Forwarded from Свечи из вощины: волшебство своими руками✨🕯
🕯️Техника осознания во сне для получения ответа на запрос
📝Алгоритм действий:
1️⃣Сформулируйте запрос, ответ на который хотите получить во время осознания во сне.
2️⃣В течение дня выполняйте осознанное шагание. К примеру, вспомнили про упражнение и шагаете вперёд, поднимая колени чуть выше обычного.
2️⃣В это же время вспоминайте про свой запрос, как бы мимолётом. Достаточно 5-7 таких осознанных шагов.
3️⃣Желательно повторить 4-5 раз за день.
4️⃣Когда будете засыпать, воспроизводите запрос и мысленно представьте, как вы шагаете (как если бы это происходило наяву). Затем можно засыпать.
5️⃣Скорее всего, ночью вы осознаетесь во сне. Если это получится сделать, начните шагать, как это делали в реальности, и воспроизводите запрос. Затем поднимите голову и посмотрите, что будет происходить вокруг. В этот момент придёт ответ в разной форме в зависимости от вашего восприятия.
6️⃣Если осознаться не удалось, то во сне может присниться, что вы идёте. Это нормально. Обратите внимание на весь сон полностью, запишите детали, так как там будет содержаться ответ на волнующий вас запрос.
Всем успешных практик🙏 ✨
📝Алгоритм действий:
1️⃣Сформулируйте запрос, ответ на который хотите получить во время осознания во сне.
2️⃣В течение дня выполняйте осознанное шагание. К примеру, вспомнили про упражнение и шагаете вперёд, поднимая колени чуть выше обычного.
2️⃣В это же время вспоминайте про свой запрос, как бы мимолётом. Достаточно 5-7 таких осознанных шагов.
3️⃣Желательно повторить 4-5 раз за день.
4️⃣Когда будете засыпать, воспроизводите запрос и мысленно представьте, как вы шагаете (как если бы это происходило наяву). Затем можно засыпать.
5️⃣Скорее всего, ночью вы осознаетесь во сне. Если это получится сделать, начните шагать, как это делали в реальности, и воспроизводите запрос. Затем поднимите голову и посмотрите, что будет происходить вокруг. В этот момент придёт ответ в разной форме в зависимости от вашего восприятия.
6️⃣Если осознаться не удалось, то во сне может присниться, что вы идёте. Это нормально. Обратите внимание на весь сон полностью, запишите детали, так как там будет содержаться ответ на волнующий вас запрос.
Всем успешных практик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤1
Медитация познания себя
1. Найдите тихое место, сядьте удобно. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы настроиться на внутренний покой
2. Постепенно расслабляйте каждую часть тела, начиная с головы и заканчивая ногами. Почувствуйте, как напряжение уходит, а внутри появляется ощущение легкости
3. Представьте, что вы погружаетесь в центр своего сердца. Вдох — это путь внутрь, выдох — это отпускание внешних забот
4. Внутри вас есть источник света и тишины. Позвольте ему проявиться. Обратите внимание на свои чувства, мысли и ощущения
5. Внутри задайте себе вопросы:
Кто я есть на самом деле?
Какие мои истинные ценности и желания?
Что мне нужно для гармонии и роста?
6. Вслушайтесь в ответы, которые приходят. Примите все, что вы обнаружили, без критики. Позвольте себе быть искренним и открытым
7. Поблагодарите себя за момент самопознания и плавно возвращайтесь к своему дыханию, ощущая внутренний свет и ясность
8. Откройте глаза, сохраняя ощущение внутренней гармонии и покоя
1. Найдите тихое место, сядьте удобно. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы настроиться на внутренний покой
2. Постепенно расслабляйте каждую часть тела, начиная с головы и заканчивая ногами. Почувствуйте, как напряжение уходит, а внутри появляется ощущение легкости
3. Представьте, что вы погружаетесь в центр своего сердца. Вдох — это путь внутрь, выдох — это отпускание внешних забот
4. Внутри вас есть источник света и тишины. Позвольте ему проявиться. Обратите внимание на свои чувства, мысли и ощущения
5. Внутри задайте себе вопросы:
Кто я есть на самом деле?
Какие мои истинные ценности и желания?
Что мне нужно для гармонии и роста?
6. Вслушайтесь в ответы, которые приходят. Примите все, что вы обнаружили, без критики. Позвольте себе быть искренним и открытым
7. Поблагодарите себя за момент самопознания и плавно возвращайтесь к своему дыханию, ощущая внутренний свет и ясность
8. Откройте глаза, сохраняя ощущение внутренней гармонии и покоя
❤4
Зеркало Времени
Однажды в древнем городе жил мудрец, у которого было особое зеркало — Зеркало Времени. Говорили, что оно показывает не отражение внешности, а истинное состояние души и будущего.
Однажды к мудрецу пришел молодой человек и спросил:
— Мудрец, что мне делать, чтобы стать счастливым?
Мудрец улыбнулся и указал на зеркало:
— Посмотри в него.
Молодой человек взглянул и увидел свое лицо, окруженное тьмой и тенями.
— Но я не вижу счастья, — сказал он.
Мудрец ответил:
— Это не зеркало показывает твое настоящее. Оно показывает то, что ты создаешь внутри. Если хочешь изменить будущее, начни с чистоты сердца и добрых поступков. Тогда в зеркале появится свет, и ты увидишь свою истинную суть.
Молодой человек ушел, задумавшись. Он понял, что будущее — это не что-то далекое, а результат его внутреннего мира. И с тех пор он начал сеять доброту и любовь, чтобы однажды увидеть свое отражение в Зеркале Времени — сияющее и полное света.
Однажды в древнем городе жил мудрец, у которого было особое зеркало — Зеркало Времени. Говорили, что оно показывает не отражение внешности, а истинное состояние души и будущего.
Однажды к мудрецу пришел молодой человек и спросил:
— Мудрец, что мне делать, чтобы стать счастливым?
Мудрец улыбнулся и указал на зеркало:
— Посмотри в него.
Молодой человек взглянул и увидел свое лицо, окруженное тьмой и тенями.
— Но я не вижу счастья, — сказал он.
Мудрец ответил:
— Это не зеркало показывает твое настоящее. Оно показывает то, что ты создаешь внутри. Если хочешь изменить будущее, начни с чистоты сердца и добрых поступков. Тогда в зеркале появится свет, и ты увидишь свою истинную суть.
Молодой человек ушел, задумавшись. Он понял, что будущее — это не что-то далекое, а результат его внутреннего мира. И с тех пор он начал сеять доброту и любовь, чтобы однажды увидеть свое отражение в Зеркале Времени — сияющее и полное света.
🙏12🥰3❤2
Доброго времени суток ✨
✅Новое практическое задание: за заливкой находится одна из стихий: вода, огонь, воздух, земля. Попробуйте увидеть и почувствовать, какая именно стихия под заливкой.
❗Ответ завтра в 18 часов по МСК
Всем успехов🙏
✅Новое практическое задание: за заливкой находится одна из стихий: вода, огонь, воздух, земля. Попробуйте увидеть и почувствовать, какая именно стихия под заливкой.
❗Ответ завтра в 18 часов по МСК
Всем успехов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5🙏3❤1
Доброго времени суток ✨
✅Ответ по заданию: огонь🔥
🎉Поздравляем всех, кто увидел правильно:
@Shera_rus @Vladimir_rightful @skorokhod_116 @ariabruns
Браво 👏
Всем спасибо за участие🙏
✅Ответ по заданию: огонь🔥
🎉Поздравляем всех, кто увидел правильно:
@Shera_rus @Vladimir_rightful @skorokhod_116 @ariabruns
Браво 👏
Всем спасибо за участие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🙏3
Медитация "Пробуждения внутреннего света"
1. Найдите тихое место, сядьте удобно, закройте глаза.
2. Сделайте несколько медленных вдохов и выдохов, ощущая, как с каждым выдохом уходит напряжение.
3. Представьте, что в центре вашего сердца загорается яркий, теплый свет. Он постепенно расширяется, наполняя все ваше тело.
4. Почувствуйте, как этот свет выходит за границы тела, охватывая вас целиком и наполняя пространство вокруг.
5. Внутри себя произнесите: «Я — источник света и любви. Мое сердце полно гармонии и спокойствия».
6. Оставайтесь в этом состоянии несколько минут, ощущая тепло, свет и спокойствие.
7. Постепенно возвращайтесь к своему дыханию, ощущая свое тело и окружающее пространство. Когда будете готовы, откройте глаза.
1. Найдите тихое место, сядьте удобно, закройте глаза.
2. Сделайте несколько медленных вдохов и выдохов, ощущая, как с каждым выдохом уходит напряжение.
3. Представьте, что в центре вашего сердца загорается яркий, теплый свет. Он постепенно расширяется, наполняя все ваше тело.
4. Почувствуйте, как этот свет выходит за границы тела, охватывая вас целиком и наполняя пространство вокруг.
5. Внутри себя произнесите: «Я — источник света и любви. Мое сердце полно гармонии и спокойствия».
6. Оставайтесь в этом состоянии несколько минут, ощущая тепло, свет и спокойствие.
7. Постепенно возвращайтесь к своему дыханию, ощущая свое тело и окружающее пространство. Когда будете готовы, откройте глаза.
🙏12❤3🥰2
Медитация на позитивное мышление
Успокоение
Сядьте удобно, закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, ощущая, как напряжение уходит.
Осознанность
Обратите внимание на свои мысли. Заметьте любые негативные или ограничивающие убеждения без осуждения.
Замена мыслей
Представьте, что каждая негативная мысль — это облако. Вдохните свет и тепло, а с выдохом — представьте, как облако растворяется.
Внедрение позитивных утверждений
Внутри себя повторяйте: «Я открыт(а) для позитива», «Мой мир наполнен любовью и изобилием», «Я выбираю видеть хорошее во всем».
Визуализация
Представьте, как ваше мышление наполняется ярким светом, а ваше мировоззрение становится более позитивным и открытым.
Завершение
Поблагодарите себя за этот момент. Сделайте несколько глубоких вдохов и медленно откройте глаза, сохраняя ощущение легкости и позитива.
Успокоение
Сядьте удобно, закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, ощущая, как напряжение уходит.
Осознанность
Обратите внимание на свои мысли. Заметьте любые негативные или ограничивающие убеждения без осуждения.
Замена мыслей
Представьте, что каждая негативная мысль — это облако. Вдохните свет и тепло, а с выдохом — представьте, как облако растворяется.
Внедрение позитивных утверждений
Внутри себя повторяйте: «Я открыт(а) для позитива», «Мой мир наполнен любовью и изобилием», «Я выбираю видеть хорошее во всем».
Визуализация
Представьте, как ваше мышление наполняется ярким светом, а ваше мировоззрение становится более позитивным и открытым.
Завершение
Поблагодарите себя за этот момент. Сделайте несколько глубоких вдохов и медленно откройте глаза, сохраняя ощущение легкости и позитива.
🙏13👍1
Если ты застрял внутри себя
И не имеешь возможности ходить к Психологам, коучам, менторам.
🔔Приглашаю присоединиться в Online-Проект
Участие 288 р (чашка кофе)🎁
✨В закрытую группу ТГ.
Где в течение 14 дней
Вы будете погружаться в себя, исследовать и узнавать новое и скрытое.
🔝Каждый день будете отвечать на глубокие вопросы, всего 140 вопросов.🔥
⭐️Будут медитативные практики + техники с Метафорическими картами.
📌Наличие ручки, тетради либо блокнот- обязательно❗️
⚡️Каждый день в любое время заходите и выполняете.
Также Сможете после окончания проекта ещё в течение 2 недель возвращаться к этим вопросам и практикам🔔
❗️Старт 19 июля
❗️Присоединиться можно будет в любое время до 26 июля
Предварительная запись @marina_61rus
И на моем Канале Поддержка вашей души - безоплатно тоже много полезного сможете найти
И не имеешь возможности ходить к Психологам, коучам, менторам.
🔔Приглашаю присоединиться в Online-Проект
Участие 288 р (чашка кофе)🎁
✨В закрытую группу ТГ.
Где в течение 14 дней
Вы будете погружаться в себя, исследовать и узнавать новое и скрытое.
🔝Каждый день будете отвечать на глубокие вопросы, всего 140 вопросов.🔥
⭐️Будут медитативные практики + техники с Метафорическими картами.
📌Наличие ручки, тетради либо блокнот- обязательно❗️
⚡️Каждый день в любое время заходите и выполняете.
Также Сможете после окончания проекта ещё в течение 2 недель возвращаться к этим вопросам и практикам🔔
❗️Старт 19 июля
❗️Присоединиться можно будет в любое время до 26 июля
Предварительная запись @marina_61rus
И на моем Канале Поддержка вашей души - безоплатно тоже много полезного сможете найти
🙏4❤1
Доброго времени суток ✨
✅Новое практическое задание: перед вами шар, попробуйте увидеть его цвет
‼️Ответ завтра в 18 часов по МСК
Всем ясного видения🙏
✅Новое практическое задание: перед вами шар, попробуйте увидеть его цвет
‼️Ответ завтра в 18 часов по МСК
Всем ясного видения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏6❤2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏5
Рубрика: Мудрость Людей
Почему вместо того, чтобы радоваться жизни и наслаждаться каждым её мгновением мы тратим свое время на то, в чем нет смысла? На ссоры, обиды, месть. Почему не тратим свою жизнь на любовь во всех её проявлениях? К себе, к людям, к целому миру? Почему не умеем забывать, прощать. Почему живем во лжи, злости и страхе? Забыть о любви и помнить лишь о боли - это и есть настоящая тьма.
Из книги: Анна Джейн "Наследница черного дракона"
Почему вместо того, чтобы радоваться жизни и наслаждаться каждым её мгновением мы тратим свое время на то, в чем нет смысла? На ссоры, обиды, месть. Почему не тратим свою жизнь на любовь во всех её проявлениях? К себе, к людям, к целому миру? Почему не умеем забывать, прощать. Почему живем во лжи, злости и страхе? Забыть о любви и помнить лишь о боли - это и есть настоящая тьма.
Из книги: Анна Джейн "Наследница черного дракона"
🙏8👍1
Притча о зеркале и тени
В одном далёком царстве жил мудрец, который ежедневно смотрел в зеркало. Однажды к нему пришёл ученик и спросил:
— Учитель, скажи, что ты видишь в отражении?
Мудрец ответил:
— Я вижу не своё лицо, а только тень своей души.
Ученик задумался и спросил:
— Как понять, какая у меня тень души?
Мудрец улыбнулся:
— Тень души проявляется в поступках и мыслях. Каждый взгляд в зеркало — это шанс увидеть не внешний облик, а внутренний мир. Познай себя — и ты изменишь отражение.
_______________________________________________
Смысл: Истинное понимание себя — ключ к преобразованию мира вокруг. Лишь заглянув внутрь, можно изменить свою жизнь и влияние на других.
В одном далёком царстве жил мудрец, который ежедневно смотрел в зеркало. Однажды к нему пришёл ученик и спросил:
— Учитель, скажи, что ты видишь в отражении?
Мудрец ответил:
— Я вижу не своё лицо, а только тень своей души.
Ученик задумался и спросил:
— Как понять, какая у меня тень души?
Мудрец улыбнулся:
— Тень души проявляется в поступках и мыслях. Каждый взгляд в зеркало — это шанс увидеть не внешний облик, а внутренний мир. Познай себя — и ты изменишь отражение.
_______________________________________________
Смысл: Истинное понимание себя — ключ к преобразованию мира вокруг. Лишь заглянув внутрь, можно изменить свою жизнь и влияние на других.
🙏11
Друзья привет!🙂
Итак, сегодня задание заключается в том, чтобы правильно определить под каким из стаканчиков находится кусочек шоколадки, зёрнышки кукурузы и ягодка черной смородины. Попробуйте визуально-интуитивно проникнуть под стаканчики и попробовать на вкус, что там находится, чтобы определить правильную последовательность. Ну а я желаю вам успехов и ответ будет завтра в 20:00 Мск.
Итак, сегодня задание заключается в том, чтобы правильно определить под каким из стаканчиков находится кусочек шоколадки, зёрнышки кукурузы и ягодка черной смородины. Попробуйте визуально-интуитивно проникнуть под стаканчики и попробовать на вкус, что там находится, чтобы определить правильную последовательность. Ну а я желаю вам успехов и ответ будет завтра в 20:00 Мск.
🙏8
Доброго времени суток Друзья!✨
✅ Прошу прощения за опоздание, ответ по заданию:
Зелёный - смородина
Красный - кукуруза
Жёлтый - шоколад
Поздравляем:
@Angel729at и Ludmila, прям в точку, Умнички!💐
Благодарим также и всех остальных за участие, многие были близки, вы Молодцы!🙂🙏
P.S. Если кого-то забыли указать с верным ответом, заранее прошу прощения, напишите тогда пожалуйста в чате и мы поправим!
✅ Прошу прощения за опоздание, ответ по заданию:
Зелёный - смородина
Красный - кукуруза
Жёлтый - шоколад
Поздравляем:
@Angel729at и Ludmila, прям в точку, Умнички!💐
Благодарим также и всех остальных за участие, многие были близки, вы Молодцы!🙂🙏
P.S. Если кого-то забыли указать с верным ответом, заранее прошу прощения, напишите тогда пожалуйста в чате и мы поправим!
🙏3🔥2
Медитация на настроение
Успокойтесь и расслабьтесь
Сядьте удобно, закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, ощущая, как напряжение уходит.
Настройтесь на позитив
Представьте яркий солнечный луч, который наполняет ваше сердце теплом и светом.
Почувствуйте благодарность
Вспомните что-то, за что вы благодарны — это может быть улыбка близкого, приятная погода или просто ваше дыхание.
Наполните себя позитивом
Вдохните еще раз, представляя, как свет и любовь заполняют ваше тело. С каждым выдохом — уходят все тревоги и сомнения.
Заканчивайте с улыбкой
Ощутите легкую улыбку на лице. Постарайтесь сохранить это ощущение на весь день.
Когда будете готовы, медленно откройте глаза, сохраняя внутри свет и тепло.
P.S. Пусть эта короткая практика подарит вам радость и спокойствие!
Успокойтесь и расслабьтесь
Сядьте удобно, закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, ощущая, как напряжение уходит.
Настройтесь на позитив
Представьте яркий солнечный луч, который наполняет ваше сердце теплом и светом.
Почувствуйте благодарность
Вспомните что-то, за что вы благодарны — это может быть улыбка близкого, приятная погода или просто ваше дыхание.
Наполните себя позитивом
Вдохните еще раз, представляя, как свет и любовь заполняют ваше тело. С каждым выдохом — уходят все тревоги и сомнения.
Заканчивайте с улыбкой
Ощутите легкую улыбку на лице. Постарайтесь сохранить это ощущение на весь день.
Когда будете готовы, медленно откройте глаза, сохраняя внутри свет и тепло.
P.S. Пусть эта короткая практика подарит вам радость и спокойствие!
🙏7🔥2