О долгосрочной психотерапии
1. В терапию идут, чтобы сделать свою жизнь проще. Из терапии выходят с навыком выдерживать жизнь такой, какая она есть.
2. В терапию идут, чтобы усовершенствовать свою «Персону», свое ложное Я. Из терапии выходят Я-истинными не нуждающимися в совершенстве
3. В терапию идут, чтобы «искоренить» все созависимое, нарциссичное, пограничное, депрессивное и прочее. Из терапии выходят зная, как с каждым обнаруженным собой обращаться.
4. В терапию идут, видя в терапевте маму или папу. Из терапии выходят осознав, что в терапевте ты встретил неприсвоенную часть себя самого.
5. В терапию идут с надеждой на чудо. Из терапии выходят научившись наблюдать собственный внутренний мир, как ежедневное чудо.
6. В терапию идут с идеей «сейчас я потерплю, доктор сделает мне больно, зато потом будет легче». Из терапии выходят с пониманием, что жизнь делает больно и есть смысл выбрать от этой боли не убегать.
7. В терапию идут с убеждением, что нужно прожить все травмы, пробить все сопротивление, сепарироваться ото всего, что движется. Из терапии выходят оставив себя в покое.
8. В терапию идут с ужасом предположения «я плохой человек». Из терапии выходят со спокойной констатацией «я в том числе и плохой человек, однако и по-настоящему хороший человек тоже я»
9. В терапию идут с детской привязанностью, а выходят со взрослой любовью.
10. В терапию идут с идеей недостаточности (себя, мира, других), а выходят в достатке.
Татьяна Фишер
#психология #психотерапия
1. В терапию идут, чтобы сделать свою жизнь проще. Из терапии выходят с навыком выдерживать жизнь такой, какая она есть.
2. В терапию идут, чтобы усовершенствовать свою «Персону», свое ложное Я. Из терапии выходят Я-истинными не нуждающимися в совершенстве
3. В терапию идут, чтобы «искоренить» все созависимое, нарциссичное, пограничное, депрессивное и прочее. Из терапии выходят зная, как с каждым обнаруженным собой обращаться.
4. В терапию идут, видя в терапевте маму или папу. Из терапии выходят осознав, что в терапевте ты встретил неприсвоенную часть себя самого.
5. В терапию идут с надеждой на чудо. Из терапии выходят научившись наблюдать собственный внутренний мир, как ежедневное чудо.
6. В терапию идут с идеей «сейчас я потерплю, доктор сделает мне больно, зато потом будет легче». Из терапии выходят с пониманием, что жизнь делает больно и есть смысл выбрать от этой боли не убегать.
7. В терапию идут с убеждением, что нужно прожить все травмы, пробить все сопротивление, сепарироваться ото всего, что движется. Из терапии выходят оставив себя в покое.
8. В терапию идут с ужасом предположения «я плохой человек». Из терапии выходят со спокойной констатацией «я в том числе и плохой человек, однако и по-настоящему хороший человек тоже я»
9. В терапию идут с детской привязанностью, а выходят со взрослой любовью.
10. В терапию идут с идеей недостаточности (себя, мира, других), а выходят в достатке.
Татьяна Фишер
#психология #психотерапия
❤19🔥9👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда пообещала больше не общаться с бывшим 😉 #психология #юмор
🤣5👏1😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С понедельником 😆 #психология #юмор
👍5😁4🤣2
cogito-shop.com pinned «❤️ Рады сообщить вам о выходе нового тома собрания сочинений Мюррея Стайна. Пятый том собрания сочинений Мюррея Стайна называется "Аналитическая психология и христианство". В этом издании раскрывается уникальный взгляд Карла Густава Юнга на религию и духовность.…»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Иногда самая лучшая поддержка это...
#психология
#психология
❤10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Быстрые способы расслабиться
#психология
#психология
❗️Новинки❗️
❤️ Как стать психотерапевтом. Что я говорю и почему? ❤️
Данное 2-е издание руководства переработано и дополнено в соответствии с современными требованиями, помогая начинающим психотерапевтам любой направленности преодолеть разрыв между курсовыми работами и клинической практикой. Оно дает представление о том, что работает, а что нет, во взаимоотношениях с пациентами; объясняет тонкости терапевтических отношений, чтобы справляться с распространенными клиническими проблемами.
Книга содержит как проверенные временем, так и новые материалы, помогая разработать правила использования электронной почты и текстовых сообщений, ориентироваться в социальных сетях, использовать электронные медицинские карты и оптимизировать телетерапию. Даются сведения о профессиональном развитии и управлении влиянием жизненных событий на психотерапевта (беременность и отпуск по уходу за ребенком, отпуск, проблемы со здоровьем); переработана глава о расстройствах, связанных с употреблением психоактивных веществ, с акцентом на методы мотивационного интервьюирования.
💚 Психологическое консультирование 💚
В книге детально раскрываются основные темы, важные для понимания теории и освоения практики психологического консультирования. В первой главе рассматриваются различные точки зрения на общие теоретические вопросы психологического консультирования, а также связи психологического консультирования со смежными и родственными специальностями. Вторая глава посвящена описанию типичных запросов и проблем, с которыми клиенты обращаются к психологу-консультанту, в соответствии с клиническими критериями МКБ-10. Третья глава включает в себя семь разделов, посвященных наиболее популярным методам психологического консультирования (транзактный анализ Э. Берна, позитивная психотерапия Н. Пезешкиана, методы релаксации, телесно-ориентированная психотерапия, личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия Б.Д. Карвасарского, когнитивно-поведенческая психотерапия А. Бека, А. Эллиса, позитивная динамическая психотерапия В.Ю. Слабинского). В четвертой, заключительной главе приводятся этические рекомендации, выработанные ведущими профессиональными психологическими ассоциациями. С учетом опыта многолетнего руководства автором этическим комитетом крупнейшей отечественной ассоциации психологов и психотерапевтов приводятся базовые критерии оценки этичности поведения психолога-консультанта в различных ситуациях. Затрагиваются вопросы влияния личности самого психолога-консультанта и его семейной ситуации на эффективность психологической помощи.
💙 Практический справочник по использованию ОПД-3 в диагностике и планировании терапии 💙
Данная книга — это адаптированное и переработанное руководство по Операционализированной психодинамической диагностике (ОПД-3). созданное специально для русскоязычных специалистов. Справочник делает сложную теоретическую систему понятной и удобной для повседневной клинической практики. Книга содержит краткий экскурс в историю и доказательную базу подхода, а также подробное описание всех четырех диагностических осей: опыта болезни, паттернов отношений, внутренних конфликтов и структуры личности. Особое внимание уделено практическим инструментам. таким как оценочные листы и шкалы, позволяющим использовать ОПД в реальных терапевтических ситуациях.
Издание адресовано психотерапевтам, клиническим психологам, психиатрам, врачам, социальным работникам и преподавателям — всем, кто стремится глубже понять бессознательные механизмы страдания, закономерности повторяющихся проблем в отношениях и структуру личности пациента.
#книгипопсихологии #cogitoshop #психология
❤️ Как стать психотерапевтом. Что я говорю и почему? ❤️
Данное 2-е издание руководства переработано и дополнено в соответствии с современными требованиями, помогая начинающим психотерапевтам любой направленности преодолеть разрыв между курсовыми работами и клинической практикой. Оно дает представление о том, что работает, а что нет, во взаимоотношениях с пациентами; объясняет тонкости терапевтических отношений, чтобы справляться с распространенными клиническими проблемами.
Книга содержит как проверенные временем, так и новые материалы, помогая разработать правила использования электронной почты и текстовых сообщений, ориентироваться в социальных сетях, использовать электронные медицинские карты и оптимизировать телетерапию. Даются сведения о профессиональном развитии и управлении влиянием жизненных событий на психотерапевта (беременность и отпуск по уходу за ребенком, отпуск, проблемы со здоровьем); переработана глава о расстройствах, связанных с употреблением психоактивных веществ, с акцентом на методы мотивационного интервьюирования.
💚 Психологическое консультирование 💚
В книге детально раскрываются основные темы, важные для понимания теории и освоения практики психологического консультирования. В первой главе рассматриваются различные точки зрения на общие теоретические вопросы психологического консультирования, а также связи психологического консультирования со смежными и родственными специальностями. Вторая глава посвящена описанию типичных запросов и проблем, с которыми клиенты обращаются к психологу-консультанту, в соответствии с клиническими критериями МКБ-10. Третья глава включает в себя семь разделов, посвященных наиболее популярным методам психологического консультирования (транзактный анализ Э. Берна, позитивная психотерапия Н. Пезешкиана, методы релаксации, телесно-ориентированная психотерапия, личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия Б.Д. Карвасарского, когнитивно-поведенческая психотерапия А. Бека, А. Эллиса, позитивная динамическая психотерапия В.Ю. Слабинского). В четвертой, заключительной главе приводятся этические рекомендации, выработанные ведущими профессиональными психологическими ассоциациями. С учетом опыта многолетнего руководства автором этическим комитетом крупнейшей отечественной ассоциации психологов и психотерапевтов приводятся базовые критерии оценки этичности поведения психолога-консультанта в различных ситуациях. Затрагиваются вопросы влияния личности самого психолога-консультанта и его семейной ситуации на эффективность психологической помощи.
💙 Практический справочник по использованию ОПД-3 в диагностике и планировании терапии 💙
Данная книга — это адаптированное и переработанное руководство по Операционализированной психодинамической диагностике (ОПД-3). созданное специально для русскоязычных специалистов. Справочник делает сложную теоретическую систему понятной и удобной для повседневной клинической практики. Книга содержит краткий экскурс в историю и доказательную базу подхода, а также подробное описание всех четырех диагностических осей: опыта болезни, паттернов отношений, внутренних конфликтов и структуры личности. Особое внимание уделено практическим инструментам. таким как оценочные листы и шкалы, позволяющим использовать ОПД в реальных терапевтических ситуациях.
Издание адресовано психотерапевтам, клиническим психологам, психиатрам, врачам, социальным работникам и преподавателям — всем, кто стремится глубже понять бессознательные механизмы страдания, закономерности повторяющихся проблем в отношениях и структуру личности пациента.
#книгипопсихологии #cogitoshop #психология
Cogito-Shop
Как стать психотерапевтом. Что я говорю и почему? купить в Москве, цена
Купить "Как стать психотерапевтом. Что я говорю и почему?" и другие книги по психологии по доступным ценам. Доставка по РФ и СНГ. Заказывайте по телефону +7 (495) 540-57-27.
❤1
За спиной никого
— И вот ей сорок лет, у нее астма, у нее панические атаки, у нее такая крепатура, что ни один мануальщик не мог размять, она не засыпает без таблеток.
С браком понятно что, отношений боится. Месяц с ней работаем, два работаем, она пропускает сессии, пропадает, не дается. Через полгода докопались.
Ей было четыре года, мать ее привела к врачу с фурункулом на шее. Нарыв нужно было вскрыть, обезболиванием тогда по таким пустякам не заморачивались, и матери велели ее держать, чтоб не мешала оперировать. И вот она сидит маленькая, ее режут, а мама держит.
Подруга работает психотерапевтом. У нее этих детских историй целая коллекция, и все они похожи.
Все эти девочки выросли, все как-то живут. Кто похрабрее и позлее - те бьются на войне, робкие спрятались и не дышат, как партизаны во время облавы.
И те и другие живут как во сне, вечно один и тот же сон, только у одних это сон про чердак, где их вот-вот найдут, а у других - вечный последний бой, за спиной никого и пушка сдохла.
К каждой из них когда-то приходила фея Карабос, и каждой она спела песенку про то, что надеяться не на кого.
- Еще одна рассказала, как ей трехлетней рвали гланды, тогда это так называлось. Мама ее привела в больницу, отдала врачам, а сама ушла. А ее страшные дядьки куда-то повели и там полезли в горло щипцами, без наркоза, понятное дело.
Она орала, захлебывалась кровью, звала маму. Потом, когда все закончилось, мама пришла, принесла мороженого. После этой операции мороженое разрешали. Улыбалась.
Т.е. мама знала, что с ней будут делать. И отдала ее этим людям, ничего не сделала. А теперь улыбается и мороженое.
Она про это вспомнила, когда рассказывала про своего бойфренда. Бойфренд живет далеко, приезжает раз в месяц на уикенд. Устраивает ей праздник. А потом уезжает, и она весь месяц колотится одна, буквально с ног валится.
Она поначалу радовалась, что праздник, а потом как-то погасла. Бойфренд обижается - он из кожи лезет, чтобы ее порадовать в эти дни.
Она ко мне с этим и пришла - мол, почему я не могу радоваться тому, что есть. Ведь он же делает мою жизнь лучше, почему мне все мало, что со мной не так?
А месяца через два она сама докопалась: вот он приезжает, греет-обнимает-забавляет, а я все время помню, что через два дня он отдаст меня опять страшным дядькам, они надо мной месяц будут измываться, а потом он снова приедет как ни в чем не бывало. Веселый и с мороженым. Как мама тогда.
Я думаю об этой маме, отдавшей свою крошку на муки, потому что иначе было нельзя. Как у нее разрывалось сердце, когда она уходила по больничному коридору. Как она ждала у ворот, потому что внутрь ее не пускали. Как она рада была снова обнять свое дитя и потешить его бедными своими гостинцами.
И еще я думаю о том, что это ничего не значит, фея Карабос уже успела навестить ее ребенка раньше нее, и заклинание уже прозвучало.
Пока мы малы, тот, кого мы любим, для нас по определению всемогущ. Если он нас не спасает, то только потому, что не хочет.
Младенцу не объяснить, что маму не пускали в больницу. Ему не объяснить, что операция была необходима. Он таких слов не знает. Он знает только, что мама бросила его в беде.
И лучше бы мы и дальше так думали. Потому что если тот, кого мы любим, не захотел нас спасти, то это значит всего лишь, что он нас не любит.
- Девочка пришла с проблемой, не умеет принимать помощь, всегда все сама. До смешного доходит - у нее в гостях сидит кавалер, а она сама кидается шкаф двигать, он вскочить не успел помочь - она уже все подвинула, словно его здесь нет. Ходит с электрошокером всегда. Т.е. ее молодой человек провожает всегда вечером до квартиры, а она озирается и шокер в кармане сжимает, как будто одна идет.
Продолжение в фото 🌅
Малка Лоренц
#психология #воспитание
— И вот ей сорок лет, у нее астма, у нее панические атаки, у нее такая крепатура, что ни один мануальщик не мог размять, она не засыпает без таблеток.
С браком понятно что, отношений боится. Месяц с ней работаем, два работаем, она пропускает сессии, пропадает, не дается. Через полгода докопались.
Ей было четыре года, мать ее привела к врачу с фурункулом на шее. Нарыв нужно было вскрыть, обезболиванием тогда по таким пустякам не заморачивались, и матери велели ее держать, чтоб не мешала оперировать. И вот она сидит маленькая, ее режут, а мама держит.
Подруга работает психотерапевтом. У нее этих детских историй целая коллекция, и все они похожи.
Все эти девочки выросли, все как-то живут. Кто похрабрее и позлее - те бьются на войне, робкие спрятались и не дышат, как партизаны во время облавы.
И те и другие живут как во сне, вечно один и тот же сон, только у одних это сон про чердак, где их вот-вот найдут, а у других - вечный последний бой, за спиной никого и пушка сдохла.
К каждой из них когда-то приходила фея Карабос, и каждой она спела песенку про то, что надеяться не на кого.
- Еще одна рассказала, как ей трехлетней рвали гланды, тогда это так называлось. Мама ее привела в больницу, отдала врачам, а сама ушла. А ее страшные дядьки куда-то повели и там полезли в горло щипцами, без наркоза, понятное дело.
Она орала, захлебывалась кровью, звала маму. Потом, когда все закончилось, мама пришла, принесла мороженого. После этой операции мороженое разрешали. Улыбалась.
Т.е. мама знала, что с ней будут делать. И отдала ее этим людям, ничего не сделала. А теперь улыбается и мороженое.
Она про это вспомнила, когда рассказывала про своего бойфренда. Бойфренд живет далеко, приезжает раз в месяц на уикенд. Устраивает ей праздник. А потом уезжает, и она весь месяц колотится одна, буквально с ног валится.
Она поначалу радовалась, что праздник, а потом как-то погасла. Бойфренд обижается - он из кожи лезет, чтобы ее порадовать в эти дни.
Она ко мне с этим и пришла - мол, почему я не могу радоваться тому, что есть. Ведь он же делает мою жизнь лучше, почему мне все мало, что со мной не так?
А месяца через два она сама докопалась: вот он приезжает, греет-обнимает-забавляет, а я все время помню, что через два дня он отдаст меня опять страшным дядькам, они надо мной месяц будут измываться, а потом он снова приедет как ни в чем не бывало. Веселый и с мороженым. Как мама тогда.
Я думаю об этой маме, отдавшей свою крошку на муки, потому что иначе было нельзя. Как у нее разрывалось сердце, когда она уходила по больничному коридору. Как она ждала у ворот, потому что внутрь ее не пускали. Как она рада была снова обнять свое дитя и потешить его бедными своими гостинцами.
И еще я думаю о том, что это ничего не значит, фея Карабос уже успела навестить ее ребенка раньше нее, и заклинание уже прозвучало.
Пока мы малы, тот, кого мы любим, для нас по определению всемогущ. Если он нас не спасает, то только потому, что не хочет.
Младенцу не объяснить, что маму не пускали в больницу. Ему не объяснить, что операция была необходима. Он таких слов не знает. Он знает только, что мама бросила его в беде.
И лучше бы мы и дальше так думали. Потому что если тот, кого мы любим, не захотел нас спасти, то это значит всего лишь, что он нас не любит.
- Девочка пришла с проблемой, не умеет принимать помощь, всегда все сама. До смешного доходит - у нее в гостях сидит кавалер, а она сама кидается шкаф двигать, он вскочить не успел помочь - она уже все подвинула, словно его здесь нет. Ходит с электрошокером всегда. Т.е. ее молодой человек провожает всегда вечером до квартиры, а она озирается и шокер в кармане сжимает, как будто одна идет.
Продолжение в фото 🌅
Малка Лоренц
#психология #воспитание
😢4❤2