Мы теперь в MAX!💥

Дорогие мамы, папы, бабушки и дедушки! Уважаемые коллеги и партнёры!

У нас для вас важная новость. Наш Центр охраны материнства и детства теперь является частью сети MAX!

👩🏼👨🏻📲 Подписывайтесь и оставайтесь с нами! Мы расскажем больше подробных новостей о возможностях нашего Центра, а также:

🔬 Презентуем новое оборудование для диагностики, лечения и наблюдения за здоровьем мамы и малыша.
📋 Представим расширенные комплексные программы — от ведения беременности до планового наблюдения детей.
📞 Объясним, как работает запись к врачам нашего Центра.
👨‍⚕️ Познакомим вас ближе с нашими специалистами в новых форматах.

Ваша любимая команда врачей Центра охраны материнства и детства ждет вас в MAX.

🌐 Ссылка в MAX 👉🏻 https://max.ru/id4909045334_gos

📞 Телефон: 8 (4132) 62-36-09, 62-34-93

📍 Адрес: г. Магадан, ул. Парковая, д. 12.

Заботитесь о своем здоровье? Тогда этот выпуск для вас 🍿

Вчера, 22 января, в прямом эфире «Колыма Плюс» вышел новый выпуск еженедельной программы «Женский день».

Эфир был особенно полезным! Специалисты Центра охраны материнства и детства и областной консультативной поликлиники подробно и доступно ответили на самые актуальные вопросы:

➡️ Гормональная терапия: зачем и кому она нужна?
➡️ Набор веса: как связаны проблемы с гормонами и лишним весом?
➡️ Как не спутать симптомы гормональных недомоганий с проблемами щитовидной железы?
➡️ Возраст и здоровье: когда уже пора бить тревогу и идти к специалисту?

🔔 Важный момент! Эта информация будет полезна не только женщинам 40+, но и всем, кто внимательно относится к своему организму и хочет сохранить бодрость и хорошее самочувствие на долгие годы.🧑‍🧑‍🧒‍🧒✨

Рекомендуем к просмотру, даже если вы пропустили прямой эфир! 📺

Смотрите запись программы по ссылке 👉🏻 https://rutube.ru/video/6e103bf1fdc9eac69a24d36ac8ebe0a5/

Областной конкурс детских рисунков «Охрана труда глазами детей»

🏢 Министерство труда и социальной политики Магаданской области совместно с Министерством образования Магаданской области объявляют о старте ежегодного областного конкурса детских рисунков «Охрана труда глазами детей».

⭐️ Это твой шанс рассказать всем о безопасности через искусство!🎨

Нарисуй, как важно работать в каске, ⛑️ или придумай, как твой любимый мультгерой 🦹соблюдает правила. Покажи, как заботятся о безопасности твои родители 👩🛠️👨на работе, или помечтай о своей будущей безопасной профессии!

Кто может участвовать? Все учащиеся образовательных учреждений Магаданской области от 7 до 15 лет.

Темы для рисунков (номинации):

· 🏗️ Безопасность вокруг меня
· 🦸 Охрана труда вместе с любимыми героями мультфильмов
· 👨🔧👩🚒 Безопасный труд моих родителей
· 🚀🧑🏻‍🚀Безопасный труд моей будущей профессии

Как рисовать? Любыми материалами 🖍️ (краски, карандаши, мелки) на листе А3 или А4. От одного участника принимается не более одной работы.

Сроки проведения:

· Прием работ в образовательных учреждениях — до 20 февраля 2026 года.
· Направление работ от учреждений в Министерство образования — до 2 марта 2026 года.

Награждение.
🏆 Победители и призеры в каждой номинации и возрастной группе будут награждены грамотами и ценными подарками. 🎁 Педагоги-руководители победителей также будут отмечены грамотами 📃. Торжественная церемония награждения состоится в апреле 2026 года в рамках мероприятий, посвященных Всемирному дню охраны труда.

🖼️ Лучшие работы будут представлены на выставке в рамках Всероссийской недели охраны труда.

🖥️ Подробная информация:
Положение о конкурсе, форма заявки и согласий размещены на сайте Министерства труда и социальной политики Магаданской области: https://mintrud.49gov.ru/press/news/index.php?id_4=106496

По всем вопросам обращаться в Министерство труда и социальной политики Магаданской области:
📞 Тел. 8 (4132) 65-49-95,
📥 эл. почта: [email protected] .

Добрый день, дорогие друзья, коллеги, мамы и папы!

🗓️ Начало недели — прекрасное время, чтобы поделиться добрыми новостями и теплыми эмоциями. Нам,👨‍⚕️👩‍⚕️ врачам и всему персоналу, всегда невероятно приятно и ценно получать слова благодарности. Это наш главный мотиватор, та самая искорка, которая согревает сердце после сложных смен и напоминает, ради чего мы выбрали эту профессию.

Особенно трогательно, когда благодарные отзывы о работе наших специалистов появляются в открытых источниках, в СМИ 📰 и социальных сетях. Это высшая степень доверия и признания.

И сегодня, в первый рабочий день недели, мы хотим поделиться с вами одним из таких светлых посланий 💌, которое стало для нас настоящим понедельничным подарком:

«Здравствуйте! 07.01.2026 года в нашей семье родилась внученька, всё прошло благополучно! Хотела бы сказать большое спасибо врачам, которые оперировали мою дочь. Я сделала вывод, что в Магаданском родильном доме работают замечательные специалисты, люди, любящие свою профессию, профессионалы! Спасибо большое за ваш нелегкий труд! Здоровья, счастья вам и вашим семьям!»

Эта простая, но такая искренняя запись от счастливой бабушки — лучшая оценка нашего общего труда. За этими строками — две жизни: мамы и новорожденной малышки, спокойствие целой семьи ❤️🧑‍🧑‍🧒‍🧒 и наша ежедневная работа, построенная на ответственности, знаниях и, конечно, любви к своему делу.

От всей души благодарим автора за эти тёплые слова! ✨🙏🏻 Пусть ваша внученька растёт здоровой, крепкой и счастливой на радость всей семье! А нам такие слова дают сил и уверенности продолжать наше важное дело — встречать новую жизнь и беречь самое дорогое.👩‍🍼💕

В Магаданской области стартует Неделя профилактики неинфекционных заболеваний! 🩺✨

Друзья, с 26 января по 1 февраля в Магаданской области проходит Неделя профилактики неинфекционных заболеваний, инициированная Минздравом РФ. Это отличный повод задуматься о самом ценном — нашем здоровье и долголетии.💚

Почему это важно? 🤔
Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ), такие как болезни сердца 🫀и сосудов, онкология 🎗️, диабет 🩸 и хронические болезни органов дыхания — основная причина плохого здоровья и преждевременной смертности. Но хорошая новость в том, что их развитие часто можно предотвратить! ✅

🔑 Ключ к профилактике — в наших руках.

Большинство ХНИЗ напрямую связаны с управляемыми факторами риска:
• Курение 🚭 и алкоголь 🍷
• Нездоровое питание 🍔🍟
• Низкая физическая активность 🛋️
• Повышенное давление, холестерин и ожирение. ⚖️

Осознанное отношение к здоровью — главное условие для его сохранения. А начинается оно с простых, но эффективных шагов! 👣

👩‍⚕️ 7 главных рекомендаций от специалистов:

1. Знайте свои цифры! 🔢 Контролируйте:
· Артериальное давление🩸
· Уровень сахара 🍭 и холестерина 🧈 в крови
· Индекс массы тела ⚖️ и окружность талии 📏

2. Регулярно проходите диспансеризацию и профосмотры. 🏥 Скрининги помогают выявить риски и заболевания на самой ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно! ✅

3. Правильно питайтесь: 🥗
· Соль — не более 1 чайной ложки (5 г) в день.🧂➖
· Фрукты и овощи — минимум 5 порций (400-500 г) ежедневно. 🍎🥦🥕
· Клетчатка — цельнозерновые продукты, орехи, бобовые. 🌾🥜
· Полезные жиры — растительные масла (20-30 г), жирная рыба (2 раза в неделю). 🐟🥑
· Меньше насыщенных жиров и сахара (особенно из сладких напитков и десертов). 🍰🚫

4. Откажитесь от курения. 🚭 Это один из самых значимых шагов! 💪

5. Не злоупотребляйте алкоголем.🍷❌

6. Двигайтесь! 🏃‍♀️⛷️
· Не менее 150 минут в неделю умеренной активности (например, быстрая ходьба) или 75 минут интенсивной тренировки. ⏱️
· Каждое занятие — от 10 минут. ⏰
· Идеально сочетать аэробные нагрузки (5-7 раз в неделю) с анаэробными (силовыми, 2-3 раза). 💦🏋️‍♀️

7. Пользуйтесь поддержкой медиков.👩‍⚕️🤝 Формирование здоровых привычек — задача, в которой ваш врач — главный союзник!

Эта неделя — время действий! 🗓️✨

Запланируйте визит к терапевту 🩺, измерьте давление 🩸, пересмотрите свой рацион 🥗 и начните больше двигаться 🏃‍♂️. Здоровье — это не просто отсутствие болезней, это возможность жить полноценной жизнью в нашем суровом, но прекрасном крае.❤️🌄

Берегите себя! Ваше здоровье — основа вашего будущего. 🌟

Ваша любимая команда врачей Центра охраны материнства и детства — в МАХ 👉🏻 https://max.ru/id4909045334_gos

Забота о самом главном — это всегда много вопросов. Как правильно подготовиться к беременности🤰🏼? Что важно знать о здоровье малыша в первый год 👶 ? Где найти поддержку 🫂 ?

🏥 Наш Центр охраны материнства и детства старается быть для вас не только медицинским учреждением, но и источником проверенной информации и опоры.

Друзья, коллеги, родители!
Чтобы быть в курсе самой важной информации о здоровье мам и малышей, поддержке семей ❤️🧑‍🧑‍🧒‍🧒 и новостях нашего Центра — подписывайтесь на наши официальные страницы:

➡️ MAX: https://max.ru/id4909045334_gos
➡️ Одноклассники: https://ok.ru/group/63143779631273
➡️ ВКонтакте: https://vk.com/comid49
➡️ Телеграм-канал: https://t.iss.one/comid49

Выбирайте удобную сеть и будьте на связи!➡️📱

#ЦентрОхраныМатеринстваиДетства #ЗдоровьеМатерииРебенка #ПодсказкиДляРодителей