Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌸 Из книги "Грезы об Эдеме. В поисках доброго волшебника" Джеймса Холлиса 🌸
➡️ Книга на нашем сайте https://cogito-shop.com/catalog/yungianskaya-analiticheskaya-psikhologiya/grezy-ob-edeme-v-poiskakh-dobrogo-volshebnika/
#книгипопсихологии #cogitoshop
➡️ Книга на нашем сайте https://cogito-shop.com/catalog/yungianskaya-analiticheskaya-psikhologiya/grezy-ob-edeme-v-poiskakh-dobrogo-volshebnika/
#книгипопсихологии #cogitoshop
❤1👍1
❗️Новинки❗️
📗 Соматическая психотерапия: 125 рабочих листов и упражнений для лечения психологических травм и стресса 📗
Стресс, тревожность и депрессия приносят в жизнь людей бессонницу, приступы паники, выгорание и множество других физических симптомов. При этом мы редко рассматриваем тело в качестве источника и вдохновения для исцеления.
Из этой книги, вы узнаете, как:
📌 работать с телесными реакциями клиентов;
📌 помочь клиенту лучше ощущать свое тело;
📌 развить осознанность при стрессе и тревоге;
📌 понимать невербальные реакции клиента.
➡️ https://cogito-shop.com/catalog/gorevanie-travmy-ptsr/somaticheskaya-psikhoterapiya-125-rabochikh-listov-i-uprazhneniy-dlya-lecheniya-psikhologicheskikh-t/
📘 Связь "разум-тело" в терапии ПТСР. Комплексный подход к лечению психотравмы 📘
В своем практическом руководстве по работе с комплексным посттравматическим расстройством доктор Ариэль Шварц, клинический психолог и специалист по К-ПТСР, излагает разностороннюю методику терапии случаев К-ПТСР. Различные подходы призваны переключить внимание пациента с внутренних переживаний и ретроспективы на ощущения собственного тела и его возможностей на настоящий момент.
Книга затрагивает следующие аспекты работы с "телесностью":
📌 реляционная терапия;
📌 терапия субличностей;
📌 когнитивно-поведенческая терапия;
📌 ДПДГ-терапия;
📌 а также основы поливагальной теории, психосоматических практик и комплиментарной медицины.
➡️ https://cogito-shop.com/catalog/gorevanie-travmy-ptsr/svyaz-razum-telo-v-terapii-ptsr-kompleksnyy-podkhod-k-lecheniyu-psikhotravmy/
📕 250 коротких упражнений по арт-терапии: для самоанализа, уменьшения стресса и тревоги 📕
Бывает, что не получается успокоиться после трудного дня, найти 5 минут, чтобы выйти из стрессовой ситуации, войти в ритм работы с психологом, в личной и групповой терапии. Арт-терапевтические упражнения помогут поймать волну и сосредоточиться на себе и своих процессах. Эта книга для практикующих и начинающих психологов, арт-терапевтов и людей, желающих ближе познакомиться с собой.
Что внутри:
📌 250 упражнений на разные темы: от самопознания и избавления от тревоги до основанных на КПТ практик;
📌 список необходимых инструментов: обычно карандаши, маркеры и бумага;
📌 техника выполнения;
📌 отзывы клиентов после выполнения упражнений.
➡️ https://cogito-shop.com/catalog/art-terapiya/250-korotkikh-uprazhneniy-po-art-terapii-dlya-samoanaliza-umensheniya-stressa-i-trevogi/
📙 Игры, в которые играют люди: рабочая тетрадь по мотивам бестселлера Эрика Берна 📙
Эта рабочая тетрадь составлена по легендарному бестселлеру Эрика Берна "Игры, в которые играют люди". Внутри собрано множество упражнений на основе игр, описанных Берном. Эти игры часто имеют манипулятивный характер и способны существенно влиять на нас и наши взаимоотношения. Тетрадь будет полезна всем, кто интересуется личностным ростом и улучшением качества своих взаимоотношений.
Выполняя упражнения, вы:
📌 распознаете и преодолеете негативные паттерны поведения;
📌 поймете мотивы своих и чужих поступков;
📌 научитесь противостоять манипуляциям на работе и в личной жизни;
📌 положите конец конфликтам в семье.
➡️ https://cogito-shop.com/catalog/samorazvitie/igry-v-kotorye-igrayut-lyudi-rabochaya-tetrad-po-motivam-bestsellera-erika-berna/
#книгипопсихологии #cogitoshop
📗 Соматическая психотерапия: 125 рабочих листов и упражнений для лечения психологических травм и стресса 📗
Стресс, тревожность и депрессия приносят в жизнь людей бессонницу, приступы паники, выгорание и множество других физических симптомов. При этом мы редко рассматриваем тело в качестве источника и вдохновения для исцеления.
Из этой книги, вы узнаете, как:
📌 работать с телесными реакциями клиентов;
📌 помочь клиенту лучше ощущать свое тело;
📌 развить осознанность при стрессе и тревоге;
📌 понимать невербальные реакции клиента.
➡️ https://cogito-shop.com/catalog/gorevanie-travmy-ptsr/somaticheskaya-psikhoterapiya-125-rabochikh-listov-i-uprazhneniy-dlya-lecheniya-psikhologicheskikh-t/
📘 Связь "разум-тело" в терапии ПТСР. Комплексный подход к лечению психотравмы 📘
В своем практическом руководстве по работе с комплексным посттравматическим расстройством доктор Ариэль Шварц, клинический психолог и специалист по К-ПТСР, излагает разностороннюю методику терапии случаев К-ПТСР. Различные подходы призваны переключить внимание пациента с внутренних переживаний и ретроспективы на ощущения собственного тела и его возможностей на настоящий момент.
Книга затрагивает следующие аспекты работы с "телесностью":
📌 реляционная терапия;
📌 терапия субличностей;
📌 когнитивно-поведенческая терапия;
📌 ДПДГ-терапия;
📌 а также основы поливагальной теории, психосоматических практик и комплиментарной медицины.
➡️ https://cogito-shop.com/catalog/gorevanie-travmy-ptsr/svyaz-razum-telo-v-terapii-ptsr-kompleksnyy-podkhod-k-lecheniyu-psikhotravmy/
📕 250 коротких упражнений по арт-терапии: для самоанализа, уменьшения стресса и тревоги 📕
Бывает, что не получается успокоиться после трудного дня, найти 5 минут, чтобы выйти из стрессовой ситуации, войти в ритм работы с психологом, в личной и групповой терапии. Арт-терапевтические упражнения помогут поймать волну и сосредоточиться на себе и своих процессах. Эта книга для практикующих и начинающих психологов, арт-терапевтов и людей, желающих ближе познакомиться с собой.
Что внутри:
📌 250 упражнений на разные темы: от самопознания и избавления от тревоги до основанных на КПТ практик;
📌 список необходимых инструментов: обычно карандаши, маркеры и бумага;
📌 техника выполнения;
📌 отзывы клиентов после выполнения упражнений.
➡️ https://cogito-shop.com/catalog/art-terapiya/250-korotkikh-uprazhneniy-po-art-terapii-dlya-samoanaliza-umensheniya-stressa-i-trevogi/
📙 Игры, в которые играют люди: рабочая тетрадь по мотивам бестселлера Эрика Берна 📙
Эта рабочая тетрадь составлена по легендарному бестселлеру Эрика Берна "Игры, в которые играют люди". Внутри собрано множество упражнений на основе игр, описанных Берном. Эти игры часто имеют манипулятивный характер и способны существенно влиять на нас и наши взаимоотношения. Тетрадь будет полезна всем, кто интересуется личностным ростом и улучшением качества своих взаимоотношений.
Выполняя упражнения, вы:
📌 распознаете и преодолеете негативные паттерны поведения;
📌 поймете мотивы своих и чужих поступков;
📌 научитесь противостоять манипуляциям на работе и в личной жизни;
📌 положите конец конфликтам в семье.
➡️ https://cogito-shop.com/catalog/samorazvitie/igry-v-kotorye-igrayut-lyudi-rabochaya-tetrad-po-motivam-bestsellera-erika-berna/
#книгипопсихологии #cogitoshop
Cogito-Shop
Соматическая психотерапия: 125 рабочих листов и упражнений для лечения психологических травм и стресса купить в Москве, цена
Купить "Соматическая психотерапия: 125 рабочих листов и упражнений для лечения психологических травм и стресса" и другие книги по психологии по доступным ценам. Доставка по РФ и СНГ. Заказывайте по телефону +7 (495) 540-57-27.
❤1👍1
Подростки манипулируют:
1. Когда до этого ими тоже кто-то манипулировал, и они считают это нормальным поведением.
2. Когда они не верят, что могут договориться и получить то, что хотят. Или вообще не умеют договариваться.
3. Когда они привыкли относиться к людям как объектам, которые должны выполнять свои функции.
Как не поддаваться?
— понимать, что манипулятор всегда давит на какие-то ваши чувства: чаще всего на стыд, вину, страх или жалость. Определите, на какое именно чувство он давит и озвучьте это: «ты хочешь меня напугать, ты делаешь меня виноватым» и т.д. Чтобы он понимал, что эта «кнопка» не работает.
— манипулятор не дает вам времени на размышления, требуя чтобы вы приняли решение прямо сейчас. Отвечаете: «мне надо подумать». Время позволит вам собраться с мыслями и обдумать ответ.
— манипулятор скрывает то, что он хочет получить, выбирая обходные манёвры, прикрывая одно другим. Вскрывайте и озвучиваете его истинные мотивы, учите договариваться, вместо того, чтобы мотать вам нервы и заставлять вас сделать то, что вы по каким-то причинам не хотите делать. Например, «ты хочешь делать только то, что ты хочешь, но к сожалению, это невозможно. Ещё есть другие обстоятельства, которые ты должен учесть».
—А Васины родители разрешают ему играть на компьютере сколько угодно!
— Но ты не их сын, а наш, а в нашей семье есть свои правила, которым все следуют.
— А я тогда вообще не приду домой!
— Это твой дом, и мы тебя здесь всегда ждём.
Ребёнок перестаёт пользоваться манипуляциями, когда убеждается:
— что они не работают;
— когда у него появляются способность и умение договариваться, вместо того чтобы прогибать окружающих;
— когда он переживает опыт того, что договорённости приводят к какому-то важному для него результату.
И это не означает что мы должны ему дать ровно то, что ему нужно. Но пример того, как можно с нами договориться, (как модель поведения) должно исходить от нас взрослых. Договорённости — не использование других как объекты, а уважение и диалог.
И ещё важно сказать детям, что манипулятор всегда проигрывает. Он может выиграть в моменте: кого-то убедить, прогнуть или ввести в замешательство. Но из-за того, что у нас всегда есть неприятные ощущения использованности после применения манипуляции, то манипулятор всегда в итоге проигрывает, потому что в следующий раз мы ещё меньше хотим идти ему навстречу или вообще не захотим иметь с ним никакого дела.
Автор Ирина Млодик
Книги этого автора тут: https://cogito-shop.com/person/irina_mlodik/
#подростки #психология
1. Когда до этого ими тоже кто-то манипулировал, и они считают это нормальным поведением.
2. Когда они не верят, что могут договориться и получить то, что хотят. Или вообще не умеют договариваться.
3. Когда они привыкли относиться к людям как объектам, которые должны выполнять свои функции.
Как не поддаваться?
— понимать, что манипулятор всегда давит на какие-то ваши чувства: чаще всего на стыд, вину, страх или жалость. Определите, на какое именно чувство он давит и озвучьте это: «ты хочешь меня напугать, ты делаешь меня виноватым» и т.д. Чтобы он понимал, что эта «кнопка» не работает.
— манипулятор не дает вам времени на размышления, требуя чтобы вы приняли решение прямо сейчас. Отвечаете: «мне надо подумать». Время позволит вам собраться с мыслями и обдумать ответ.
— манипулятор скрывает то, что он хочет получить, выбирая обходные манёвры, прикрывая одно другим. Вскрывайте и озвучиваете его истинные мотивы, учите договариваться, вместо того, чтобы мотать вам нервы и заставлять вас сделать то, что вы по каким-то причинам не хотите делать. Например, «ты хочешь делать только то, что ты хочешь, но к сожалению, это невозможно. Ещё есть другие обстоятельства, которые ты должен учесть».
—А Васины родители разрешают ему играть на компьютере сколько угодно!
— Но ты не их сын, а наш, а в нашей семье есть свои правила, которым все следуют.
— А я тогда вообще не приду домой!
— Это твой дом, и мы тебя здесь всегда ждём.
Ребёнок перестаёт пользоваться манипуляциями, когда убеждается:
— что они не работают;
— когда у него появляются способность и умение договариваться, вместо того чтобы прогибать окружающих;
— когда он переживает опыт того, что договорённости приводят к какому-то важному для него результату.
И это не означает что мы должны ему дать ровно то, что ему нужно. Но пример того, как можно с нами договориться, (как модель поведения) должно исходить от нас взрослых. Договорённости — не использование других как объекты, а уважение и диалог.
И ещё важно сказать детям, что манипулятор всегда проигрывает. Он может выиграть в моменте: кого-то убедить, прогнуть или ввести в замешательство. Но из-за того, что у нас всегда есть неприятные ощущения использованности после применения манипуляции, то манипулятор всегда в итоге проигрывает, потому что в следующий раз мы ещё меньше хотим идти ему навстречу или вообще не захотим иметь с ним никакого дела.
Автор Ирина Млодик
Книги этого автора тут: https://cogito-shop.com/person/irina_mlodik/
#подростки #психология
❤11👍3🥰1😍1
⚡️ Новинки ⚡️
🐉 Возвращение героя. Архетипические сюжеты, древние ритуалы и новые символы в популярной культуре 🐉
Все, что мы видим и делаем сегодня, — родом из глубокой древности. Архетипические образы из древнегреческих трагедий окружают нас до сих пор. Архетипы везде: в городском пейзаже и предметах в нашей комнате. Они влияют на моду, кино, произведения искусства, рекламу, пиар-кампании в поп-культуре, бизнесе и политике. "Возвращение героя", "осада города", "воссоединение возлюбленных", "борьба с чудовищем", "опасное путешествие"... Сюжеты и образы повторяются снова и снова, приобретая лишь небольшие черты времени, в которое происходят.
Каким мы увидим этот мир, если будем замечать в нем архетипы?
➡️ https://cogito-shop.com/catalog/samorazvitie/vozvrashchenie-geroya-arkhetipicheskie-syuzhety-drevnie-ritualy-i-novye-simvoly-v-populyarnoy-kultur/
🤱 Дарующая жизнь. Женские архетипы в материнстве: от Деметры и Персефоны до Бабы-яги и Василисы Прекрасной🤱
Материнство – это не только большие эмоциональные и физические нагрузки, но и время интенсивного самопознания. Это настоящее путешествие героя, описанное в сказках и мифах, которые хранят в себе коллективную мудрость человечества.
Вместе с известным аналитическим психологом Лизой Марчиано вы совершите погружение в символические глубины материнства. В книге подробно разбираются архетипы, связанные с ролью матери. Вернувшись из этого внутреннего путешествия, вы будете обладать знаниями, необходимыми для того, чтобы определить собственные ценности, принять отвергаемые стороны личности и обрести уверенность в своих силах.
➡️ https://cogito-shop.com/catalog/samorazvitie/daruyushchaya-zhizn-zhenskie-arkhetipy-v-materinstve-ot-demetry-i-persefony-do-baby-yagi-i-vasilisy-/
🐲 Апокалипсис всегда. Психология религии и духовности 🐲
Апокалипсис всегда – это возможность прочитать текст Нового завета с точки зрения психологии, нейропсихологии, религиоведения, антропологии, политологии и не потерять при этом традиции.
Сегодня есть две крайности: одна – это полностью сакрализировать текст, окружить его туманом непонятности, мистичности и догматизма; другая, наоборот, – полностью разоблачить текст, выплеснув с водой ребенка, обесценить, показать, что все, что написано – это не более чем чьи-то досужие выдумки. "Апокалипсис всегда" – это трезвый взгляд на историю текста и факторы, влияющие на его появление, но при этом не исключающий и, даже наоборот, возвращающий тексту его исходный духовный смысл. Это духовность без лишнего догматизма. Фактически это разговор о вечных ценностях на языке науки, а не мифа.
➡️ https://cogito-shop.com/catalog/filosofiya-sotsiologiya/apokalipsis-vsegda-psikhologiya-religii-i-dukhovnosti/
⌛️ Средство от горя ⌛️
Современное общество часто рассматривает горе как проблему, от которой необходимо избавляться в кратчайшие сроки. Книги по психологической самопомощи предлагают "эффективные" методы переживания утраты, а окружающие нередко ожидают, что человек справится со своим горем за несколько недель или месяцев. Но что, если это представление в корне неверно?
В книге "Средство от горя" журналист и писатель Коди Делистрати откровенно рассказывает о своем опыте длительного переживания утраты после смерти матери и исследует различные методы исцеления от душевных страданий. Он показывает, что скорбь — не просто эмоциональная реакция, а сложный процесс, имеющий не только личное, но и социальное измерение.
➡️ https://cogito-shop.com/catalog/gorevanie/sredstvo-ot-gorya/
#книгипопсихологии #cogitoshop
🐉 Возвращение героя. Архетипические сюжеты, древние ритуалы и новые символы в популярной культуре 🐉
Все, что мы видим и делаем сегодня, — родом из глубокой древности. Архетипические образы из древнегреческих трагедий окружают нас до сих пор. Архетипы везде: в городском пейзаже и предметах в нашей комнате. Они влияют на моду, кино, произведения искусства, рекламу, пиар-кампании в поп-культуре, бизнесе и политике. "Возвращение героя", "осада города", "воссоединение возлюбленных", "борьба с чудовищем", "опасное путешествие"... Сюжеты и образы повторяются снова и снова, приобретая лишь небольшие черты времени, в которое происходят.
Каким мы увидим этот мир, если будем замечать в нем архетипы?
➡️ https://cogito-shop.com/catalog/samorazvitie/vozvrashchenie-geroya-arkhetipicheskie-syuzhety-drevnie-ritualy-i-novye-simvoly-v-populyarnoy-kultur/
🤱 Дарующая жизнь. Женские архетипы в материнстве: от Деметры и Персефоны до Бабы-яги и Василисы Прекрасной🤱
Материнство – это не только большие эмоциональные и физические нагрузки, но и время интенсивного самопознания. Это настоящее путешествие героя, описанное в сказках и мифах, которые хранят в себе коллективную мудрость человечества.
Вместе с известным аналитическим психологом Лизой Марчиано вы совершите погружение в символические глубины материнства. В книге подробно разбираются архетипы, связанные с ролью матери. Вернувшись из этого внутреннего путешествия, вы будете обладать знаниями, необходимыми для того, чтобы определить собственные ценности, принять отвергаемые стороны личности и обрести уверенность в своих силах.
➡️ https://cogito-shop.com/catalog/samorazvitie/daruyushchaya-zhizn-zhenskie-arkhetipy-v-materinstve-ot-demetry-i-persefony-do-baby-yagi-i-vasilisy-/
🐲 Апокалипсис всегда. Психология религии и духовности 🐲
Апокалипсис всегда – это возможность прочитать текст Нового завета с точки зрения психологии, нейропсихологии, религиоведения, антропологии, политологии и не потерять при этом традиции.
Сегодня есть две крайности: одна – это полностью сакрализировать текст, окружить его туманом непонятности, мистичности и догматизма; другая, наоборот, – полностью разоблачить текст, выплеснув с водой ребенка, обесценить, показать, что все, что написано – это не более чем чьи-то досужие выдумки. "Апокалипсис всегда" – это трезвый взгляд на историю текста и факторы, влияющие на его появление, но при этом не исключающий и, даже наоборот, возвращающий тексту его исходный духовный смысл. Это духовность без лишнего догматизма. Фактически это разговор о вечных ценностях на языке науки, а не мифа.
➡️ https://cogito-shop.com/catalog/filosofiya-sotsiologiya/apokalipsis-vsegda-psikhologiya-religii-i-dukhovnosti/
⌛️ Средство от горя ⌛️
Современное общество часто рассматривает горе как проблему, от которой необходимо избавляться в кратчайшие сроки. Книги по психологической самопомощи предлагают "эффективные" методы переживания утраты, а окружающие нередко ожидают, что человек справится со своим горем за несколько недель или месяцев. Но что, если это представление в корне неверно?
В книге "Средство от горя" журналист и писатель Коди Делистрати откровенно рассказывает о своем опыте длительного переживания утраты после смерти матери и исследует различные методы исцеления от душевных страданий. Он показывает, что скорбь — не просто эмоциональная реакция, а сложный процесс, имеющий не только личное, но и социальное измерение.
➡️ https://cogito-shop.com/catalog/gorevanie/sredstvo-ot-gorya/
#книгипопсихологии #cogitoshop
Cogito-Shop
Возвращение героя. Архетипические сюжеты, древние ритуалы и новые символы в популярной культуре купить в Москве, цена
Купить "Возвращение героя. Архетипические сюжеты, древние ритуалы и новые символы в популярной культуре" и другие книги по психологии по доступным ценам. Доставка по РФ и СНГ. Заказывайте по телефону +7 (495) 540-57-27.
😁1