Проживание горя и утраты. Часть 3. Проживание утраты


Книги о горевании на нашем сайте https://cogito-shop.com/catalog/gorevanie/

#психология #книгипопсихологии #горевание

😉🤣🤣

#психология #шутка

Что ваша еда говорит о вашем характере? 😉 Приятного аппетита!
#психология #юмор #шутка

жаль, что так мало людей умеет слушать 🥹

#психология #искусствожить

❤️ Новинка нашего издательства "Слова, которые трогают: Психоаналитик учится говорить" Даниэль Кинодо ❤️

🔺 Опираясь на свой клинический опыт, Даниэль Кинодо отмечает, что каждый из нас одновременно использует как развитые, так и примитивные психические механизмы, из которых первые вполне доступны для символизации, а вторые – в меньшей степени. При этом автор проводит различие между людьми, которые способны вынести осознание собственной гетерогенности, хотя они порой и страдают от нее, и теми, у кого отсутствие внутренней связанности вызывает тревогу, боязнь утратить чувство идентичности и кого автор называет гетерогенными пациентами. Особенно важно, чтобы к ним прикасались словами, способными одновременно трогать фантазии, мысли, чувства и ощущения, что позволяет таким пациентам пользоваться своей психической свободой и креативностью.

🔻 Снабдив книгу подзаголовком "Психоаналитик учится говорить", Даниэль Кинодо показывает, что постоянно находится в поиске своего собственного языка, но одновременно делится своим клиническим опытом с другими аналитиками, а также со всеми, кто хочет больше узнать о психоанализе.

➡️ https://cogito-shop.com/catalog/psikhoanaliz/slova-kotorye-trogayut-psikhoanalitik-uchitsya-govorit/

#книгипопсихологии #cogitoshop #психология

‍Ценнейшее для меня - неразочарованность в жизни.

Та неразочарованность, которая даётся не попыткой смотреть сквозь розовые очки, наивно игнорируя все невзгоды этой жизни, всю её частую несправедливость и беспощадность, а чем-то живым и тёплым внутри, умеющим поддерживать в себе тихую радость даже в самые смутные времена.

Мне не близка обиженная печаль, угрюмо попрекающая каждый свой день за отсутствие добрых вестей, неисполнение желаний и недостаток поводов для счастливых мгновений.
Не близка пестуемая внутри жертва, словно приговаривающая себя к очередной порции тяжких испытаний, и терроризирующая своей беспомощной мольбой о любви каждого, кто не отыскал её в себе.

Есть прекрасные и действенные разочарования - это разочарования в собственных заблуждениях, завышенных требованиях, ожиданиях гарантий на отсутствие потрясений, попытках не мытьём, так катаньем выцыганить то, что не приходит добровольно.

Именно такие разочарования и формируют потом отсутствие их там, где единственной стратегией выживания является необходимость принять свою жизнь, и принять её достойно.

Сколько солнца я видела в людях, переживших немыслимое, но не выбравших при этом возвести страдание в культ, не меряться им ни с кем, и не отказываться даже от малых причин улыбнуться...

А они есть, эти причины.

Оглядитесь.

Переспелый июль вот-вот сбросит гроздья своей уставшей жары, прохладный аромат вечерних дождей исцеляет самую долгую грусть, звездопады и закаты напоминают, что никакие спецэффекты не сравнятся с их восхитительной красотой, а люди, которых хочется обнять в любом настроении, существуют.

Продолжайте. Продолжайтесь. Пожалуйста.

Лиля Град
#психология #искусствожить

Когда пытаешься решить свои психологические проблемы самостоятельно 😄
#психология #юмор #шутка

😉🤣🤣

#психология #шутка

Заставляет задуматься... #психология

Хорошего понедельника! 😉❤️

#психология #искусствожить

Нейтрализаторы тревоги vs усилители тревоги
#психология

👍 Нужные фразы, которые сделают твою жизнь легче

#психология #искусствожить

Постоянно ждала лучших времен... 😔 #психология

Проживание горя и утраты. Часть 4. Бегство от утраты

Книги о горевании на нашем сайте https://cogito-shop.com/catalog/gorevanie/
#психология #книгипопсихологии #горевание

Ирвин Ялом. Письмо молодому психотерапевту.

Дорогой коллега, дорогой друг, вы только начинаете свою карьеру. А для меня это сорок шестой год практики, и моим пациентам снится, как покрывается паутиной моя шляпа, оставленная в кабинете. Время идет. Время не ждет. Поэтому я хотел бы поделиться своими знаниями, и как можно скорее. Даже если все, что я могу вам посоветовать, – это «созревать в своем темпе, серьезно, спокойно», не ожидая извне «ответов, которые могут родиться только из вашего самого сокровенного чувства, в час глубокого сосредоточения», как писал Рильке в «Письмах к молодому поэту», которые я так люблю.
Постарайтесь отказаться от диагнозов и медикаментозного лечения – этих навязчивых идей, которые сегодня искажают нашу профессию. Разработки фармацевтов не дадут ответа на главные вопросы бытия, которые беспокоят тех, кто приходит к нам за советом. Мы не найдем этих важных вопросов в учебниках по психиатрии среди схем и таблиц, замысловатых, как меню в китайском ресторане. Наша работа – помочь пациенту постепенно раскрыться: перед нами, но прежде всего перед самим собой. Диагноз сужает поле зрения и мешает видеть человека. Пытаясь найти универсальный подход, который годится для всех, мы упускаем из виду творчество и индивидуальность, забываем о том, что психотерапия – не только лечение, но и приключение.
Помните, секрет успеха не столько в том, чтобы разрешить загадки жизни, сколько в том, чтобы создать прочные отношения с тем, кто сидит в кресле перед нами. Эти отношения и станут настоящим средством исцеления. Да, именно так! Я убежден, что отношения с другими людьми воздействуют на человека ничуть не меньше, чем его собственные внутренние импульсы, открытые Фрейдом. Установите контакт – и вы увидите, как пациент обнаруживает свои трудности, тревоги, подавляющие его запреты и нереализованный внутренний потенциал. Не придавайте слишком большого значения прошлому пациента: «здесь и сейчас» имеют в доверительных отношениях ничуть не меньшее значение. В любом случае он заново отыграет в отношениях с вами то, что его когда-то затронуло. В этих отношениях все обязательно всплывет: и текущие проблемы, и глубоко запрятанные травмы...
Не упускайте из виду цель: устранение симптомов, облегчение страданий пациента, с одной стороны, и его личностное развитие, значительные перемены в характере, во взгляде на самого себя и окружающее – с другой. Ради этой цели соблюдайте рамки, придерживайтесь правил, которые вы установите в работе с ним, но не зацикливайтесь на теории. Скажите «нет» формальностям! Каждая жизнь уникальна, и в терапии необходим особый подход к каждому пациенту. Многие писали о том, что в ходе терапии следует избегать чрезмерной доверительности. Однако по опыту я знаю, что, когда терапевт открыто отвечает на личные вопросы, которые пациент захочет ему задать, это позволяет значительно продвинуться в терапии. Помните об этике нашей профессии: никогда не вступайте в интимные отношения с пациентом. В остальном ни от чего не отказывайтесь. Наблюдайте: как пациент ведет себя, входя в кабинет, какие замечания делает насчет обстановки, или вашей внешности, или гонорара. Отвечайте ему: расскажите, как вы относитесь к его замечаниям и к тому, что он делает, дайте ему представление о том, какие реакции он вызывает своими словами и действиями. Зачем? Смысл вот в чем: так вы покажете пациенту образ его самого, отличный от того, который у него сложился (или не сложился); вы поможете ему осторожно заглянуть за то зеркало, в которое он давно уже упирается.
Прислушивайтесь к снам пациента: берите от них что только можно, собирайте их. Это бесценный источник для исследования творческого потенциала, фантазии, поэзии человека. Расставляйте акценты: в конце сессии спросите пациента, что он пережил, что произошло за истекшее время, по его мнению.
Работайте! Очень полезно делать заметки по ходу сессии – темы разговора, впечатления, моменты сомнений – и перечитывать их накануне следующей встречи. Продолжение в фото🌅

Ирвин Ялом
Книги этого автора - https://cogito-shop.com/person/irvin_yalom/
#психология #психологическаякнига