные дни режим питания поменялся — важно перейти на менее калорийное меню. В этом поможет отказ от алкогольных напитков, сладостей, фастфуда, тяжелой пищи (жареная, соленая, маринованная еда). При этом ни в коем случае нельзя переходить в режим голодания.
🔹Восстановиться после праздников также поможет режим сна: постепенно возвращаться к обычному расписанию, ложиться и просыпаться в одно и то же время каждый день.
🔹Поддержать тонус тела помогут умеренные физические нагрузки.
Неделя подсчета проходит с 13 по 19 января 2025 года. Эта инициатива направлена на привлечение внимания к проблеме переедания и ожирения, которая затрагивает более 50% женщин, 30% мужчин и 12% детей в России.
🔹Переедание может вызвать ожирение и сопутствующие ему негативные последствия: сахарный диабет, гипертония, инфаркт, инсульт и онкология.
🔹Чтобы сбросить лишний вес, специалисты рекомендуют вести учет калорий. Для этого можно использовать мобильные приложения для подсчета калорий или вести дневник питания.
🔹В первое время важно проявлять дисциплину и фиксировать продукты перед каждым приемом пищи. Через 1-2 месяца можно сформировать примерное ежедневное меню и определять норму питания.
🔹По возможности рекомендуется избегать общественного питания, заранее планировать меню на следующий день и готовить еду дома.
🔹Привычка брать перекусы с собой на работу, учебу или прогулку поможет поддерживать правильное питание.
🔹Помимо этого, в случае переедания не стоит сразу устраивать разгрузочный день, так как это может нарушить обмен веществ.
Вместо этого соблюдайте свой план питания и занимайтесь физической активностью не менее 45 минут в день.
🔹Переедание может вызвать ожирение и сопутствующие ему негативные последствия: сахарный диабет, гипертония, инфаркт, инсульт и онкология.
🔹Чтобы сбросить лишний вес, специалисты рекомендуют вести учет калорий. Для этого можно использовать мобильные приложения для подсчета калорий или вести дневник питания.
🔹В первое время важно проявлять дисциплину и фиксировать продукты перед каждым приемом пищи. Через 1-2 месяца можно сформировать примерное ежедневное меню и определять норму питания.
🔹По возможности рекомендуется избегать общественного питания, заранее планировать меню на следующий день и готовить еду дома.
🔹Привычка брать перекусы с собой на работу, учебу или прогулку поможет поддерживать правильное питание.
🔹Помимо этого, в случае переедания не стоит сразу устраивать разгрузочный день, так как это может нарушить обмен веществ.
Вместо этого соблюдайте свой план питания и занимайтесь физической активностью не менее 45 минут в день.
Forwarded from Гарцев Дмитрий
Сегодня свой День рождения отмечает Владимир Кириллович Чайка!
Владимир Кириллович – один из самых выдающихся врачей Донецка!
Он является примером самоотверженного служения науке и выбранной специальности. При его непосредственном руководстве подготовлено 19 докторов и 75 кандидатов наук по специальности «акушерство и гинекология». Является автором (соавтором) более 1000 научных работ, среди них — 50 монографий и 80 патентов по актуальным вопросам акушерства и гинекологии.
В 2005 году Владимиру Кирилловичу присвоено звание «Почётный гражданин Донецка и Волновахи». В 2018 году удостоен почётного звания Донецкой Народной Республики — «Заслуженный врач» и «Герой Труда».
Сегодня, в честь Владимира Кирилловича назван Донецкий Республиканский перинатальный центр. Не смотря на почтенный возраст, он продолжает оказывать помощь акушерам и гинекологам и делиться с ними бесценным опытом.
От всего сердца желаю Владимиру Кирилловичу крепкого здоровья и долгих лет жизни!
Владимир Кириллович – один из самых выдающихся врачей Донецка!
Он является примером самоотверженного служения науке и выбранной специальности. При его непосредственном руководстве подготовлено 19 докторов и 75 кандидатов наук по специальности «акушерство и гинекология». Является автором (соавтором) более 1000 научных работ, среди них — 50 монографий и 80 патентов по актуальным вопросам акушерства и гинекологии.
В 2005 году Владимиру Кирилловичу присвоено звание «Почётный гражданин Донецка и Волновахи». В 2018 году удостоен почётного звания Донецкой Народной Республики — «Заслуженный врач» и «Герой Труда».
Сегодня, в честь Владимира Кирилловича назван Донецкий Республиканский перинатальный центр. Не смотря на почтенный возраст, он продолжает оказывать помощь акушерам и гинекологам и делиться с ними бесценным опытом.
От всего сердца желаю Владимиру Кирилловичу крепкого здоровья и долгих лет жизни!
Forwarded from Минздрав ДНР
Министр здравоохранения России Михаил Мурашко рассказал о Программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи с 2025 по 2027 годы
Читать подробнее⤵️
WWW.KP.RU: https://www.kp.ru/daily/27652/5037446/
Читать подробнее
WWW.KP.RU: https://www.kp.ru/daily/27652/5037446/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
kp.ru -
Михаил Мурашко: Бесплатной медицины для россиян станет больше
Министр здравоохранения России Михаил Мурашко в статье, написанной специально для "Комсомольской правды", рассказал о Программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи с 2025 по 2027 годы