Вопросы, на которые отвечает себе адекватный родитель

1. Я подарил жизнь ребенку, или подарил его жизнь себе?

2. Я хочу, чтобы мой ребенок стал ответственным и самостоятельным, даже если это доставит мне беспокойство, или я только хочу своего покоя, пусть это и сделает ребенка беспомощным и безответственным?

3. Я действительно уважаю своего ребенка и считаю, что он способен справиться сам с многими своими "проблемами", или я считаю, что он настолько слаб и глуп, что только я могу справиться с его проблемами?

4. Я готов принять право ребенка на ошибки и не осуждать его, а помочь ему разобраться в них, если он попросит, или я требую от ребенка безупречности, оставляя право на ошибку только за собой?

5. Я хочу, чтобы ребенок был счастлив, даже если это не соответствует моим представлениям о счастье, или я хочу, чтобы его жизнь соответствовала моим представлениям о том, какой она должна быть, даже если при этом ребенок будет несчастлив?

Анна Корниенко
#психология #детскородительское

Предновогоднее 🎅🌲🤣

#психология #шутка

⚡️ Новинки ⚡️

🌘 Как избавиться от мыслей о самоубийстве 🌖

Эта книга написана для того, чтобы спасти жизни. Самоубийства, особенно среди молодежи, приобрели масштабы эпидемии. Эта книга обращается непосредственно к человеку, думающему о самоубийстве, дает советы и поддержку этому читателю (любого возраста), а также всем, кто знает, любит или пытается помочь кому-то в этом вопросе. Доктор Квиннетт откровенно говорит о самоубийстве, демистифицирует его, предельно честен в вопросе о последствиях несмертельных попыток и объясняет эмоциональные состояния, из которых возникают суицидальные мысли. Автор призывает читателя на мгновение отступить, пересмотреть свое решение и сделать шаг к собственному спасению. Ведь самоубийство - это единственное решение, которое нельзя изменить.

⭐️ Как установить границы и не обидеть других: советы и рекомендации ⭐️

Пять техник — именно столько нужно освоить, чтобы научиться отстаивать свои границы в любом разговоре. Вы научитесь говорить "нет", сможете стать более гибким во многих вопросах, адекватно реагировать на ситуацию, без страха противостоять язвительности оппонента.
В книге "Как установить границы и не обидеть других" автор уделяет большое внимание подготовке к разговору о границах. А самое главное — Ирис Постхауевер расскажет, как избавиться от чувства вины из-за того, что вы неудобны для собеседника.
Эта книга с практическими советами для тех, кто хочет улучшить свои навыки коммуникации и защитить свои интересы.

#книгипопсихологии #cogitoshop

‍Уважать путь
По разным причинам, чаще всего из-за тревог терапевта, мы хотим быстрее продвинуть клиента в его изменениях. Ведь он этого хочет, да и мы, вроде как, хотим.

Объяснить, раскрыть, рассказать, организовать ему новый опыт, предложить, поддержать, ожидать, подтолкнуть, подвести, научить, направить, устроить, как-то особенно позаботиться, посоветовать (ой, нет, конечно, советов мы не даем).
И не говорите, что вам никогда не хотелось.

Клиент, как водится, к счастью, сопротивляется нашему намерению осчастливить его в краткие сроки.
Прямая дорога к счастью в психике не проложена. И это не означает, что обязательно «все сложно».

Просто дорога к изменениям или миру с самим собой нам, терапевтам, неведома, неизвестна она и нашим клиентам. Мы не знаем, куда, когда и к чему придём.

Легче и быстрее — не означает «то, куда нужно».

За констатированное «было трудно» можно присвоить своё мужество и силу.

Нам необходимо уважать сам путь.
Как в восхождении — важно не только краткое пребывание на вершине, до нее можно и не добраться, а то как ты переживал свое восхождение, с чем встречался и кем стал, пока шел.

Ирина Млодик
Книги этого автора https://cogito-shop.com/person/irina_mlodik/
#психология #психотерапия

Книги нашего издательства о проблеме инцеста и его травматических последствиях.

❗️Убийство души: Инцест и терапия❗️

Автор исследует различные возможности терапии людей, переживших инцест, и ставит острый вопрос, почему столь часто жертвы инцеста снова оказываются в условиях эксплуатации со стороны их психотерапевтов. В психотерапии жертв инцеста речь идет о поиске омертвевшей души и истинного Я. Урсула Виртц показывает, каким образом женщины, которыми злоупотребляют, могут найти выход из состояния душевного оцепенения и заново интегрировать свои чувства и тело. Она затрагивает духовную составляющую этой темы, задаваясь вопросом о смысле и о возможности процесса восстановления после такой тяжелой травмы.

❗️Инцесты❗️

В книге собраны выступления ведущих французских психоаналитиков и социологов на семинаре, посвященном проблеме инцеста. Основное внимание уделено определению инцеста в правовом, культурно-историческом и этническом аспектах. Обсуждаются разнообразные формы инцеста, критерии его выделения и его влияние на развитие индивида.

#книгипопсихологии #cogitoshop