😂😂😂

#психология #шутка

#психология #чувства

🖤 Новинки 🖤

▪️ Экзистенциальные кризисы в психологическом развитии аддиктивной (девиантной) и нормативной личности: монография

Исследованы вопросы формирования жизненных ценностей личности, смысла жизни и деятельности в процессе нормативного и девиантного (аддиктивного) психологического возрастного становления человека. Эмпирически проанализированы такие основные параметры данной психологической проблематики как: 1) осмысленность жизни и кризисы в развитии личности; 2) значение возрастных нормативных экзистенциальных кризисов в развитии личности; 3) индивидуальные кризисы и типология критических ситуаций жизнедеятельности; 4) развитие личности и жизненный путь; 5) экзистенциальные кризисы, сопровождающие жизненный путь человека; 6) психологическая сущность и психовозрастное содержание экзистенциальных кризисов аддиктивной (девиантной) и нормативной личности и т.п.

❗️https://cogito-shop.com/catalog/psikhologiya-lichnosti/ekzistentsialnye-krizisy-v-psikhologicheskom-razvitii-addiktivnoy-deviantnoy-i-normativnoy-lichnosti/

▪️ Профилактика духовных эпидемий. Педагогические уроки Холокоста

В своей новой книге Евгений Ямбург задает себе и читателям трудный и неоднозначный вопрос: "Как сделать так, чтобы наши дети не стали палачами?". Другими словами, как в наше время, в непростой общественной ситуации и среди обилия противоречивой информации из различных источников, уберечь детей от влияния экстремистских идеологий, помочь им сохранить нравственную целостность и духовную чистоту? На историческом примере прихода нацистов к власти в Германии 1930-х годов и их преступлений во время Второй мировой войны автор показывает, как легко даже просвещенное общество с богатой культурой может скатиться в дикость и варварство, если составляющие его личности не прилагают усилий для сохранения в себе человечности, и ищет пути для того, чтобы и нас не постигла та же судьба.

❗️https://cogito-shop.com/catalog/istoriya-psikhologii-i-istoricheskaya-psikhologiya/profilaktika-dukhovnykh-epidemiy-pedagogicheskie-uroki-kholokosta/

▪️ Конфликты, кризисы, зависимость

Все конфликты и кризисы рано или поздно, завершаются! А если конфликт не решается, и затягивается и перерастает в длительный кризис?! Попытки выйти из него ранее опробованными способами, не приводят к должному результату. Наступает период раздражения и злобы, порой отчаяния: все кругом виноваты, что не понимают. Включается защитный механизм, человек старается уйти от действительности в свой фантазийный мир. Появляется потребность в поддержании этого состояния. Потребность может перерасти в зависимость, а конечный итог зависимости — дно!
В книге предложен выход из кризисной ситуации на основе программы, успешно помогающей людям по всему миру с 1937 года. Повествование в книге будет представлено на моем примере нахождения в длительном кризисе, а так — же личном опыте применения этой программы.

❗️https://cogito-shop.com/catalog/zavisimosti/konflikty-krizisy-zavisimost/

#книгипопсихологии #cogitoshop

‍Сослагательное наклонение
Одни из самых мучительных и бесполезных фраз: «если бы я тогда…», «почему я не…», «где была моя голова…»
Все эти фразы говорят о горечи из-за бессмысленных и невыполнимых требований к себе из прошлого.

Теперь, когда прошло время, у вас изменились обстоятельства, когда вы больше понимаете себя и мир, вы судите о своём прошлом со строгостью судьи сталинских времён и назначаете себе 10 лет без прав переписки за какие-то промахи и ошибки, которых, как вам сейчас(!!!) кажется, вы могли бы избежать. Но на самом деле избежать не могли.

Вы были теми, кем были на тот момент: вокруг вас было такое окружение, столько-то вашей возможности понять, хоть как-то осознавать происходящее, столько-то помощи извне. Очевидно, что ваш внутренний и внешний контекст не позволял вам поступить иначе.

Но у вас создалась и окрепла иллюзия, что вы могли поступить по-другому, и теперь как будто бы непрерывно работающий строгий внутренний суд будет позволять вам избегать ошибок в дальнейшем.

Но суд несправедлив и в нем нет никакого смысла, поскольку жизнь все равно предложит вам новые вызовы, и вы …будете ошибаться снова и снова, спотыкаясь о другие кочки, несмотря на благие намерения не допускать больше никаких промахов. При этом привычка жить в постоянном чувстве вины и сожалении – верный путь к неврозу и болезни.

Помогайте себе разобраться в прошлом, но вместо обвинений и осуждения проявите понимание, включите анализ. Если виноваты — пройдите через покаяние и живите дальше.

Ведь от постоянных обвинений нам хочется просто спрятаться и не замечать ошибок или начать стараться изо всех сил, в надежде более не допустить неверных решений, но при этом лишь совершая новые, те, что трудно заметить из-за избыточного старания.

Принятие, анализ и попытки осмыслить этот опыт приносят значительно больше пользы. Они — настоящее приглашение к узнаванию и изменению.

Ирина Млодик
Книги этого автора тут: https://cogito-shop.com/person/irina_mlodik/

#психология #самосострадание

💎 Новинка 💎

Архетипические символы в волшебных сказках. Путешествие героя. Собрание сочинений. Том 2

Книга выдающегося швейцарского психолога и мыслителя Марии-Луизы фон Франц (1915-1998) "Архетипические символы в волшебных сказках", над которой она работала восемь лет, вышла в свет в 1950-х годах под именем другого человека, Хедвиг фон Бейт. Фонд юнгианской психологии в Кюснахте добился признания авторства фон Франц и опубликовал три тома исследований под именем настоящего автора. И только сейчас этот труд впервые выходит на русском языке в составе собрания сочинений. В этой работе Мария Луиза фон Франц обращается к волшебным сказкам многих народов, в том числе часто к русским народным сказкам. Она является основателем нового направления в исследовании фольклора с использованием достижений аналитической психологии.

Предлагаемая вниманию читателей работа "Архетипические символы в волшебных сказках" публикуется в первых трех томах собрания сочинений: "Обыденный и магический миры", "Путешествие героя" и "Испытание девицы". Второй том посвящен мотиву путешествия сказочного героя в поисках некоего труднодостижимого сокровища — символа самости. Фон Франц рассматривает странствие такого героя как процесс индивидуации личности и в то же время как метафору погружения в бессознательное.

Книга адресована как специалистам в области психоанализа, психологии, культурологии, так и широкому кругу читателей, которые интересуются народным творчеством.

➡️ https://cogito-shop.com/catalog/skazkoterapiya/arkhetipicheskie-simvoly-v-volshebnykh-skazkakh-puteshestvie-geroya-sobranie-sochineniy-tom-2/

#книгипопсихологии #cogitoshop

😉😁🤣

#психология #шутка

🔷 Новинки 🔷

🔸 Бессознательное как бесконечные множества 🔸

Игнасио Матте-Бланко в своей книге "Бессознательное как бесконечные множества" предлагает инновационный взгляд на структуру бессознательного, опираясь на концепции логики и математики. Основной идеей книги является предположение, что бессознательное можно понять через теорию множеств, где оно функционирует как бесконечные множества, лишённые обычной логики конечности. Матте-Бланко рассматривает бессознательное как симметричное, в котором исчезает различие между частями и целым, а противоположности сливаются. Автор соединяет психоанализ с формальной логикой и пытается создать новый язык для описания бессознательных процессов, что делает его работу важной в контексте понимания глубинных слоёв человеческой психики. Книга будет полезна не только психоаналитикам, но и исследователям, интересующимся философией, когнитивными науками и математикой.

➡️ https://cogito-shop.com/catalog/psikhoanaliz/bessoznatelnoe-kak-beskonechnye-mnozhestva/

🔹 Искусство злиться и любить, не теряя себя 🔹

В этой книге под одной обложкой читатель найдет сразу две работы Луки Николи, психотерапевта и психоаналитика, члена Итальянского психоаналитического общества и Международной психоаналитической ассоциации.
В первой книге, "Искусство злиться", автор обращается к часто неправильно понимаемой и подавляемой эмоции — злости. Николи проводит всестороннее исследование ее роли в эмоциональном ландшафте, утверждая, что она может быть мощным инструментом для личностного роста и эффективного общения, если выражается конструктивно. Сочетая психологическую теорию и клинические наблюдения, Николи предлагает читателю бесстрашно всмотреться в то, что скрывается под злостью.
В книге "Любить, не теряя себя" Лука Николи бросает вызов представлению о том, что любовь требует жертвовать своей идентичностью, подчеркивая важность сохранения своего "Я" при построении прочных партнерских отношений. Николи разбирает распространенные ловушки, которые приводят к созависимости и потере собственной идентичности, предлагая идеи, которые помогут парам развивать взаимное уважение и глубокую эмоциональную связь. Эта книга будет интересна всем тем, кто хочет строить здоровые, приносящие удовлетворение отношения, не ставя под угрозу чувство собственного достоинства.

➡️ https://cogito-shop.com/catalog/samorazvitie/iskusstvo-zlitsya-i-lyubit-ne-teryaya-sebya/

🔸 Cказки деда Агоёши 🔸

Психотерапевтические сказки — это истории, в которых причудливым образом переплетаются волшебство и реальность, фантастические события и совершенно обыденные для ребёнка вещи. Но в них всегда есть неочевидный подтекст. Благодаря ему ненавязчиво, без нотаций до ребёнка доносятся важные смыслы отношений между людьми и примеры отношения к самому себе.
Эта книга включает психотерапевтические сказки для детей дошкольного возраста. Она будет полезна для думающих и заботливых родителей, а также для психологов и педагогов, использующих в своей работе приёмы сказкотерапии.

➡️ https://cogito-shop.com/catalog/ranniy-vozrast/ckazki-deda-agoyeshi/

#книгипопсихологии #cogitoshop

🤣🤣 это про меня 💚

#психология #шутка

💙 Новинки 💙

💜 Наркология: помощь или утопия? Зачем кошке пирожное? 💜

Правдивые истории о том, как глубоки и устойчивы неправильные представления о природе зависимости у большей части людей, включая самих зависимых, их родственников и медработников. Как сложно и мучительно обретать это понимание при попытках оказания помощи зависимым. Насколько непримирима, неэффективна и драматична борьба ценностей зависимых и здоровых. Книга о том, что существующее мироустройство безнадежно в плане надежд на освобождение человечества от пут зависимости. Бороться с кем, чем, зачем и как — вечные вопросы; они сродни экзистенциальным, которые волнуют любого столкнувшегося с проблемой зависимости не понаслышке. Истории из практики, описание особенностей работы наркологического стационара, яркие запомнившиеся ситуации, размышления о полученном опыте и, в сущности, банальный, но всегда неочевидный ответ: изменить простому смертному дано только себя и свою жизнь.
Книга рассказывает о том, что сокрыто за стенами больницы. Как проходит лечение зависимых, какие цели преследуют пациенты, соглашаясь на госпитализацию, с какими трудностями приходится сталкиваться медицинским работникам при оказании помощи наркоманам и алкоголикам.
Автор размышляет над вопросами, ответы на которые совсем не очевидны. Могут ли родственники и близкие больных влиять на результат лечения? Где находятся границы помощи? Чья обреченность драматичней: зависимого или его близкого? Не эфемерны ли надежды на выздоровление? Где черпать силы, чтобы продолжать жить?
Книга побуждает к раздумьям и поискам, полемизирует с официальными подходами, дает необходимую поддержку страдающим близким и родственникам пациентов в любых принимаемых ими решениях.

Книга адресована людям, личные и профессиональные судьбы которых переплетены с жизненными путями зависимых.

❗️https://cogito-shop.com/catalog/zavisimosti/narkologiya-pomoshch-ili-utopiya-zachem-koshke-pirozhnoe/

❤️ Как дела? Шагнуть навстречу себе ❤️

Случайное на первый взгляд знакомство Анны с загадочной соседкой Коко вовлекает героиню в водоворот изменений и непредсказуемых событий — они заключают пари на "новую жизнь". Но как изменить жизнь к лучшему, если не знаешь, к чему на самом деле стремишься? Тем более когда новые отношения приводят к новым вопросам о своем пути. И кто такая Коко, почему она так старается помочь Анне? Чтобы разобраться в себе, героиня заводит дневник новой жизни — и читатели могут последовать ее примеру и меняться вместе с ней.

❗️https://cogito-shop.com/catalog/samorazvitie/kak-dela-shagnut-navstrechu-sebe/

🧡 Пакет с паникой. Истории людей, победивших панические атаки 🧡

Каково жить с паническими атаками и можно ли от них избавиться? В поисках ответов на эти вопросы автор проходит долгий путь от ощущения полной беспомощности до уверенности в том, что каждый из нас может победить даже себя самого.
Эта книга — результат долгих разговоров с людьми, которые совершенно не принадлежали себе, но все-таки научились понимать собственные желания и контролировать свои эмоции. Четыре реальные истории собеседников автора и пятая — ее собственная — представляют взгляд на проблему панических атак не с высоты научных знаний, не с позиции лечащего врача или практикующего психолога, а изнутри. И это тот случай, когда личный опыт человека, знающего о проблеме не понаслышке, может стать точкой опоры и инструментом для спасения других людей.

❗️ https://cogito-shop.com/catalog/trevozhnye-rasstroystva-panicheskie-ataki/paket-s-panikoy-istorii-lyudey-pobedivshikh-panicheskie-ataki/

#книгипопсихологии #cogitoshop

🔺 Новинки 🔻

🔹 Психотерапия ОКР 🔹

В этой удивительной книге вы найдёте самые современные исследования и передовые техники работы с ОКР. Авторы, известные специалисты в области гипнотерапии, более 15 лет успешно работают со всеми видами ОКР и расскажут, как повысить эффективность когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) на 70%. Вы узнаете, почему ОКР обладает гипнотическими чертами и вызывает привыкание. В книге приведены примеры работы с различными видами ОКР, такими как ипохондрия, булимия, селфхарм, анорексия. Рассказано о преимуществах использования гипнотерапии и техники перемотки в лечении ОКР. Также вы узнаете о встроенном в наш мозг механизме избавления от стресса и способах работы с ним. Книга будет полезна не только для специалистов, но и для всех тех, кто хочет разобраться с природой ОКР и наконец-то избавиться от этого расстройства.

❗️https://cogito-shop.com/catalog/obsessivno-kompulsivnoe-rasstroystvo/psikhoterapiya-okr/

🔺 Невечная любовь. Лабиринты расставания 🔻

Расстаться или остаться? Иногда приходится делать непростой выбор. Как сделать выбор и как справляться с последствиями этого выбора. У вас в руках сборник увлекательных историй и интересных упражнений, которые помогут тем, кто сейчас оказался на распутье.

Эта книга поможет вам найти свою собственную силу и мудрость, чтобы преодолеть сложности и найти гармонию в своей личной жизни и отношениях. Вы погрузитесь в мир практических упражнений, историй успеха и научных исследований, чтобы открыть для себя новые возможности. Это обязательная книга для тех, кто пережил боль и неопределенность разрыва и ищет эмпатичный подход к процессу выздоровления.
Автор книги, психолог с более чем 30-летним стажем, помогла многим людям, оказавшимся в непростой жизненной ситуации. Опыт, знания и мысли, изложенные в книге, помогут вам справиться с трудностями, пережить это безрадостное событие и получить шанс начать новую счастливую жизнь.

❗️https://cogito-shop.com/catalog/brak-razvod-otnosheniya/nevechnaya-lyubov-labirinty-rasstavaniya/

#книгипопсихологии #cogitoshop

‍Великая нарциссическая тайна
«Я вечерами выпиваю», «я в депрессии», «я живу с игроманом», «я поднимаю руку на своих детей», «я подвергаюсь насилию», «я думаю о суициде» - великие, страшные тайны, о которых никто не должен знать. Потому, что стыдно до остановки дыхания, потому, что кажется невыносимым, чтобы все узнали какая я там, за образом который несу в мир.

За этот самый образ для мира - довольной, успешной, справляющейся - отвечает наш нарциссический радикал. И если выстроенный фасад оказывается сверх ценен - он становится словно пузырем внутри которого томится тот, кто страдает (от зависимости, аффектов, лжи, насилия и прочее).

А пока пойти на стыд сказать миру «я не справляюсь», «я болею», «я выбрала не того» является недопустимым крахом собственного нарциссического образа - напряжение внутри пузыря все увеличивается. Тайна становится все заряженнее, постыднее, непривлекательнее. Расстояние от меня-настоящей до мира все нарастает. И вот уже полная изоляция. И вот уже в бессилии как-то со всем справиться уходит личная критика… и вот я уже махнула на себя рукой. «Все бессмысленно. Я просто говно. Все так и будет».

Можно очень много что читать, применять, практиковать, пытаясь единолично справится с постыдной тайной. Но приходит момент, когда становится очевидным, единственный вариант (а возможно вся песня для него и пелась) - лопнуть пузырь. Выйти к людям и задыхаясь от стыда сказать кто Я есть.

Дорогой мир, «Я вечерами выпиваю», «я в депрессии», «я живу с игроманом», «я поднимаю руку на своих детей», «я подвергаюсь насилию», «я думаю о суициде» - пузырь лопнул, накопленная энергия вырвалась слезами, воем и криком. Грудь первый раз за, возможно, десятилетия задышала…

Долгие годы зрея внутри пузыря великой нарциссической тайны - как зреет в куколке бульон будущей бабочки - Человек родился.

Татьяна Фишер
#психология #стыд #личность