Почему с возрастом трудно создать новые отношения? Почему так много людей, красивых, интересных, живут одни?
Полагаю, что с возрастом у нас разрастается личность, и ей нужно много места и времени.
Когда две такие обьемные и многогранные личности встречаются, им не так просто, как 20-летним - раз и начать строить жизнь вместе. И даже на одной территории долго вместе сложно находиться бывает.
Мне видится, что взрослую личность в отношения "втянуть" можно, лишь давая ей понять, что на нее не покушаются и переделывать, под себя подстраивать, не собираются и не будут.
Личность будет этому сопротивляться и никакой приятной совместности не образуется.
Ещё я заметила, что взрослая личность больше нуждается в одиночестве, для сохранения энергии и здоровья, наверное.
Светлана Шён
#психология #отношения #возраст
Полагаю, что с возрастом у нас разрастается личность, и ей нужно много места и времени.
Когда две такие обьемные и многогранные личности встречаются, им не так просто, как 20-летним - раз и начать строить жизнь вместе. И даже на одной территории долго вместе сложно находиться бывает.
Мне видится, что взрослую личность в отношения "втянуть" можно, лишь давая ей понять, что на нее не покушаются и переделывать, под себя подстраивать, не собираются и не будут.
Личность будет этому сопротивляться и никакой приятной совместности не образуется.
Ещё я заметила, что взрослая личность больше нуждается в одиночестве, для сохранения энергии и здоровья, наверное.
Светлана Шён
#психология #отношения #возраст
👍4❤3
👍6❤4
Франц Рупперт предполагал, что травма разделяет человека на три части: выжившая, здоровая и отсеченная.
Выжившая часть — это тот набор качеств, который формируется под воздействием травмирующих обстоятельств. Он может быть разным: от вынужденной беспомощности до чрезмерной активности, от попытки нравиться всем подряд до полного отказа от построения отношений.
В других подходах выжившая часть называется копинговыми стратегиями — от слова «коуп» - справляться. Эта часть — обычно — ригидная, жесткая, плохо поддается коррекции, потому что в свое время получила много подкрепления.
Отсеченная часть — часть, малодоступная или недоступная для принятия. Опять же, в зависимости от ситуации отрезанным может быть все, что угодно: лидерские способности — если человеку запрещали иметь собственное мнение и «высовываться», интерес, настойчивость, уверенность в себе, агрессия, самоподдержка — и многое другое.
Отсеченная часть критикуется, не принимается, обозначается уничижительными словами, часто подается как то, с чем нужно бороться или вообще вытесняется.
Лидерство называется желанием всех подавить, интерес — желанием лезть не в свое дело, настойчивость — назойливостью, агрессия — грубостью, наглостью и так далее, самоподдержка — эгоизмом.
Здоровая часть — часть, которая страдает от дисбаланса, слышит свои потребности и свою боль. Именно она обычно и заставляет человека обратиться к психологу.
Но на прием к нему приходит всегда выжившая часть. И именно она терапии и восстановлению целостности сопротивляется: ей страшно позволить жить и дышать отрезанным частям, потому что это когда-то было опасно. Она не верит, что в отсеченной части есть что-то хорошее.
В целом вся эта картинка напоминает дисфункциональную семью, где один родитель — устал на себе все тащить, но не позволяет второму, в чем-то неуспешному, взять свой кусок, а ребенок — вынужден за этим наблюдать.
Функционально в терапии мы, как правило, отказываемся от такой картинки, позволяем здоровой части набраться сил за счет ресурсов отсеченной части — и снять нагрузку с выжившей.
Адриана Имж
Чувствуете ли вы такое разделение у своей травмы? Как проявляется каждая из них? Поделитесь в комментариях тем, о чем комфортно рассказать.
#психология #травма
Выжившая часть — это тот набор качеств, который формируется под воздействием травмирующих обстоятельств. Он может быть разным: от вынужденной беспомощности до чрезмерной активности, от попытки нравиться всем подряд до полного отказа от построения отношений.
В других подходах выжившая часть называется копинговыми стратегиями — от слова «коуп» - справляться. Эта часть — обычно — ригидная, жесткая, плохо поддается коррекции, потому что в свое время получила много подкрепления.
Отсеченная часть — часть, малодоступная или недоступная для принятия. Опять же, в зависимости от ситуации отрезанным может быть все, что угодно: лидерские способности — если человеку запрещали иметь собственное мнение и «высовываться», интерес, настойчивость, уверенность в себе, агрессия, самоподдержка — и многое другое.
Отсеченная часть критикуется, не принимается, обозначается уничижительными словами, часто подается как то, с чем нужно бороться или вообще вытесняется.
Лидерство называется желанием всех подавить, интерес — желанием лезть не в свое дело, настойчивость — назойливостью, агрессия — грубостью, наглостью и так далее, самоподдержка — эгоизмом.
Здоровая часть — часть, которая страдает от дисбаланса, слышит свои потребности и свою боль. Именно она обычно и заставляет человека обратиться к психологу.
Но на прием к нему приходит всегда выжившая часть. И именно она терапии и восстановлению целостности сопротивляется: ей страшно позволить жить и дышать отрезанным частям, потому что это когда-то было опасно. Она не верит, что в отсеченной части есть что-то хорошее.
В целом вся эта картинка напоминает дисфункциональную семью, где один родитель — устал на себе все тащить, но не позволяет второму, в чем-то неуспешному, взять свой кусок, а ребенок — вынужден за этим наблюдать.
Функционально в терапии мы, как правило, отказываемся от такой картинки, позволяем здоровой части набраться сил за счет ресурсов отсеченной части — и снять нагрузку с выжившей.
Адриана Имж
Чувствуете ли вы такое разделение у своей травмы? Как проявляется каждая из них? Поделитесь в комментариях тем, о чем комфортно рассказать.
#психология #травма
👍6❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тест: какой вы человек?
#психология
#психология
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эмоционально зрелый человек...
#психология
#психология
👍2