Как не слить себя | Записки коуча 🪷
108 subscribers
280 photos
37 videos
1 file
44 links
Я Света 💁🏼‍♀️ @svenik

Личный блог человека с коучинговым мышлением. Говорят, что после моих войсов можно начать лучше понимать себя.

Оставайтесь поразмышлять вместе со мной, я буду вам рада 🥰
Download Telegram
И сфотографироваться удалось! Не очень удачно, ну и пофиг. Я очень довольна собой 🥰
🥰13🔥8❤‍🔥2
Я сегодня разревелась на занятии, когда ученица поделилась со мной своим восприятием концепта смерти. Да, я иногда могу расчувствоваться и заплакать на уроке - в общем, это все, что вам нужно знать обо мне как преподавателе 🤗
13😁3❤‍🔥1
А вы заметили…

что наша жизнь периодически начинает сильно напоминать какой-то типовой чек-лист? Как будто мы должны проставить галочки напротив пунктов, которые даже не мы сами туда включили:

Закончить школу
Закончить университет
Завести семью
Родить детей
Пройти какие-то карьерные отметки


Это логично, в целом, и началось еще в Советском Союзе, интереснее дальше: с развитием инстаграма туда еще добавились какие-то довольно опциональные штуки, которые прям у нас на глазах приобрели невероятную ценность. Тут уже зависит от того, что и кого вы читаете/ смотрите:

Купить вещь определенного бренда (подставьте сами: айфон, шанель, биркин?)

Съездить в определенную страну (у кого-то Дубай, у кого-то Мальдивы и тд)

Покататься на джете (what?!)


Что там еще бывает? Добавляйте!
2🔥1
И вот по каким-то базовым пунктам с нас спрашивают все, кому «не лень» - от родителей и близких друзей до случайных знакомых:

- замужем / женат?
- а дети есть? Нет? А че нет?
- почему без отношений?
- а когда за вторым/третьим?


- как будто это блин самая важная информация о человеке 😁 А если у него все это уже есть - семья, дети, карьера, возможно, своя квартира, - то как будто бы у него точно все хорошо, спросить особо не о чем. Успешный человек. А что у него в душе? Он счастлив? Чего он на самом деле хочет? - этого никто не спрашивает, а зачем, все понятно же.

👤По опциональным пунктам тут уж мы сами приходим себя мучить:

- почему мне 35, а я сижу дома с детьми и ни разу не ездила за границу?
- почему я преподаватель, а до сих пор не запустила свою онлайн школу?
- почему всем делают предложение с кольцом с бриллиантом, а у меня вообще не было помолвочного кольца?
- почему люди ведут успешные блоги, а у меня до сих пор клиенты только через сарафан?


📖Но вот интересно, если вычеркнуть все пункты из этих списков, будет ли это автоматически означать, что жизнь удалась? И по каким параметрам это оценивать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥2
У меня был свой чек-лист, показать? 😁

👍 - если да
👍16
В общем, зацените мой чек-лист:

- окончила школу с медалью
- окончила университет с красным дипломом
- устроилась на работу в вуз
- вышла замуж
- родила ребенка
- будучи в декрете, защитила кандидатскую диссертацию
- родила второго ребенка
- выпустила монографию по материалам диссера


Я все это сделала! У меня оставался один пункт - докторский диссер. Я всерьез думала, не взяться ли мне за него. Но наука перестала вписываться в бытовые дела и мой ежедневный график, хотя я до сих пор ее большой фанат.

Что произошло дальше? Тут должен быть чек-лист неудач)))

- развелась
- один из детей остался жить с папой
- переехала на съемную квартиру
- ушла из университета


Меня многие не поняли: все же хорошо было?!

А у меня не было. Я жила в постоянном напряжении, дискомфорте и страхе. И было только два варианта: терпеть или начинать заново. В моем случае помогло только начать заново, и это, на самом деле, было грустно и очень тяжело.

Но честное слово, лучше так, чем не своей жизнью или подвергая свою жизнь опасности 🙏
10👍4
А знаете, в чем прикол?

После этого «идеального» чек-листа от меня никто ничего больше не ждет 😁 Потому что я сделала все, что «положено», и почему-то это не привело меня к happy ever after. Так что я теперь делаю вообще что хочу 💪😁
9🔥6💯3
В 2016м году у меня еще не было блога. Я была преподавателем вуза (общий английский и бизнес английский для старших курсов и магистратуры), а на частных занятиях помогала школьникам готовиться к ОГЭ и ЕГЭ. До фриланса и подготовки к собесам еще 4+ лет

Честно? Для меня этот тренд не милый, я залезла в фотоархив и расстроилась. Я думала, будет интересно посмотреть, какой я была 10 лет назад, а получилось, как получилось

Во-первых, я почти не узнаю себя внешне: на многих фото меня как будто выключили изнутри

Во-вторых, я была совсем другим человеком, жила другой жизнью, в которой было мало времени для себя и очень много напряжения. Я любила свою семью, но не понимала, почему мне в ней не спокойно. Я любила свою работу, но не понимала, куда расти в ней дальше. Мне нельзя было громко смеяться, выглядеть ярко или необычно, знакомиться с людьми. Да я и не хотела, потому что не получалось

Чувства двоякие: грустно, что получилось вот так, радостно, что сейчас все иначе, тепло, что все это я, я смогла о себе позаботиться и свернуть туда, где мне теперь хорошо

А каким был ваш 2016?
7🔥6
Тренд про 2016й, конечно, очень в тему предыдущих постов 🫣
💯32
Как не слить себя | Записки коуча 🪷
А вы заметили… что наша жизнь периодически начинает сильно напоминать какой-то типовой чек-лист? Как будто мы должны проставить галочки напротив пунктов, которые даже не мы сами туда включили: Закончить школу Закончить университет Завести семью Родить…
Возвращаясь к мысли о чек-листе 😏

Почему мы позволяем делать из своей жизни набор галочек?



Почему никого не интересует, счастливы ли мы?


Почему люди не спрашивают, как часто мы смеемся или чувствуем себя в безопасности?


Или, например, чего мы хотим? Что планируем приятного сделать для себя и близких?


Короче, куча вопросов, на которые я не нашла пока ответа. Зато нашла противоядие))) и оно тоже состоит из вопросов:

- мне комфортно?
- чего мне сейчас хочется?
- я счастлива?


Недавно на уроке клиент упомянул, что он selfish, и оказалось, что под этим словом он подразумевает «слышу свои желания и делаю, как мне подходит» Но так и не selfish совсем! Это разумно, это здоровые отношения с собой, которые формируют основу для адекватных отношений с окружающими 🙏
🔥4👍2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда вы в последнее время были счастливы? Я вот на этом видео очень счастливая, например 🤩
🔥84🤩2