😌 В начале новой недели спешим с важным напоминанием: отдых — это не роскошь, а необходимость!

Вовремя отдыхать очень важно, и вот почему:

💪 Восстанавливаются силы: отдых помогает организму перезагрузиться, набраться энергии и быть готовым к новым задачам.

📝Улучшается память: исследования показывают, что регулярные перерывы и качественный сон улучшают память и концентрацию. Мозг обрабатывает и закрепляет информацию именно во время отдыха.

🫣Снижается стресс: отдых помогает снизить уровень кортизола (гормона стресса), который в избытке может нанести вред здоровью и продуктивности.

🔥Уменьшается риск выгорания: без отдыха можно быстро «перегореть» эмоционально. Потеря мотивации и интереса к жизни — частый результат постоянного напряжения.

❤️‍🔥Развивается креативность: отдых включает «пассивный режим работы мозга», что способствует творческому мышлению и генерации новых идей (только в этом режиме наш мозг способен на креатив).

Регулярные перерывы, хороший сон и релаксационные практики — твои лучшие друзья на пути к здоровью, бодрости и эффективности. Так что не забывай чиллить и будь на высоте! 🚀☄️

#ЗдоровыйКолледж

👍Встречаем осень с энтузиазмом!
 
🎓Сентябрь – время новых начинаний, ярких впечатлений и, конечно, учебы!
Сейчас самое время для студентов подвести первые итоги нового учебного года и определиться с планами.

🎓Студенческий совет Медицинского колледжа № 2 делится полезными советами, которые помогут в этом учебном году.
 
Помните, что учеба – это важный этап в вашей жизни. Будьте активны, упорны и не бойтесь ставить перед собой новые цели!

#ЗдоровыйКолледж

💉Вакцинация — залог здоровья!

💊Вакцинация — это один из самых эффективных методов профилактики серьезных заболеваний (гриппа, кори, краснухи, паротита и многих других).

⬇️Предлагаем вашему вниманию несколько важных советов для понимания Бережного отношения к своему здоровью.

Помните, что вакцинация — это ответственный шаг на пути к здоровой жизни! Вакцинируйтесь сами и прививайте вакцинацию своим детям!

#ЗдоровыйКолледж

Студенты Медицинского колледжа №1 подготовили видео о том, как защититься от простуды и гриппа этой осенью! 🍂❄️

🔜 Не пропустите полезные советы от будущих медиков!

Узнайте, как оставаться здоровыми и активными в любое время года.


#ЗдоровыйКолледж
#МК1